Molti bambini adorano la gomma da masticare e sono pronti a masticarla per ore. Tuttavia, la maggior parte dei genitori ha un atteggiamento negativo nei suoi confronti. Gli adulti credono che la gomma da masticare faccia volare via le otturazioni dai denti e che, se ingerita accidentalmente, non verrà digerita. Tali timori sono davvero giustificati?

Beneficio

La gomma da masticare non è il prodotto più salutare, ma non può nemmeno essere definita assolutamente dannosa. Se consumata con moderazione, questa prelibatezza ha anche un effetto benefico sull'organismo. Pertanto, a volte puoi ancora coccolare il tuo bambino.

Il processo di masticazione della gomma provoca nel corpo di un bambino gli stessi riflessi che si verificano quando si mangia cibo normale:

1. Aumento della salivazione. Insieme alla saliva, i residui di cibo vengono rimossi dai denti. Ciò impedisce la formazione di placche in cui i batteri possono crescere.
2. Ripristino dell'equilibrio acido-base. Dopo aver mangiato, il livello di acidità in bocca aumenta. Viene creato un ambiente favorevole per la proliferazione di microrganismi dannosi che distruggono i denti e provocano lo sviluppo della carie. Il livello del pH viene ripristinato da solo, ma l'aumento della salivazione accelera questo processo.
3. Stimolare la produzione di succo gastrico.È necessario per la digestione di tutto il cibo che entra nel corpo. Se non c'è abbastanza succo gastrico, sorgono problemi digestivi, le feci vengono interrotte, compaiono dolore e disagio nell'addome e nausea. Da qui la regola che si può masticare solo dopo aver mangiato, in modo che ci sia qualcosa da digerire.
4. Rafforzare l'articolazione della mascella. Alcuni medici riconoscono questo effetto come positivo. Secondo loro, il cibo moderno non fornisce un carico sufficiente alla mascella. Per aumentarlo può essere utile masticare un po’ la gomma. Ma la gomma da masticare può essere sostituita con carote, cetrioli o mele. Non è solo più sano, ma anche più gustoso.

Danno

Se usi la gomma da masticare in modo errato e troppo spesso, tutti gli effetti positivi iniziano a funzionare a tuo discapito. I disturbi si verificano nel funzionamento del corpo del bambino:

1. Costante secchezza delle fauci, "inceppamenti" agli angoli delle labbra, causando disagio e dolore durante il pasto. Una maggiore salivazione è benefica. Tuttavia, il corpo può abituarsi al fatto che questo processo viene stimolato dalla gomma da masticare. In questo caso, la produzione indipendente di saliva si fermerà.
2. Sviluppo in tenera età di gastrite e ulcere allo stomaco, che richiedono un trattamento serio. Se un bambino mastica una gomma a stomaco vuoto, l'intero volume di succo gastrico rilasciato risulta inutile per la digestione. Essendo un acido caustico, comincia a corrodere la delicata mucosa gastrica.
3. Denti allentati e malocclusione. Alcuni esperti ritengono che l'aumento del carico sull'articolazione della mascella causato dalla gomma da masticare sia considerato benefico, ma altri insistono sul contrario. La spiegazione è la seguente: quando mastica troppo attivamente, i denti fragili del bambino cominciano ad allentarsi e ad essere storti. Di conseguenza, devi contattare un ortodontista, mettere l'apparecchio a tuo figlio e ricorrere anche ad altre procedure costose. Se un bambino ha delle otturazioni, queste possono essere distrutte o volare via sotto l'azione meccanica delle gengive mentre mastica la gomma.
4. La gomma da masticare non ha alcun valore nutritivo- la sua composizione: gomma, dolcificanti artificiali, aromi, coloranti, stabilizzanti, emulsionanti e cera.
5. La gomma da masticare non sostituisce lo spazzolino da denti e non protegge dalla carie. Al contrario, la gomma da masticare con lo zucchero contribuisce alla distruzione del fragile smalto dei denti dei bambini.

L'opinione comune dei genitori secondo cui la gomma da masticare ingoiata "incolla insieme le viscere" non è lontana dalla verità. Sebbene la gomma non si attacchi alle pareti dell'intestino, si deposita al suo interno. Non viene digerito, causa problemi allo stomaco e ci vuole tempo per rimuoverlo naturalmente dal corpo. Se il tuo bambino ingoia più pezzi di gomma contemporaneamente, questi si accumuleranno nell'intestino e potrebbero causare un'ostruzione. Dovresti anche fare attenzione che tuo figlio possa soffocare con la gomma da masticare. Pertanto, cerca di escludere tali situazioni e semplicemente non dare a tuo figlio una gomma da masticare fino all'età di 5-6 anni.

Secondo le osservazioni dei neurologi, i bambini che usano la gomma senza restrizioni hanno maggiori probabilità di sviluppare difetti di pronuncia e ritardi nel linguaggio. Se un bambino soffre di allergie, la gomma da masticare può provocare un'esacerbazione dei sintomi di questa malattia. Contiene molte sostanze chimiche. Alcuni di loro sono considerati allergeni forti. Le gomme da masticare con un gusto, un odore forte e un colore brillante rappresentano il pericolo maggiore.

A che età si possono dare le gomme da masticare ai bambini?

Anche se la gomma da masticare ha degli aspetti positivi, può essere somministrata ai bambini di età superiore ai 6 anni, solo subito dopo il pasto e per non più di 10 minuti. La gomma da masticare non è un piacere e la masticazione incontrollata trasformerà tutti i vantaggi in svantaggi.

Come masticare la gomma in modo che non danneggi la salute?

