Buka cakra sakral (oranye). Cakra ini berhubungan dengan perasaan dan seksualitas. Saat terbuka, Anda bebas mengeluarkan perasaan dan mengekspresikan diri tanpa terlalu emosional. Anda terbuka untuk keintiman dan bisa bergairah serta ramah. Anda juga tidak memiliki masalah apapun yang berhubungan dengan seksualitas. Jika cakra tidak cukup aktif, maka orang tersebut biasanya tidak peka, tidak mudah tersinggung, dan tidak terlalu terbuka dengan orang lain. Jika dia terlalu aktif, maka Anda cenderung sensitif dan emosional sepanjang waktu. Anda juga bisa menjadi sangat seksi.

Buka chakra pusar. Chakra ini bertanggung jawab untuk kepercayaan diri, terutama dalam sekelompok orang. Ketika terbuka, Anda harus merasa mengendalikan diri dan merasa baik tentang martabat Anda sendiri. Jika chakra ini tidak cukup aktif, Anda cenderung pasif dan bimbang. Anda sering terkena kecemasan, dan ini buruk bagi Anda. Jika dia terlalu aktif, Anda cenderung suka memerintah dan agresif.

Buka cakra jantung (hijau). Ini adalah chakra cinta, perhatian, dan kelembutan. Ketika terbuka, Anda cenderung berbelas kasih dan baik hati, selalu bekerja dengan ramah. Jika chakra ini tidak cukup aktif, Anda cenderung bersikap dingin dan tidak ramah. Jika dia terlalu aktif, Anda cenderung "mencintai" orang lain sehingga Anda menutupi mereka dengan cinta Anda, dan karena itu, Anda mungkin terlihat egois.

• Duduk bersila.
• Hubungkan ujung jari telunjuk dan ibu jari pada kedua tangan.
• Letakkan tangan kiri di lutut kiri dan tangan kanan di dada bagian bawah.
• Berkonsentrasilah pada cakra jantung di tulang belakang setinggi jantung dan apa artinya.
• Diam-diam, tapi jelas, ulangi suara "YAM".
• Sementara itu, jaga agar tubuh Anda tetap rileks, pikirkan tentang chakra, artinya, dan bagaimana hal itu memengaruhi atau seharusnya memengaruhi hidup Anda.
• Lanjutkan sampai Anda benar-benar rileks dan sampai perasaan "bersih" kembali dan/atau meningkat di dalam tubuh Anda.

Buka chakra tenggorokan (biru muda). Chakra ini didasarkan pada ekspresi diri dan komunikasi. Ketika chakra terbuka, Anda mengekspresikan diri dengan mudah, dan seni sepertinya merupakan cara yang bagus untuk melakukannya. Jika dia tidak cukup aktif, Anda cenderung tidak banyak bicara, sehingga Anda mungkin dianggap pemalu. Jika Anda sering berbohong, chakra ini bisa tersumbat. Jika chakra tenggorokan sangat aktif, Anda cenderung banyak bicara sehingga mengganggu banyak orang. Juga, Anda bisa menjadi pendengar yang sangat buruk.

Buka chakra mata ketiga Anda (biru). Seperti namanya, chakra ini bertanggung jawab untuk wawasan. Saat terbuka, Anda cenderung waskita dan cenderung melamun. Jika chakra ini tidak cukup aktif, Anda cenderung ingin orang lain memikirkan Anda. Terlalu sering mengandalkan pendapat orang lain dan selalu bingung. Jika dia terlalu aktif, maka Anda hidup di dunia fantasi hampir sepanjang waktu. Dalam kasus ekstrim, Anda mungkin menderita penglihatan dan halusinasi.

