Az ember nemcsak fizikai test és lelki alkotóelem, hanem hatalmas is. Az emberi energiarendszer egyedi elemekből, úgynevezett csakrákból áll. Energiák cseréjét biztosítják az emberek között, és minél erősebbek a csakrák, annál védettebb az ember.

Ami?

A fizikai mellett az embernek más típusú teste is van: mentális, éteri és mások. Ha elképzelünk egy energiatestet, akkor ez egy olyan edényhez hasonlítható, amely tele van pozitív és negatív energiával, és képes azt felhalmozni és elkölteni az emberekkel való interakció és kommunikáció során.

Például egy találkozón az ismerősök jó napot kívántak egymásnak - pozitív energiacsere zajlott le közöttük. A csakrák felelősek ezért a cseréért - az étertest energiaközpontjai. Minden embernek van 7.

A pszichés képességekkel rendelkező ember, aki nem csak a fizikai testet képes látni, a csakrákat sűrűbb energiakötegként írja le, bár vékony fonalai átjárják az egész testet. Lótusznak is nevezik őket, mert alakjukban hasonlítanak erre a virágra.

Funkciók

A csakra fordításban forgó kereket jelent küllőkkel, az energiaközpontok működési elve pedig valóban egy kerék forgásához hasonlít. A csakra a kívülről érkező szavak, cselekedetek, gondolatok első és fő elemzője.

Vagyis amit látunk, hallunk, érzünk, az energiatartalomhoz képest másodlagos. Például néha egy egyszerű, nem érzelmi színezetű beszélgetés után valakivel kellemetlen érzés vagy kellemetlen utóíz jelentkezik.

Ez azt jelenti, hogy mentálisan az ember nem akar jót, vagy rosszat gondol a beszélgetőpartnerről. Egyik funkciójuk, jellemzőjük, hogy nem engedik be a tudatba a kapott információt.

Ezek a finom mezők „elnyelik” a benyomásokat, feldolgozzák és továbbítják a külvilág felé. A csakrák átvitelét hangulatként értjük. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az ember hazugságban és hazugságban kénytelen élni. Az intuíció segít felismerni, ami tudatalatti szinten működik, és már figyelmezteti az agyat az esetleges károkra.

A csakrák nagyon élesen reagálnak a különösen erős negatív érzelmekre, és hirtelen bezáródnak. Így védenek a negatív ütés ellen, ugyanakkor megjelenhetnek. Például érezheti a negatívumot egy olyan személytől, aki dührohamában lelkileg a halált kívánja.

Az éteri (energia) és a fizikai test kölcsönhatása nagyon szoros és folyamatos.

Fajták

Egy személynek 7 csakrája van, amelyek a test különböző területein helyezkednek el.

Melyek a csakrák típusai?

• sahasrara. A fej felett található. Felelős az energia kívülről történő fogadásáért és finommezőkön keresztüli elosztásáért, valamint a nyirok- és csontrendszerhez is kapcsolódik;
• ajna vagy harmadik szem. A homlok közepén található. Az Ajna biztosítja az idegrendszer és az agy működését, felelős az információ továbbításáért nagy távolságokra;
• - csakra a nyak alsó részén. Torokcsakrának is nevezik, mert a pajzsmirigyért és a légzőrendszerért felelős;
• - szívcsakra. Felelős az ember érzéseiért, energiával tölti fel a szív- és érrendszert;
• manipura. A köldök közepén található, felelős az emésztés folyamatáért;
• - szexuális csakra a gerincoszlop alján. Támogatja az immunitást;
• muladhara- a farkcsont csakra, felelős.

Hogyan lehet csakrákat nyitni?

Különféle külső és belső tényezők hatására a csakrák bezáródnak vagy blokkolódnak. Fizikailag az ember ezt semmilyen módon nem érzi, legalábbis eleinte.

Minden pszichoenergetikai központ meghatározott okból bezárul, de egy algoritmus követésével megnyithatja őket:

1. azonosítsa a blokkolás okát;
2. győződjön meg arról, hogy az eltávolítási vágy eléri a maximumot;
3. találd meg a csakra megnyitásának számodra megfelelő módját, és kezdd el alkalmazni a gyakorlatban.

