Esistono molti tipi di mal di testa di durata variabile. caratterizzato da un decorso intenso, si manifesta più di 15 giorni al mese e può far presagire una grave malattia.

È difficile incontrare una persona che soffre di un solo tipo di sindromi dolorose alla testa. Per qualche motivo, il dolore può alternarsi o essere misto. A seconda del meccanismo di insorgenza e dei sintomi mal di testa prolungato suddivisi nelle seguenti categorie:

  1. Vascolare. La patologia si verifica con restringimento o espansione dei vasi sanguigni, con ipotensione o ipertensione, nonché con altre malattie vascolari: aterosclerosi, emicrania. In questo caso, ci sono sensazioni pulsanti nelle tempie e vertigini.
  2. Dolore da tensione muscolare provocare stress, posizione del corpo scomoda prolungata, malattie della colonna vertebrale. Una persona sente spasmi di compressione nella parte posteriore della testa e intorno alla testa.
  3. Nevralgia. Le malattie nevralgiche causano attacchi a breve termine quando si tocca la zona facciale e possono essere il risultato di un'infiammazione del nervo trigemino o occipitale.
  4. Liquorodinamico. La pressione intracranica, l'idrocefalo, le malattie infiammatorie del cervello, varie cisti del cervello sono provocate da un disturbo nella circolazione del liquido cerebrospinale attraverso i vasi.
  5. Tossico. Si manifesta quando il corpo è intossicato da sostanze nocive, medicinali. L'avvelenamento può essere il motivo mal di testa per molto tempo.
  6. Infettivo. Si forma sotto l'influenza di infezioni virali, SARS, sinusite, sinusite frontale, meningite ed encefalite.
  7. Conseguenze degli infortuni cervello o tessuti molli. I sintomi possono comparire molto più tardi, quindi eventuali lividi nell'area del cranio non dovrebbero essere lasciati senza l'attenzione di uno specialista.
  8. Oncologico. Il mal di testa prolungato è un compagno frequente di tumori e neoplasie negli organi del sistema nervoso centrale. È caratterizzato da intensità, mancanza di sollievo durante l'assunzione di antidolorifici, andatura alterata e linguaggio del paziente.

Cause

Motivi per cui la testa mi fa male ogni giorno , potrebbero essercene molti.

Emicrania

Un attacco può verificarsi all'improvviso e durare da 4 a 72 ore. In questo caso si osservano fotofobia, nausea, lacrimazione, sensazioni pulsanti da una parte della testa, il più delle volte nella tempia.

fluttuazioni della pressione sanguigna

L'ipertensione provoca spesso mal di testa per diversi giorni. Gli spasmi sono localizzati nella regione temporale e occipitale.

nevralgia del trigemino

Le sensazioni di sparo sul viso sono un sintomo di nevralgia. Tale dolore può verificarsi frequentemente, ma durare non più di 1 minuto, dare alle orecchie o alla mascella inferiore.

Ascesso

I processi purulenti nel cervello, accompagnati da febbre, possono causare sindromi dolorose prolungate che si verificano nelle tempie e nella zona della fronte.

Arterite

L'arterite è una malattia infettiva complicata da febbre, gonfiore nella zona degli occhi e difficoltà a muovere la testa. Il trattamento della malattia è complesso e può richiedere diversi anni.

Anemia da carenza di ferro

Un basso contenuto costante di emoglobina nel sangue può causare sindromi dolorose prolungate in una persona. Allo stesso tempo, il benessere generale peggiora, si avvertono schiacciamento alla testa, vertigini e debolezza.

infezione da adenovirus

Le malattie infiammatorie degli occhi e degli organi respiratori possono portare a continui spasmi doloranti alla testa, febbre alta, acufene e nausea.

Meningite, encefalite

Le malattie infiammatorie delle meningi sono sempre accompagnate da dolore prolungato, brividi, diminuzione della vista e dell'udito, possono verificarsi svenimenti e vertigini.

Malattie della colonna vertebrale, osteocondrosi

Quando si schiacciano le arterie vertebrali, i dischi intervertebrali erniati spesso fanno male nell'area delle tempie e al centro della testa. L'ipossia, la circolazione sanguigna insufficiente delle arterie vertebrali portano a una cefalea permanente.

ischemia cerebrale

È una conseguenza dell'aterosclerosi o dell'ipertensione. Il restringimento dei piccoli capillari porta alla fame di ossigeno del cervello. Di conseguenza, si formano sintomi dolorosi prolungati nella testa.

Abusare del dolore

Lo sviluppo di sindromi dolorose da abuso si verifica con l'abuso di farmaci antinfiammatori non steroidei e analgesici.

Neoplasie del cervello

Tumori, cisti, aneurismi vascolari provocano spesso cefalea cronica, che tende ad aumentare. Manifestazioni concomitanti possono essere un aumento della pressione intracranica, vomito, nausea, disturbi del linguaggio e della coordinazione.

Cefalgia liquorodinamica

Un cambiamento nella pressione intracranica porta a dolore persistente alla testa, accompagnato da pulsazioni, nausea e vomito.

I fattori esterni che provocano lo sviluppo di sintomi dolorosi prolungati alla testa includono:


Primo soccorso

Nessuno può sopportare un mal di testa a lungo. Quando un mal di testa non scompare per diversi giorni consecutivi, una persona è costretta a consultare un medico.

Alcune malattie che provocano un lungo ciclo di cefalea sono suscettibili di terapia solo in una fase iniziale.

Quindi, come possiamo aiutarci con il mal di testa a lungo termine in diversi modi:


Di norma, con il dolore cronico, il trattamento farmacologico è diretto alla causa che li causa. A seconda del tipo di dolore e del meccanismo del loro aspetto, usano:

  • medicinali che stabilizzano la pressione sanguigna;
  • beta-bloccanti e farmaci nootropici per la carenza di ossigeno;
  • eseguire una terapia infusionale per avvelenamento.

Diagnostica

Quando si contatta uno specialista, è necessario prestare attenzione ai seguenti fattori:

  • Quando è apparso per la prima volta il dolore cronico?
  • durata dei sequestri;
  • presunte cause di accadimento;
  • sintomi di accompagnamento;
  • in quali parti del mal di testa appare;
  • natura del dolore.

Sulla base dell'interrogatorio del paziente, il medico elabora un quadro clinico della malattia e lo indirizza
ulteriori ricerche:

  • risonanza magnetica;
  • elettroencefalografia;
  • Ultrasuoni dei vasi della testa e del collo;
  • analisi del sangue biochimiche e generali;
  • consultazioni di medici di altre specializzazioni: oculista, otorinolaringoiatra, neurochirurgo, psichiatra.