Buka cakra mahkota (ungu). Ini adalah chakra ketujuh dan paling spiritual. Dia bertanggung jawab atas kebijaksanaan makhluk dan kesatuannya dengan alam semesta. Ketika chakra ini terbuka, prasangka menghilang dari hidup Anda dan Anda menjadi lebih sadar akan dunia dan hubungannya dengan Anda. Jika tidak cukup aktif, Anda tidak terlalu spiritual dan bisa sangat tidak fleksibel dalam pikiran Anda. Jika dia terlalu aktif, Anda cenderung berfilsafat tentang segala hal sepanjang waktu. Spiritualitas datang pertama dan jika chakra benar-benar sangat aktif, Anda bahkan dapat mengabaikan kebutuhan tubuh Anda (makanan, air, tempat tinggal).

Bagaimana cara membuka chakra sendiri? Pertanyaan ini ditanyakan oleh banyak pemula dalam pengembangan diri. Banyak orang tidak tahu apa itu chakra dan secara keliru mengacaukannya dengan spiritualitas dan manifestasi keagamaan lainnya. Cakra adalah pusat energi dalam tubuh manusia yang mengisi pemiliknya dengan energi khusus. Jika chakra individu ditutup, ini dapat menyebabkan komplikasi tertentu dalam keadaan fisik dan psikologis seseorang. Membuka chakra adalah proses yang melelahkan yang membutuhkan penggunaan teknik dan metode khusus.

Untuk membuka semua chakra dan mengatasi hambatan yang dibangun orang dalam pemikiran mereka, pertama-tama Anda harus memahami diri sendiri, mengatasi ketakutan batin Anda yang muncul di masa kanak-kanak dan menyingkirkan keraguan diri dan mengabaikan keadaan psikologis Anda . Tidur yang buruk, kelelahan dan kehilangan kekuatan juga merupakan manifestasi dari moral yang buruk, keadaan internal dan penolakan seseorang untuk hidup dalam kesatuan yang harmonis dengan dunia dan dengan dirinya sendiri.

Gaya hidup yang tidak sehat dan banyak faktor kehidupan menghabiskan energi yang mengalir melalui jalur energi khusus ke seluruh tubuh, dan jika salah satu saluran tersebut terputus, maka saluran lainnya akan mulai mengering. Ahli esoteris dari negara lain merekomendasikan akupresur, akupunktur, dan prosedur lain yang dapat membantu melanjutkan pemulihan energi ini.

Bagaimana memahami bahwa chakra tertutup?

Ketika chakra ditutup, kekurangan energi dirasakan di seluruh tubuh, yang memengaruhi kondisi umum seseorang, dan ia tidak menerima pengisian vitalitasnya, tidak merasakan harmoni, kegembiraan, dan emosi positif lainnya, dan mereka secara langsung bergantung pada mengatur sirkulasi energi dalam tubuh. Dengan chakra tertutup, lekas marah dan ketidakpuasan dengan diri sendiri dan kehidupan seseorang muncul.

Chakra Muladhara Tertutup

Ini adalah chakra akar pertama, yang bertanggung jawab atas perasaan takut. Itu terletak di selangkangan dan bertanggung jawab atas rasa aman dan keseimbangan. Jika chakra ini ditutup, maka aliran energi terhambat dan orang tersebut terus-menerus dalam keadaan cemas, yang disertai dengan paranoid, keadaan psikologis, dan ketakutan yang tidak masuk akal.

Jika Muladhara dalam keadaan terbuka, maka seseorang merasakan relaksasi, di tempat di mana ia berada, dan kepercayaan diri muncul, yang memelihara kemauan dan ketabahan. Juga, chakra ini bertanggung jawab atas keadaan kesehatan manusia di kaki, ginjal, kandung kemih, persendian. Kesehatan jasmani dan rohani saling berhubungan erat dan oleh karena itu rasa sakit pada organ-organ ini disertai dengan perasaan tidak aman dan ada rasa takut terluka dalam beberapa hal.

