למרות שעקרות בית סובייטיות קפדניות הבטיחו לבנותיהן שהפרעה בבית היא אך ורק תוצאה של עצלות וחוסר ארגון אישי, פסיכולוגים הפריכו מזמן את המיתוס הזה: אנשים מחולקים לכמה סוגים, ו סוגים שוניםאנשים מארגנים את החלל סביבם בצורה שונה.

ניקיון כהרגל

יש כאלה שהמבנה ושמירה על הסדר באים להם בקלות שהם לא נוחים בבלגן, והניקיון הוא חלק חשוב מהאופי שלהם.

יש כאלה שיותר נוח להם בסדר, אבל בין תכונות האישיות שלהם אין יכולת להקפיד על פעולות שגרתיות - לאנשים כאלה קשה יותר לשמור על הסדר, ולכן בביתם ההפרעה צוברת לרוב מסה קריטית (כולם יש מסה משלהם), שלאחריו מתבצע ניקוי, אבל התוצאה לוקחת זמן רב לא מחזיקה, והמעגל חוזר על עצמו.

יש גם כאלה שבאופן עקרוני לא מצליחים לשמור על ניקיון במרחב שסביבם ואינם דואגים לכך כלל.
עם זאת, אם אתה עדיין לא אוהב עומס, אבל אתה לא אדם נקי מטבעך, אתה יכול לנסות לרמות את האופי שלך ולהקנות לעצמך הרגלים, אומרים פעילי תנועת "ליידי טוס". רק 10 הרגלים יאפשרו לך לשמור על הסדר בבית שלך ללא כאב.

הרגל מס' 1: תמיד סידר את המיטה שלך

לא בכדי אמי תמיד דרשה לעשות סדר במיטה לפני הלימודים – שום דבר לא מוסיף לתחושת הבלגן כמו פשתן מקומט על מיטה לא מסודרת. לסדר את המיטה שלך זה עניין של 10 שניות, זה ההרגל הפשוט והקל מכולם!

הרגל מס' 2: נקה כתמי סבון מקירות המקלחת או האמבטיה לאחר כל מקלחת.

אם אתם מתקלחים, שטפו את הקירות במים כדי להסיר כתמי סבון ונגבו אותם עם רולר מיוחד לבקתות מקלחת. זה לוקח 5 שניות ושומר על רעננות חדר האמבטיה - הרגל שימושי מאוד שיהיה נחמד להנחיל לכל בני המשפחה.

הרגל מס' 3: נקה את הכיור בחדר האמבטיה שלך כל לילה

אם צחצחתם שיניים, סדרו את הכיור כך שכתמי סבון ועקבות של משחת שיניים לא יתקשות עליו. הדרך הקלה ביותר היא לשמור את האריחים והספוג נקי יותר בחדר האמבטיה, כך שתוכל ליישם אותו במהירות, לשטוף אותו ולהשאיר את חדר האמבטיה שלך נראה נהדר. כל ההליך לוקח 30 שניות לכל היותר.

הרגל מס' 4: השאר את המטבח נקי בערב

פעילי קהילת Fly Lady טוענים שהניקיון בדירה מתחיל ב מטבח נקי. כאילו, המטבח מתלכלך קודם כל, וכאן אתה צריך להתחיל את המלחמה נגד העומס. ההליך עבור Fly Lady הוא כדלקמן:

• לשטוף את הכלים או להעמיס אותם מַדִיחַ כֵּלִים(לעולם אל תשאיר כלים מלוכלכים למשך הלילה - כלל הניקיון)
• יש למרוח את חומר הניקוי על הכיור בשכבה עבה ולהשאיר אותו לעבוד.
• נגב את כל המשטחים עם ספוג לח
• לשטוף את חומר הניקוי מפני השטח של הכיור, לנגב אותו יבש
• לקבל משהו טרי מגבת מטבח, משמש לשלוח לכביסה

עם מיומנות ועקביות נאותים, ההליך כולו לוקח בין 5 ל-15 דקות, תלוי בנפח כלים מלוכלכים.

הרגל מס' 5: לשטוף כלים בזמן הכנת האוכל

כל האנשים מתחלקים לשתי קבוצות - מישהו מבשל ומכפיל סביבם כלים מלוכלכים, מישהו שוטף הכל בתהליך הבישול. הנקיים הם מהסוג האחרון. כלל "משומש - כביסה" מאפשר לך לחנוק את הבלגן בשלב הפתיחה.