Il potenziale danno della gomma da masticare supera i suoi benefici. I genitori ne sono consapevoli, ma è impossibile spiegare a un bambino che un dolcetto può minare la sua salute. Tutto ciò che conta per il bambino è che masticare la gomma sia un'attività interessante e divertente. Pertanto, non dovresti provocare isterici privando tuo figlio del piacere. È meglio concordare con lui che gli darai una gomma se accetta di rispettare le tue condizioni:

1. Masticare solo dopo aver mangiato in modo che il succo gastrico secreto influisca sul cibo e non per più di 10 minuti. Durante questo periodo compaiono le proprietà benefiche della gomma, ma si verificano effetti collaterali.
2. Scegli gomme da masticare con gusti, colori e odori neutri. Contengono meno sostanze chimiche nocive, compresi gli allergeni.
3. Sputare la gomma dopo averla masticata. Assicurati che il bambino non lo ingoi; spiega che ciò causerà mal di pancia.

Ci sono anche bambini che sono abituati a masticare gomme sempre e ovunque. Naturalmente sarà difficile per loro passare immediatamente al consumo in 10 minuti. Per evitare di causare stress al bambino, il tempo di masticazione dovrebbe essere ridotto gradualmente.

Puoi dare al tuo bambino una marmellata da masticare come sostituto della gomma. Basta non esagerare con il suo utilizzo, altrimenti il ​​bambino diventerà nuovamente dipendente dal premio. Stabilisci una routine chiara: non mastica nulla per mezz'ora o un'ora e tu gli dai delle caramelle per questo. Non cedere a piagnucolii e suppliche e non dimenticare di dire a tuo figlio che, anche se mastica una gomma, dovrebbe lavarsi i denti ogni giorno.

Se segui le semplici regole per l'uso della gomma da masticare, sia i genitori che il loro bambino saranno soddisfatti. Il bambino continuerà a divertirsi, ma senza danni alla salute. Sarà in grado di mantenere i denti forti e non soffrirà di mal di stomaco, allergie e altre spiacevoli conseguenze causate dalla masticazione incontrollata delle gomme.

Famiglia Brovchenko. Come sostituiamo le gomme da masticare per i bambini?

La gomma da masticare, infatti, non fa male allo stomaco, ma lo aiuta. Il processo di masticazione favorisce il rilascio della saliva, che aumenta l'attività del sistema digestivo, consentendo allo stomaco di digerire il cibo più velocemente.
Inoltre, la gomma da masticare aiuta a rafforzare le gengive e le articolazioni della mascella. La gomma da masticare è un esercizio per i muscoli della mascella. L'efficacia di questo esercizio è dovuta anche al fatto che la masticazione attiva non è abituale per la mascella, poiché la maggior parte del cibo non richiede un movimento troppo attivo. La gomma da masticare aiuta a utilizzare più attivamente i muscoli necessari e li sviluppa.

Una maggiore salivazione aiuta anche a pulire i denti.

La gomma da masticare rinfresca l'alito e aiuta a concentrare l'attenzione su qualsiasi processo. Ad esempio, durante la guerra di Corea, ai soldati venivano fornite gomme da masticare per aiutarli a concentrarsi il più possibile sul compito da svolgere. Gli scienziati britannici sostengono che la gomma da masticare può sviluppare il pensiero e la memoria.

Esistono studi medici che confermano l’efficacia delle gomme da masticare come rimedio. Durante la masticazione il processo metabolico accelera di circa il 19%. C'è anche una significativa diminuzione dell'appetito.

Il danno della gomma da masticare

Tuttavia, con l'uso eccessivo della gomma da masticare, compaiono i suoi lati negativi. Ad esempio, dopo 5-7 minuti di masticazione diventa dannoso, poiché aumenta notevolmente l'acidità a causa del succo gastrico secreto. In assenza di cibo, lo stomaco inizia effettivamente a digerirsi, il che può causare gastrite e persino ulcere, quindi è importante assumere la gomma solo immediatamente dopo aver mangiato. Dovresti anche smettere di masticare la gomma dopo 5-7 minuti, altrimenti il ​​suo effetto positivo potrebbe essere sostituito da uno esclusivamente negativo.

Vale la pena ricordare che la gomma da masticare non sostituisce una corretta pulizia. Il fatto è che la gomma non è in grado di entrare nei punti difficili da raggiungere della cavità orale, dove si accumula la maggior parte delle sostanze nocive. Per lo stesso motivo, la gomma da masticare non è in grado di proteggere dalla carie e quindi non presenta alcun beneficio pratico nella lotta contro la carie.

Se nei denti sono installate otturazioni, corone e ponti, la masticazione frequente li distruggerà rapidamente a causa del grande impatto meccanico sulle gengive. La saliva rilasciata durante la masticazione distrugge anche le otturazioni.

Molte gomme da masticare contengono aspartame, che non è stato completamente studiato dagli scienziati, ma causa preoccupazione tra i medici a causa dei prodotti che compaiono durante la sua decomposizione chimica: asparagina, fenilalanina e metanolo. Il metanolo è pericoloso per le donne incinte e può trasformarsi in formaldeide cancerogena. La sostanza influisce sul normale sviluppo del feto se la sua concentrazione nel corpo viene superata. Pertanto, è dannoso somministrare gomme da masticare alle donne incinte e persino ai bambini.

La gomma da masticare è un prodotto comune ed è amato e utilizzato da persone di tutte le età. Sembra un'innovazione tecnologica. In effetti, la gomma da masticare ha una storia interessante e secolare.

La storia della gomma da masticare

Le persone utilizzano da tempo i doni della natura per vari scopi, conoscendone le proprietà benefiche e dannose. Sono stati utilizzati minerali e insetti. Le radici delle piante erano utili per l'igiene orale.