Chakra Swadhisthana Tertutup

Jika chakra ini tertutup, maka seseorang memiliki sedikit energi vital, yang dapat menyebabkan kurangnya sikap dan kasih sayang yang baik kepada orang lain. Juga, chakra ini bertanggung jawab atas pusat seks yang ada pada setiap orang dan jika tertutup, maka ia tidak merasa menarik dan tidak menikmati hal-hal biasa: makanan lezat, musik yang menyenangkan, atau pemandangan yang indah. Seseorang yang Svadhisthananya tertutup terganggu oleh segalanya, dan dia terus-menerus dalam keadaan stres.

Jika seseorang memiliki chakra ini terbuka dan berenergi, maka dia percaya diri pada dirinya sendiri dan pada daya tariknya, dan dia juga menyukai perhatian lawan jenis dan dia mulai memiliki keinginan untuk menarik perhatian orang lain pada penampilannya. Tetapi jika ditutup, ini dapat diekspresikan dalam penyakit tubuh seperti: penyakit pada saluran usus dan saluran kemih, kurangnya hasrat seksual, dan makan berlebihan dapat terjadi, yang pada gilirannya akan menyebabkan kelebihan berat badan.

Chakra Manipura Tertutup

Chakra ini bertanggung jawab atas keinginan untuk mewujudkan keinginan seseorang dan untuk penegasan diri dalam masyarakat. "Saya ingin, dan saya bisa" - ini adalah bagaimana seseorang yang memiliki energi yang cukup untuk masuk ke chakra Manipura akan berkata, "Saya tidak akan, dan saya takut" - seseorang akan mengatakan ketika chakra ditutup. Kemudian muncul kemarahan, kecemburuan dan kebencian terhadap semua orang sukses.

Chakra ini terletak di area ulu hati, dan ketika tersumbat, sensasi tidak menyenangkan muncul di tempat ini, dan dalam beberapa kasus, menarik rasa sakit. Seseorang dengan Manipura tertutup dapat tertekan dan mudah tersinggung sepanjang waktu, dan dalam keadaan fisik, jika energi tidak masuk ke chakra ini, kerja limpa, hati, dan perut terganggu. Reaksi alergi dan hipertensi juga dapat terjadi.

Chakra Anahata Tertutup

Itu terletak di pusat jantung dan bertanggung jawab penuh atas ketenangan pikiran seseorang, cintanya untuk dirinya sendiri dan orang lain. Ketika aliran energi yang tidak melewati chakra ini terhalang, seseorang berhenti bersikap baik, penuh kasih, dan esensi hitamnya memanifestasikan dirinya, menyebabkan kemarahan dan kebencian terhadap seluruh dunia dan penolakan terhadap perasaan yang indah - cinta. Orang seperti itu menjadi egois dan egois. Dia kehilangan kelembutan dan sentimentalitas, dan dia juga berhenti mempercayai hatinya dan sepenuhnya mengandalkan pikirannya, hanya mengejar perhitungan dan keuntungan yang bijaksana.

Ketika chakra jantung tertutup, seseorang tidak dapat menerima dan memberikan kehangatan emosional dan, karenanya, kerja jantung yang tidak stabil dimulai, tekanan melonjak dan sering menjadi nyata - peningkatan detak jantung. Hati adalah organ yang tidak hanya bertanggung jawab untuk cinta, tetapi juga untuk keberadaan yang harmonis dari esensi orang ini dengan dunia luar.

Chakra vishuddha tertutup

Cakra ini terletak di bagian bawah kepala dan mencapai awal tulang selangka. Itu dianggap tenggorokan dan memiliki tindakan terarah pada belahan otak kanan. Di hadapan chakra Vishuddhi yang tertutup, ada kekakuan dalam perilaku dan terkadang manifestasi agresi terhadap orang lain. Seseorang dengan chakra yang tersumbat tidak melihat keindahan dunia di sekitarnya dan berhenti tersenyum. Dia memiliki manifestasi kegembiraan, kekaguman, dan tawa yang sangat langka. Seseorang berhenti bersukacita dan terus-menerus berjalan murung. Dia tidak menyukai segalanya dan sepertinya semua orang merencanakan sesuatu untuk melawannya. Ini adalah orang yang marah dan tidak ramah, komunikasi yang meninggalkan rasa tidak enak di jiwa.

