Nyissa meg a szakrális csakrát (narancs). Ez a csakra az érzésekhez és a szexualitáshoz kapcsolódik. Ha nyitva van, szabadon engedheti ki érzéseit, és anélkül fejezheti ki magát, hogy túlzottan érzelmes lenne. Nyitott vagy az intimitásra, és lehetsz szenvedélyes és nyitott is. Nincsenek problémáid a szexualitással kapcsolatban sem. Ha a csakra nem elég aktív, akkor az illető általában érzéketlen, rendíthetetlen és nem túl nyitott az emberek felé. Ha túl aktív, akkor hajlamos vagy mindig érzékeny és érzelmes. Nagyon szexi is tudsz lenni.

Nyissa meg a köldökcsakrát. Ez a csakra felelős a bizalomért, különösen egy embercsoportban. Amikor nyitva van, éreznie kell, hogy uralkodik önmaga felett, és jól érzi magát saját méltóságában. Ha ez a csakra nem elég aktív, akkor hajlamos vagy passzív és határozatlan. Gyakran ki van téve a szorongásnak, és ez rossz az Ön számára. Ha túlságosan aktív, akkor hajlamos vagy főnökösködni és agresszív lenni.

Nyissa meg a szívcsakrát (zöld). Ez a szeretet, a törődés és a gyengédség csakra. Ha nyitott, akkor együttérző és jóindulatú vagy, mindig barátságos viszonyban dolgozol. Ha ez a csakra nem elég aktív, akkor hajlamos vagy hideg és barátságtalan lenni. Ha túlságosan aktív, akkor hajlamos vagy olyan „szerető” lenni másokkal szemben, hogy elfojtod őket a szereteteddel, és emiatt önzőnek tűnhetsz.

• Ülj keresztben.
• Csatlakoztassa mindkét kézen a mutató- és hüvelykujj hegyét.
• Helyezze a bal kezét a bal térdére, a jobb kezét pedig az alsó mellkasára.
• Koncentrálj a gerincben lévő szívcsakrára a szív szintjén, és mit jelent ez.
• Csendesen, de tisztán ismételje meg a „YAM” hangot.
• Mindeközben tartsa ellazulva a testét, gondoljon a csakrára, annak jelentésére, és arra, hogy milyen hatással van vagy kellene az életére.
• Addig folytassa, amíg teljesen ellazul, és amíg a „tisztulás” érzése visszatér és/vagy fel nem erősödik testében.

Nyisd meg a torokcsakrát (világoskék). Ez a csakra az önkifejezésen és a kommunikáción alapul. Amikor a csakra nyitva van, könnyen kifejezheti magát, és a művészet nagyszerű módja ennek. Ha nem elég aktív, hajlamos vagy keveset beszélni, ezért félénknek tarthatják. Ha gyakran hazudik, ez a csakra blokkolható. Ha a torokcsakra rendkívül aktív, akkor hajlamos olyan sokat beszélni, hogy az sokakat idegesít. Ráadásul elég rossz hallgató is lehetsz.

Nyisd ki a harmadik szem csakrádat (kék). A nevéhez hasonlóan ez a csakra is felelős a belátásért. Amikor nyitva van, hajlamos vagy tisztánlátó lenni, és hajlamos álmodozni. Ha ez a csakra nem elég aktív, akkor hajlamos arra, hogy mások gondolkodjanak helyetted. Túl gyakran hagyatkozik mások véleményére, és állandóan összezavarodik. Ha túlságosan aktív, akkor szinte mindig egy fantáziavilágban élsz. Szélsőséges esetekben vízióktól és hallucinációktól szenvedhet.

Nyissa meg a koronacsakrát (lila). Ez a hetedik és leginkább spiritualizált csakra. Ő a felelős a lény bölcsességéért és az univerzummal való egységéért. Amikor ez a csakra megnyílik, az előítéletek eltűnnek az életedből, és jobban tudatában leszel a világnak és annak veled való kapcsolatának. Ha nem elég aktív, akkor nem vagy túl spirituális, és elég rugalmatlan lehetsz a gondolataidban. Ha túlságosan aktív, hajlamos vagy állandóan mindenről filozofálni. A spiritualitás az első, és ha a csakra valóban rendkívül aktív, akkor akár figyelmen kívül hagyhatod tested szükségleteit (étel, víz, menedék).

Hogyan lehet saját kezűleg kinyitni a csakrákat? Ezt a kérdést sok kezdő önfejlesztésben teszi fel. Sokan nem tudják, mik a csakrák, és tévesen összekeverik őket a spiritualitással és más vallási megnyilvánulásokkal. A csakrák energiaközpontok az emberi testben, amelyek különleges energiával töltik fel tulajdonosukat. Ha az egyes csakrák zárva vannak, ez bizonyos komplikációkhoz vezethet az ember fizikai és pszichológiai állapotában. A csakrák megnyitása munkaigényes folyamat, amely speciális technikák és módszerek alkalmazását igényli.

Az összes csakra megnyitásához és a korlátok leküzdéséhez, amelyeket az emberek maguk építenek gondolkodásukban, először meg kell értenie magát, le kell győznie gyermekkorában felmerült belső félelmeit, és meg kell szabadulnia az önbizalomhiánytól és pszichológiai állapotának elhanyagolásától. A rossz alvás, a fáradtság és az erővesztés szintén a rossz erkölcsi, belső állapot megnyilvánulása, valamint annak a megtagadása, hogy az ember nem hajlandó harmonikus egységben létezni a világgal és önmagával.