Trattamento

Se ti fa male la testa per molto tempo, la cosa più ragionevole sarebbe andare dal dottore. L'ulteriore terapia dipenderà dalla diagnosi di uno specialista. Al paziente possono essere prescritte le seguenti procedure:

I farmaci usati per trattare la cefalea cronica includono:

  • antidepressivi: amitriptilina, paroxetina, melipramina;
  • rilassanti muscolari: tolperisone, mefedolo , tizanidite;
  • antifiammatori non steroidei: ibuprofene, ketoprofene, naprossene.

Prevenzione

In alcune persone, i sintomi del dolore possono ripresentarsi dopo la terapia. Tuttavia, i medici sconsigliano di farsi coinvolgere nell'assunzione di farmaci: questo può provocare sindromi ancora più intense. Raccomandazioni dei medici per prevenire il dolore a lungo termine alla testa si riducono a semplici suggerimenti:

Conclusione

"Il mal di testa non passa" molto spesso sente il dottore, prendendo i pazienti. Il successo della terapia dipende principalmente dalla persona stessa. Un appello tempestivo a uno specialista aiuterà a evitare le conseguenze negative e lo sviluppo di molte malattie della testa.

Il nostro esperto - La fitoterapista Svetlana Olkhovskaya.

Il mal di testa è un sintomo grave, quindi è meglio non prendere alla leggera questo fenomeno e sottoporsi a un esame completo da parte di un terapeuta e di un neurologo. Probabilmente dovrai controllare le condizioni del rachide cervicale e forse dei vasi cerebrali. Ma se gli specialisti non trovano alcuna patologia neurologica in te, puoi provare ad affrontare il problema da solo.

Proibito

Ma prima, su cosa non fare se improvvisamente hai mal di testa:

● Prendi le pillole. Questa non è la soluzione migliore, soprattutto se vengono abusati. Il fatto è che la maggior parte degli analgesici e molti vasodilatatori hanno un effetto eco, cioè nel tempo iniziano a provocare un attacco di dolore.

● Bevi alcolici. Dilata i vasi sanguigni e all'inizio, infatti, diventa più facile, ma poi la condizione peggiora.

● Bevi caffè. Se hai la pressione alta o hai la tendenza all'aterosclerosi, anche una tazza di caffè può farti male. Tuttavia, per l'ipotensione, al contrario, un paio di sorsi di caffè saranno una salvezza. Per coloro che assumono costantemente dosi di cavallo di questa bevanda, una dose extra non aiuterà, ma peggiorerà solo la situazione.

● Fumare. La nicotina provoca un forte vasospasmo, da questo il dolore diventerà ancora più intenso.

● Viziati con le prelibatezze. È noto che formaggi a pasta dura, legumi, cioccolato, noci, cacao, agrumi, spezie, vini rossi e spumanti, granchi, carni affumicate possono provocare la cosiddetta "emicrania gourmet".

È ora di prendere il controllo della tua testa!

E ora cosa dovresti fare per far fronte all'attacco da solo.

1. Il modo più semplice è non fare nulla, ma semplicemente sdraiarsi, chiudere gli occhi e rilassarsi in completo silenzio, attendere 10-15 minuti finché non passa da solo. Nella maggior parte dei casi, il metodo funziona.

2. Fai un massaggio alla testa con leggeri movimenti di carezza dalla fronte alla parte posteriore della testa. Quindi, cammina dalla sommità della testa fino alle orecchie e dalla sommità della testa alla parte posteriore della testa, scendendo dolcemente fino al collo. Non dimenticare di massaggiare anche il collo.

3. Aerare bene la stanza o, se il tempo e il tempo lo consentono, fare una passeggiata all'aria aperta.

4. Oscurare la stanza e umidificare l'aria con l'ausilio di elettrodomestici o semplicemente appendendo stracci bagnati sul termosifone.

5. Fai un bagno caldo (ma non bollente) aggiungendo all'acqua qualche goccia di oli essenziali: lavanda, limone, menta piperita, maggiorana. Schiuma profumata e sale marino sono i benvenuti! In alternativa, stare sotto una doccia calda aiuterà ad alleviare il mal di testa spasmodico causato dallo spasmo muscolare nella parte posteriore del collo e della testa. Puoi fare pediluvi alla senape: riducono la pressione sanguigna nel cervello.

6. Fai impacchi freddi: restringono i vasi sanguigni nell'area dolorosa e riducono la pulsazione del dolore. Un sacchetto di cubetti di ghiaccio avvolti in un asciugamano deve essere applicato sulla fronte, sulle tempie o sulla parte posteriore della testa per circa 10-15 minuti.

7. Spalmare il whisky o la regione occipitale con un unguento al mentolo (va bene un normale balsamo vietnamita) o olio essenziale (agrume o rosmarino).

8. Bevi un bicchiere di acqua naturale. Spesso i crampi derivano dalla disidratazione del corpo, che può verificarsi non solo in una giornata calda, ma anche, ad esempio, dopo un allenamento in palestra.

9. Mangia qualcosa di caldo: zuppa, porridge. Mangiare in modo irregolare porta spesso a mal di testa. Ciò è probabilmente dovuto alle fluttuazioni dei livelli di glucosio nel sangue.

10. Ascolta musica calma e piacevole o guarda un programma umoristico interessante. La risata non solo tonifica i vasi sanguigni, ma contribuisce anche alla produzione di endorfine, gli ormoni del piacere, che hanno un effetto analgesico.

11. Se ti fa male la testa abbastanza spesso e gli esami non rilevano alcun disturbo neurologico in te, prova a indossare sempre un filo di ambra gialla naturale intorno al collo. Si ritiene che scongiuri l'emicrania.

Farmaci dal frigorifero

La medicina tradizionale conosce molti modi per aiutare una testolina malata. Alcune ricette contengono ingredienti piuttosto esotici, come il grasso d'orso. Tuttavia, la maggior parte delle raccomandazioni sono abbastanza fattibili.

Sin dai tempi antichi, i nostri esperti antenati usavano varie sostanze naturali per curare il mal di testa. E la maggior parte di loro erano commestibili: foglia di cavolo, aceto di mele, miele, patate e altri prodotti. Ebbene, cosa siamo peggio? Apriamo il frigorifero e vediamo quali cose deliziose abbiamo lì che possono anche diventare curative?