Juga, dengan Vishuddha tertutup, penyakit tiroid muncul, tenggorokan sering sakit dan meradang, dan asma juga bisa muncul dan leher akan sering mati rasa. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan folikel rambut, yang tidak memakan jus vital dan mulai mati, yang dapat menyebabkan kerontokan rambut yang banyak.

Chakra Ajna Tertutup

Semua orang pernah mendengar ungkapan seperti itu - "mata ketiga". Dialah yang termasuk dalam chakra ini dan bertanggung jawab untuk memahami esensi segala sesuatu, dan urutan yang benar di alam dan dalam pikiran manusia. Itu terletak di tengah dahi dan menutupi belahan otak kiri, dan organ-organ seperti telinga dan hidung juga mematuhinya. Jika Ajna tertutup, maka perjuangan terus-menerus terjadi dalam diri seseorang. Dia selalu berusaha untuk membuktikan sesuatu dan tatanan yang ada tidak cocok untuknya. Berkelahi dengan diri sendiri dan dengan seluruh dunia - ini adalah bagaimana seseorang bereaksi terhadap energi yang diblokir yang tidak datang ke chakra ini.

Sakit kepala timbul dari lekas marah dan dari perlawanan terus-menerus terhadap sistem dan solidaritas orang. Keengganan untuk mendengar sesuatu yang tidak menyenangkan baginya dan menjijikan keyakinannya akan menyebabkan penyakit pada organ pendengaran dan meningkatkan ketulian. Penolakan dunia dan ketidakkonsistenannya dengan pola seseorang yang ajnanya tertutup dapat menyebabkan penurunan penglihatan karena tekanan mata.

Chakra Sahasrara Tertutup

Ini adalah chakra tertinggi, yang bertanggung jawab atas spiritualitas dan pemahaman tentang tujuan manusia di dunia dan di alam semesta. Dengan chakra ini, seseorang terbuka untuk pengetahuan diri dan tertarik pada pengetahuan baru dan tidak dikenal di dunia di sekitarnya, pada pengetahuan diri dan persepsi tentang perannya dalam kehidupan orang lain dan dalam masyarakat. umum. Ketika chakra Sahasrara ditutup, pematangan spiritual tidak terjadi, dan seseorang hanya menutup dalam "kerangka" stereotip dan pola yang dipaksakan oleh sekelompok orang pragmatis. Orang seperti itu tidak meraih yang indah, tetapi berdiri kokoh di tanah dan hanya memikirkan kekayaan materi. Ia tidak bisa terjun ke dunia petualangan dan tidak mau melakukan hal-hal yang spontan.

Seringkali orang seperti itu menderita migrain, yang berasal dari aktivitas otak, yang bertujuan untuk menemukan cara baru untuk memperkaya kekayaan materi, bukan spiritual. Seseorang dengan chakra tertutup ini tidak dapat bersantai dan terus-menerus ingin berada dalam ritme kehidupan bisnis yang kacau. Dia menjauh dari alam dan tertarik pada uang dan penggandaannya.

Cara membuka chakra sendiri dengan bantuan Pranayama

Chakra tertutup mengancam seseorang dengan masalah kesehatan yang serius, baik secara fisik maupun emosional. Anda dapat mencoba membuka chakra sendiri dalam suasana yang tenang dan nyaman dengan bantuan latihan pernapasan khusus. Mereka secara aktif dipraktekkan oleh para yogi dan, jika dilakukan dengan benar, mereka cukup efektif.

