נציגים רבים של המחצית ההוגנת של האנושות מאמינים שגודל חזה אפס הוא חיסרון. מצד אחד, זה נובע מהרצון להיראות אטרקטיבי יותר לגברים (מכיוון שמאמינים שהם מעדיפים נשים עם צורות נפחיות). מצד שני, נשים קובעות בעצמן את הקריטריונים שלפיהם החזה שלהן צריך לקבל נפח גדול יותר. לעתים קרובות, שדיים בגודל קטן אפס הופכים לגורם להערכה עצמית נמוכה. האישה מרגישה שהטבע קיפח אותה ורוצה לשנות את המצב.

מושג היופי הוא אינדיבידואלי. לחלק שדיים קטנים במידה אפס נראים אטרקטיביים, לאחרים - לא... עם זאת, אל לנו לשכוח שלעיתים קרובות חזה במידה אפס של אישה היא סיבה לצער לבעליה ולקושי בבחירת חזייה: יש לבחור דגמים עם האפקט "puch-up".

סיבות

הגודל האפס של שדיה של אישה נובע משני גורמים. אחד מהם הוא תורשה. במקרה זה, רק התערבות כירורגית תעזור - הגדלת חזה מגודל אפס לגדול יותר, אשר נקבע על ידי המטופלת יחד עם הרופא.

• סיבה נוספת היא חוסר איזון הורמונלי. חוסר בהורמון המין אסטרדיול במהלך ההתבגרות מוביל לכך שהשדיים אינם מתפתחים.
• חוסר איזון הורמונלי יכול להתרחש גם עקב פתולוגיות של איברים כגון בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה ונספחים.
• לעתים קרובות הגורמים לחוסר איזון הורמונלי בגוף הנשי הם:
• מתח תכוף;

הרגלים רעים;

תזונה לא מאוזנת;

• שימוש לא מבוקר ארוך טווח בתרופות המכילות הורמונים.
• האם יש הטבות?
• בהתחשב בגודל חזה אפס כחסרון, רבים שוכחים שלחזה קטן יש מספר יתרונות:
• שומר על צורתו זמן רב יותר;
• אינו מפעיל לחץ על הגב (חזה כבד פירושו לחץ רב על עמוד השדרה);
• לישון בנוחות על הבטן;
• נוח לשחק ספורט;

אין בעיות בבחירת בגדים;

אתה יכול ללבוש חולצות עם גב פתוח, כמו גם חזיות סטרפלס;

השתמש בסרט מדידה כדי למדוד את ההיקף ממש מתחת לחזה שלך. הערך הקרוב ביותר בסנטימטרים, כפולה של 5, יהיה מידת החזייה במערכת המידות הרוסית. אם לחזייה יש סימוני מידה איטלקיים, צרפתיים או אנגליים (בהתאם לארץ הייצור), השתמש בטבלת ההתאמה:

גודל כוס

מדוד על פני החזה שלך כפי שמוצג בתמונה. לאחר מכן חשב את ההבדל בנפח על פני החזה ומתחת לחזה. ההבדל בסנטימטרים מתאים לגודל כוס החזייה, אותה ניתן לראות בטבלה הבאה:

הבדל, ראה	0-9	10-12	13-15	16-18	19-22	23-25	26-28
גודל כוס	א.א.	א	ב	ג	ד	ה	ו

מחשבון גודל

אנו מודדים את היקף החזה בנקודה הבולטת ביותר. בואו נזכור את המשמעות.

אנו מודדים את ההיקף מתחת לחזה. בואו נזכור את המשמעות.

קבע את ההבדל בין היקף החזה להיקף תת החזה באמצעות מחשבון.

מהו גודל שניתן להחלפה?

מידה הניתנת להחלפה היא תחליף שווה ערך לגודל הרגיל. אם המידה שחושב במחשבון אינה מתאימה לך, אז בחר מהתרשים למטה מידות אחרות שיתאימו גם לך.

2. תחתונים, בגדי בית וחוף

מדדו את היקף הירכיים בעזרת סרט מדידה. השתמש בטבלת המידות:

אֲתַר אִינטֶרנֶט	0	1	2	3	4	5	6	7
רוּסִיָה	40	42	44	46	48	50	52	54
היקף ירך	84-91	92-95	96-98	99-101	102-104	105-108	109-112	113-116

3. בגדי ים

מדדו את היקף החזה והירכיים בעזרת סרט מדידה. השתמש בטבלת המידות:

אֲתַר אִינטֶרנֶט	0	1	2	3	4	5	6	7
רוּסִיָה	40	42	44	46	48	50	52	54
חָזֶה	74-80	82-85	86-89	90-93	94-97	98-102	103-107	108-113
היקף ירך	84-90	92-95	96-98	99-101	102-104	105-108	109-112	113-116

4. בגדים

מדדו את החזה, המותניים והירכיים בעזרת סרט מדידה. אנא השתמש בטבלת המידות.

כי כדי לקבל את ההתאמה המושלמת על שדיים קטנים וקטנים מאוד, את צריכה לשים לב היטב לגודל ולהתאמה של החזייה.