הרגל מס' 6: "סיבובי ערב"

כל אותם פעילים של Fly Lady ממליצים לעשות הרגל של "חמש דקות של ניקיון" לילי - לפני השינה, אתה צריך להסתובב בדירה ולמיין הריסות טריות. שלחו דברים מפוזרים למקומם, שימו מגזינים ודיסקים, החנו צעצועים לילדים. רק 5 דקות כל ערב יעזרו לשמור על הבית שלך נקי עד לניקוי האביב הבא.

הרגל מס' 7: אל תשאיר בגדים מחוץ לארונות

בגדים מלוכלכים נכנסים לכביסה, בגדים לבישים חוזרים לארון. כלל זה מאפשר לך לגמול את עצמך ואת יקיריכם מיצירת הרים של בגדים על כיסאות וכורסאות, אשר משתלבים בצורה כה הרמונית לאווירה הכללית של בלגן. השגרה הזו נמשכת כ-5 שניות של זמן - פשוט שלטו בעצמכם בתהליך ההסרה ושלחו את הדברים שאתם מסירים לא לכיסא, אלא לאן שהם צריכים להיות.

הרגל מס' 8: אוורר את החדר

אחד המאפיינים הלא נעימים של דירות צריף הוא ריח מעופש. הדירה עשויה להיות מסודרת יחסית, אבל הריח הזה יסגיר טפח מהר יותר מדברים מפוזרים. תקפידו לאוורר את הדירה בכל יום למשך 10-15 דקות, זה טוב לבריאות ולשמירה על תחושת ניקיון כללית.

הרגל מס' 9: הסר אבק משטחים מאובקים במיוחד בכל יום.

בכל בית יש משטחים שמושכים אבק מהר יותר מאחרים - לוחות פלזמה, מסכים, זכוכית (כולל מראות) וכו'. סמרטוט אנטי סטטי מיוחד + 2-3 דקות ביום לעקוף את כל המקומות ה"מאובקים" ולצחצח את מה שהצטבר במהלך היום יאפשר לכם לשמור על תחושת ניקיון כללית לאורך זמן.

הרגל מס' 10: שתף את כולם במשק הבית שלך כדי לשמור על הסדר ולהשקיע כסף בקניית ציוד שמקל על החיים

אין צורך להפוך פתאום למנקה, זה מזיק לנפש, טוענת Fly Lady. לפעמים באמת פשוט אין לך כוח למיין הריסות טריות או להבריש את האבק - לא נורא, זה יחכה למחר. העיקר הוא להפוך את הצעדים המתוארים לעיל להרגל, שעבורו מספיק להכריח את עצמך לעקוב אחר השגרה במשך שלושה שבועות.

לאחר 21 יום, סיבובי ערב וניגוב כיור האמבטיה יהפכו לטבע שני, אומרים פעילים. ועוד משהו: לא כדאי לנסות לחזור על ההישג של הרקולס ולנקות את אורוות האוג'יאן בעצמכם כדאי לנסות להקנות הרגלים של ניקיון לכולם בבית (אם כי מה זה בדיוק ההישג של הרקולס - ניקיון או הקנייה; הרגלים כאלה אצל בעלך וילדיך - זו כמובן שאלה).

קונה אחד טוב מכשירי חשמל ביתיים, מה שמפחית את הזמן והמאמץ לשמור על הניקיון - זה לא לזרוק כסף. למשל, השקעה במנקה אדים טוב (מכשיר שמנקה משטחים שוניםקיטור חם) יעזור לכם לקצץ שעות של זמן שאחרת הייתם משקיעים בקרצוף אריחים, אביזרי אינסטלציה וכו' (לדוגמה, Karcher SC1, האהבה העיקרית של "עקרות בית סילון"). אנחנו לא חיים במאה ה-19, וזה יהיה טיפשי לא לנצל את כל מה שנועד להקל על חיינו.

וכדי שלא תפסיק לעבוד על ההרגלים שלך והעצלנות לא תשתלט, FLY LADY מייעצת להכין משהו כמו לוח זמנים לניקיון, שבו אתה מפרט את השגרה העיקרית ותדירות המניפולציות השונות. מספיק לעמוד בלוח הזמנים הזה במשך חודש כדי להתרגל לשגרה החדשה.

הוראות

העיקרון הראשון של שמירה על הניקיון בַּיִת- זה "בוצע - החזר את זה למקום." התעוררתי בבוקר - סידרתי את המיטה, חלב רץ לכיריים - מיד ניגבתי אותו, שיחקתי עם ערכות בנייה - הכנסתי למגירה, אכלתי - לקחתי את הליבה לפח האשפה. למרבה הצער, אין הרבה אנשים אידיאלים שמסוגלים לדבוק בעצמם לעיקרון זה וללמד אחרים לחיות כך. איך לשמור על הסדר בַּיִתלכל השאר?