Pranayama persegi tradisional

Bagaimana cara membuka chakra? Pertama, Anda perlu rileks baik secara fisik maupun spiritual, dan latihan harus dilakukan dalam suasana yang tenang dan hening, tanpa adanya rangsangan eksternal. Selanjutnya, Anda perlu duduk dalam posisi lotus atau di lantai lotus dan mulai melakukan pernapasan yoga, sambil menghitung hingga empat:

• 1234 - tarik napas;
• 1234 - tahan napas;
• 1234 - buang napas;
• 1234 - tarik napas dan seterusnya 3-4 set.

Jika latihan dilakukan dengan benar, maka Anda dapat merasakan panas yang secara bertahap naik dari chakra Maladhara bawah dan mencapai Sahasrara tertinggi. Di semua chakra, tidak hanya perasaan hangat yang harus dirasakan, tetapi juga sedikit denyut, yang secara bertahap membuka jalur energi di dalam diri seseorang dan mulai beredar bebas ke seluruh tubuhnya. Square Pranayama dapat dilakukan dalam kombinasi dengan latihan lain yang dilakukan oleh para yogi - latihan pernapasan pembersihan.

Cara membuka chakra sendiri dengan bantuan asana

Jika Pranayama adalah latihan dengan bantuan pernapasan, maka Asana adalah serangkaian latihan menurut sistem yoga:

• Padmasana adalah posisi lotus yang membantu meningkatkan mood untuk serangkaian latihan lengkap dan mempersiapkannya tidak hanya pada tingkat spiritual, tetapi juga fisik.
• Virasana - pose ini juga disebut "pose ikan" dengan cara lain dan menyiratkan latihan seperti itu: Anda harus duduk di atas kaki Anda, dan kemudian dengan hati-hati berbaring di atasnya, sambil merentangkan tangan Anda ke atas.
• Mahamudra - duduk di lantai, satu kaki direntangkan dan tubuh, bersama-sama dengan tangan, meraih solnya, dan yang lainnya ditekuk.
• Ushtrasana adalah semi-jembatan, yang dilakukan dengan menekuk tubuh ke belakang.
• Sarvagasana - mengulangi prototipe "birch". Tubuh membentang ke atas dari tulang belikat, didukung oleh tangan.
• Bhujangasana - berbaring tengkurap dan lengkungkan punggung, sambil menarik kepala ke atas.
• Ardha Matsyendrasana - duduk, dan putar tubuh ke satu arah, dan kaki ke arah lain.
• Shavasana - selalu dilakukan di ujung kompleks ini. Baginya, Anda perlu berbaring telentang di lantai dan meregangkan tangan di sepanjang tubuh, cukup berbaring santai selama 10 menit.

Cara membuka chakra sendiri - Yantras

Bagaimana cara membuka chakra? Ada cara lain untuk membuka chakra dengan bantuan yantra. Ini adalah visualisasi chakra dalam bentuk simbol. Setiap chakra memiliki simbolnya sendiri yang menunjukkannya. Bahkan di zaman kuno, biksu Buddha mengidentifikasi mereka dan mewariskan gambar mereka ke generasi berikutnya. Jika Anda mencetaknya satu per satu di atas kertas dan merenungkannya satu per satu selama 10-15 menit, maka Anda dapat secara bertahap membuka dan memperbarui aliran energi di dalam tubuh Anda. Anda dapat menemukan gambar simbol semacam itu di Internet dan mengunduhnya dengan pencetakan berikutnya pada printer atau membeli versi yang sudah jadi di toko esoteris khusus.

Ketika merenungkan simbolisme Maladhara, perasaan panik ketakutan dan kebingungan menghilang dan kedamaian muncul, yang, bersama dengan ketenangan, mengarahkan energi ke pusat chakra ini. Yantra Svadhisthana tidak hanya menyebarkan energi seksual ke seluruh tubuh, tetapi juga membantu menyelaraskan ke tingkat fisik dan spiritual untuk melakukan tugas-tugas sulit, atau dapat membantu membuat keputusan yang bertanggung jawab.