רוב הנשים במידות קטנות לובשות מידה 75A לפני שמגיעות להתאמת חזייה (התאמת חזייה היא שירות מוסמך לבחירת התחתונים הנכונים). יחד עם זאת, הכוסות כל הזמן מפגרות מאחור, החזייה נעה סביב הגוף, זה לא נוח, התחתונים משתפשפים, הרצועות נושרות. לאחר התאמת חזייה מסתבר שהגודל האמיתי שלהן הוא 60C או 65C, החזיות מתאימות כמו כפפה ליד.

הטעות העיקרית שמניסיוני עושות אלו עם חזה קטן היא שהם חושבים שהם בהחלט צריכים כוס קטנה - A או AA. יחד עם זאת, הם לא שמים לב לנפח - בינתיים הגדלים 65A ו-80A שונים מאוד. במידה 80A הכוס תהיה באותו גודל כמו במידה 65D - כי גודל הכוס תמיד תלוי בנפח החגורה. נשים רבות חושבות שמידות 80A ו-70A שונות רק באורך החגורה, והכוסות המחוברות אליהן זהות בגודלן. זה שגוי. נסו להשוות את שתי המידות הללו בחנות הלבשה תחתונה על דגם אחד, ותראו את זה.

לכן, הדבר הראשון שאנו עושים במהלך התאמת חזייה לחזה קטן הוא לבדוק את הנפח. אם החזייה מתאימה ליותר מארבע אצבעות, זה אומר שהנפח גדול מדי. וזה מוביל לכך שהכוסות נשארות מאחור, החזייה לא נשארת על הגוף, והרצועות נושרות. לכן אנחנו משנים את עוצמת הקול. אם הילדה רזה, במידה 42, אז לרוב אנחנו מתחילים עם מידה 65. כמובן, אתה צריך לקחת בחשבון את צורת החזה, צורת החזה, גובה ומאפיינים אינדיבידואליים אחרים על מנת שהדגם יתאים. הכוס נבחרת בצורה כזו שהעצם עוברת מאחורי החזה - לרוב, לבעלי מידות קטנות, העצם בחזיות שבהן הן מגיעות אלינו מונחת על החזה, ולכן זה לא נוח בחזייה. אם תבחרי בחזייה הנכונה, לא תרגישי אותה בכלל.

אנו מנסים דגמים עד שנשיג התאמה של "עור שני". התאמה אידיאלית נחשבת כאשר:

1. הגשר מתאים שטוח לתוך עצם החזה.
2. העצם מונחת מאחורי בית החזה.
3. הכוסות מתאימות בצורה מושלמת לגוף, ללא רווחים.
4. על הווים הרופפים ביותר, רק 4 אצבעות נכנסות לחגורה.
5. הרצועות מותאמות כך ששתי אצבעות יכולות להיכנס בקלות מתחתיהן.

בנוסף לגודל, יש חשיבות לצורת החזה והחזה. יש כאן הרבה ניואנסים. אבל הגורם החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון הוא מיקום השדיים על החזה: האם הם צמודים או רחבים. דגמי החזייה נבדלים במיקום העצמות, מכיוון שכל היצרנים מייצרים דגמים לשני סוגי השדיים, אך זה בלתי אפשרי ללא קביעה מדויקת של הגודל. אם תנסו להתאים דגמים, אבל המידה היא בעצם לא שלכם, עדיין לא תצליחו, כי גם מיקום העצמות, בנוסף לדגם, מושפע מהגודל. לכן, תחילה החליטו בדיוק על הגודל.

בתמונה לפני (משמאל): חזיית Tezenis מידה 75B, פוש אפ
בתמונה אחרי (מימין): חזיית Panache Andorra, מידה 60D

לא בכל מותג אפשר למצוא את המידות הנכונות - רוב היצרנים מתחילים את הקווים שלהם עם נפח 70. בשוק ההמוני אין 65 ו-60 כרכים בכלל, כי זה יקר להגדיל את טבלת המידות. ישנם מותגים שמתמחים במידות קטנות - הם מקצרים את הרצועות והתחתונים, וגם מעצבים במיוחד את הגביע כך שהיתרונות של מידה קטנה יודגשו ונוצר מחשוף יפה. אני יכול להמליץ ​​על חברת החזייה הקטנה, לו לה לו פטיטס וטימפה.

בקרב בעלי מידות קטנות, יש דעה ש"אין לי מה לבחור, אין לי כמעט שדיים." אני יכול לומר בביטחון שזה לא המקרה. כדי שיהיה לך נוח ונוח, ושהשדיים שלך יראו אסתטיים בבגדים, בלי שיופיעו קווים מהתחתונים, אתה צריך להשקיע מאמץ לא פחות מאשר לבעלת החזה הגדול. אבל התחתונים הנכונים הופכים שדיים קטנים לכבוד, מה שהופך אותם למסודרים ומפתים. השדיים נראים גדולים יותר כי חזייה שנבחרה כהלכה אוספת אותם היטב - אין צורך לפנות למנתח פלסטי, מספיקה שעה בסלון בבחירת תחתונים בקפידה.

מומחית: אלינה גיזטולינה, מתאמת חזיות מוסמכת, ראש סלון סטיילינג להלבשה תחתונה.