Mindenki külön nyílik.

Első gyökér

A Muladhara cseresznye színű. Felelős a biztonságért, a túlélésért, az erőért és a szaporodásért. Ennek a központnak a blokkolása leggyakrabban olyan félelmek miatt következik be (sötéttől való félelem, kapcsolatok, félelem a színpadon való fellépéstől), amelyek bizonyos gyakorisággal jelennek meg.

A muladhara feloldásához meg kell találnia, hogy miért van félelem egy adott jelenségtől, foglalkoznia kell a félelem okaival, és meg kell próbálnia szembenézni vele. Bátorság, nagylelkűség és segít a csakra megnyitásában.

Muladhara

Második szakrális

A Svadhisthana narancssárga színű, és a vízhez tartozik. A Svadhisthanát az állandó bűntudat blokkolhatja. De ez nem jelenti azt, hogy egy személy ne érezhetne bűntudatot.

Fontos, hogy ne vesd bele magad az önkínzásba, ne vállalj felelősséget a körülötted lévő emberek minden kudarcáért, és ne engedd meg az „önfalást”. A vidámság és a szexuális energia felismerése segít feloldani a csakra blokkolását.

harmadik napfonat

A Manipura sárga színű, és a tűz elemhez tartozik. A központi csakrát a frusztráció és a szégyen blokkolja.

Nagyon gyakran a manipura gyermekkora óta zárva van, mert a szülők és a tanárok nagyon szeretik ismételni a „Nem szégyelled?” mondatot, ezáltal szégyenérzettel nevelve a gyermeket sok tetteivel és szavaival kapcsolatban.

A harmadik manipura megnyitásához az önbizalomra kell törekednie, meg kell valósítania saját szabadságát, meg kell valósítania magát a társadalomban, és meg kell tanulnia belátást.

Negyedik szív

Anahata engedelmeskedik a levegő elemnek. Blokkolása a belső elszigeteltség és a súlyos gyász hatása alatt történik. Az első esetben túlzott visszafogottságról és titkolózásról beszélünk, amikor az ember nem engedi ki a felgyülemlett érzelmeket és tapasztalatokat.

A második esetben az anahatát erős és mély szívfájdalom zárja le, amely például egy szeretett személy elvesztésével jár. Gyakran a gyász hátterében mély depresszió alakul ki, depressziós hangulat uralkodik, és apátia van.

Ha ez az állapot hosszú ideig tart, a szív anahata bezárul. A csakra megnyitása segíti a szeretetet, az örömöt, a nyitottságot, a boldogságot és az együttérzést.

Ötödik torok

A Vishuddha, a nyaki csakra blokkolva van, ha valaki megakadályozza, hogy kifejtse saját véleményét, vagy hazudik. Inkább csendben marad, nem beszél vágyairól, kellemetlenségeiről, segítséget kér. Ha megkérdezik tőle, hogy minden rendben van-e, akkor is igennel válaszol, ha nem. Ráadásul az ember gyakran hazudik magának.

Az energiaközpont megnyitásához többet kell kommunikálnia, beszélnie kell a vágyairól, őszintének kell lennie önmagával és másokkal, nem kell félnie az önkifejezéstől és a kreatív impulzusoktól.

hatodik

A harmadik szem csakra a szemöldökök között található, és indigó színű. Az Ajna pszichikai képességekkel, tisztánlátással, intuícióval társul.

Bezárul, ha az ember nem tudja megkülönböztetni az illúziót a valóságtól, amikor a valóság és az elvárás nem egyezik. Általában az ember egy helyzetet egyféleképpen képzel el, de minden másképp alakul.

Ebben az esetben a spirituális tudás nem fogható fel, hiszen az ember a közeljövőt sem tudja elképzelni a valósághoz közeli formában. A büszkeség és a csillagok betegsége zavarja ezt. Megnyitja az ajna-tudatosságot, az intuíciót, a rugalmasságot.

hetedik

A Sahasrara, más néven koronacsakra, felelős. Bezárul, amikor az anyagi, földi javak erős jelentőséget kapnak.