1. Prendi una foglia di cavolo cappuccio, immergila brevemente in acqua bollente, raffreddala e applicala sulla fronte, sulla tempia o sulla nuca - dove fa male. Puoi anche bollire le patate con la buccia e applicare il purè di patate calde direttamente con la buccia sulla fronte e sulle tempie. E un altro ottimo rimedio è la buccia di limone, sbucciata dalla polpa bianca.

2. Bevi tè nero o verde appena preparato con qualche foglia di menta, aggiungendo generosamente zucchero e miele è ancora meglio. Il miele contiene potassio e magnesio, che rilassano le arterie, permettendogli di migliorare il flusso sanguigno al cervello. Questi stessi elementi sono ricchi di aceto di mele. Diluisci un cucchiaino di aceto in un bicchiere di acqua bollita e bevi: dovrebbe sentirsi meglio.

3. Guarda in cucina e cerca il rosmarino tra le spezie. Questa erba è buona non solo come aggiunta al pesce o alla carne, ma anche come cura per l'emicrania. Previene alcuni mal di testa legati allo stress. Il rosmarino aiuta a resistere agli spasmi dei vasi sanguigni. Il modo migliore per usarlo è prepararlo come un tè. Versare un cucchiaino di foglie di rosmarino essiccate in un bicchiere di acqua bollente, coprire, lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e bere.

4. Molte erbe medicinali alleviano efficacemente il mal di testa, ad esempio il tè di foglie e fiori di lavanda è utile per questo flagello. Un'eccellente proprietà analgesica ha una camomilla comune. Puoi anche preparare una miscela di quantità uguali di menta piperita, origano e fireweed. Per 1° un cucchiaio della miscela - mezzo litro di acqua bollente. Insistere, avvolto per 30 minuti, filtrare. Prendi 0,5-1 bicchiere. Ma è pericoloso per le donne incinte assumere erbe.

5. Con frequenti emicranie, è necessario modificare la dieta e affidarsi a cibi ricchi di vitamina B2 (riboflavina).

Molto spesso, le cellule cerebrali nelle persone che soffrono di mal di testa ricevono una quantità insufficiente dei componenti necessari e quindi dell'energia. Pertanto, è necessario "nutrire" periodicamente le cellule cerebrali con vitamina B2. Si trova nel fegato, lievito, rosa canina, uova, latte, legumi, spinaci, albicocche, verdure a foglia verde scuro, pomodori e cavoli. Una buona "cura" per l'emicrania è una mela fresca.

Nonostante la cattiva alimentazione, lo stress e l'affaticamento siano le principali cause del mal di testa, anche i problemi dentali possono essere la causa del mal di testa. Il mal di testa si basa sulla malocclusione e su una dentatura incompleta. Nel caso in cui il mal di testa sia localizzato nella zona dei bulbi oculari, noti dolore ai muscoli masticatori, digrigna i denti, senti scatti alle articolazioni della mascella, soffri di dolore o ronzio alle orecchie, al collo o alla parte inferiore mal di schiena, vertigini, consultare un dentista.

Importante

Il mal di testa non è una sciocchezza, avvertono i medici olandesi. Sostengono che potrebbe essere un segno di lesioni focali del cervello, che possono essere rilevate con un attento esame. Dopo aver controllato circa 300 persone che si lamentavano di mal di testa, oltre a 140 persone del gruppo di confronto, sulla risonanza magnetica, gli scienziati hanno identificato 60 focolai di infarto cerebrale in 31 partecipanti all'esperimento che si lamentavano di emicrania. Allo stesso tempo, nei pazienti con mal di testa, gli attacchi di cuore sono stati rilevati sette volte più spesso.

È raro trovare una persona che non sia infastidita da mal di testa ricorrenti. In medicina, è considerato normale se la cefalea si verifica in una persona fino a 2 volte a settimana, mentre il dolore non è accompagnato da segni pericolosi, descritti di seguito, e inoltre non è intenso e prolungato. Ma a volte i pazienti lamentano un mal di testa prolungato. Qual è la ragione di questo fenomeno, che tipo di dolore è considerato a lungo termine e cosa fare se la testa fa male a lungo.

Cause e tipi di mal di testa prolungato

Non esiste praticamente nessuna malattia che non possa essere accompagnata da mal di testa, ma se nella maggior parte di queste patologie è solo uno dei pochi sintomi, allora in alcune cefalalgie viene alla ribalta e preoccupa soprattutto la persona.

Tutte le varietà di mal di testa possono essere suddivise in primarie (emicrania, cefalea tensiva, dolore di Hornton) e secondarie, quando la causa è nota, ad esempio, con ipertensione arteriosa, con malattie del rachide cervicale, con infezioni del sistema nervoso centrale, eccetera.

Il mal di testa prolungato contribuisce non solo al disagio di una persona, ma anche a una significativa diminuzione delle sue prestazioni e della qualità della vita.

La sostanza del cervello stesso non può ammalarsi, poiché non contiene recettori del dolore. Se senti la cefalea, è associata all'irritazione di strutture come i vasi del cervello, le sue membrane, il periostio del cranio, i muscoli e i legamenti della testa, la pelle e il tessuto adiposo sottocutaneo. A seconda di ciò, si distinguono diversi tipi di mal di testa:

  1. vascolare, che è causato da cambiamenti patologici nelle formazioni vascolari del cervello. Questo gruppo include dolore in ipertensione e ipotensione, aterosclerosi cerebrale, osteocondrosi cervicale ed emicrania.
  2. voltaggio, quando il dolore si verifica a causa di uno sforzo eccessivo dei muscoli del cuoio capelluto, come il mal di testa da tensione primaria.
  3. nevralgico quando il dolore si verifica quando sono colpiti i singoli nervi cranici, ad esempio la nevralgia del nervo occipitale e del nervo trigemino.
  4. Liquorodinamico- Questo è il dolore che si verifica quando c'è una violazione della normale circolazione del liquido cerebrospinale all'interno del cranio. Può verificarsi sia con un aumento che con una diminuzione della pressione intracranica. Ad esempio, ipertensione intracranica idiopatica, idrocefalo, neoplasie e lesioni infiammatorie del cervello, lesione cerebrale traumatica.
  5. Infettivo-tossico- Questo è un mal di testa che accompagna intossicazione e infezione del corpo. La ragione del suo aspetto sono i prodotti di scarto di microrganismi patologici, sostanze che si formano durante il decadimento delle cellule. Un esempio lampante di tale dolore è la cefalea con influenza e altre infezioni virali respiratorie acute.