לאנה סדוקובה, כמובן, אין גודל חזה אפס, אבל היא פשוט צריכה עזרה בבחירת תחתונים. לאחרונה הם מסעירים את מוחות הציבור.

בנות זוכרות את הרגע שבו הסתכלו במראה והבחינו כי בהדרגה מתחילה להופיע עגולות במקום שבו לנשים בוגרות יש עיקולים. וחיכינו לרגע להגיד לאמא שלי שהגיע הזמן ללכת לבחור את החזייה הראשונה שלה. הייתה כל כך הרבה שמחה ללכת לחנות ולהצליח לומר: "אני כבר די מבוגר!"

ככל שעובר הזמן, החזייה הפכה מחידוש מרגש לדבר רגיל, לפעמים נורא מעצבן. לשאלות של נשים אחרות נוספה שאלה חשובה לא פחות: איך לקבוע את גודל החזה כדי שתוכלי לבחור בקלות חזיות נוחות ויפות? בואו לגלות!

למדוד את זה שבע פעמים!

לקבלת דרך נוחה ואמינה לקבוע את גודל החזה, אתה צריך לרכוש סרט מדידה ולמצוא עוזר. למדוד את עצמך נכון זה בעייתי. עצה: שלב את הגברים האהובים עליך בעבודה מועילה!

אבל בואו נחזור מבדיחות לשאלות רציניות. כדי להבין מה גודל החזה שלך, עליך לרשום שני מספרים:

• היקף מתחת לחזה;
• היקף סביב החזה בנקודות הבולטות.

חשוב כי בעת ביצוע מדידות, הקלטת תהיה מקבילה לחלוטין לרצפה, אין צורך בשגיאה של כמה סנטימטרים. הוא יושב מתחת לחזה ולא מתהדק חזק מדי, אבל גם לא מתרופף. המספר המתקבל כתוב בדרך כלל על התוויות של חזיות בלעדיו, אי אפשר לבחור חזייה מתאימה ועדינה.

למדידת ההיקף העליון, לבשו חזיית תחרה רכה ללא קצף התומכת בשדיים. לאחר מכן, מוחל סרט מדידה על הפטמות ומדידות את ההיקף.

בתום המדידות נכנס לתמונה קסם מתמטי ומשני מספרים מתקבלת אות המעידה על גודל הכוס הנדרש.

אנחנו לוקחים בחורה מופשטת עם היקף של 70 מתחת לחזה, ו-85 מסביב לחזה, ומנסים לברר את גודל החזה שלה. הנוסחה פשוטה ביותר: הערך הראשון מופחת מהערך השני. כתוצאה מכך, אנו מקבלים: 86-73=13.

פעולות נוספות כוללות חיפוש אחר המספר המתאים בטבלה:

בהתבסס על הטבלה, אנו מחשבים שגודל החזה של הילדה הוא 85B. אבל הרבה יותר פעמים אנחנו פשוט שומעים את הראשון, השני או השלישי. לאיזה גודל "אנושי" מתאימים המספרים והאותיות האלה?

כל הגדלים טובים

כל המעגלים הדרושים נקבעו, המספרים המתאימים חושבו, אבל מה לעשות עם המידע הזה הלאה? זה פשוט, כל אות מתאימה לגודל החזה שלה. החל מ-AA - אפס, נפח השד הנשי גדל באחד עם כל אות. המידה הראשונה מסומנת באות A, השנייה ב-B, האות C מתאימה לגודל החזה השלישי, והאות D מציינת את הרביעי. בהמשך מגיעים E ו-F - צורות מפותלות מאוד.

לפעמים היצרן עשוי לכתוב DD ו-DDD במקום E ו-F, בהתאמה, שימו לב לכך!

אם טבלאות, מידות ואותיות מרצדות בעיניכם ואינן מספקות מידע ויזואלי, אז עדיף לפנות למקורות חזותיים: תמונות וסרטונים. באמצעותם אתה יכול לקבוע בערך איך נראים גדלים שונים של חזה.