L'antica gomma da masticare veniva utilizzata dagli indiani Maya: era una sostanza ricavata dal succo della gomma: il chicle. Ci sono prove che nel nord Europa le persone usassero la resina di betulla per alleviare il mal di denti. Gli Aztechi avevano codici di condotta associati a questo farmaco. Le donne non sposate e i bambini potevano masticare quando volevano, le donne sposate e le vedove potevano masticare a casa e agli uomini veniva ordinato di nascondersi.

Le persone conoscono il prodotto fin dai tempi antichi. I residenti del Nord America hanno adottato questa utile esperienza dagli indiani.

Importante! La gomma da masticare come la conosciamo apparve nel 1848. Il 23 settembre è ufficialmente riconosciuto come il suo compleanno.

In questo momento, i fratelli Curtis ebbero l'idea di mescolare la resina di pino con la cera d'api e di vendere questa invenzione. La gomma da masticare ha avuto un buon successo. Ciò permise di aumentare i volumi di produzione nel 1850. Quindi sono stati aggiunti aromi di paraffina alla composizione e sono state prodotte 4 marche di gomme da masticare.

Nel 1869, il dentista William Semple brevettò una gomma da masticare. Comprendeva: carbone, gesso, aromi. Ha assicurato che la gomma da masticare ha proprietà benefiche per i denti ed è durevole. A causa di circostanze sconosciute, il prodotto non è stato avviato alla produzione di massa.

Secondo la leggenda, nel 1869, un generale fuggito dal Messico incontrò l'inventore Thomas Adams e vendette chicle (gomma). Non è riuscito a creare un sostituto della gomma. Quindi l'inventore saldò la gomma e produsse gomme da masticare, che furono rapidamente esaurite nei negozi locali.

Ha poi introdotto l'aroma di liquirizia. Nasce Black Jack, il primo chewing gum aromatizzato. Nel 1871, Adams ricevette un brevetto per un apparato per la produzione in serie di un prodotto. Nel 1888, la comparsa della gomma da masticare Tutti Frutti. Il farmacista John Colgan ha suggerito di aggiungere aromi alla miscela prima di aggiungere lo zucchero. Ora l'odore e il gusto sono rimasti più a lungo.

Il venditore, William Wrigley, notò che la gomma da masticare era molto richiesta dai clienti e decise di migliorare il metodo di produzione. Nel 1892 fu prodotta Wrigley's Spearmint e un anno dopo Wrigley's Juicy Fruit. Questi tipi di gomme da masticare detengono ancora le prime posizioni nelle vendite globali. Wrigley ebbe l'idea di aggiungere menta, zucchero a velo e altri aromi e di produrre gomme da masticare in diverse forme.

Importante! Nel 1928, Walter Diemer inventò la gomma da masticare con un'interessante proprietà che rendeva facile fare bolle: la "gomma da masticare".

Il ricercatore ha migliorato il prodotto di Frank Fleer, che non era richiesto. Ai bambini piaceva molto la gomma da masticare come intrattenimento. Le gare si sono svolte tra i suoi fan. Nel 1994 fu stabilito un record mondiale: fu gonfiata una bolla di 30,8 cm. A quel tempo non si pensava ai benefici, alle proprietà o ai danni della gomma da masticare.

Dopo il 1945, grazie ai soldati, il mondo intero lo venne a sapere. Nell'URSS c'erano solo analoghi sovietici che non avevano proprietà piacevoli, in brutte confezioni. Negli anni '90, gli involucri di caramelle di gomme da masticare straniere furono raccolti e utilizzati per i giochi.

Composizione della gomma da masticare

La gomma da masticare contiene:

• base: gomma o altri polimeri sintetici – 20–30%;
• zucchero da tavola o edulcoranti – 60%;
• esaltatori di sapidità;
• stabilizzanti (solitamente glicerina);
• esaltatori di aromi;
• emulsionanti (a base di tuorlo d'uovo);
• coloranti;
• addensante E414;
• acido citrico;
• biossido di titanio (fornisce un colore bianco come la neve);
• conservante (antiossidante).

È cambiata molto dall'antica gomma. Questi sono i componenti principali. Il contenuto delle sostanze elencate nei tipi più diffusi di gomme da masticare:

Masticare una gomma fa bene?

Potresti pensare che le sue proprietà siano esclusivamente dannose. I media promuovono attivamente gli effetti positivi della gomma da masticare sui denti.

Salivazione attiva

Le colonie microbiche si formano sui denti entro 2 ore dallo spazzolamento. Elaborano il cibo avanzato, producendo acidi che distruggono lo smalto. Il risultato è la carie. Durante la masticazione viene rilasciata di riflesso la saliva, che ha un pH leggermente alcalino e contiene componenti minerali. Le proprietà della gomma da masticare rafforzano effettivamente lo smalto dei denti e neutralizzano l'ambiente, ma non grazie alla sua composizione.

La motilità e la secrezione intestinale vengono attivate di riflesso. Una persona si riprende più velocemente dopo un intervento chirurgico intestinale e passa al cibo quotidiano grazie alla gomma da masticare.

Pulizia della bocca e dei denti

Importante! I denti diventano più puliti dopo aver masticato una gomma. Avendo una consistenza viscosa, attacca a sé i residui di cibo, favorendo la pulizia, ma non in tutti i casi.

I denti hanno un'anatomia pronunciata: fosse profonde e possono essere affollate. Quindi il cibo e la placca si intasano lì. Ma secondo i dentisti, masticare una gomma dopo aver mangiato apporta dei benefici.

Rafforzamento della mascella

Puoi usare la gomma da masticare come un insolito attrezzo per esercizi. Questa è una funzionalità utile. Durante la masticazione, il carico sui denti e sui loro legamenti diminuisce, quindi sull'osso mascellare e sui muscoli. Questa proprietà benefica aiuta a sviluppare lo scheletro maxillo-facciale nei bambini.