ככלל, בכל בַּיִתיש "כיסים של אי סדר" מוזרים - משטחים שבהם אשפה מצטברת מהר מאוד, דברים שאין להם מקומם וכו'. ככלל, אלה כתובים ו שולחנות מחשב, משטחי עבודה בהם, ארונות, כיסאות או כורסאות, עליהם מצטברים בגדים שהורדו וכדומה. מצא מקומות כאלה באזור שלך בַּיִתולעשות הלכה לעשות בהם סדר בכל יום - בבקרים או בערב. ככלל, זה לא לוקח הרבה זמן - לא יותר מ -10 דקות, אבל זה מקבל מיד מראה מטופח יותר. אתה יכול להניח פחי אשפה קטנים על שולחנות עבודה או שולחנות עבודה (העיקר לזכור לרוקן אותם מדי פעם). תופתעו עד כמה זה יהיה יעיל. מידה פשוטה.

אם אצלך בַּיִתדברים "נודדים" ממקום למקום - יש סל או קופסה שלתוכו יישלחו כל הדברים שאינם נמצאים. בערב, יספיק להסתובב בבית עם סלסילה ולהעמיד הכל במקומו.

כדי לשמור על הרצפות שלך ארוכות יותר נִקָיוֹן, נגב את הרצפה והמסדרונות עם מגב או מטלית לחה כל יום. מכאן "מתפזר" לכלוך בכל הבית. הניגוב המהיר הזה של הרצפות ייקח לא יותר משתיים עד שלוש דקות, אבל אז לא תצטרכו לשטוף את הלכלוך העיקש.

זה לא דורש הרבה מאמץ כדי לשמור על הבית שלך נקי. זה מספיק כדי לסדר את המיטה, להשתמש במברשת עם חומר ניקוי ולנגב את הכיור; לשטוף את הכלים, לנגב שולחנות מטבח, תנור וכיור; לחסל "כיסי אי סדר"; לשים דברים במקומם; נגב את הרצפה באזורים מזוהמים ואל תשכח לזרוק את האשפה. העיקר כל זה כל יום. כמובן שפעולות אלו אינן מבטלות ניקיון שבועיעם ניקוי אבק וניקוי למקומות שקשה להגיע אליהם- אבל בקרוב תגלו שיש הרבה מה לנקות בַּיִתזה הפך להרבה יותר קל, מהיר ומהנה יותר.

עצה שימושית

זה רק נראה ככה ניקיון יומיזה ייקח הרבה זמן. צאי בין לבין. בזמן שהקומקום רותח, ניתן לנגב בקלות את פני הכיריים או לשטוף את הכוסות שנותרו מארוחת הבוקר, תוך כדי שיחת טלפוןעם חבר - לפרק דברים או לנגב את הכיור. בקרוב תמצא את זה רוֹבהעבודה לשמירה על הניקיון נעשית "אוטומטית", ובערב יש לך זמן להשלים את כל משימות הסדר בבית תוך 10-15 דקות.

מקורות:

• איך לשמור על הבית שלך נקי

לכל אדם יש דעה משלו לגבי ניקיון הבית. נשים עובדות רבות, עקב עומס העבודה והעייפות הרב, מנקות לפי הצורך, ומפרישות, למשל, שבת לניקיון. סדר מושלם.

כיצד לבצע שיטתיות של משימות?

לא מעט, הסיבה לחוסר רצון בבית היא עייפות משבוע העבודה או מספר רב של עניינים דחופים. עוברים בראשם על תוכניות אינסופיות שנדחות לערב או לסופי שבוע, עקרות בית יכולות לוותר בייאוש. אבל לא הכל כל כך מפחיד! יומן קטן למדי שבו ניתן לרשום את כל הדברים הדרושים, לשיטתם ולקבוע סדרי עדיפויות: אילו משימות דורשות ביצוע דחוף, ומה ניתן לדחות ליום המחרת. כל מה שנותר הוא להתחיל לבצע משימות דחופות וחשובות, ובזמן שתסיימו, שימו סימן פלוס ליד המשימה. זה לא רק יאפשר לכם להבין כמה עבודה אפשר לעשות במהלך היום, אלא גם לשמח את עצמכם בסוף הערב עם בונוס נעים על העבודה שנעשתה.