	בתמונה הראשונה אנו רואים גודל אפס. שכבת השומן מינימלית, החזה כמעט ולא בולט. סיבה למתחמים! אבל אין צורך שבעלי חזה קטן ידאגו: בקיץ את לא יכולה להגביל את עצמך עם חזייה או פשוט ללבוש חזיית בנדאו רכה ולא לדאוג מקסמים מתנדנדים. ואם אתה מודאג לגבי ה"שטוחות" שלך, אז עדיף להיעזר בטריקים הנשיים עתיקי היומין וללבוש תחתוני פוש-אפ
	מידה ראשונהנראה יותר מרשים מאפס, אבל לא יותר מדי. היתרונות של בנות עם גודל חזה זה זהים, ושכיבות סמיכה, חבר נאמן של נשים (רק זה סוד!) יעזור להפוך את היתרונות ליותר אקספרסיביים.
	כך זה נראה מידה 2חזה בתמונה. לרוב הבנות יש את הגודל המדויק הזה ורבים רואים בכך יתרון. זה עדיין לא רועד בזמן ההליכה, אבל זה כבר יכול להימשך יחד לטובה לקו צוואר אטרקטיבי. יוֹפִי!
	כך נראה אחד נפוץ גודל שלישישדיים זה טיפשי לפרט את היתרונות העיקריים, הם ברורים, אבל אלה עם C כבר לא יוכלו להתעלם מחזיות. אבל זה לא מפחיד, שכן היצרנים מציעים עטים לכל טעם וצבע. כלומר, חזיות.
	הנה אנחנו הולכים מידה רביעית. מרשים, לא? תשומת לב מיוחדת תידרש בבחירת חזייה, והחיסרון העיקרי הוא שהדגמים הנפוצים ביותר נתפרים עד מידה שלוש. תצטרך להתאמץ כדי למצוא את מה שאתה צריך.
	מידה חמישית- לזה שואפות בנות רבות שרוצות להגדיל את החזה שלהן. אבל בעוד עם שתלי סיליקון החזה ייראה נהדר ומוצק, שדיים טבעיים שוקלים הרבה, ולכן הם נוטים לצנוח ולסימני מתיחה. לבישת תחתונים תומכים ותרגילים מיוחדים לשרירים יסייעו לשמור על המראה המקורי של שדייך לאורך זמן רב יותר.
	מידה טבעית שישיתזה נדיר, אבל בעליו קיימים ורוצים לקנות הלבשה תחתונה. למידות חמש ושש זה די בעייתי צריך ללכת לחנויות מתמחות. עקב כבדות השדיים עלולים להיות כאבי גב ועייפות, אלא אם לובשים חזיות מיוחדות לחזה גדול עם רצועות רחבות, תת חוט וחגורת תמיכה. אבל איזה קו צוואר, אה!

לגלות את גודל החזה מצילום זה בעייתי ההבדל בין אפס לשלישי או שני לשיש, אבל לא שלישי ורביעי. הרשימה מ-AA עד F (DDD) היא סטנדרטית, אבל יש בעלים במידות שבע, שמונה ואפילו עשר. בין אם זו גחמה של הטבע או רצונה של הבעלים עצמה, העובדה נשארת עובדה. F רחוקה מגבול האפשרויות.

סרטון כיצד לקבוע את גודל החזה:

מדידות ביתיות

האישה קבעה שהיקף החזה שלה הוא 73 ס"מ, והגביע שלה הוא D. זה מספיק כדי לבחור את מידת החזייה הנכונה. יצרנים רוסים פישטו את הסימונים על התוויות ככל האפשר, כך שלא יהיה קשה לקבוע נכון את גודל החזייה.

מידת החזייה בחברות רוסיות, בלארוסיות וגרמניות המייצרות תחתונים מורכבת מדמות ההיקף מתחת לחזה ומהאות המתאימה לגודל הכוס.

האישה שתוארה לעיל יכולה לנסות בבטחה חזייה 75D, עם סבירות גבוהה שהיא תתאים לה בצורה מושלמת.

• קורה שבחנות אין את המידה שאתה צריך, אז תצטרך לנסות חזייה עם נפח כוס גדול יותר או קטן יותר. עקרון הבחירה:
• אם נפח הכוס גדול מהנדרש, ההיקף מתחת לחזה צריך להיות קטן יותר;

אם הכוס קטנה, אז ההיקף גדול יותר.

עם גודל 75D, בחורה צריכה לנסות 80C או 70E. חזיות מתאימות כי עם נפח רחב מתחת לחזה הגביע גדול יותר. חזיות 75C ו-75D יתאימו בצורה שונה לחלוטין, בעוד לחזיות 80C תהיה כוס גדולה יותר עם רצועת מותן. אותו עיקרון עובד עם 70E, אבל בכיוון ההפוך.

בעיית ייבוא

רוסיה, בלארוס וגרמניה טופלו, הכל פשוט והגיוני. קל להתבלבל עם יצרנים אחרים ולקנות במידה הלא נכונה: או משהו שלא מתאים אפילו לאף שלך, או חזייה ענקית שיכולה להתאים ללקוח וחצי.

זו לא הגזמה! ההבדל בנפח הוא ממש משמעותי וצריך לסדר אותו.

אִיטַלִיָה

הלבשה תחתונה איטלקית משמשת כבר מזמן, אם לא כפריט יוקרתי, אז כדבר לאירועים מיוחדים. פאשניסטות מנסות למדוד בקפידה את החזה שלהן, את כל ההיקפים והנפחים האפשריים, כדי לבחור את החזייה הנכונה, אך כתוצאה מכך עדיין נשאלת השאלה: מה זה 4C? או 6D? האם האיטלקים לא מודדים נפחים בדצימטרים? אם אתה יכול להבין איזה גודל חזה יתאים לכוס איטלקית, אז יש בעיה בהיקף. כדי לקבוע את גודל התחתונים שלך, אתה צריך לפנות לחישובים מתמטיים פשוטים.הגודל הרוסי הקטן ביותר 65 מתאים לאיטלקי הראשון.