È importante ricordare che un singolo tipo di mal di testa è raro, di regola qualsiasi cefalea si sviluppa secondo un meccanismo misto.

Quindi, abbiamo capito le cause del mal di testa, ora dobbiamo scoprire che tipo di dolore è considerato a lungo termine. In generale, la cefalea può essere molto varia nel tempo, da un secondo a un paio di giorni e anche per settimane. Un mal di testa può essere definito prolungato se non si ferma entro 4 ore.

Di seguito sono elencate le cause più comuni di cefalea prolungata.

Video sulle cause più comuni di mal di testa prolungato:

Emicrania e stato di emicrania

L'emicrania è la causa più comune di dolore a lungo termine. Un attacco di emicrania dura da 4 a 72 ore. Il motivo esatto per cui si sviluppa la malattia non è stato stabilito fino ad oggi. Gli scienziati hanno diverse teorie sulla sua origine. Alcuni credono che questo tipo di dolore sia determinato geneticamente. Ma i fattori che provocano un nuovo attacco sono ben noti:

  • sconvolgimenti emotivi e situazioni stressanti;
  • l'uso di bevande alcoliche;
  • superlavoro di natura fisica e intellettuale;
  • mangiare determinati alimenti, come cioccolato, carne affumicata, noci, formaggio a pasta dura;
  • disordini del sonno;
  • condizioni meteorologiche mutevoli;
  • fumare.

Un tipico attacco di emicrania può essere suddiviso in 4 fasi:

  1. Eventi prodromici. Possono comparire ore o addirittura giorni prima dell'inizio del mal di testa. Il paziente può lamentare irritabilità, aumento della fatica, pallore, sbadigli frequenti, disturbi dell'appetito, minzione frequente, aumento della sensibilità al freddo.
  2. Aura. Non si osserva in tutte le persone, solo il 25% delle persone con emicrania ne nota la presenza. L'aura si osserva un massimo di 20-60 minuti prima del dolore. Si tratta di disturbi a breve termine nel funzionamento degli organi di senso, ad esempio disturbi visivi (punti, zigzag davanti agli occhi), disturbi olfattivi e tattili.
  3. Attacco di mal di testa. Il dolore emicranico è così specifico che sospetta immediatamente la diagnosi corretta. Dura da 4 a 72 ore. Ha un carattere pulsante, forte, con localizzazione unilaterale. Accompagnato da un riflesso del vomito e una sensazione di nausea, iperestesia alla luce, ai suoni. Il dolore aumenta con la minima azione fisica.
  4. Periodo postdromico. Questa è la guarigione da un attacco di emicrania. Di norma, le persone avvertono stantio alla testa, debolezza generale, dolore ai gruppi muscolari. Questo periodo può durare diversi giorni.

Una complicazione dell'emicrania è stato di emicrania. Questo è quando il mal di testa dura per più di 72 ore nonostante un trattamento specifico. Procede molto duramente con numerosi vomito e nausea costante, che è spesso causa di disidratazione critica del paziente. L'emicrania di stato è una condizione di emergenza che viene trattata nell'unità di terapia intensiva.

Cefalea prolungata associata a variazioni di pressione

Se una persona ha mal di testa da molto tempo, la prima cosa da fare è misurare la pressione sanguigna. Il mal di testa accompagna sia il suo aumento che la sua diminuzione.

L'ipertensione, soprattutto non trattata, che è spesso complicata da crisi ipertensive, procede sempre con il mal di testa. Questa condizione è caratterizzata da cefalea pulsante o esplosiva, che è accompagnata da nausea, acufene, mosche davanti agli occhi. Tale dolore può durare per diversi giorni o addirittura settimane, fino a quando la pressione non si normalizza.

L'ipotensione arteriosa è accompagnata da dolore alla testa di intensità non forte, carattere diffuso. Parallelamente, i pazienti lamentano affaticamento costante, aumento della fatica, riduzione delle prestazioni, sonnolenza costante.

L'anemia è spesso la causa di questo fenomeno. Pertanto, tutti i pazienti con mal di testa sullo sfondo di pressione ridotta devono eseguire un emocromo completo per diagnosticare l'anemia.

Cefalea vertebrogenica

L'osteocondrosi cervicale e altri cambiamenti degenerativi-distrofici nelle vertebre possono causare mal di testa prolungato, che è associato a una ridotta circolazione sanguigna attraverso l'arteria vertebrale.

Il fatto è che all'interno delle vertebre cervicali c'è un canale in cui l'arteria vertebrale passa nella cavità cerebrale. Nutre il terzo posteriore del cervello e il cervelletto con il sangue. Con disturbi strutturali nel rachide cervicale, l'arteria può essere compressa e piegata, il che porta a una diminuzione dell'intensità del flusso sanguigno. Di conseguenza, le cellule cerebrali non ricevono la porzione necessaria di ossigeno e si sviluppa la loro ipossia, il cui sintomo è la cefalalgia.


La compressione dell'arteria vertebrale nella patologia strutturale del rachide cervicale è spesso la causa principale della cefalea

I seguenti segni saranno in grado di diagnosticare e riconoscere il mal di testa vertebrogenico:

  • il dolore è accompagnato da vertigini, che spesso compaiono o si intensificano dopo movimenti improvvisi del collo;
  • il paziente lamenta dolore e scricchiolio al collo, nei muscoli della cintura dell'arto superiore;
  • La radiografia o la risonanza magnetica mostrano segni di osteocondrosi cervicale o ernia del disco.

Ischemia cerebrale cronica

Questa malattia, precedentemente chiamata encefalopatia dyscirculatory, è una conseguenza di processi patologici come l'aterosclerosi e l'ipertensione arteriosa.

A causa di questi motivi, i piccoli capillari del cervello si restringono (ialinosi nell'ipertensione e placche aterosclerotiche), alcuni di essi generalmente cessano di funzionare. Ciò porta a una diffusa carenza di ossigeno dei neuroni cerebrali e, di conseguenza, a un mal di testa prolungato e monotono.

Parallelamente, tutte le funzioni cognitive del cervello soffrono: la memoria, il pensiero, la capacità di assimilare nuove informazioni diminuisce, la capacità lavorativa diminuisce, compaiono stanchezza cronica e sonnolenza (la demenza vascolare si sviluppa gradualmente).