Ti aiuta a calmarti

La gomma da masticare ha un gusto gradevole e un effetto rinfrescante. Non perde consistenza, volume, non si scioglie, non solo rinfresca l'alito, ma aiuta a calmarsi, l'effetto dell'azione stessa è stato scientificamente provato. La gomma da masticare ha molte proprietà benefiche. Ma c'è anche un danno da ciò.

Perché la gomma da masticare è dannosa?

Un prodotto con una composizione benefica può essere dannoso, per non parlare delle gomme da masticare.

L'emergere della dipendenza

Le persone alleviano lo stress in modi diversi. Qualcuno fuma, mangia, qualcuno usa la gomma da masticare. Ci sono studi che confermano l'insorgenza di dipendenza da esso.

Rottura della protesi e perdita delle otturazioni

Secondo gli studi, ci sono stati casi di conseguenze spiacevoli dovute alla gomma da masticare, ma sono rari. Se tutti i denti sono presenti, l'otturazione è eseguita correttamente, con materiale di alta qualità, quindi essa (o la protesi) durerà a lungo. Ma possono assorbire coloranti e aromi dalla gomma da masticare, il che riduce la durata della struttura. Gli elastici non sono raccomandati per le persone che portano apparecchi ortodontici o placche per raddrizzare i denti. Durante la masticazione gli elementi strutturali potrebbero piegarsi, i bricchetti potrebbero staccarsi o il prodotto potrebbe attaccarsi ad essi, peggiorando l'igiene orale. Ciò causerà danni e renderà difficile il trattamento.

Effetto velenoso

Per determinare la presenza di questa proprietà nella gomma da masticare, è necessario studiare la composizione in dettaglio. La base sono i polimeri sintetici. Non sono stati identificati effetti sul corpo.

La glicerina (E422) attira l'acqua dai tessuti. Ce n'è poco nelle gomme da masticare, ma viene utilizzato nei prodotti di consumo frequente: pane, dolciumi.

Lo zucchero non causa la carie, ma è un terreno fertile per i batteri. Alcune persone usano dolcificanti: sorbitolo. Questa sostanza è un lassativo. L’aspartame può causare mal di testa e allergie. Lo xilitolo e il maltitolo contenuti nelle gomme da masticare sono relativamente sicuri da consumare.

Gli aromi, sia naturali che sintetici, possono causare allergie. Gli esaltatori di sapidità danneggiano le papille gustative se masticati a lungo. Il normale cibo sano sembra sgradevole quando si usa la gomma per un lungo periodo.

I coloranti contenuti nelle gomme da masticare sono cancerogeni. Cancerogenicità: capacità di causare mutazioni cellulari. Finora non si è verificato un solo caso di cancro o altra neoplasia causata dal chewing gum.

La gomma da masticare è dannosa per i bambini

Attenzione! Esiste il rischio di asfissia (soffocamento) durante il sonno in caso di ingestione accidentale. Tutti i muscoli sono rilassati e la gomma da masticare può entrare accidentalmente nella laringe quando si fa un respiro profondo.

I bambini sono molto curiosi e possono darsi a vicenda il cibo da provare. Esiste il rischio di trasmissione dell'infezione da un bambino all'altro attraverso la saliva. Può infettarsi lui stesso se lascia una gomma da qualche parte o la lascia cadere e poi la mastica.

Non dovresti dare a tuo figlio una gomma da masticare al posto del cibo. Questo è un danno. La saliva e il succo gastrico contenenti acido cloridrico vengono secreti in modo riflessivo. Poiché il cibo non entra nello stomaco, l'acido inizierà ad agire sulla sua mucosa, causando gastrite. Questa malattia causa problemi con la digestione e l’assorbimento dei nutrienti benefici dal cibo, il che è particolarmente dannoso per il corpo di un bambino in crescita.

Asimmetria facciale

Avvertimento! Esiste la possibilità di asimmetria facciale nei bambini e negli adolescenti che usano spesso la gomma da masticare durante i periodi di cambio dei denti e di crescita attiva della mascella.

Con la masticazione frequente e prolungata, soprattutto da un lato, i muscoli sono sovraccarichi e sovrasviluppati, il che è negativo per la crescita della mascella. Possono essere sottosviluppati o sovrasviluppati. Una metà può essere più grande o più lunga dell'altra. Si tratta di effetti pronunciati derivanti dall'uso eccessivo e prolungato di gomme da masticare che sono dannosi.

Da qui i problemi con il morso: affollamento, chiusura impropria dei denti, patologie maxillo-facciali, soprattutto in combinazione con cattive abitudini (mordere una penna, una matita, le unghie). I loro segni e conseguenze: problemi all'articolazione temporo-mandibolare (ATM), cambiamenti nel profilo e nella configurazione del viso, persino problemi di postura. Ma la gomma da masticare ha benefici per gli esseri umani non è solo pubblicità.

Come masticare una gomma senza danni alla salute

Non sostituirà lo spazzolino e il dentifricio. Puoi usare la gomma da masticare dopo aver mangiato per non più di 10 minuti. Sciacquare prima la bocca per evitare danni ai denti. Le proprietà della gomma da masticare dopo i pasti possono essere utilizzate per perdere peso, poiché stimolano la secrezione del succo gastrico e il cibo viene assorbito meglio. C'è una fascia elastica progettata specificamente per la perdita di peso.

La gomma da masticare non dovrebbe sostituire un pasto completo. Causerà danni. Esistono opzioni alternative più salutari per sostituire la gomma da masticare.

Cosa può sostituire la gomma da masticare?

Consiglio! Per eliminare l'alitosi, puoi masticare foglie di menta, chicchi di caffè, cardamomo, radice di zenzero e prezzemolo.