ואז הקו ממשיך באותו אופן כמו אצל יצרנים מקומיים: מידת החזייה גדלה לפי מידה עם כל חמישה סנטימטרים: 70 רוסית = איטלקית 2, 75 = 3 וכן הלאה. הכרך ה-120 הגדול ביותר של חזיות רוסיות מתאים לאיטלקית ה-12. לאחר חישוב הנפח, קל לקבוע את הגודל הרצוי.

יצרנים מהיבשת הדרומית החליטו לספור גדלים מ-8. חישוב ההיקף הרוסי המתאים אינו קשה. כל החברות בעולם המייצרות תחתונים מחשיבות את ההבדל בין המידות לחמישה סנטימטרים. לכן, בין ה-8 ל-9 האוסטרלי יהיה אותו הבדל כמו בין ה-65 וה-70 הרוסי. הגודל הרוסי הקטן ביותר, 80, יוגדר כ-8 אוסטרלי, והגדול ביותר, 120, שווה ל-30.

צָרְפַת

תחתונים צרפתיים מוערכים לא פחות מאיטלקיים, ומעוררים לא פחות שאלות לגבי מידה. אם רוסיה, ללא הילוך נוסף, כותבת נפחים מדויקים בסנטימטרים על התוויות, הצרפתים מוסיפים 15 לנתון זה.

היזהר בבחירת הלבשה תחתונה צרפתית, תוכל לבחור חזייה קטנה יותר בשלוש מידות!

אנגליה ואמריקה

ניתן להסביר את רשת הגודל המוזרה במדינות אלה על ידי העובדה שהיקפים נמדדים לא בסנטימטר, אלא בסרט אינץ'. אם זה זמין, אז אתה יכול להשתמש בו באופן מיידי, לחסוך מעצמך חישובים. אם אין סרט כזה, אז אל תתייאשו. אם לוקחים בחשבון כמה ניואנסים, קל מאוד לגלות את הגודל שלך.

חשוב לזכור שבקרב הבריטים והאמריקאים הצעד בין מידות הוא לא 5 יחידות, כמו ברוסיה או צרפת, אלא 2. ה-65 המקומי מתאים ל-30 האנגלי, ואז מגיע ה-32, 34 וכן הלאה.

אם אתה עצלן מכדי לחשב, תראה טבלת התאמה בין מידות חזיות במדינות שונות:

רוסיה, אירופה (האיחוד האירופי)	צרפת (FR)	ארה"ב (ארה"ב), אנגליה (GB, בריטניה)	איטליה (I)
b5	80	30	1
70	85	32	2
75	90	34	3
80	95	3ב	4
85	100	38	5
90	105	40	ב
95	110	42	7
100	115	44	8
105	120	46
110	125	48
115	130	50
120	135	52

צפו בקטע מתוך התוכנית "חי בריא!" עם אלנה מלישבע:

לגברים

זה קורה שגבר צעיר רוצה לתת מתנה לאהובתו, אבל בחנות הלבשה תחתונה הוא המום מבלבול: איך לקבוע את גודל החזה של אישה? נעשה שימוש בכל המחוות והתיאורים האפשריים, אך המוכר לא תמיד יכול לעזור בבחירה. מה לעשות?

בזמן שהמוכר מחליט על הגודל המתאים, אתה יכול להשוות באופן פיוטי את שדי אהובך לפירות ולספק את המידע הזה ליועץ. אין שום דבר רע בלומר שהם קטנים כמו קיווי או גדולים כמו אשכוליות. אנו מסתכלים על הכוס ומנסים להבין האם הפרי המוצג יתאים לשם.

אם יש חשש שהחזייה תהיה הדוקה בהיקף, אז העיקר לנחש בערך את המידה הנכונה. אם תקנו 80 במקום 75, אז אפשר להדק את החזייה עם המחברים החיצוניים, החזייה תהיה קצת רפויה, אבל לא קריטית.

אם אפשר, אתה יכול לעזור לאישה לקבוע את הגודל ולזכור את הפרמטרים, ולאחר מכן להשתמש בטיפים לעיל. או פשוט תסתכל על התגית על התחתונים שלה.

תחתונים שנבחרו נכון הם המפתח לבריאות, אז קודם כל את צריכה למדוד את מידת החזה שלך ולבדוק את כל החזיות שלך כדי לוודא שהן מתאימות לפרמטרים. החזייה צריכה להיות נוחה, לא צמודה מדי או צמודה מדי. והדבר העיקרי בבחירת תחתונים הוא אהבה עצמית והרצון להיות יפה, סקסי ובריא.

רעיונות סטנדרטיים לגבי שדי נשים וגודלם שגויים לרוב. השדיים של כל אישה הם אינדיבידואליים ויכולים להיות בעלי צורה, גודל ומיקום מיוחדים (דוגמאות לבלוטות החלב מוצגות בתמונה).

המאפיינים העיקריים הקובעים את הצורה האינדיבידואלית של שדי האישה הם המרווח בין בלוטות החלב לכיוון הפטמות.

הפער בין השדיים עשוי להשתנות:

הצורה הסופית של בלוטות החלב תלויה גם בכיוון הפטמות.

קיימות האפשרויות הבאות למיקומם:

• הפטמות מכוונות ישר, העטרה סביבם קטנה;
• כיוון הפטמות שונה, הם מכוונים בכיוונים מנוגדים זה לזה;
• פטמות מצביעות כלפי מטה תופעה זו משפיעה לרוב על נשים לאחר גיל 45.