Mal di testa abusivo

Questo è un mal di testa secondario di rimbalzo che si verifica con un sovradosaggio o un'assunzione incontrollata di antidolorifici. Di norma, preoccupa le persone che sono costrette ad assumere analgesici per la cefalea cronica primaria (emicrania e cefalea tensiva). Di recente, è diventato molto comune, poiché nel mondo moderno gli antidolorifici sono molto comuni e convenienti.

Il mal di testa da abuso si sviluppa in caso di abuso:

  • analgesici non narcotici;
  • antifiammatori non steroidei;
  • preparazioni combinate;
  • derivati ​​dell'ergotamina;
  • triptani.

La durata dell'abuso cefalico è di almeno 15 giorni al mese, a volte diventa giornaliera. I pazienti lamentano mal di testa persistente che varia da bassa a moderata intensità durante il giorno. Di norma, le persone si svegliano già con la cefalea. L'assunzione di farmaci non elimina completamente il dolore, il che ti costringe a riprendere i farmaci, aggravando così la situazione.

Molto spesso, questi pazienti subiscono una trasformazione del tipo di mal di testa: da uno o due attacchi di emicrania al mese, si sviluppa una cefalea cronica quotidiana a lungo termine.

tumori al cervello

Man mano che crescono, tutti i tumori, sia maligni che benigni, causano mal di testa. Inoltre, una caratteristica è il suo graduale aumento. Con un aumento del tumore, si verifica la compressione del tessuto cerebrale circostante e, che è la causa del dolore.

Molte persone hanno familiarità con il mal di testa. Si verifica per alcuni minuti, ma a volte la testa fa male per diversi giorni di seguito. Quindi il nostro corpo dà un segnale che il suo normale lavoro è interrotto. E per capire come aiutare te stesso, devi capire le cause del malessere. In medicina, un mal di testa è chiamato cefalea. Secondo le statistiche, il 25% della popolazione mondiale almeno una volta all'anno soffre di attacchi prolungati di questa malattia.

La causa del mal di testa prolungato è il danno al sistema nervoso. Può essere provocato da meningite, tumore al cervello o emorragia. L'intensità del dolore aumenta o diminuisce temporaneamente. Se esposti a fattori provocatori, i sintomi persistono a lungo. Ecco le principali cause di cefalea prolungata:

  • dolore da tensione;
  • malattie cerebrovascolari (emorragia, arterite temporale, ipertensione arteriosa);
  • emicrania;
  • irritazione delle meningi con meningite o encefalite;
  • un forte aumento o diminuzione della pressione intracranica;
  • commozione cerebrale e varie lesioni cerebrali;
  • sbornia, sinusite, SARS e altri motivi.

Deterioramento della salute, vertigini e mal di testa provocano stress, inalazione di vapori di sostanze chimiche, mancanza di ossigeno, malnutrizione. A volte questi sintomi si verificano a causa di occhiali montati in modo errato, rumore, luci intense o piedi piatti. Con la sindrome dell'arteria vertebrale, il dolore è accompagnato da acufene, formicolio nella parte posteriore della testa e del collo. Queste sensazioni perseguitano costantemente il paziente e le esacerbazioni durano diverse ore o una settimana.

Una diminuzione dei livelli di emoglobina porta a una diminuzione dell'apporto di ossigeno al cervello. In questo caso, ci sono vertigini, cefalea, affaticamento da uno sforzo minore. Questi sintomi infastidiscono costantemente una persona fino a quando il livello di ferro non torna alla normalità.

Succede che nessuno dei motivi elencati è adatto e il mal di testa tormenta per molto tempo. Cosa potrebbe essere? Questa condizione è chiamata psychalgia, la causa è nascosta nei disturbi nervosi. Ad esempio, con la depressione, una persona prova dolore a lungo, che si intensifica o si attenua. Allo stesso tempo, è difficile determinare la localizzazione e la natura delle sensazioni.

Il cervello stesso non prova dolore, si verifica nella pelle, nei muscoli, nei vasi sanguigni, nel periostio e nelle membrane del cervello. In varie malattie vengono attivati ​​alcuni meccanismi che segnalano un problema.

La pulsazione crescente all'interno del cranio, che è localizzata su uno o entrambi i lati, si verifica a causa di un forte allungamento delle pareti dei vasi sanguigni. Questa condizione è caratteristica di emicrania, attacchi di ipotensione o ipertensione, può persistere per più di tre giorni. Più del 10% degli abitanti di diversi paesi soffre di emicrania.

Il dolore pressante sordo indica gonfiore delle pareti dei vasi sanguigni. Lo spasmo prolungato provoca ipossia del tessuto cerebrale. A poco a poco, ai sintomi del dolore si aggiungono nausea, vertigini, oscuramento degli occhi. Se non fornisci un normale flusso di ossigeno ai tessuti, il dolore durerà a lungo.

Il forte rilassamento delle pareti venose è accompagnato da dolore doloroso alla fronte, gonfiore delle palpebre e della mucosa nasale. Questo è più pronunciato al mattino. Se questa condizione è combinata con un aumento della viscosità del sangue, il dolore nella regione occipitale è frequente. Sono aggravati in posizione orizzontale, con inclinazione della testa, tensione nei muscoli addominali, colletti stretti e cravatte.

Se hai mal di testa per diversi giorni di seguito, devi contattare un neurologo, poiché la causa può essere molto grave. Di solito il medico utilizza i seguenti metodi diagnostici:

  • Risonanza magnetica dei vasi cerebrali per escludere trombosi e patologia del sistema circolatorio;
  • radiografia del rachide cervicale per la presenza di osteocondrosi;
  • esame del sangue per il livello di zucchero;
  • conduce uno studio del background ormonale;
  • dopplerografia durante la gravidanza;
  • visita ginecologica dopo il parto.

Una diagnostica completa aiuterà a determinare con precisione la causa e iniziare a eliminarla, poiché un mal di testa che dura più di un giorno indica seri problemi di salute. Ecco alcune malattie che sono accompagnate da attacchi debilitanti di cefalea:

  1. Arterite. Lesioni infettive dei vasi cerebrali.
  2. Nevralgia del trigemino. Accompagnato da dolore lancinante unilaterale all'orecchio e alla mascella. Anche con un trattamento intensivo, il dolore persiste per 5 settimane.
  3. Infezione da adenovirus e adenoidite. Quando si manifesta la malattia, febbre alta, gonfiore della mucosa nasale, lacrimazione e mal di testa squillante.
  4. adenoma ipofisario. La formazione di un tumore nel cervello provoca dolore doloroso. Man mano che cresce, si verificano piccole emorragie, che riducono la vista del paziente. Gli attacchi durano fino a 5 giorni e spesso si ripetono.