Puoi usare caramelle alla menta, confetti, spray per la bocca e risciacqui igienici. La questione delle loro proprietà e del danno al bambino viene decisa dopo aver consultato un medico. Per uno spuntino sano sono adatti yogurt, frutta secca e frutta fresca. Per lo sviluppo dell'apparato masticatorio del bambino saranno utili cibi solidi: carote, mele.

Cultura e gomma da masticare

Negli anni '90 in Russia era di moda masticare ovunque. Ma a nessuno piace qualcuno che fa questo durante una conversazione o a teatro. Questo è incivile. Una vita attiva ti costringe a fare uno spuntino in movimento, ma tutto dovrebbe essere a posto, non dovresti abusare della gomma da masticare.

Come preparare la gomma da masticare in casa

I bambini adorano moltissimo la gomma da masticare. Per evitare danni, puoi imparare a preparare un prodotto sano a casa.

Consiglio! Puoi preparare una sorpresa con i tuoi cibi preferiti.

Ricetta per gomme da masticare utile per i bambini di tutte le età:

• scegliere il succo a piacere, aggiungere lo zucchero e scaldare;
• aggiungere alla gelatina, mescolare e filtrare al setaccio;
• versare il composto negli stampini e lasciare in frigorifero per 6–8 ore.

Le caramelle da masticare sono pronte. Assomiglierà, avrà sia un gusto gradevole che proprietà benefiche.

Preparare gomme da masticare con frutta o bacche:

• Sbucciare e tagliare i prodotti;
• versare acqua bollente, cuocere per 20 minuti a fuoco basso;
• quando tutto sarà bollito, scolate la composta, aggiungete lo zucchero e la gelatina (sciolta in acqua);
• puoi usare degli stampini o mettere la gomma in un contenitore a indurire;
• mettere in frigorifero per diverse ore.

La gomma da masticare sana è pronta. Puoi portarlo con te per uno spuntino.

Trattare la ricetta per i bambini più grandi. Gomma da masticare a base di Gum base, acquistabile nei negozi e online.

• 1 cucchiaio. l. Riscaldare la base di gomma a bagnomaria, mescolando di tanto in tanto;
• versare miele liquido o sciroppo - 1 cucchiaino;
• mescolare;
• aggiungere 1 cucchiaino alla miscela. aroma, 1/2 cucchiaino. cucchiai di zucchero a velo, colorante (facoltativo);
• Cospargere il tavolo o il tagliere con zucchero a velo;
• mettere una gomma da masticare calda;
• Durante il raffreddamento e dopo è necessario arrotolarlo nella polvere;
• formare un salsicciotto tagliato a pezzetti.

Il gusto e le proprietà della gomma da masticare finita saranno simili a quella acquistata. Quando si aggiungono coloranti e aromi, si distingueranno solo per l'assenza di un involucro luminoso.

Conclusione

I benefici e i danni della gomma da masticare sono una questione complessa, ma se si seguono regole semplici, il suo utilizzo sarà vantaggioso. Maschera i problemi. Innanzitutto, una corretta igiene orale utilizzando le proprietà delle gomme da masticare aiuterà a preservare la bellezza del tuo sorriso e la tua salute per molti anni.

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Le persone tendono a credere che la gomma da masticare causi molti danni al corpo umano. Ad esempio, molti hanno sentito dire che la gomma da masticare influisce negativamente sullo stomaco e sui processi mentali. Tuttavia, non tutti sanno che può essere non solo dannoso, ma anche utile.

I benefici della gomma da masticare

La gomma da masticare, infatti, non fa male allo stomaco, ma lo aiuta. Il processo di masticazione favorisce il rilascio della saliva, che aumenta l'attività del sistema digestivo, consentendo allo stomaco di digerire il cibo più velocemente.

Inoltre, la gomma da masticare aiuta a rafforzare le gengive e le articolazioni della mascella. La gomma da masticare è un esercizio per i muscoli della mascella. L'efficacia di questo esercizio è dovuta anche al fatto che la masticazione attiva non è un processo abituale per la mascella, poiché la maggior parte del cibo non richiede un movimento troppo attivo. La gomma da masticare aiuta a utilizzare più attivamente i muscoli necessari e li sviluppa. Una maggiore salivazione aiuta anche a pulire i denti.

La gomma da masticare rinfresca l'alito e aiuta a concentrare l'attenzione su qualsiasi processo. Ad esempio, durante la guerra di Corea, ai soldati americani venivano fornite gomme da masticare per aiutarli a concentrarsi il più possibile sul compito da svolgere. Gli scienziati britannici sostengono che la gomma da masticare può sviluppare il pensiero e la memoria.

Esistono studi medici che confermano l’efficacia delle gomme da masticare come mezzo per perdere peso. Durante la masticazione il processo metabolico accelera di circa il 19%. C'è anche una significativa diminuzione dell'appetito.

Il danno della gomma da masticare

Tuttavia, con l'uso eccessivo della gomma da masticare, compaiono i suoi lati negativi. Ad esempio, dopo 5-7 minuti di masticazione, diventa dannoso per lo stomaco, poiché aumenta notevolmente l'acidità a causa del succo gastrico secreto. In assenza di cibo, lo stomaco inizia effettivamente a digerirsi, il che può causare gastrite e persino ulcere, quindi è importante assumere la gomma solo immediatamente dopo aver mangiato. Dovresti anche smettere di masticare la gomma dopo 5-7 minuti, altrimenti il ​​suo effetto positivo potrebbe essere sostituito da uno esclusivamente negativo.

Vale la pena ricordare che la gomma da masticare non sostituisce la corretta spazzolatura dei denti. Il fatto è che la gomma non è in grado di entrare nei punti difficili da raggiungere della cavità orale, dove si accumula la maggior parte delle sostanze nocive. Per lo stesso motivo, la gomma da masticare non è in grado di proteggere dalla carie e quindi non presenta alcun beneficio pratico nella lotta contro la carie. Se nei denti sono installate otturazioni, corone e ponti, la masticazione frequente li distruggerà rapidamente a causa del grande impatto meccanico sulle gengive. La saliva rilasciata durante la masticazione distrugge anche le otturazioni.