Simbol Manipura membantu menghilangkan pikiran yang mengganggu dan menghilangkan firasat buruk, dan Anahata yantra memungkinkan seseorang untuk mendengarkan emosi positif dan cinta terbuka di hatinya, yang dapat diarahkan ke orang lain dan membantu mengungkapkan potensi spiritualnya. Yantra Vishuddhi dapat mengarahkan kreativitas seseorang ke arah yang benar, yang diwujudkan dalam bentuk proyek yang sukses dan ide-ide cemerlang. Simbol Ajna membuka kemungkinan untuk merenungkan dunia dalam warna dan makna lain, dan juga mengembangkan intuisi dengan baik dan mengarahkan aliran mental ke arah yang benar.

Simbol Sahasrara menjernihkan pikiran dan mengaktifkan pusat persepsi informasi. Yantra semacam itu dapat dengan baik merangsang aliran energi, yang pada gilirannya akan mengisi kembali kekuatan mental dan fisik. Perenungan yantra harus dilakukan dalam kombinasi dengan latihan pernapasan yang akan membantu penyerapan dan transfer visualnya di sepanjang semua jalur energi.

pernapasan chakra sufi

Ini adalah jenis pernapasan khusus yang dicampur dengan meditasi. Baginya, Anda perlu duduk dalam posisi yang nyaman dan, sambil menarik napas, dengan cepat menyanyikan mantra seperti "la illaha il alla" beberapa kali, yang berarti "tidak ada Tuhan selain Tuhan." Kemudian, sambil menghembuskan napas, Anda perlu menyanyikan mantra ini lagi beberapa kali. Setiap kali Anda menghirup atau menghembuskan napas dan mantra ini dibacakan, Anda perlu membayangkan setiap pusat energi, secara mental mengarahkan energi ke sana. Metode ini memungkinkan Anda untuk rileks, membuka chakra, meningkatkan potensinya dan melakukan latihan pernapasan yang memiliki efek menguntungkan pada tubuh.

Membuka Blokir Chakra Melalui Meditasi

Bagaimana cara membuka chakra sendiri di rumah? Meditasi adalah proses khusus penemuan diri yang datang melalui trance. Untuk memasuki keadaan ini, diperlukan keterampilan tertentu. Pertama, Anda perlu belajar cara mematikan otak dan duduk dalam posisi yang nyaman, menyalakan musik atau menyalakan lilin, mendengarkan perasaan aliran energi yang mengalir ke seluruh tubuh, mengisi semua mantra. Merasakan aliran energi ini, Anda perlu memindahkannya dari satu chakra ke chakra lainnya. Keluar dari trans, Anda dapat merasakan pembaruan dan regenerasi vitalitas Anda.

Beberapa lokakarya merekomendasikan melantunkan mantra untuk segera memasuki kondisi trance dan membenamkan diri dalam meditasi. Ini juga cukup efisien. Meditasi tidak hanya membawa pembaruan vitalitas bagi orang yang menggunakannya, tetapi juga merupakan jalan menuju pengenalan diri dan penemuan kekuatan jiwa seseorang, yang dapat terwujud dalam proses ini.

Pencitraan untuk Perawatan

Ini adalah teknik yang sangat populer yang memungkinkan Anda membuat sesuatu yang tidak ada, tetapi diinginkan, menjadi nyata. Dengan kata sederhana, Anda perlu duduk di lantai dalam posisi yang nyaman, nyalakan musik dan bayangkan setiap bagian tubuh Anda yang dipenuhi dengan kesehatan dan energi. Anda juga dapat membayangkan gambar Anda di depan Anda dan mengisinya dengan energi vital. Jika Anda secara mental menggambar diri Anda sendiri, di mana ada banyak kebahagiaan dan kedamaian, maka pikiran-pikiran ini dapat terwujud dan menjadi nyata.