שדי נשים (התמונה ממחישה דוגמאות לצורות שלהם), יחד עם הפרמטרים המצוינים, יכולים להיות בעלי צורה, גודל מיוחד ומאפיינים אישיים משלהם: להיות צר, רחב או בינוני, ממוקם גבוה או נמוך על החזה.

גודל חזה

חזייה שנבחרה בצורה שגויה היא גורם שכיח לשדיים מכוערים, תפקוד לקוי של מחזור הדם או התפתחות של צורות מסוכנות של פתולוגיה, כמו סרטן. לפני רכישת החלק העליון של התחתונים שלך, עליך לקבוע את גודלו.

סימונים המשמשים לציון גודל החזה עשויים לכלול:

• רק מספרים - 1, 2, 3 וכן הלאה;
• מספר ואות לטינית - 75A, 90C, 80B ושאר ייעודים. במקרה זה, המספר הוא ההיקף מתחת לחזה, המצוין בס"מ, והאות היא נפח הכוס.

מלאות השד באותיות ובייעוד המספרי נקבעת על פי הטבלה הבאה:

הבדל בין היקף חזה להיקף גב בס"מ	נפח כוס	גודל חזה
10, 11, 12	א.א.	0
12,13	א	1
13, 14, 15	ב	2
15, 16, 17	ג	3
18, 19, 20	ד	4
20, 21, 22	DD	5
23, 24, 25	ה	6
26, 27, 28	ו	7

חישוב גודל חזה

כדי לחשב באופן עצמאי את גודל החזה שלך, תצטרך סנטימטר של חייט. בעזרתו נלקחות מדידות בסיסיות כמו היקף חזה והיקף תת-חזה.

החזייה מגדילה את הפרמטרים הללו, גם אם הסגנון שלה אינו כולל אלמנטים מתקינים: חוטים, כוסות, חומרי מילוי מוקצף או ג'ל. לכן, ברכישת חזייה או חזייה יש למדוד את היקף החזה והגב ללא ביגוד או תחתונים.

אם את רוכשת בגדים ללא אפשרות להתנסות, כדאי לחשב את מידת החזה בתחתונים היומיומיים עבורם רכשת את הבגדים.

ערכת חישוב:

על סמך התוצאות שהתקבלו, גודל בלוטות החלב מחושב באמצעות הנוסחה: ערך היקף החזה פחות ערך ההיקף מתחת לחזה.

לדוגמה, היקף החזה הוא 90 ס"מ, והערך העיקרי השני הוא 75. כאשר מורידים את המספר הקטן מהמספר הגדול, הנתון הוא 15. הערך הסופי, כמו גם מחווני היקף החזה והגב, מאפשרים לך כדי לקבוע את גודל החזה באמצעות הטבלה בסיווג אלפביתי או מספרי.

עובדות שדי נשים: שדיים קטנים

העובדות הבאות ידועות על שדיים קטנים (0 או 1):

שדיים בינוניים

שדיים בינוניים הם חזה ממידה 2 עד 3, וגודל זה הוא הנפוץ ביותר בעולם.

העובדות הבאות ידועות על השד הממוצע:

• שדיים בינוניים נראים הרמוניים על נשים רזות, דקות, מפותלות ושמנמנות. הפרמטר העיקרי הקובע הרמוניה זו אינו המשקל, אלא היחס בין החזה, הירכיים והמותניים זה לזה;
• שדיים בינוניים גורמים לפעמים לאי נוחות בעת ביצוע פעילות גופנית, אך לעיתים רחוקות מפעילים עומס גבוה על הכתפיים והגב;
• מידת חזה 2 או 3 נראית נהדר בחזייה עם אפקט פוש-אפ: תחתוני גזרה מרימים את בלוטות החלב ומבטלים כל מחשוף ביניהן.
• השד האמצעי נמצא לרוב בצורת דמעה עגולה בצורת חרוט. יש גם שדיים ממוצעים אסימטריים או לא שלמים;
• לנשים בגודל ממוצע, לאחרים קל יותר לבחור תחתונים או בגדים.

שדיים גדולים

שדי נשים (התמונה מציגה דוגמה לשדיים גדולים) נחשבים באופן מסורתי לגדולים אם הגודל שלהם מצוין במספר 4 או יותר.