Molte malattie si sviluppano rapidamente, causando danni irreparabili al cervello. Pertanto, è così importante consultare un neurologo e altri specialisti in modo tempestivo.

Cosa fare se il dolore ti ha colto di sorpresa? Le azioni intraprese ai primi sintomi della cefalea possono alleviare il disagio.

Devi misurare la pressione sanguigna. Se si notano deviazioni significative, è necessario assumere una pillola per normalizzare la condizione. Come primo soccorso, sono adatte le seguenti tecniche:

  • impacco d'acqua fresca con l'aggiunta di oli essenziali di menta e lavanda;
  • per saturare il cervello di ossigeno, è necessario ventilare la stanza il più spesso possibile e trascorrere più tempo all'aria aperta;
  • bere tè nero dolce o tisane di camomilla o menta;
  • massaggio alla testa (zona frontale, temporale e parietale);
  • un piccolo riscaldamento per i muscoli del collo e della schiena.

La maggior parte di chi soffre di mal di testa preferisce l'autotrattamento, ma se i sintomi persistono per 2 settimane, è essenziale un appuntamento dal medico.

Per alleviare la condizione, è necessario seguire una dieta. Escludere dalla dieta cioccolato, carni affumicate, spezie, formaggio, salsicce. In nessun caso devono essere consumate bevande alcoliche. Dovresti smettere di fumare. Con attacchi lunghi, non è possibile utilizzare spesso impacchi di raffreddamento e piastre riscaldanti. Ciò provoca vasospasmo e riduce il flusso sanguigno al cervello.

Se l'antidolorifico assunto non funziona, non dovresti prendere la seconda pillola. Questo aumenterà solo gli effetti collaterali. L'uso regolare di analgesici può fornire un sollievo temporaneo, ma la causa sottostante del dolore rimarrà. Solo un esame completo aiuterà a identificarlo.

Non esiste un modo universale per sbarazzarsi del dolore, perché è causato da vari processi nel corpo. Se il paziente conosce già la causa, possiamo parlare del suo trattamento.

Con ICP o vasocostrizione, i farmaci vasodilatatori aiuteranno. Puoi ridurre la pressione con l'aiuto di aminofillina e diuretici. Il paracetamolo o l'ibuprofene possono ridurre il disagio.

Per combattere l'emicrania sono stati sviluppati complessi speciali, poiché gli antidolorifici convenzionali non funzioneranno. Si consiglia di assumere Sumatriptan, Amigrenin, Zorig. Affrontano bene l'emicrania, ma con sintomi di origine diversa non aiuteranno. Tali farmaci sono prescritti da un medico se la testa fa male per diversi giorni. Devi iniziare a prendere sotto la supervisione di un medico.

Molti pazienti usano le ricette della medicina tradizionale. Possono essere combinati con il trattamento tradizionale, ma è importante informare il medico curante. Ecco alcuni rimedi popolari per il dolore.

Per ottenere un buon risultato, è necessario assumerli per almeno 3 settimane:

  1. Un cucchiaio di bacche di viburno viene strofinato con un cucchiaino di miele, alla miscela viene aggiunto un bicchiere di latte caldo. Assumere una volta al giorno per la pressione alta e il sovraccarico nervoso.
  2. Una pasta di zenzero grattugiato con acqua viene applicata sulla fronte e lasciata per 10-15 minuti. Accelera la circolazione sanguigna e l'apporto di ossigeno ai muscoli.
  3. Tagliare la cipolla in due parti e applicarla sulle tempie per 15-20 minuti. La procedura viene ripetuta tre volte al giorno durante il periodo di esacerbazione. Il corso del trattamento è di 3-5 giorni, quindi viene fatta una pausa.

Prevenzione della cefalea

È meglio prevenire qualsiasi malattia che affrontarne le conseguenze a lungo.

Con l'aiuto di modi per rafforzare il corpo, puoi prevenire il verificarsi di mal di testa.

Il sonno è di grande importanza. È necessario dargli da 7 a 9 ore al giorno. Dovresti seguire il regime e rilassarti completamente durante il resto. Il cuscino e il materasso ortopedici aiuteranno la colonna vertebrale a prendere la posizione corretta.

Fare sport e camminare all'aria aperta saturerà il sangue di ossigeno e proteggerà dall'osteocondrosi. Quindi la probabilità di violazione dei vasi sanguigni sarà ridotta al minimo.

È importante monitorare il proprio stato psicologico per non provocare un attacco di psichalgia. Durante il giorno è necessario distrarsi dai pensieri pesanti e concedersi piccole gioie: pattinaggio a rotelle, sci, attività amatoriali, andare al cinema e così via.

Se il dolore accompagna una persona da molto tempo, è necessario tenere un diario di benessere. Rileva la frequenza, la forza e la localizzazione della cefalea.

Sono indicati i prodotti utilizzati, la durata del sonno, il livello di stress fisico e mentale. Le donne hanno bisogno di correlare gli attacchi con il ciclo mestruale, poiché i livelli ormonali cambiano durante il mese. Tali osservazioni aiuteranno la persona o il medico a determinare perché la testa inizia a far male.

Il mal di testa segnala danni e problemi nel corpo. Accompagna una varietà di malattie e condizioni e può durare uno o due secondi o diverse settimane.

Cause di mal di testa

Il mal di testa prolungato si verifica a causa di una lesione organica del sistema nervoso, associata a un tumore al cervello, meningite, emorragia. La testa fa male periodicamente, costantemente, con un graduale aumento del dolore e intensamente, con fattori provocatori - per diversi giorni consecutivi.

Mal di testa quando:

  • emicrania;
  • mal di testa da tensione;
  • malattie cerebrovascolari: 1 - ipertensione arteriosa, 2 - emorragia subaracnoidea, 3 - malformazione arterovenosa, 4 - arterite temporale;
  • irritazione delle meningi (con meningite ed encefalite);
  • cambiamenti nella pressione intracranica: una diminuzione della pressione del liquido cerebrospinale (liquido cerebrospinale) dopo una puntura lombare e un aumento di essa (con tumori del cervello della testa, trombosi dei seni delle vene, ipertensione benigna intracranica);
  • trauma, commozione cerebrale;
  • altri motivi: durante il contatto sessuale, sbornia o sindrome post-alcolica, danni ai seni paranasali (sinusite), glaucoma, durante la tosse, affaticamento.