Jika saat ini ada penyakit yang tumbuh di dalam tubuh, maka dengan bantuan meditasi Anda perlu membayangkan bagian tubuh ini yang perlu disembuhkan dan secara mental mulai mendorong penyakit itu keluar dari sana. Ada banyak kasus yang mengkonfirmasi keefektifan teknik ini, dan visualisasi kesehatan dapat membawa hasil yang nyata dalam peningkatan seluruh organisme.

Dipenuhi dengan vitalitas

Untuk mengisi esensi Anda dengan vitalitas dan energi, Anda harus menginginkannya sendiri. Untuk ini, meditasi atau latihan pernapasan cocok. Anda perlu mengambil posisi yang nyaman dan santai dan menyalakan musik, mengisolasi diri Anda dari seluruh dunia, melihat ke dalam tubuh Anda dari samping. Idealnya, ketika tidak akan ada seorang pun selama kelas tersebut dan tidak ada yang dapat mengganggu atau mengganggu proses tersebut. Anda perlu fokus pada dunia batin Anda dan merasakan bagaimana kemarahan, kelelahan, dan emosi negatif lainnya meninggalkan tubuh, didorong keluar oleh energi vital yang mengisi semua partikel tubuh dan menembus ke setiap chakra. Dengan keteraturan sesi seperti itu, kelegaan akan datang dan kekuatan akan muncul untuk setiap perbuatan yang bertanggung jawab.

Pemulihan chakra

Cakra energi setiap orang adalah pusat konsentrasi energi besar, yang terakumulasi atau terbuang sepanjang hidup. Setiap peristiwa negatif dalam hidup dapat dengan mudah diatasi jika semua chakra bekerja dengan baik dan tidak membiarkan stres dan frustrasi menaklukkan tubuh manusia, serta jiwanya. Ketika chakra tertutup, ada akumulasi negatif, karena aliran energi terhenti dan tidak ada perpindahan energi buruk dari tubuh manusia oleh cahaya dan kemurnian chakra.

Namun jangan berpikir bahwa pemulihan aliran energi adalah cara yang cepat dan mudah, dan semuanya bisa “diperbaiki” dalam satu sesi meditasi. Ini tidak benar. Membuka chakra seseorang adalah proses yang melelahkan yang bisa memakan waktu lebih dari satu bulan dan mencakup banyak teknik.

Chakra pembersihan diri

Untuk membersihkan chakra Anda sendiri di rumah, ada beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda menjalani proses penciptaan diri, berdamai dengan diri sendiri, dan membersihkan chakra Anda. Anda dapat menggunakan prosedur air yang akan membersihkan tidak hanya tubuh, tetapi juga jiwa. Setelah mandi dan meletakkan lilin aroma di sekitar, Anda perlu bersantai dan "mencuci" energi buruk dengan air. Pada saat yang sama, keselarasan kesatuan tubuh dan elemen air terasa, yang akan membantu membersihkan chakra. Anda juga dapat menggunakan meditasi dan mantra mantra yang akan membawa ketenangan pikiran dan mengembalikan keseimbangan dalam keadaan psikologis.

Cara membuka chakra untuk yang malas

Jika tidak ada keinginan untuk bermeditasi atau melakukan yoga dan latihan pernapasan, maka Anda dapat membersihkan chakra menggunakan metode sederhana - self-hypnosis. Di rumah dan di dekat tubuh Anda, Anda perlu menempatkan benda-benda simbolis yang membawa energi pembersihan yang dapat menghasilkan dan membuka chakra yang ada di tubuh manusia. Jika Anda mentransfer iman dan harapan Anda kepada mereka, maka Anda dapat menerima energi timbal balik dari mereka.

Kain

Di lemari pakaian Anda, Anda perlu memiliki beberapa hal sehari-hari, barang-barang monofonik dan pakaian untuk meditasi, yang akan dicat dengan warna spektral tertentu yang sesuai dengan chakra apa pun atau mengandung simbol khusus di permukaannya. Tidak perlu memakai pakaian seperti itu setiap hari, tetapi bisa dipakai untuk liburan atau seminggu sekali.