Az ember annyira ragaszkodik e világ előnyeihez és értékeihez, hogy tulajdonosává válik, és alig enged el az anyagi javaktól, sőt még az emberektől is (házastárs, gyerekek, barátok).

Sahasrara

Meg kell értened, hogy minden földi az isteni energia megnyilvánulása, és ehhez nem tudsz kötődni. A belső világ fejlődése és a finom energia felszabadítása segíti a csakra felszabadulását.

Csakra megnyitása

A csakrák megnyitásának többféle módja van:,. De van egy nagyon egyszerű és hatékony módszer, amely lehetővé teszi az energiaközpontok elzáródásának megszüntetését, és megóvja őket a jövőbeni bezáródástól.

• vásároljon házilag készített sima csakra színű ruhákat, amelyeket fel kell fednie, és mindig viselje otthon;
• találj helyet a házban szentképes festményeknek, álomfogónak, vegyél zárt csakra színű ágyneműt. Más szóval, dolgozzon a belső térrel;
• vegyél egy bizonyosat, ami egy adott csakra szimbóluma. Mindig magánál kell vinni, és időnként a kezedben kell kiválogatni. A Sahasrara az ametisztnek, ajna - aventurin, vishuddha - lapis lazuli, anahata - türkiz, manipura - mézes borostyán, svadhisthana - narancssárga borostyán, muladhara - korallnak felel meg;
• készíts magadon szent képeket: ezek lehetnek ideiglenes hennarajzok a kezeden, vagy akár tetoválás is;
• egy ideig megtagadja a nehéz ételeket, amelyek feldolgozására a szervezet sok energiát költ;
• Kerülje el a kellemetlen szagokat. Szerezz be füstölő rudakat, gyertyákat, lámpákat a csakrának megfelelő illattal;
• gyújts gyertyát meditáció közben;
• közben kapcsolja be a monoton zenét vagy mantrákat.

Naponta mindössze 20-30 percet tölthet a csakrák kinyitásával. Ehhez kényelmes helyzetben kell ülnie, gyertyákat kell gyújtania, monoton zenét kell bekapcsolnia, és olyan szavakat kell mondania magának, amelyek segítenek megnyitni egyik vagy másik csakrát. Például: „Tisztában vagyok a félelmeimmel. Érzem, hogy elhagynak. Már nem félek, és hagyom, hogy a félelmeim elhatalmasodjanak.”

A rendszeres gyakorlatok elősegítik az energiaközpontok felszabadulását, ami után mind a fizikai állapot, mind az érzelmi hangulat jelentősen javul.

Kapcsolódó videók

Hogyan nyisd meg magad a csakrákat:

A zárt csakrák számos problémát okozhatnak az ember életében, kezdve a szeretteivel fennálló feszült kapcsolatoktól a súlyos betegségekig. Az energiaközpontok különböző okok miatt blokkoltak, így a nyitásuk mindig egyedi. A hosszú és szorosan zárt csakrát a legjobb meditáció vagy jóga során nyitni, csoportos foglalkozásokon, edzővel.

Hallottad, hogy nehéz kinyitni a csakrákat? Évekig tart a meditáció, a fizikai és energiagyakorlatok…

Most lebeszélünk erről!

A legjobbak bemutatása a csakrák megnyitásának egyszerű módjai különösebb gond nélkül.

Ez valamilyen speciális eszközzel történik tételeket. Csak vigye magával, helyezze el otthonában, vigye fel a bőrére stb.

És most már spirituális gyakorlattal foglalkozol!

Miért működnek ezek a módszerek a csakrák megnyitására?

• A te hit. Azt gondolod és hiszed, hogy csakrákat szakítasz le ezekkel a dolgokkal, és ez megtörténik.
• Eszméletlen reakciók test. Ezek az elemek befolyásolják az érzékszerveit. Látod, érzed őket, ízlelgeted vagy szagolod őket, érzed, hogy hozzáérnek a bőrödhöz stb. A tudatalatti elméd "elolvassa" ezeket az információkat, és automatikusan aktiválja a megfelelő csakrákat.
• Az energia hatása rezgések. Jellegzetes színeket, csakrák, kövek, illatok képeit nem véletlenül választották ki. Rezgésileg megfelelnek az egyes energiaközpontoknak, kapcsolatba lépve velük. rezonancia- és a végén javítja a munkáját.