Il mal di testa persistente appare sullo sfondo di vomito, confusione, convulsioni epilettiche, manifestazione acuta di sintomi neurologici corrispondenti alla lesione.


Ma c'è anche la cefalea, in cui non c'è patologia organica delle strutture intracraniche. Questo è il cosiddetto mal di testa psicogeno (psicalgia), spesso associato a disturbi depressivi. In questo caso, una persona lo sente come un dolore di moderata intensità, che si intensifica periodicamente, ma è difficile determinarne la localizzazione e il carattere.

Tipi di mal di testa

Il mal di testa o cefalea è di 5 tipi: vascolare, muscolo tensivo, nevralgico, infettivo-tossico e liquorodinamico. Ogni tipo ha il suo meccanismo di manifestazione e le caratteristiche cliniche che definiscono, quindi la testa spesso fa male per molto tempo: un giorno, due o un mese, che dipende dalla sensibilità al dolore di una persona e dai suoi nervi cranici contenenti fibre sensoriali.

Non tutti i tessuti del cranio hanno recettori del dolore. I luoghi della loro localizzazione sono la pelle con tessuto sottocutaneo, tendini e muscoli, vasi nel tegumento molle della testa, periostio cranico, meningi, vene e arterie intracraniche. La testa fa male a causa della combinazione di vari meccanismi del dolore in varie malattie.

Meccanismi di sviluppo della cefalea vascolare

Il mal di testa può manifestarsi sotto forma di colpi contundenti ritmici, sincroni e pulsanti alla testa da uno o entrambi i lati con un eccessivo allungamento delle pareti dei vasi sanguigni (emicrania, ipotensione arteriosa, ipertensione, crisi di distonia vegetovascolare).

Con gonfiore della parete vascolare e grave ipotensione arteriosa ed emicrania, il mal di testa non sarà pulsante, si trasformerà in un opaco, pressante, scoppiato o rotto. Lo spasmo arterioso porta a ischemia locale e ipossia tissutale. Quindi il mal di testa sarà sordo, spremuto, spezzato, accompagnato da stordimento o nausea, vertigini, "mosche nere", oscuramento degli occhi, pallore della pelle. La testa farà male a lungo con lo spasmo simultaneo delle pareti dei vasi sanguigni e la mancanza di ossigeno ai tessuti (ipossia ischemica).


Con l'ipotensione prolungata delle vene (eccessivo rilassamento delle loro pareti), si notano segni esterni: le mucose del naso e della faringe si gonfiano nella cavità orale, i tessuti molli del viso, le palpebre superiori e inferiori si gonfiano e diventano pastose. Tali segni e mal di testa sono spesso fastidiosi al mattino e possono durare per diversi giorni di seguito o per un periodo piuttosto lungo.

Con un aumento della pressione intracranica, il mal di testa è accompagnato da nausea e vomito ripetuto.

La testa fa male con un aumento della viscosità del sangue: perdita di elasticità da parte degli eritrociti, comparsa di una tendenza all'aggregazione delle piastrine, aumento dell'attività coagulante del sangue, cioè con un cambiamento nella composizione del sangue. Con un aumento del riempimento del sangue intracranico, c'è una violazione dell'apporto di ossigeno da parte del flusso sanguigno, che è irto di ipossia tissutale. Questa cefalea avrà un carattere opaco e di diversa intensità. La testa fa male, accompagnata da pesantezza, rumore e ronzio alla testa, letargia generale e sonnolenza.

Il mal di testa dovuto ai cambiamenti nella composizione del sangue si verifica con ipertensione, aterosclerosi, malattie degli organi interni e malattie del sangue.

Con l'allungamento delle vene all'interno del cranio e il loro eccessivo riempimento di sangue, peggiorando il deflusso del sangue venoso, un mal di testa può disturbare la parte posteriore della testa, soprattutto in posizione orizzontale.
Testa bassa, aumento della pressione intratoracica durante lo sforzo (durante il lavoro fisico, costipazione nell'intestino), camicie con colletti stretti, cravatte strette, attacchi di tosse, risate rumorose aumentano la cefalea venosa e compromettono il deflusso venoso di sangue dal cranio, provocando un forte mal di testa.

Il mal di testa è spesso cronico o ricorrente. Spesso di origine vascolare o con spasmi muscolari (sforzo) Il dolore copre metà della testa o si diffonde in tutta la testa.

Se hai mal di testa tutto il giorno, devi prestare attenzione ai sintomi che lo accompagnano e consultare un neurologo. Il mal di testa può verificarsi sullo sfondo di varie malattie.

Alcune malattie accompagnate da mal di testa

Emicrania.
L'emicrania può iniziare non solo negli adulti, ma anche nei bambini piccoli e negli adolescenti. Dura 1-5 ore o diversi giorni.

Con un mal di testa a grappolo che si sviluppa impulsivamente di notte, l'area dell'orbita o sopra fa male. Allo stesso tempo, 3-4 ore dopo essersi addormentati, una persona si sveglia da un dolore molto intenso, accompagnato da gonfiore unilaterale della mucosa nella cavità nasale e lacrimazione. Dopo un'ora, il dolore cessa. Tali attacchi vengono ripetuti più volte al giorno per un periodo di tempo significativo. Le convulsioni possono ripresentarsi dopo settimane, mesi o anni.

Cefalea di tipo tensivo
Con la tensione muscolare, la testa fa male con localizzazione nelle tempie, la parte inferiore dell'occipite, si manifesta sotto forma di spremitura o "fascia stretta" sulla testa per 3-4-5 ore. Questo mal di testa non è accompagnato da nausea o vomito (raramente). Più spesso si verifica con lo stress più vicino alla notte. A volte la sindrome del dolore dura due giorni o più. Il trattamento è con paracetamolo, aspirina o ibuprofene.

Arterite
Nell'arterite, una sindrome del dolore alla testa sullo sfondo di un'infezione cerebrale, si verifica una febbre con limitazione dei movimenti del collo. Il dolore unilaterale o bilaterale può essere combinato con la perdita della vista. Le arterie temporali si gonfiano e fanno male per 3-4 ore, negli esami del sangue ci sono cambiamenti caratteristici dei processi infiammatori. È importante fare una diagnosi rapida e prescrivere un trattamento per preservare la vista. Il trattamento può durare 3-4 o più anni.

Se il paziente viene eseguito Puntura lombare, appare dolore al viso a causa di una diminuzione della pressione intracranica. Senza trattamento, scompare dopo 5-7 giorni. Alla presenza di trattamento passa 1-3 giorni.