Pedalaman

Anda perlu mengisi rumah Anda dengan berbagai barang dan aksesoris yang memiliki arti khusus dan membawa pencerahan dan vitalitas ke dalam rumah. Ini bisa berupa patung-patung, permadani dengan gambar mandala, penangkap mimpi di atas kepala tempat tidur, Anda dapat meletakkan karpet dengan warna tertentu di lantai, dan sebagainya.

kristal

Anda dapat mendekorasi rumah Anda atau memakai kristal di tubuh Anda yang sesuai dengan chakra tertentu. Mereka akan memberi makan tubuh dengan energi yang diperlukan dan mengisi kembali vitalitas. Setiap pusat energi memiliki kristalnya sendiri yang melambangkannya:

• chakra pertama - jasper;
• 2 - akik;
• 3 - mata harimau;
• 4 - perunggu;
• 5 - aquamarine;
• 6 - batu kecubung;
• 7 - kristal batu.

Cara membuka chakra - gambar suci

Untuk mentransfer simbolisme chakra ke tubuh manusia, Anda dapat menggunakan pacar, yang secara khusus diterapkan dalam bentuk gambar khusus - mandala. Jenis dekorasi tubuh ini, yang memiliki makna energi khusus, dapat berupa penunjukan estetika dan spiritual dari chakra yang berbeda.

Cara membuka chakra - makanan

Untuk memahami spiritualitas dunia dan membersihkan tidak hanya jiwa, tetapi juga tubuh, Anda harus mengikuti menu vegetarian khusus. Jenis makanan ini adalah cara yang paling efektif untuk membersihkan tubuh dan membuka semua chakra.

Cara membuka chakra - aroma

Anda perlu mengelilingi diri Anda dengan kisaran aroma tertentu yang melambangkan chakra tertentu. Ketika hidung menghirup aroma khusus cengkeh atau juniper, yang sesuai dengan chakra pertama, ada keseimbangan dan kedamaian. Aroma manis nilam dan cendana, sesuai dengan chakra kedua, akan membawa perasaan gembira dan mengembalikan kekuatan jiwa yang hilang.

Chamomile, yang mewakili chakra ketiga dan mawar, yang keempat, dapat menghentikan suasana hati yang agresif dan menormalkan tidur. Rosemary yang termasuk dalam chakra kelima juga dapat bermanfaat untuk tenggorokan, dan menghirupnya dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Melati dan teratai, yang termasuk dalam chakra keenam dan ketujuh, membawa energi pembersihan untuk keadaan pikiran orang yang tertindas.

Cara membuka chakra - lilin

Lilin beraroma khusus, dipilih berdasarkan aroma, juga dapat membawa aroma yang cocok dengan chakra tertentu. Juga, nyala api memiliki makna simbolis khusus dan kontemplasi selama meditasi membantu untuk bersantai dan mengalihkan perhatian dari pikiran buruk. Metode ini sangat populer dan terkadang memiliki karakter penggoda khusus, yang membantu membuka chakra Svadhisthana.

Cara membuka chakra - suara

Ada musik khusus yang membuat rileks dan membantu dengan cepat memasuki trance selama meditasi. Itu bisa berupa: dering lonceng, nyanyian teks khusus oleh para biarawan, atau musik lain yang mengalir dengan tenang dan tidak mencolok.

Untuk membuka chakra, Anda perlu melakukan sesi yang akan melepaskan aliran energi dan membersihkan seluruh tubuh manusia. Metode apa pun yang dipilih, yang utama adalah ingin membuka chakra Anda dan membersihkannya, menuangkan energi baru ke dalamnya nanti, yang akan menyembuhkan tubuh dan membawa ketenangan pikiran ke pikiran.