Hogyan kell helyesen használni ezeket a módszereket

Itt minden nagyon egyszerű. Ha úgy dönt, hogy harmonizálja az egész energiarendszer- használjon olyan dolgokat, amelyek tartalmazzák teljes szimbolizmus.

Ha bármelyiket aktiválni szeretné egy csakra- válassz tantárgyat egyénileg nekiés viseld egy darabig. Határozza meg az expozíciós időszakot intuitív módon.

Például pacsuli illatot kenhet a szakrális csakrára (a szexualitás fokozása érdekében) randevú előtt.

A napfonatot (akaratot) aktiváló tigrisszemű ékszert több napig viselik nehéz munkahelyi tárgyalások során.

Figyelem! Biztonság

Bár ezek a módszerek viszonylag egyszerűek, ne gondolja, hogy hatás nélkül múlnak el.

Ha erős rendellenessége van valamilyen csakrával (és az élet megfelelő szférájával), a probléma súlyosbodhat. Például egészségügyi vagy élethelyzeti romlást fog érezni.

Ez nem "mellékhatás", hanem egy jelzés, amely tudatosságra hív.

Figyeljen erre a területre, keresse az egyensúlyhiány okait. Lehet, hogy többet kell tenned.

Általában azonban az alábbiakban javasolt technikák a lehető legbiztonságosabbak és kellemesebbek.

A csakrák megnyitásának legjobb egyszerű módjai

1. Ruházat

Legyen néhány egyszínű szín a ruhatáradban csakra virágai(piros, lila, zöld stb.), valamint a csakra képek.

Viselje ezeket a ruhákat "egy életre", vagy használja különleges alkalmakra, például jógára vagy meditációra.

2. Belső elemek a csakrákhoz

Díszítse otthonát olyan dolgokkal, amelyek harmonizálják az energiarendszert. Lehetnek plakátok, festmények, mandalák, szellemfogók, faliszőnyegek és batikolások és még sok más.

Leggyakrabban ezek kézzel készített tárgyak. Magukban hordozzák a tervezői „kedélyt” és a mester energiáját, jótékony hatást gyakorolva otthonára.

És persze lehet saját maga hozza létre őket!

A cikkből megtudhatja, hogy milyen színek és szimbólumok felelnek meg a csakráknak

3. Kristályok és ékszerek belőlük

Ez az információs blokk elkészült Tatyana Fomicheva kristályok mestere:

A természetes kövekből készült ékszerek a testi kondíció segítői és az aura vitaminjai lehetnek, ha okosan választod őket.

Segítségükkel megerősíthet egy gyenge csakrát, harmonizálhatja a teljes csakrarendszert, készíthet energia kábítószer vagy pajzs.

Minden egészséges csakra rezgésileg megfelel valamilyen drágakőnek. Minden csakrához több drágakő tartozik.

Egyes kövekkel szembeni intolerancia a megfelelő energiaközpont gyenge teljesítményét jelzi.

Íme egy rövid lista:

• Gyökércsakra - jáspis, pirop
• Szakrális csakra - karneol, narancs kalcit
• Solar plexus csakra - tigrisszem, citrin
• Szívcsakra - aventurin, malachit
• Torokcsakra - türkiz, akvamarin
• Harmadik szem - ametiszt, zafír
• Koronacsakra - hegyikristály, gyémánt

4. Csakrák képei a testen

Szimbólumok, amelyek közvetlen bőrrel való érintkezés, dolgozzon a leggyorsabban.

Ez a módszer alkalmas rituálékhoz hogy egy különleges tudatállapotba kerüljön.

És az energia vészhelyzeti aktiválásához is - például amikor sokkhelyzet után gyorsan felépülnie kell.

Nem ajánlott állandóan csakraképeket viselni a testen.

Jeleket csatolhat, ill kövek szimbólumokkal a test megfelelő helyeire. Vagy rajzolja a képüket a bőrre.