Molte gomme da masticare contengono aspartame, che non è stato completamente studiato dagli scienziati, ma causa preoccupazione tra i medici a causa dei prodotti che compaiono durante la sua decomposizione chimica: asparagina, fenilalanina e metanolo. Il metanolo è pericoloso per le donne incinte e può trasformarsi in formaldeide cancerogena. La sostanza influisce sul normale sviluppo del feto se la sua concentrazione nel corpo viene superata. Pertanto, è dannoso somministrare gomme da masticare alle donne incinte e persino ai bambini.

Oggi sempre più spesso puoi vedere persone che masticano gomme. Inoltre, il contingente di persone è piuttosto vario: si tratta di bambini e adulti, fumatori e oppositori del fumo, donne e uomini. Ci sono molti sostenitori della gomma da masticare, così come feroci oppositori.

Storia

I nostri antenati, naturalmente senza nemmeno conoscere il dentifricio, rimuovevano i residui di cibo utilizzando la resina degli alberi. In Siberia, le persone masticavano la cera d'api, rafforzando così le loro gengive. Nel corso del tempo, la tecnologia ha fatto passi avanti, ma per qualche motivo le persone non si sono dimenticate della gomma da masticare. E nel 19 ° secolo iniziò la produzione di massa di gomme da masticare, nota a tutta l'umanità.

Pro e contro della gomma da masticare per il corpo

Pulizia dei denti. Dopo aver mangiato, i dentisti consigliano di masticare una gomma. Non solo pulisce la cavità orale dai residui di cibo, ma previene anche la malattia parodontale massaggiando le gengive. Tuttavia, l'abuso di gomme da masticare (masticare per più di 5 minuti) porta a malattie gravi come gastrite o ulcere allo stomaco. Il fatto che il corpo riceva un vantaggio o un svantaggio dipende solo dall'atteggiamento della persona nei confronti della propria salute.

Bruciore di stomaco. Stranamente, la gomma da masticare può aiutare le persone che soffrono periodicamente di bruciore di stomaco, attraverso un'intensa salivazione, che, a sua volta, neutralizza le reazioni che causano il bruciore di stomaco.

Digestione. Se usi la gomma da masticare qualche minuto prima di mangiare, il corpo, per così dire, si preparerà per mangiare e il cibo verrà assorbito ed elaborato meglio. Tuttavia, se dopo aver masticato una gomma il corpo non riceve il cibo promesso, il danno arrecato sarà colossale, soprattutto per chi soffre di malattie gastrointestinali.

Ipersalivazione delle ghiandole. Un aumento della salivazione è seguito da una diminuzione della secrezione delle ghiandole salivari (secchezza delle fauci). Ciò porta a inceppamenti, crepe agli angoli delle labbra e può causare disbatteriosi.

Otturazioni e corone. La gomma da masticare per lungo tempo, di regola, provoca la caduta delle otturazioni e allenta notevolmente le corone.

Morso. La gomma da masticare elastica disturba il morso dei bambini, altrimenti porta ad una distorsione del profilo della testa.

Microbi. Non importa quanto spieghi a tuo figlio, non smetterà comunque di attaccare la gomma in un luogo appartato. I batteri dannosi per il corpo vivono in tali gomme da masticare per molti altri giorni. Possono causare un forte deterioramento della salute.

Non parlare o ridere con la gomma in bocca. Ciò potrebbe causare l'ingresso di quest'ultimo nelle vie respiratorie. Non sfidare il destino, liberatene in anticipo.

Si scopre che la gomma da masticare è tanto utile quanto dannosa. Devi coccolarti con questa prelibatezza non solo con moderazione, ma anche semplicemente affrontare saggiamente la questione della gomma da masticare.

Cosa c'è nella gomma da masticare?

Nella maggior parte dei casi la gomma da masticare non contiene zucchero, il che è posizionato come un vantaggio. È vero che il consumo di zucchero provoca la carie. Ma i dolcificanti artificiali sono buoni e innocui?

I dolcificanti naturali sono quasi identici allo zucchero normale nel contenuto calorico e nell'effetto sul corpo. Quelli sintetici possono influenzare negativamente gli organi interni, molti di loro sono tossici.

Oltre ai sostituti dello zucchero, le gomme da masticare contengono molti conservanti e aromi. E credetemi, non hanno nulla in comune con i frutti di bosco o le banane. Hai mai provato ad informarti sulla composizione delle gomme da masticare?

La glicerina è considerata relativamente sicura se consumata in piccole quantità. Tuttavia, può provocare malattie del sistema cardiovascolare.

L'antiossidante E 320 è ottenuto dal petrolio ed è vietato in alcuni paesi. Influisce negativamente sui reni, sul fegato, sullo stomaco, sulla tiroide e sulla funzione riproduttiva. Può anche avere un effetto cancerogeno.

Il dolcificante mannitolo può causare vomito, diarrea e orticaria. Irrita lo stomaco e provoca disfunzioni renali. Assolutamente sconsigliato ai bambini e ai pazienti con diabete.

Il dolcificante aspartame provoca mal di testa, depressione, ansia, asma, affaticamento, cecità, aggressività, epilessia e disturbi della memoria. Questo dolcificante non è raccomandato anche per i bambini e le donne incinte. Può avere un effetto teratogeno, ad es. provocare deformità nel feto. I bambini sotto i 3 anni non dovrebbero masticare affatto la gomma. È molto meglio sostituirlo con marmellata da masticare naturale.

Il dolcificante acesulfame ha un effetto cancerogeno. Negli animali provocava tumori ai polmoni, alle ghiandole mammarie e leucemia.