איך להקל על ניקיון הבית

דירה מודרנית נבדלת, קודם כל, לא על ידי מכשירי חשמל יקרים, אלא על ידי ניקיון, היעדר שכבה עבה של אבק וריח רענן ונעים בחדר. האם ניתן לפשט את תהליך הסדר כך שלא תצטרכו לנגב אבק כל יום, והניקיון הדרוש לוקח מינימום זמן ויעיל על מנת למנוע הצטברות אבק על רהיטים, אם? אפשרי, אתה לא צריך להעמיס את החלל עם ארונות מיותרים. מומלץ למקם את הארון מתחת לתקרה, במקרה זה, לא תצטרכו לאסוף אבק מצטבר, ולא תצטרכו מקום אחסון נוסף עבור דברים.

רוב האבק מצטבר על משטחים גבוהים שקשה להגיע אליהם התקנת ארון בגדים תקל משמעותית על כמות הניקיון בחדר.

כדי להסיר אבק, עדיף להשתמש בכלים והתקנים מיוחדים בצורה של מטלית מיקרופייבר. בקיץ, ככלל, חלונות ומרפסות פתוחים כל הזמן, ולכן מומלץ לנקות רטוב של משטחים לעתים קרובות יותר.

ניקוי רטוב של המקום

שואב אבק יקל על ניקוי רטוב של רצפות והוא יכול לשטוף משטח די גדול תוך 10 דקות. אם אין אפשרות לבצע ניקוי רטוב בערב, אז כדאי לשאוב או לטאטא את הרצפה ביסודיות. מומלץ לשטוף היטב את הרצפות פעם בשבוע, אם לעתים קרובות יותר, אז רַצָפוּתעלול להתנפח, ורהיטים סובלים מלחות יש לבצע ניקוי יסודי של האסלה מדי יום, באמצעות פתרונות חיטוי. יש להקדיש תשומת לב מוגברת גם למטבח, לא להשאיר כלים מלוכלכים בכיור, לשטוף את המיקרוגל כמה פעמים בשבוע להסרת הלכלוך ולהסיר אבנית. ניקוי רטובבמסדרון, אם אפשר, יש לבצע מדי יום, גם לנגב נעלי חוץ.

בניקוי חדר האמבטיה והמטבח מומלץ להשתמש במוצרים המכילים חומרי חיטוי פעילים להשמדת חיידקים וחיידקים מזיקים.

במהלך שבוע העבודה, ניתן להשתמש בשיטה פופולרית: המהות של שיטה זו היא שבכל ערב לאחר העבודה מנקים את אחד האזורים: ביום שני, למשל, ניתן לנקות את ארונות מטבח, וביום שלישי לנקות היטב את המיקרוגל או להפשיר את המקרר. כך, שמירה על ניקיון וסדר מושלם לא תהיה קשה.

שמירה על ניקיון הבית אינה משימה קלה. ההזמנה אחראית לא רק עבור הוֹפָעָהבבית, אלא גם משפיע על רווחת התושבים, כי אבק ביתי מכיל כמות עצומהחיידקים שונים. הגוף שלנו נאלץ כל הזמן להילחם בלכלוך.

כדי לא לבלבל את הדירה שלך, אתה צריך לנקות אותה בזמן. היפטר מבעוד מועד מדברים ישנים, מיותרים ושבורים, שים את הבגדים שלך תמיד בארון, ואל תניח אותם על כיסא או מיטה. כדאי שיהיה מקום מיוחד לפריטים קטנים ותיעוד שונים. מיכלים, תיקיות קבצים ותיבות קטנות הם אידיאליים.

במהלך הניקיון אנו מבקשים עזרה ממגוון חומרי ניקוי. אבל לא כולם יעילים ובטוחים. מוצרים אקולוגיים לכביסה וניקוי בטוחים Fineffect מבית NL International יספקו לכם תוצאות מובטחות:

• להתמודד עם כתמים מורכבים;
• אל תפגע במשטחים המנוקים;
• לשמר את מבנה הסיבים והצבע של הבדים.

תוכל ללמוד עוד על מוצרי Fineffect מ-NL International בכתובת עמוד רשמיחברות על פריסקופ - https://www.periscope.tv/NL_Int/

משטחים וחלונות מחזירי אור דורשים תחזוקה קפדנית יותר. חלונות מלוכלכים הם הדבר הראשון שמושך את העין, במיוחד אם כל הדירה נקייה לחלוטין. כתמים וכתמים קשה להסתיר, לא משנה כמה תנסו לכסות את החלונות בווילונות. Brilliance, מנקה אקולוגי למשטחי מראה וזכוכית, יעזור להסיר כמעט כל לכלוך, ולהחזיר חלונות ומראות למראה האידיאלי שלהם.