Ha nem tudod, hogyan kell rajzolni, vannak csakra bélyegekés ideiglenes tetoválás.

5. Élelmiszer

Megfelelő táplálkozással lehetséges a csakrák megerősítése és az egészség javítása.

Erősítse akaratát egy kis méz és egy szelet ananász elfogyasztásával; a tisztánlátás fokozására egyél erdei bogyókat; támogasd szíved egy koktéllal kiviből és zöldszőlőből…

6. Illatanyagok

Az aromaterápia javítja az energiaközpontok munkáját, és különleges hangulatot teremt a házban.

Most már természetes olajok, füstölők és még csakrákra való kozmetikumok is kaphatók.

• Gyökércsakra - Boróka, Szegfű
• Szakrális csakra - ylang ylang, szantálfa, pacsuli
• Solar plexus csakra - kamilla, citrom
• Szívcsakra - rózsa, muskátli
• Torokcsakra - zsálya, rozmaring
• Harmadik szem - menta, jázmin
• Koronacsakra - tömjén, lótusz

7. Gyertyák

A "Chakral" gyertyák a belső tárgyak és az illatok találkozásánál helyezkednek el (mert legtöbbször megfelelő illatúak).

De külön kategóriába tartoznak, mert tartalmaznak a tűz eleme.

Egy ilyen gyertya meggyújtásával szimbolikusan aktiválja bármelyik csakrát. Ez a gyertyák különleges varázsa és szépsége.

Még ha nem is gyűjti össze a teljes kollekciót, legalább vásároljon piros gyertyaés rendszeresen világíts, hogy életerővel teljen.

8. Éneklő tálak

Az énekes tál egy ősi hangszer, amely a falak és a szélek rezgésének hatására hangot kelt, amikor a bot hozzáér.

A mély, felhangokkal teli hang szó szerint magával ragadja a hallgatókat transzban.

A csakrák harmonizálásához egyszerűen hallgasd a tálak énekét különböző méretű. És természetesen szerencsés lesz, ha talál egy mestert, aki vibrációs tálakkal végez kontaktaktiválást.

A legelterjedtebbek a fémtálak. De az igazi ínyencek használják kristály tálak. A kvarc, amelyből készülnek, a legoptimálisabb rezgéseket hozza létre az emberi sejtek számára.

Alena Starovoitova és Tatiana Fomicheva mesterkurzusán hallgathatja a kristálytálak énekét a harmonizáció és a sejtszintű tisztítás érdekében.

Most már ismersz néhány egyszerű és kellemes módot a csakrák megnyitására.

Kísérletezhet a fentiek tetszőleges sorrendben történő kombinálásával, vagy megtalálhatja magának a legjobb megoldást.

Mindenesetre ezután boldogabb és harmonikusabb lesz az életed.

A csakrák megnyitásának melyik módjait használod vagy szeretnéd használni? Oszd meg saját munkádat!

A csakrák láthatatlan energiaközpontok, amelyeken keresztül az ember energia- és információcseréje a külvilággal történik. Felhalmozzák a szervezet normális működéséhez szükséges életerőt. mindegyik az ember csakráinak állapotától függ, ezek megnyílása, megtisztulása nagy szerepet játszik az egészség és a lelki harmónia megszerzésében.

Emberi csakrák: fontosságuk és feltárásuk

Az összetett energiastruktúra, amely az emberi test, csak megfelelő mennyiségű életenergiával, ill prána . A csakrák energiacserét biztosítanak a külvilággal, telítve a testet pránával és megszabadítva a feldolgozott energiától. Ezeknek a központoknak köszönhetően a szervezet az élethez szükséges energia 80%-át állítja elő, a fennmaradó 20% pedig élelmiszerből származik.

A csakrák lehetnek aktívak vagy zártak (alvó). Az első erőközpontok könnyen telítik a testet energiával, a végtelen térből vonják ki, míg a zárt csakrák nem biztosítják a prána szükséges áramlását, ami a hozzájuk kapcsolódó belső szervek betegségeihez vezet.