E questo non è un elenco completo delle sostanze che possono essere incluse nelle gomme da masticare. Come puoi vedere, c'è poco di buono in loro.

Perché masticare a lungo è dannoso?

Quando si mastica una gomma, viene rilasciata una grande quantità di saliva. Questo di solito accade quando si mangia il cibo che lo ammorbidisce; In assenza di cibo nella cavità orale, un'abbondante saliva viene inghiottita ed entra nello stomaco.

Una volta nello stomaco, la saliva riduce il livello di acidità. In risposta, lo stomaco inizia a produrre più succo gastrico. Ciò porta all'ulcera peptica e alla gastrite, motivo per cui astenersi dal masticare gomme, almeno a stomaco vuoto.

Masticare spesso una gomma può causare disfunzioni dell'articolazione temporo-mandibolare e persino interrompere la masticazione.

Può sembrare divertente, ma masticare una gomma crea dipendenza psicologica. Per molte persone, masticare costantemente li calma e dà loro fiducia.

Ci sono ancora benefici per la cavità orale derivanti dal chewing gum. L'opzione più sicura è masticare per non più di 15 minuti. Utilizzare la gomma da masticare solo per scopi igienici quando è veramente necessario.

Perché la gomma da masticare è dannosa?

Ekaterina Rakitina

La gomma da masticare fa bene o fa male?

Non ti dirò per molto tempo da dove viene la gomma da masticare, ma andrò dritto al punto.

COSÌ,
Quando è utile masticare una gomma?

La gomma da masticare è utile solo per i primi 5-10 minuti dopo aver mangiato, perché favorisce la secrezione del succo gastrico e migliora la digestione, e allo stesso tempo pulisce parzialmente la cavità orale dai residui di cibo. La gomma da masticare è talvolta utile nelle diete dimagranti, se la mastichi non più di 5-10 minuti dopo aver mangiato...

E masticare costantemente una gomma si trasforma quasi sempre in una cattiva abitudine per molte ragioni, che discuteremo di seguito...

Quando masticare una gomma è dannoso?

1. Se hai delle otturazioni nei denti, una masticazione prolungata può semplicemente allentare queste otturazioni.

2. Masticare una gomma a stomaco vuoto, e ancor più masticarla tutto il giorno, è molto dannoso per la salute. Gli esperimenti di Pavlov mostrano cosa succede se mastichi una gomma e non mangi nulla: il succo gastrico viene rilasciato e in assenza di cibo inizia a "digerire" la mucosa gastrica - in questo caso la gastrite o la gastrodoudenite è ad un passo. Le persone che già soffrono di queste malattie non dovrebbero assolutamente mettere in bocca la gomma da masticare.

3. Fare una boccata da una sigaretta e masticare una gomma contemporaneamente è dannoso, perché la gomma da masticare assorbe sostanze cancerogene e queste entrano nello stomaco insieme alla saliva.

Ci sono molti altri danni derivanti dalla gomma da masticare, compresi quelli psicologici, ad esempio, vari sondaggi sulla popolazione di diversi paesi mostrano che la maggior parte delle persone ha un atteggiamento peggiore nei confronti delle persone che masticano costantemente la gomma, e alcuni di coloro che masticano sempre la gomma ne sono disgustati loro, penso che ciò che è descritto in questo articolo sarà sufficiente per prendere la decisione giusta e smettere di masticare costantemente la gomma.

CONCLUSIONE:
La gomma da masticare è benefica solo per i primi 5-10 minuti dopo il pasto; in tutti gli altri casi la gomma da masticare è dannosa per la salute.

Sergej Mangushev

Ho masticato per tutta la mia vita adulta, guidando per viaggi di lavoro di 1000 km e masticando fino in fondo, tra colazione, pranzo e cena. Ieri ho consultato i medici, ho fatto un'ecografia, ho superato tutti i tipi di test e sorprendentemente era tutto ok!

Oggi la gomma da masticare o semplicemente la “gomma da masticare” non può essere definita una semplice prelibatezza. È diventato parte della cultura ed è entrato saldamente nella vita di quasi ogni persona. Ciò è avvenuto in gran parte grazie alla pubblicità, che ci convince costantemente che la gomma da masticare non solo rinfresca l'alito, ma aiuta anche a mantenere la salute dei denti. In effetti, alla gomma da masticare viene attribuita la capacità di pulire i denti, sbiancarli e proteggerli dagli effetti dannosi dei microbi. Ma la gomma da masticare fa davvero bene ai denti o non è altro che una trovata pubblicitaria? Proviamo a capirlo.

Che benefici apporta la gomma da masticare ai denti?

Nonostante le numerose recensioni negative e “allarmistiche”, la gomma da masticare non fa affatto paura e può addirittura apportare benefici all’organismo. In realtà aiuta a migliorare la digestione e può eliminare il bruciore di stomaco in alcune situazioni. Inoltre, la gomma commestibile può alleviare la congestione dell'orecchio durante i viaggi aerei e rinfrescare l'alito. Naturalmente, non puoi ottenere freschezza per diverse ore dalla gomma da masticare, ma masticarla dopo aver mangiato o fumato sicuramente non farà male.

Separatamente, vale la pena considerare i benefici della gomma da masticare per denti e gengive. Negli ultimi due secoli, o forse più, le persone si sono abituate a mangiare cibi morbidi e altamente trasformati. Ciò porta alla cosiddetta “pigrizia masticatoria”.

La mascella umana è progettata per eseguire più movimenti masticatori di quelli che eseguiamo oggi. Ciò porta a una stimolazione insufficiente delle gengive, a una riduzione del flusso sanguigno al loro interno e ad un aumento delle malattie infiammatorie. La gomma da masticare consente di aumentare il carico sulle gengive e quindi migliorare il loro afflusso di sangue, evitando così molti problemi, ad esempio prevenendo lo sviluppo della malattia parodontale.