ישנן העובדות המעניינות הבאות על שדיים גדולים:

• לשדיים כאלה יכולים להיות צורות שונות - מעגול ומלא ועד לא סימטרי ובצורת דמעה;
• אם שדיים גדולים הם טבעיים, אז הצורה והכיוון שלהם תלויים בגיל בעליו. זה יכול להיות אלסטי ומתאים בגיל צעיר, או ממוקם בגובה הבטן בגיל מבוגר;
• לרוב, שדיים גדולים נמצאים בנשים עם עקומות או עודף משקל. כמו כן, השדיים יכולים לרכוש נפח מרשים במהלך ההריון ובמהלך ההנקה;
• המחשוף בין השדיים הגדולים לא תמיד נעדר - ניתן להפריד את בלוטות החלב בנפח גדול זה מזה;
• הודות למאפיינים גנטיים, שדיים גדולים וטבעיים יכולים להילבש על ידי בנות רזות או רזות ושבריריות;
• שדיים גדולים מפעילים עומס מתאים על עמוד השדרה והכתפיים. לכן, נשים בסדר גודל כזה סובלות לפעמים מיציבה לקויה;
• קשה לשמור על בלוטות חלב גדולות בצורה מתוחה ואלסטית. במהלך ריצה או פעילות גופנית אחרת, נשים חוות אי נוחות או כאב באזור הדקולטה;
• בעלות גוף דק וחזה גדול, נשים פונות לרוב לאנשי מקצוע לצורך התאמה אישית של בגדים או תחתונים, מכיוון שמידות הלבוש הרוסי והמערבי המקובלות הן היחס בין שלושה פרמטרים: היקף חזה, היקף מותניים והיקף ירכיים;
• שדיים גדולים לרוב מאבדים את צורתם הקודמת לאחר שאישה יולדת ילד בפעם הראשונה.

מה קובע את צורת השד?

הצורה, הגודל והמיקום של בלוטות החלב תלויים בגורמים הבסיסיים הבאים.

נטייה גנטית

זה הנסיבות הראשונות המשפיעות על:

• גודל בלוטות החלב;
• צורת השד ומלואו;
• מוצקות השד;
• מיקום השדיים ביחס זה לזה;
• גובה בלוטות החלב;
• צבע ערולה;
• כיוון הפטמה;
• סימטריה של השדיים והפטמות;
• רוחב ארולה.

ניתן להעביר לילדה שדיים מקרוב משפחה אחד הן בקו הגברי והן בקו הנשי, בעוד שרוחב הירכיים, היקף המותניים, המשקל או הגובה עשויים בהחלט להגיע מאחרים.

שדיים מעוצבים ומוצקים יכולים להיות תוצאה של פעילות גופנית סדירה, אבל הגנטיקה משפיעה גם על עוצמת הרצועות של קופר (רצועות קופר).

אלו הם סיבי החיבור של בלוטות החלב, השומרים על צורת השדיים במצב מוגבה ואלסטי ומונעים את צניחתם מוקדמת. הרצועות של קופר נחלשות עם הגיל, ואצל חלק מהאנשים, עקב תורשה, עוד לפני גיל 35.

מִשׁקָל

הגורם השני המשפיע על גודל השד ומלאות בלוטות החלב. כשבנות יורדות במשקל הן מאבדות סנטימטרים בהיקף החזה, כי בלוטות החלב מכוסות בשכבת שומן. עלייה במשקל גורמת לרקמת השומן הזו לגדול ולגודל השד הופך גדול יותר.

עם זאת, עלייה בשכבת השומן מביאה גם למתיחה והיחלשות של הרצועות של קופר, מה שעלול לגרום לשדיים לאבד את הצורה הטבעית, הטונוס והמוצקות שלהם, ולצנוח עם השנים.

רקע הורמונלי

גודל החזה נקבע גם על ידי הורמוני המין הנשיים - אסטרוגנים, לכן, עם עלייה חדה באסטרוגן בגוף הנשי, השדיים גדלים, ועם מחסור הם הולכים וקטנים.

רמת האסטרוגן בדם יכולה להיות מושפעת מ:

• מחזור הווסת;
• נטילת אמצעי מניעה דרך הפה;
• תזונה לקויה ודיאטות מתישות;
• הרגלים רעים (שימוש באלכוהול ומוצרי טבק);
• חוסר ויטמין E.

הריון והנקה

במהלך ההריון, גם שדי האישה עוברים שינויים. בחודשי ההריון הראשונים, הרגישות של בלוטות החלב עולה, הן מתנפחות ונשים בהריון עלולות לחוות כאבים באזור המחשוף. צבע העטרה עשוי להשתנות, ועליהם עלולים להופיע גושים של מונטגומרי - תצורות קטנות המעידות על הגדלה של בלוטות הזיעה.

השדיים גדלים בהדרגה לאורך ההריון, ומגיעים לשיא גודלם בזמן הנקה. בממוצע, משקלו עולה פי 3-4.

תַחתוֹנִים

חזייה שנבחרה בצורה לא נכונה בגיל ההתבגרות עלולה לגרום להפרעות ביצירת בלוטות החלב. כמו כן, התחתונים הנכונים מקנים את הצורה ותומכים בשדיים, ומאפשרים לך לשמור על גמישותם ולשמור על הרצועות של קופר במצב גוון.

גִיל

הגורם האחרון שמשפיע על גודל החזה בשלבי החיים המוקדמים, ועל הצורה בשלבים מאוחרים יותר. בלוטות החלב מגיעות לגודלן העיקרי בגיל 14-18.

האם אפשר לשאוב את השדיים?

תמונות של שדיים נשיים גדולים באתרי אינטרנט המספרים שניתן להגדיל את בלוטות החלב באמצעות פעילות גופנית לא תמיד מאשרות עובדה זו. למעשה, אי אפשר לשנות את מלאות השד באמצעות פעילות גופנית.