כשאתה מנקה, אתה לא יכול בלי אמצעים מיוחדיםלהסרת כתמים. באיזו תדירות ילד או חיית מחמד משאירים סימנים על השטיח או הספה האהובים עליהם? מסיר כתמים שמלה של המותג Fineffect יתמודד עם כל סוגי הכתמים ויסיר אותם מכל משטח בלעדיו השפעות מזיקותעל החומר. לא משאיר אחריו פסים סבוניים.

כיור מלא בכלים מלוכלכים בבוקר יכול להרוס את מצב הרוח למשך כל היום ולהרתיע כל חשק לאכול ארוחת בוקר. לכן רצוי לשטוף כלים מיד לאחר האכילה. חומר ניקוי כלים ידידותי לסביבה גלוס מתמודד היטב עם כל סוגי הלכלוך, נשטף לחלוטין מהכלים ומסיר אפילו את כתמי השומן הקשים ביותר. הודות לכך שהוא ידידותי לסביבה הרכב בטוחהיפואלרגני, אינו מייבש ידיים ואינו פוגע בעור.

יש דעה שסדר בראש מתחיל בסדר בבית. כדי לאסוף את המחשבות שלך ולסדר הכל, התמקד עניינים חשובים, אתה צריך להתחיל עם המרחב האישי שלך.

1. לשטוף כלים מיד לאחר השימוש. כמובן שאף אחד לא אוהב לשטוף כלים, אבל בזכות הכלל הזה יהיה לכם קל יותר לשמור על הסדר במטבח וזה ייקח פחות זמן. בזמן הכביסה, אל תחשוב על עניינים "שורפים" או על תחושות חוסר מנוחה: שימו לב לטמפרטורת המים, למרקם פני הכלים, לניצוץ האור הקשת בענן בבועות הסבון - ול-10 דקות אלו של שטיפת כלים שגרתית. יכול להפוך למדיטציה היומיומית שלך ולהסחת דעת ממחשבות אובססיביות.

2. השאר משטחים נקיים מדי ערב. לא משנה כמה עיצוב המטבח או חדר האמבטיה שלכם מינימליסטי, הוא לעולם לא ייראה נקי אם יש פריטים מפוזרים על משטחי השיש. תמיד לשים דברים במקומם, וזה דורש קצת מחשבה מערכת מתאימהאחסון לכל חדר. מארגנים מיוחדים יעזרו לכם בכך. על ידי חשיבה על שאלות כאלה, אתה בעצמך תשים לב איך המחשבות שלך נכנסות לסדר.

3. הקפידו מאוד על מה שאתם מכניסים לביתכם. הימנע מדברים שאתה לא באמת צריך ולהיפטר באופן קבוע מהעומס שהצטבר. כל פריט צריך להיות שימושי או להביא לך שמחה.

אבל לעתים קרובות קורה שציפיות לגבי דבר לא מתקיימות. תחשוב למה אתה משתוקק לפריט שאתה לא באמת צריך? אולי הדחף הזה מכיל הדים של פחדים פנימיים, קנאה או בדידות? ניקיון קבוע (סילוק זבל) יעזור לכם לסדר אותו ויקרב אתכם לבית נקי ומרווח.

4. מיון "פסולת נייר" מיד. ייתכן לערימת ניירות לא יהיה זמן להצטבר אם תקצה מיד מקום לכל אחד ממרכיביה (מכתבים, שטרות, גזירי עיתונים). כאן כדאי לחשוב האם באמת חשובים חוברות פרסום ומגזינים ישנים שנערמים על השולחן? ספרים שאתה לא מעוניין לקרוא? חשבו איזה מידע באמת שימושי ומעניין עבורכם, ומהו רק רעש מידע.

5. מנקים כל יום מעט. בזמן שאתה מנקה, התרכז בהתכווצויות השרירים, בתנוחת הגוף, בטמפרטורת האוויר סביבך ובנשימה שלך. הרגעים הקטנים הללו של טיפול עצמי יפחיתו משמעותית את הביטויים הפיזיים של מתח. אפילו 15-20 דקות של ניקיון ביום (אזור אחד, מגירה אחת מנוקה) יכולים לעשות הבדל גדול.

גישה זו יכולה להניב תוצאות גדולות יותר בטווח הארוך מאשר ניקיון כלליפעם בחודשיים, ופחות אנרגיה תבזבז. בנוסף, הסחת דעת קבועה אך מודעת כזו תעזור לך להרגיש שביעות רצון מהתוצאה, אפילו קטנה, שהושגה.

צילום: ג'ינה זיידלר, Minette Hand, Hayley Kessner, Emily Billings, The Home Edit, Natalie Jeffcott