Sebbene la masticazione sia un processo naturale per l'organismo, macinare costantemente la gomma in bocca può portare a un sovraccarico del tessuto gengivale e successivamente a gengiviti e parodontiti a causa della pressione sui vasi sanguigni.

La gomma da masticare aiuta anche a pulire i denti dopo aver mangiato. Se non puoi usare subito lo spazzolino da denti, una gomma ti aiuterà a rimuovere i pezzi di cibo intrappolati nei denti e a pulire un po' la bocca. Inoltre, una maggiore salivazione durante la masticazione aiuta a sciacquare la bocca con la saliva. Esistono anche elastici con particelle lucidanti: aiutano a eliminare la placca e rallentano la deposizione del tartaro.

C'è qualche danno? (Video)

Abbiamo tutti sentito parlare dei pericoli delle gomme da masticare per il corpo. Infatti, la masticazione costante di gomme da masticare può causare problemi gastrointestinali dovuti all'aumento della salivazione e della secrezione di succo gastrico, nonché una dipendenza simile al fumo. Spesso le sostanze contenute nelle gomme da masticare sono accusate di provocare lo sviluppo del diabete, il che ha anche buone ragioni.

L'effetto negativo della gomma da masticare sui denti è spesso associata al fatto che potrebbe distruggere corone e otturazioni. In realtà, questo è improbabile. Molte persone probabilmente ricordano fin dall'infanzia caramelle dure che si attaccavano saldamente ai denti e alle otturazioni, a volte addirittura strappandole. Ma la gomma da masticare moderna di alta qualità non rappresenta una minaccia per le otturazioni moderne di alta qualità.

A volte la gomma da masticare viene accusata di allentare i denti. Come ciò avvenga non è specificato. I nostri denti sono progettati per gestire cibi molto più grossolani di un elastico morbido, quindi non possono assottigliare lo smalto o allentare il dente.

Lo svantaggio principale delle gomme da masticare è la loro composizione. Quasi tutti gli ingredienti delle gomme da masticare sono ottenuti chimicamente, ma non tutti sono sottoposti a test così approfonditi da non lasciare dubbi sulla loro innocuità. Alcuni componenti della gomma da masticare possono avere effetti tossici sul corpo.

Ma la gomma da masticare contenente zucchero può provocare lo sviluppo della carie. Lo zucchero in bocca è un ambiente eccellente per la crescita dei batteri che causano la carie, distruggendo gradualmente lo smalto dei denti. Pertanto, è importante scegliere gomme da masticare senza zucchero.

Scegliere una gomma da masticare sana

Come abbiamo già detto, quando si sceglie la gomma da masticare è necessario prestare attenzione al dolcificante utilizzato nella sua preparazione. I monosaccaridi come il glucosio e il fruttosio vengono spesso utilizzati a questo scopo nelle gomme da masticare. In natura si trovano nelle verdure e nel miele, oltre che in altri prodotti.

Queste sostanze possono essere utilizzate dai batteri che vivono nella placca dentale come mezzo nutritivo. I prodotti di scarto di questi batteri sono acidi, che distruggono lo smalto dei denti. Pertanto, la gomma da masticare può diventare un catalizzatore della carie dovuta alla carie..

Esiste anche un gruppo di gomme da masticare addolcite con alcoli zuccherini come xilitolo o sorbitolo. In natura si trovano in molti alimenti: bacche, frutta, funghi, alghe e alcune verdure. Queste sostanze non sono adatte ai batteri come alimento, quindi non sono pericolose per i denti.

Il prototipo più antico di gomma da masticare è stato trovato nel territorio della moderna Finlandia, la sua età è di circa cinquemila anni;

Vale anche la pena ricordare le proprietà benefiche dello xilitolo. È in grado di accumularsi nei batteri, il che di solito porta alla loro morte e, di conseguenza, alla pulizia della placca dal dente. Inoltre, lo xilitolo e il sorbitolo stimolano la salivazione, il che consente un risciacquo e una pulizia più intensivi della cavità orale. Lo xilitolo facilita inoltre la penetrazione del calcio negli strati superiori del dente, rafforzandone così lo smalto. Pertanto, la gomma da masticare con xilitolo è la più vantaggiosa per i denti.

Come masticare correttamente la gomma?

Molte persone si chiedono come masticare correttamente la gomma per trarne il massimo beneficio o almeno non farsi del male. Dipende da quali obiettivi vuoi raggiungere. Ad esempio, per stimolare la secrezione del succo gastrico e migliorare la digestione, masticare una gomma per cinque minuti prima di mangiare. I pericoli della gomma da masticare

Per ottenere il massimo beneficio per i tuoi denti, mastica una gomma dopo aver mangiato. È in questo momento che ti aiuterà a sbarazzarti dei residui di cibo in bocca e a pulire i denti. Dovresti masticarlo per non più di 15 minuti: durante questo periodo avrà il tempo di rinfrescare l'alito, pulirsi i denti e stimolare la salivazione. Masticare continuamente è inutile e può essere dannoso per la salute.

L'efficacia della gomma da masticare con granuli speciali per pulire i denti dalla placca non è stata dimostrata, ma i granuli duri possono graffiare lo smalto dei denti, quindi le persone con smalto sottile non dovrebbero usarli.

L'abitudine di masticare costantemente la gomma merita un'attenzione particolare. Ciò non avvantaggia in alcun modo il corpo, ma aumenta solo il possibile danno derivante dal prodotto. Inoltre, la masticazione può indebolire l’afflusso di sangue al cervello, il che può portare ad una diminuzione della concentrazione. Masticare durante la guida aumenta la probabilità di incidenti, mentre mentre si lavora o si studia ne riduce l'efficacia.