Az erőközpontok megvalósításához ismernie kell azok elhelyezkedését. Az emberi testben van hét csakra. Mindegyikük megkapja és elosztja a létfontosságú energia áramlását, és felelős bizonyos emberi képességekért:

• Muladhara - a nemi szervek és a végbélnyílás között helyezkedik el, színe vörös. Felelős az emberi egészségért, a reproduktív rendszerért és a túlélési képességért.
• Swadhisthana - a farkcsont szintjén helyezkedik el, színe narancssárga. Felelős a szexualitásért és a vonzerőért, befolyásolja a kapcsolatteremtési képességet a környező emberekkel.
• Manipura - a köldök szintjén helyezkedik el, színe sárga. Felelős az akarati tulajdonságok és az egyéniség megnyilvánulásáért. Befolyásolja az ember társadalmi helyzetét, karrierjét és anyagi helyzetét.
• Anahata - mellkas szinten helyezkedik el, színe zöld. Befolyásolja az ember azon képességét, hogy szeressen és együttérzhessen, megtapasztalja a gyönyört és az örömöt.
• Vishuddha - a nyak tövében található, színe kék. Felelős a kreativitásért és a vezetői tulajdonságokért.
• Ajna - a homlok közepén helyezkedik el, színe kék. Felelős az ember intellektusáért, memóriájáért és intuíciójáért.
• Sahasrara - a fejtetőn található, színe lila. Felelős a szuperképességek feltárásáért, a spirituális növekedésért és a kozmosszal való kommunikációért.

A spirituálisan fejlett emberekben minden csakra nyitva van, és erős fénnyel világít, életerőt generálva. Zárva, éppen ellenkezőleg, alig észrevehetően villognak, blokkolva az energia áramlását.

Jelenleg több spirituális iskola és központ létezik, amelyek az emberi csakrákat, azok jelentését és megtisztulását tanulmányozzák. Az ilyen iskolákban végzett képzés célja a csakrák megnyitása. Ezt következetesen és körültekintően kell megtenni. Az energiaközpontok fokozatos megnyitása magában foglalja egy alulról felfelé irányuló energiaáramlás létrehozását, mivel a magasabbak az alsó csakrákból kapják az energiát. Mielőtt elkezdené az erőközpontok megnyitását, fel kell készítenie testét és elméjét, meg kell nyitnia a tudatát, és meg kell tanulnia, hogyan irányítsa az energia mozgását a testben. Ezt követően jóga- és meditációs technikákat alkalmaznak, valamint az energiaközpontok tisztítását.

Hogyan lehet csakrákat törölni?

A csakrák szennyezésének és elzáródásának egyik leggyakoribb oka az. A mélymeditációs technikák célja a belső blokkok eltávolítása és az energiaáramlás felszabadítása. Minden csakrát a következő negatív érzelmek szennyeznek:

• muladhara- erős félelem
• svadhisthana- harag;
• Manipura - elégedetlenség az élettel;
• anahata- agresszió, levertség, szenvedés;
• vishuddha- irigység és bűntudat;
• ajna- arrogancia;
• sahasrara- Istennel kapcsolatos kétségek.

Az energiaközpontok megtisztítása és a blokkok eltávolítása érdekében mélyen elemeznie kell félelmeit és negatív tapasztalatait, és el kell engednie őket. A meditáció segít ebben.

A kegyelem áramlásának vizualizálásának technikája is segít az energiacsatornák megtisztításában, ami a következőkből áll:

• Kényelmes pozíciót kell felvenni, becsukni a szemét, és elképzelni a felső csakrát, a Sahasrara-t zárt edény formájában.
• Ezután képzelje el, hogyan nyílik ki az edény, és az összes szennyeződés kifolyik belőle.
• Az üres edény le van zárva, és megtelik fénnyel és kegyelemmel.

Ily módon vizualizálnunk kell, hogy minden csakra egyenként lefelé halad a Muldhara felé.

Az emberi csakrák, jelentésük és megtisztulásuk tanulmányozása során figyelmet kell fordítani az olyan technikákra, mint a mantra éneklés, a színterápia, a csakralégzés és a jóga. Ezen módszerek mindegyike kiváló eredményeket ad, eltávolítja a negatív érzelmek negatív hatásait és megőrzi az összes csakra erejét.

Mantrák - szent szövegek, melyek rendszeres ismétlése megtisztítja a csakrákat a szennyeződéstől. Az erőteljes tisztító mantrák lehetővé teszik az ember számára, hogy megszabaduljon a negatív érzelmektől és rossz szokásoktól, felszámolja az elmúlt életekben elkövetett bűnöket és hibákat. Az ősi szövegek helyes éneklése tiszta energiával tölti fel a testet, és lehetővé teszi a harmónia megtalálását.

színterápia - az energiaközpontok tisztításának és aktiválásának módszere, egy adott csakrának megfelelő szín megjelenítésével. Ezt a technikát egyedül is megtanulhatja. Fontos, hogy teljes mértékben összpontosítsunk egy adott csakrára, és képzeljünk el a megfelelő színű fényes virágot, amely megnyitja szirmait. Ugyanakkor megismételhet pozitív attitűdöket, amelyek célja a szerelem, a harmónia és a boldogság megtalálása.

A spirituális növekedés felé vezető úton az emberi csakrák nagyon fontosak, megnyitásuk és megtisztulásuk lehetővé teszi az egészség és a hosszú élet megszerzését, valamint a szuperképességek felfedezését. Az energiaközpontok aktiválása a létfontosságú energia befogadásának és felhasználásának előfeltétele.

Vedd észre, hogy ha kinyitod a csakráidat, akkor nem kell megpróbálnod kevésbé aktívvá tenni a túlaktív csakrákat. Egyszerűen kompenzálják a zárt csakrák inaktivitását. Amint az összes csakra megnyílik, az energia összehangolódik és kiegyensúlyozottá válik.

Nyissa meg a gyökércsakrát (piros). Ez a csakra a fizikai tudatosságon és a különböző helyzetekben való kényelmes érzésen alapul. Ha nyitott, akkor éreznie kell az egyensúlyt és az óvatosságot, a stabilitást és a biztonságot. Nem fogsz ok nélkül kételkedni az emberekben. Érzed jelenlétedet abban, ami most történik, és nagyon kapcsolatban vagy a fizikai testeddel. Ha ez a csakra nem elég aktív, akkor hajlamos félelmet és idegességet érezni, és könnyen nem kívánatosnak érezheti magát. Ha rendkívül aktív, akkor lehetsz anyagias és kapzsi. Úgy érzed, mindig biztonságban kell lenned, és nem akarsz megváltozni.

• Használd a tested és légy tudatában annak. Jógázzon, sétáljon a környéken, vagy végezzen takarítást. Ezek a tevékenységek bemutatják a tested, és segítenek megerősíteni csakrádat.
• Földelje le magát. Ez azt jelenti, hogy kapcsolatba kell lépned a földdel, és érezned kell azt magad alatt. Ehhez álljon fel egyenesen és lazítson, helyezze a lábát vállszélességre, és kissé hajlítsa be a térdét. Enyhén döntse előre a medencéjét, és tartsa egyensúlyban testét, hogy súlya egyenletesen oszlik el a talpon. Ezután mozgassa a súlyt egy kicsit előre. Maradjon ebben a helyzetben néhány percig.
• Földelés után üljön keresztbe tett lábbal az alábbi képen látható módon.
• Nyugodt mozdulattal finoman hozza össze hüvelyk- és mutatóujját.
• Fókuszáljon a gyökércsakrára a nemi szervek és a végbélnyílás közötti ponton, és hogy ez mit jelent.
• Csendesen, de tisztán ismételje meg a „LAM” hangot.
• Ezalatt lazulj el, és gondolj a csakrára, annak jelentésére, és arra, hogy milyen hatással van vagy kellene az életedre.
• Addig csináld ezt, amíg teljesen meg nem lazulsz. Megtapasztalhatja a "megtisztulás" érzését.
• Képzeljen el egy bontatlan piros virágot. Képzelj el egy nagyon erős energiát, amely belülről sugárzik: lassan kinyílik, és felfed négy, energiával teli piros szirmot.
• A lélegzet visszatartásával és kiengedésével húzza össze a gát izmait.