A ipertensione endocranica benigna(più spesso nelle giovani donne obese di età inferiore ai 40 anni) durante la puntura spinale si determina un aumento della pressione del liquido cerebrospinale. I sintomi neurologici (locali) non sono osservati. Gli studi di laboratorio non rivelano alterazioni patologiche.

nevralgia del trigemino
In questa condizione, il dolore sarà pulsante o lancinante e unilaterale con una durata di 10-30-45 secondi, catturando le mascelle inferiori o superiori (meno spesso) e estendendosi nell'orecchio. Gli attacchi si ripetono periodicamente durante il giorno, il secondo e il terzo giorno (con ricadute). La carbamazepina è usata per il trattamento. Con una ricaduta e un piccolo effetto del trattamento farmacologico, viene utilizzata la neurotomia.

La nevralgia che si è sviluppata dopo un'infezione da herpes è accompagnata da un'eruzione cutanea su aree cutanee corrispondenti alla proiezione dei rami del nervo trigemino: il nervo oftalmico, mascellare e mandibolare (meno spesso). La sensibilità della pelle è persa. Con un trattamento intensivo, il dolore scompare dopo 4-5 o più settimane.
Con la nevralgia occipitale, in caso di danno al nervo dell'occipite, si verifica un dolore lancinante unilaterale all'uscita del cranio. Un punto locale in questo luogo con la pressione di qualcosa può provocare questo dolore.

Ascessi
I sintomi di eventuali processi purulento-infiammatori di diversa localizzazione (febbre fino a 41 ° C, malessere generale, debolezza, perdita di appetito) sono tipici in questo caso. I sintomi principali sono mal di testa intenso o lancinante, infiammazione e dolore nel sito di formazione della fistola. Dura per diversi giorni consecutivi o un mese, poiché la fistola non guarisce per molto tempo e passa mentre il processo patologico guarisce.

Soprattutto, la testa fa male con uno o più ascessi cerebrali, colpiscono principalmente i lobi temporali o gli emisferi cerebellari. Gli ascessi metastatici si verificano più spesso nei lobi frontali, quindi la testa fa male tutto il giorno e per un periodo piuttosto lungo.
A questo si aggiungono crisi epilettiche, disturbi dell'udito, del gusto e dell'olfatto, coordinazione dei movimenti, nervo oculomotore è colpito e diminuzione del tono muscolare. In questo caso, la testa della persona sarà in una posizione forzata.

infezione da adenovirus

Con l'infezione da adenovirus, la congiuntiva, le mucose del tratto respiratorio superiore e il tessuto linfoide sono danneggiati. L'infezione avviene per via aerea e oro-fecale non solo nelle prime 1-2 settimane, con un periodo di incubazione da 2 a 12 giorni, ma anche nelle successive 3-4 settimane.
Con l'infezione da adenovirus, ci sono diversi sintomi acuti comuni (febbre, perdita di appetito, debolezza, nausea, vomito, congestione e secrezione nasale). I sintomi principali sono mal di testa dolorante, "ronzio" sullo sfondo di alta temperatura (fino a 39-40 ° C) e febbre, che dura 2-4 settimane, il rilascio di un segreto mucopurulento.

Adenoidite
L'infiammazione patologica della tonsilla faringea (rinofaringea) è chiamata adenoidite. La tonsilla si sviluppa dalla nascita o dall'infanzia - 3-5 anni e può diminuire di 12 anni. È possibile sviluppare adenoidi durante la pubertà, ma molto più spesso ciò si verifica nei bambini sullo sfondo di malattie infettive.

Nell'adenoidite acuta nei bambini, la testa fa male ostinatamente, poiché il deflusso di sangue e linfa dall'area cerebrale è difficile. Il motivo è la congestione nella cavità nasale, che porta al flusso di secrezioni mucose attraverso i passaggi nasali nel rinofaringe, gonfiore cronico e infiammazione della sua mucosa. Pertanto, la respirazione è difficile, a causa della quale la bocca del bambino è costantemente socchiusa.

adenoma ipofisario
Forme rare di adenomi (tumori) sono i gonadotropinomi e i tireotropinrom. Con lo sviluppo caratteristico dei tumori e la pressione sul diaframma della sella turca (la struttura dell'osso sfenoide del cranio), i pazienti hanno un forte mal di testa nella zona frontale, temporale e dietro le orbite. Il dolore sordo non scompare per diversi (2-5) giorni, riprende dopo aver assunto farmaci analgesici, non è accompagnato da vomito.

Nelle donne in gravidanza, la testa fa male (due o tre giorni o più) con un aumento graduale e parallelamente ai sintomi oftalmico-neurologici dovuti all'emorragia nella zona dell'adenoma e alla crescita del tumore. Dopo il parto, non aumenta, ma spesso evolve.

Aneurismi dei vasi del cervello e del midollo spinale
Gli aneurismi del SNC possono essere arteriosi (nel cervello) e artero-venosi (nel cervello e nel midollo spinale). Con gli aneurismi arteriosi, le emorragie si sviluppano sotto il rivestimento del cervello senza la presenza di sintomi precedenti, a volte fa male alla fronte e agli occhi e raramente c'è una paralisi incompleta dei nervi del cranio.
Quando un aneurisma si rompe, la vittima sviluppa improvvisamente un forte dolore che si diffonde, "versa" nella testa. Ci sono nausea, ripetuti attacchi di vomito, perdita di coscienza.

Anemia
Con l'anemia (anemia), il numero di globuli rossi e (o) emoglobina per unità di volume di sangue è in costante diminuzione. Con l'anemia da carenza di ferro, una persona ha mal di testa per diversi (2-5) giorni o più, accompagnato da vertigini, mancanza di respiro al minimo sforzo fisico, appetito diminuisce, la pelle diventa pallida, a volte ha una sfumatura verdastra (con clorosi ).
I capelli diventano fragili e cadono, dolorose crepe non cicatrizzanti compaiono agli angoli della bocca (stomatite angolare), compaiono dei trattini sulle unghie, è difficile deglutire cibo duro e secco e la stitichezza disturba. Il gusto del paziente cambia, tende a mangiare gesso, gomma da cancellare, argilla, terra, carne cruda.

Forse questa breve informazione ti permetterà di dare un'occhiata più da vicino e avere un quadro più completo del mal di testa che ti infastidisce e dei sintomi che lo accompagnano, il che è importante quando si parla con il medico.