שדי אישה מורכבים מבלוטות חלב ורקמות שומן, בעוד שבלוטות החלב ממוקמות מתחת לחזה. בעת ביצוע תרגילים גופניים, שרירי החזה גדלים, בעוד שגודל החזה נשאר זהה.

אימונים ותרגילים יכולים להשפיע לטובה על צורת השדיים, להרים אותם ולהפוך אותם למוצקים ומושכים יותר.

יש לבצע אותם באופן קבוע.

טפסים בסיסיים

ישנן מספר צורות של בלוטות חלב.

1. העיקריים שבהם:בלוטות החלב של נשים יכולות להשתנות בגודלן זו מזו. לרוב זו לא פתולוגיה. שדיים אסימטריים יכולים לבוא לידי ביטוי בדרגות שונות: אצל חלק מהנשים ההבדל בין בלוטות החלב אינו נראה לחלוטין וניתן לתקן אותו עם תחתונים מיוחדים, בעוד שאחרות חוות קומפלקסים גדולים מכיוון שההבדל בבלוטות החלב שלהן הוא 50% או יותר. אסימטריה של השד ניתנת לתיקון רק באמצעות ניתוח פלסטי.
2. עִגוּל.צורת השד הזו היא כדורית. זה מגיע בגדלים שונים. בלוטות חלב עגולות ממוקמות לרוב במרווח קטן ביחס זו לזו והן אסימטריות לחלוטין.
3. בצורת חרוט\משולש.שדיים כאלה לעולם אינם סמוכים, כי חלקם העליון תמיד צר יותר מהתחתון. שדיים בצורת חרוט עם פטמות מצביעות ישר החוצה הם נדירים. גודל השד המשולש משתנה בין 0 ל-5 או יותר.
4. בצורת דמעה.חיצונית, בלוטות חלב בצורת דמעה דומות לצורה שתוארה לעיל - החלק העליון של השד צר יותר מהחלק התחתון, וכיוון הפטמות שונה. עם זאת, החלק התחתון אינו מתרחב בחדות, אלא באופן שווה יותר, ואין לו צורה זוויתית, אלא רכה וסגלגלה.
5. נטוע רחוק.המרווח בין השדיים הוא 4 ס"מ או יותר. גודלם של שדיים כאלה הוא לרוב 0, 1 ו-2. ניתן לכוון את הפטמות ישירות או לכיוונים שונים זה מזה.
6. קָטָן.שדיים, שגודלם הוא 0 או 1. לשדיים קטנים יש לרוב צורה מגוונת, מכיוון שאין רקמת שומן בהרכב בלוטות החלב הללו.
7. כָּבֵד.זמין במידות 4 ומעלה. הצורות הנפוצות ביותר של שדיים כבדים הן עגולות, סגלגלות ובצורת דמעה. הפטמות יכולות להיות קטנות וקמורות, או רחבות ושטוחות.

צורות חזה לא שגרתיות

שדי נשים (התמונה מציגה את צורותיהם השונות) יכולים להיות בעלי צורה יוצאת דופן.

אלה כוללים את הדברים הבאים:

1. חזה עם הקרנה נמוכה.ההיקף של חזה כזה עשוי להתאים לגודל מסוים, אבל כשמנסים חזייה, הנפח שלו לא מספיק כדי למלא את הכוס לחלוטין. בחירה בגודל קטן יותר של תחתונים לא פותרת את הבעיה, כי גם היקף התחתונים במקרה זה הולך וקטן ואינו יכול להכיל את השדיים.
2. שדיים לא שלמים.לשדיים כאלה אין מספיק נפח, כי הבסיס שלהם קטן מהנדרש. הצורה של חזה כזה היא מוארכת, אליפסה או חרוטית. קשה לבחור תחתונים לגזרה הזו, כי השדיים לא ממלאים את כוסות החזייה.

סוגי פטמות

שדיים נשיים (התמונה מציגה את סוגי הפטמות), ללא קשר לצורה וגודל, עשויים להיות בעלי פטמות מהסוגים הבאים:

• תֶקֶן- הפטמה מורמת תמיד מעל העטרה ללא שימוש בגירוי;
• קָמוּר- פטמה עם עטרה מוגבהת, מבחוץ היא עשויה להיראות נפוחה;
• נמשך פנימה- הפטמה ממוקמת לא מעל, אלא מתחת לשפת, ויכולה לעלות כאשר מגורה;
• שָׁטוּחַ- במראה אין פטמה כזו, כי היא אינה מתנשאת מעל העטרה;
• אסימטרית- פטמות בצורות שונות, למשל, אחת סטנדרטית או קמורה, והשנייה נסוגה או שטוחה.

הגוף של כל אישה הוא ייחודי, וזו הסיבה שהשדיים והפטמות של כל בעלים יהיו שונים בצורתם המיוחדת, במיקום, בכיוון ובגודל. תמונות של כוכבות הוליוודיות מאשרות שנפח החזה אינו משפיע על הצלחתה של אישה ואינו המרכיב העיקרי בכריזמה שלה.

פורמט מאמר: אוקסנה גרווינה

סרטון על שדיים נשיים

סוגים עיקריים של שדיים נשיים: