Mentre i gusti culinari marciano con i tempi, i tradizionali panini con salsiccia vengono sostituiti da toast all'avocado di nuova concezione. Tuttavia, questo non è affatto male, perché questi snack veloci non sono solo gustosi, ma anche salutari!
Toast con avocado, mozzarella e pomodoro.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, mozzarella, basilico.
Come fare:
Distribuire il purè di avocado in modo uniforme sul pane tostato. Adagiate sopra le fette di pomodoro e mozzarella. Terminate con il basilico tritato.
Toast con avocado e formaggio.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, burro di vacca o spalmabile, spinaci, formaggio, prezzemolo.
Come fare:
Gli spinaci tritati finemente vengono uniti al burro e spalmati con la massa risultante di pane abbrustolito. Disporre sopra l'avocado tagliato a fettine sottili. Quindi aggiungere una fetta sottile di formaggio e infine spolverizzare con il prezzemolo tritato.
Foto: panini all'avocado
Toast all'avocado con pesto e formaggio.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, pesto, formaggio.
Come cucinare:
Spalmare il pesto nello strato inferiore sul pane abbrustolito. Stendete il secondo strato di avocado tagliato a fettine sottili. Completiamo la composizione con fette di formaggio.
Foto: ricette per toast
Toast con avocado, pesca e feta.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, pesca, feta.
Come fare:
Alternando avocado e pesche tagliate a fettine sottili, spalmate su un crostino e cospargete con briciole di feta.
Foto: ricette di sandwich all'avocado
Toast con avocado, hummus e cetriolo.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, hummus, cetriolo, pepe macinato, sale.
Come cucinare:
Spalmare l'hummus sul pane tostato. Quindi, aggiungi i cetrioli affettati e le fette di avocado. Integriamo con pepe macinato e sale, basandoci sul nostro gusto.
Foto: cuocere con l'avocado
Toast con avocado, fragole e crema di formaggio.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, crema di formaggio, fragole, aceto balsamico.
Come fare:
Metti la crema di formaggio sul pane tostato. Quindi, strati alternati di fette di avocado e fragole. Alla fine irrorate con l'aceto balsamico.
Foto: ricette di avocado
Toast all'avocado e uova.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, uovo, pepe macinato, salsa al peperoncino.
Come cucinare:
Schiacciare l'avocado in una purea e metterlo prima sul pane. Completare con un uovo fritto. Aggiungere salsa e pepe a piacere.
Foto: brindisi quaresimale
Toast alla rosa di avocado con fragole.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, fragole.
Come cucinare:
Affettate sottilmente l'avocado. Disporre le fette in linea. Lo avvolgiamo in un tubo, formando una rosa. Metti un avocado a forma di rosa su un pezzo di pane al centro e aggiungi le fragole tritate su ciascun bordo del toast.
Foto: panini sani
Toast con avocado, pomodoro e pancetta.
Quello di cui hai bisogno:
pane tostato, avocado, pancetta, pomodoro, lattuga.
Come cucinare:
Metti il purè di avocado in uno strato uniforme sul pane tostato. Successivamente, aggiungere i pomodori, la pancetta e la lattuga tagliati a caso.
Foto: panini all'avocado
Da LIFE info Buon appetito!
Il toast all'avocado è sano e nutriente! Il toast all'avocado è un alimento perfetto per colazione, pranzo o cena. Questo frutto può essere attribuito alla lista degli alimenti più salutari (superfoods). Gli avocado sono ricchi di vitamine e minerali e aiutano a mantenere la pelle e i capelli sani. Particolarmente alto in esso è il contenuto di vitamina E e l'oligoelemento potassio.
I grassi monoinsaturi negli avocado abbassano i livelli di colesterolo cattivo e ti fanno sentire pieno più a lungo. L'avocado è il frutto più nutriente. Il contenuto calorico di questo prodotto è di 208 kcal per 100 gr. Tuttavia, i nutrizionisti di tutto il mondo raccomandano di includere questo prodotto nella dieta a causa degli acidi grassi benefici che contiene, che e.
Se ami gli avocado, allora sicuramente con gli avocado.
Toast all'avocado - 3 idee per la colazione
Il pane tostato nella ricetta può essere sostituito con pane integrale.
Ingredienti per il Toast all'avocado Caprice:
- 2 avocado maturi
- 2 cucchiaini succo di limone appena spremuto
- 4 fette di pane per toast
- 115 gr. mozzarella, tagliata a pezzi
- 1 tazza di pomodorini, tagliati a metà o pomodori normali
- 1/4 tazza di foglie di basilico, tritate grossolanamente
- sale e pepe nero macinato a piacere
- glassa balsamica per la decorazione
Come fare il toast all'avocado
Tagliare a metà l'avocado, togliere la polpa e metterlo su un piatto, aggiungere il succo di limone, sale e pepe a piacere, schiacciare la polpa con una forchetta.
Tostare il pane per toast in un tostapane o in una padella asciutta.
Distribuire la purea di avocado sulle fette di pane. Ricoprire con i pezzi di mozzarella, i pomodori e le foglie di basilico, irrorare con la glassa balsamica.
Toast all'aglio con avocado
Cucinando:
- Preriscaldare il forno a 190 gradi.
- Tritare l'aglio.
- Mescolare il burro con l'olio d'oliva e l'aglio. Spennellare generosamente ogni pezzo di pane con la massa preparata. Cuocere il pane in forno utilizzando una teglia fino a doratura.
- In una ciotola, mescolare la polpa di avocado e il succo di limone, schiacciare la massa con una forchetta. Aggiungere sale, pepe nero e rosso a piacere.
- Metti la massa di avocado preparata sul pane.
Toast all'avocado e uova
Ingredienti:
- polpa di due avocado maturi
- succo di 1/2 lime o limone
- sale e pepe a piacere
- 4 fette di pane per toast
- 1 pomodoro medio, affettato sottilmente
- 1 peperone dolce, affettato sottilmente
- 1-2 cucchiai di olio vegetale
- 4 uova
- 2 cucchiai. l. prezzemolo fresco tritato
Come fare la ricetta del toast all'uovo con avocado
- Mettere la polpa di avocado in una ciotola, schiacciare bene la polpa con il succo di lime, sale e pepe a piacere. Dividere l'avocado tritato tra le fette di pane.
- Guarnire con pomodorini e peperoni tritati. Metti da parte il toast.
- - glassatura. Adagiare le uova strapazzate sul pane tostato preparato, cospargere di prezzemolo tritato.
Questi toast con avocado e uova sono perfetti per una colazione veloce e completa.
Buon appetito!
Descrizione
Toast all'avocadoè arrivato da noi dall'America, dove la metà sportiva dell'umanità è letteralmente "rivolta" verso colazioni sane e alimentazione in genere. Il tentativo di sostituire marmellate e burro con un frutto sano ha portato un successo senza precedenti alla moda alimentare. L'avocado contiene vitamine E, A, B, C, K e PP, oltre a importanti oligoelementi e minerali. Il frutto ha la capacità di ringiovanire la pelle, oltre a promuovere il lavoro del tratto gastrointestinale.
Ma per noi l'avocado è ancora una curiosità. Come e con cosa usarlo, non tutti lo sanno. Infatti, a casa con gli avocado, puoi cucinare un'enorme varietà di snack, insalate e zuppe. Il ripieno per toast può anche essere variato in base al proprio gusto, desiderio o alla presenza di cibo in frigorifero. Vi presentiamo una ricetta per un delizioso toast con avocado, formaggio e uovo, che vi conquisterà per il suo gusto e la facilità di preparazione.
Poiché l'ingrediente principale è l'avocado, la sua scelta dovrebbe essere affrontata con tutta serietà. Scegli un frutto maturo che sia ricco o di colore verde scuro e leggermente morbido al tatto. Durante la cottura, un tale frutto può essere schiacciato senza troppi sforzi. Il ripieno andrà bene con un uovo, che può essere aggiunto bollito o fritto. Il formaggio per crostini è adatto anche per quasi ogni varietà e consistenza. In questa ricetta sarà la feta, che a volte viene sostituita con il formaggio. E per gli amanti delle "emozioni" esiste una variante del ripieno al peperoncino.
Preparare il tuo toast all'avocado è ancora più facile con la nostra ricetta fotografica passo-passo veloce e facile.
ingredienti
-
(opzionale) -
(2-4 pezzi) -
(3 pz.) -
(3 pz.) -
(100 grammi) -
(1/2 pezzo) -
(gusto) -
(gusto) -
(gusto)
Fasi di cottura
Metti i prodotti sul piano di lavoro e fai la frutta. Dividere a metà il limone, dividere in due anche l'avocado e togliere il nocciolo, quindi sbucciare la frutta.
Frullare il ripieno fino a ottenere una purea. Cuocere o tostare il pane per toast.
Cuocere le uova sode, raffreddarle, sbucciarle e poi tagliarle a cubetti. Ungete il toast finito con una massa di avocado e adagiatevi sopra le uova.
Per la seconda opzione per servire il pane tostato, il ripieno inferiore rimane lo stesso. Ora, i peperoncini tritati e la feta vengono posti sopra la miscela di avocado.
In altre varianti di toast, puoi, ad esempio, utilizzare le uova in camicia. Un uovo tenero sostituirà la salsa naturale grazie al centro liquido.
Con toast, avocado e condimenti, puoi improvvisare all'infinito. Questo fantastico frutto si abbinerà a molti cibi.. I toast con avocado già pronti sono così luminosi e festosi che non richiedono decorazioni aggiuntive, ma se lo si desidera, è possibile cospargere con erbe aromatiche tritate finemente, basilico o sedano prima di servire.
Buon appetito!
Il toast all'avocado è una delle colazioni più veloci e salutari. Tecnicamente, preparare il toast all'avocado è facile come sgusciare le pere: metti un avocado affettato o schiacciato sul toast preparato. Ma allo stesso tempo, hai un numero illimitato di opzioni per diversificarlo aggiungendo una varietà di ingredienti, dal classico pomodoro ai frutti come il mango e le fragole. In questo articolo, abbiamo cercato di raccogliere le migliori ricette per il più delizioso toast all'avocado per aiutarti a diversificare la tua dieta.
Classico toast all'avocado
Spalmare gli spicchi di avocado conditi con olio d'oliva e succo di limone su pane tostato di segale o integrale. All'inizio non potete aggiungere il succo di limone, ma decorare il toast con una fetta di limone, che poi può essere spremuta. Sale, pepe ti aiuteranno a diversificare il gusto, così come i fiocchi di paprika, che aggiungeranno sentori di piccante.
Toast al pomodoro con avocado
In questa ricetta per il toast all'avocado, useremo il purè di avocado. Portate l'avocado schiacciato alla consistenza che preferite, salate e pepate a piacere, un filo d'olio d'oliva. Spalmare la crema ottenuta sul pane abbrustolito, guarnire con pomodorini tagliati in quarti e qualche foglia di rucola.
Le noci tritate (o qualsiasi altro tipo di noce) contribuiranno ad aggiungere una speciale raffinatezza al gusto. Se avete qualche minuto in più, vi consigliamo di sostituire le fette di pomodoro ciliegino fresco con metà di pomodoro ciliegino tostato. In ogni caso, con una qualsiasi delle opzioni, il tuo toast all'avocado risulterà follemente succoso.
Toast con avocado e crema di formaggio
Per diversificare un semplice toast con formaggio e avocado, aggiungeremo i seguenti ingredienti: su una fetta di pane abbrustolito, spalmiamo prima la ricotta, vi adagiamo le fette di avocado, che condiamo e salamo a piacere, quindi disponiamo le fette piatte di pomodoro fresco e fette di fico. Ti viene fornita una combinazione di sapori semplicemente insuperabile!
Toast all'avocado e uova
Toast all'avocado con uovo in camicia
Non c'è una sola istituzione che si rispetti che non offra questo piatto per la colazione o il brunch. Sostanzioso, sano e follemente delizioso: questo è ciò che amano i toast con avocado e uovo in camicia. Per prima cosa dobbiamo preparare il toast (nota: provate in qualche modo a prendere uno spicchio d'aglio sbucciato e spalmare il toast ancora caldo - un sapore insuperabile!). Quindi stendete le fette di avocado, salatele e pepatele a piacere, aggiungete alcune foglie della vostra insalata preferita e guarnite con un uovo in camicia cotto.
Toast all'avocado con uovo sodo
Fai un toast con il tuo tipo di pane preferito (toast o usa un tostapane), guarnisci con spicchi di avocado, condisci e aggiusta di sale, aggiungi qualche goccia di olio d'oliva per aiutare a condire i condimenti e guarnisci con un uovo sodo affettato . Un uovo sodo può essere di qualsiasi tipo: sodo, in busta o alla coque. Scegli l'opzione che ti piace di più.
Toast all'avocado con uova strapazzate
Uno dei modi migliori per insaporire le uova strapazzate è aggiungere un avocado. Cucinare le uova strapazzate secondo la ricetta classica: sbattere due uova, aggiungere un pizzico di sale, versare la massa risultante in una padella con burro caldo. Non dimenticare di mescolare costantemente in modo che si formino grumi. Sul toast fritto, spalmare prima un piccolo strato di ricotta, quindi sopra l'avocado schiacciato e le uova strapazzate. Possiamo anche aggiungere fettine di ravanello e alcune verdure per un gusto originale.
Toast all'avocado con pesce rosso
Questa versione di Avocado Salmon Toast è molto soddisfacente e nutriente, poiché utilizza molti ingredienti sani. Prepareremo un toast di pane integrale, sul quale applicheremo sopra un piccolo strato di ricotta e avocado schiacciato (nel processo di preparazione del purè di avocado, aggiungiamo spezie e sale a piacere, non dimenticare una piccola quantità di olio d'oliva e succo di limone). Lo strato successivo sono fette piatte di pomodoro, quindi mettiamo cipolle rosse affettate sottilmente per piccante, e completiamo questa piramide con qualsiasi tipo di pesce rosso (salmone, trota - non importa, scegli cosa ti piace).
Toast con avocado e fragole
Questo brindisi sarà un ottimo antipasto in ogni occasione. Se vuoi sorprendere i tuoi ospiti, prepara una ricetta per il toast con avocado e fragole. Tagliare le fragole a fettine sottili, irrorarle con aceto balsamico e lasciarle riposare per 5 minuti. È necessario preparare un toast da qualsiasi pane, schiacciare l'avocado, salare e spremere un po' di succo di limone. Mettiamo le fragole in cima, puoi decorare il nostro toast con semi di sesamo. Nota: se ti piace sperimentare, aggiungi delle foglie di basilico fresco prima delle fragole. Sapore fresco garantito.
Se stavi cercando ricette per toast con avocado e sei arrivato al nostro articolo, speriamo che tu l'abbia trovato utile. Tutte le idee che abbiamo raccolto qui confermano una cosa, ci può essere una grande varietà di varianti di toast. Puoi preparare un toast all'avocado per colazione o come piatto principale. Più ingredienti ci sono, più ricco e sano sarà il tuo pasto. Lasciamo il nostro feedback nei commenti all'articolo e lo condividiamo sui social network se ti è stato utile.
Le ricette di toast all'avocado che ho condiviso prima iniziavano sempre con il pane tostato. Così sarà questa volta. Deliziosi toast sono buoni in un tostapane, ma se uno non è a portata di mano, non importa: ti dirò come fare deliziosi toast in padella. Mettiamo una padella con un fondo piatto su un fuoco forte, la calciniamo bene e mettiamo un pezzo di pane su una superficie calda. Non usiamo olio, basta premere con forza il pane contro la padella con una spatola e friggere fino a doratura, quindi girarlo dall'altra parte e ripetere il processo: il toast croccante è pronto! Trasferite il pane tostato su un piatto, lavate l'avocado e tagliatelo a listarelle spesse. Assicurati di guardare le foto e leggere,
, in questa guida dettagliata, ti svelo tutti i piccoli ma utilissimi segreti! Spalmare l'avocado in uno spesso strato sul pane tostato croccante, cospargere con pepe nero macinato fresco e sale, se necessario, e olio d'oliva. Già tali toast con l'avocado - la colazione è eccellente!Ma ancora più deliziosa la colazione è il toast con l'uovo 🙂 Pertanto, non ci fermiamo e facciamo un toast con un uovo in padella. Nella stessa padella in cui è stato fritto il pane, versate un filo d'olio d'oliva e mettete a fuoco medio. Rompiamo un uovo in modo da ottenere un uovo fritto e friggere fino a cottura fino a quando le proteine non diventano bianche, quindi cospargere di pepe nero. Il toast all'uovo, la ricetta di cui sto recitando, a quanto pare non è affatto complicato. 
Spostiamo le uova fritte su pane tostato con avocado e si scopre... Toast con avocado e uovo! In cima potete cospargere, ad esempio, semi di lino o semi di sesamo e sale se volete. 
I toast fritti con uovo e avocado possono essere serviti al tavolo! Ora sai come fare il toast con uova e avocado.
Delizioso toast con avocado e uova per colazione. Ricetta breve
- Prepariamo sfiziosi toast per colazione: tagliamo delle fette di pane non troppo sottili e le friggiamo nel tostapane o in una padella calda: per questo, adagiamo le fette di pane su una superficie ben calda e schiacciamo con una spatola, friggetele fino a doratura, quindi capovolgere e ripetere il processo. Trasferire il toast croccante su un piatto.
- Il mio avocado, sbucciatelo velocemente e tagliatelo a listarelle .
- Spalmare mezzo avocado su 1-2 fette biscottate, cospargere di pepe nero, salare e versare l'olio d'oliva.
- Mettiamo la stessa padella a fuoco medio, versiamo un po 'di olio vegetale e rompiamo le uova. Friggere le uova fritte fino a quando tutte le proteine non diventano bianche. Cospargete di pepe nero.
- Trasferisci le uova fritte sull'avocado toast.
- I toast di pane con uova e avocado sono pronti! Ora sai come preparare deliziosi toast.
Le ricette per toast sfiziosi sono molto diverse, molte sono già state pubblicate sul mio blog nella sezione antipasti e altre appariranno molto presto nuovi brindisi con tutti i tipi di ripieno: melanzane, formaggio, erbe aromatiche, pomodori - per tutti i gusti. Assicurati di non perdere nulla iscriviti alla mailing list delle ricette nella barra laterale destra! A proposito, il più delizioso
pronto per la tua valutazione E loro davvero... Il massimo. Delizioso. Nella mia vita 🙂 
Bene, i toast salutari per la colazione, le ricette con le foto di cui ho dato, sono state un successo. Provate a cucinare, lasciate commenti e ricordate che avete più talento di quanto possiate immaginare e che il cibo gustoso, sano e corretto è a disposizione di tutti! Buon appetito! 