Az egészségtelen életmód és a sok élettényező kimeríti azt az energiát, amely speciális energiapályákon áramlik a testben, és ha egy ilyen csatorna elszakad, akkor a többiek elkezdenek kiszáradni. Más országok ezoterikusai akupresszúrát, akupunktúrát és más eljárásokat ajánlanak, amelyek segíthetnek ennek az energia-visszanyerésnek az újraindulásában.

Hogyan lehet megérteni, hogy a csakrák zárva vannak?

Amikor a csakrák zárva vannak, az egész testben energiahiány érezhető, ami befolyásolja az ember általános állapotát, és nem kapja meg az életerő pótlását, nem érez harmóniát, örömöt és egyéb pozitív érzelmeket, és ezek közvetlenül függenek kialakult energiakeringés a szervezetben. A zárt csakráknál megjelenik az ingerlékenység, az önmagával és életével való elégedetlenség.

Zárt Muladhara csakra

Ez az első, gyökércsakra, amely a félelem érzéséért felelős. Az ágyékban található, és a biztonságérzetért és az egyensúlyért felelős. Ha ez a csakra zárva van, akkor az energiaáramlás blokkolva van, és az ember folyamatosan szorongó állapotban van, amihez paranoiás, pszichés állapot és indokolatlan félelmek társulnak.

Ha Muladhara nyitott állapotban van, akkor az ember ellazulást érez azon a helyen, ahol található, és megjelenik az önbizalom, amely táplálja az akaraterőt és a lelkierőt. Ezenkívül ez a csakra felelős az emberi egészség állapotáért a lábakban, a vesékben, a hólyagban és az ízületekben. A testi és lelki egészség szorosan összefügg egymással, ezért az ezekben a szervekben jelentkező fájdalmat a bizonytalanság érzése kíséri, és félnek attól, hogy valamilyen sérülést szenvednek.

Zárt Swadhisthana csakra

Ha ez a csakra zárva van, akkor az embernek kevés az életenergiája, ami a jó hozzáállás és a más emberek iránti együttérzés hiányához vezethet. Ezenkívül ez a csakra felelős a szexközpontért, amely minden emberben van, és ha zárva van, akkor nem érzi magát vonzónak és nem élvezi a hétköznapi dolgokat: finom ételeket, kellemes zenét vagy gyönyörű tájat. Azt, akinek a Svadhisthana zárva van, minden irritálja, és állandóan stresszes állapotban van.

Ha az embernek ez a csakra nyitott és energikus, akkor bízik önmagában és vonzerejében, és szereti az ellenkező nem figyelmét is, és elkezdődik benne a vágy, hogy felhívja mások figyelmét a megjelenésére. De ha zárva van, az ilyen testi betegségekben is kifejezhető: bél- és húgyúti betegségek, szexuális vágy hiánya, túlevés léphet fel, ami viszont túlsúlyhoz vezet.

Zárt Manipura csakra

Ez a csakra felelős a vágyak megvalósításának vágyáért és az önmegerősítésért a társadalomban. „Akarom, és tudok” – így mondja az a személy, akinek elég energiája van a Manipura csakrába belépve: „Nem fogok, és félek” – mondja az ember, amikor a csakra bezárult. Aztán jön a harag, az irigység és a gyűlölet minden sikeres ember iránt.

Ez a csakra a szoláris plexus területén található, és amikor elzáródik, kellemetlen érzések keletkeznek ezen a helyen, és bizonyos esetekben húzó fájdalom. A zárt Manipurával rendelkező ember folyamatosan depressziós és ingerlékeny lehet, és fizikai állapotban, ha nem jut be energia ebbe a csakrába, a lép, a máj és a gyomor munkája megzavarodik. Allergiás reakciók és magas vérnyomás is előfordulhat.

Zárt csakra Anahata

A szív központjában található, és teljes mértékben felelős az ember lelki békéjéért, önmaga és mások iránti szeretetéért. Amikor egy energiaáramlás, amely nem halad át ezen a csakrán, blokkolódik, az ember megszűnik kedves, szerető lenni, és fekete lényege megnyilvánul, ami haraghoz és gyűlölethez vezet az egész világ iránt, valamint egy csodálatos érzés - a szerelem - elutasításához. Az ilyen ember önzővé és önzővé válik. Elveszíti gyengédségét és érzelgősségét, és nem bízik a szívében, és teljesen az elméjére támaszkodik, csak józan számításra és hasznra törekszik.

Amikor a szívcsakra zárva van, az ember nem tud érzelmi meleget fogadni és adni, és ennek megfelelően instabil szívműködés kezdődik, a nyomás megugrik és gyakran észrevehetővé válik - megnövekedett pulzusszám. A szív olyan szerv, amely nemcsak a szeretetért felelős, hanem azért is, hogy ennek az embernek a lényege a külvilággal harmonikusan létezzen.

Zárt vishuddha csakra

Ez a csakra a fej alsó részén található, és eléri a kulcscsontok kezdetét. Toroknak számít, és a jobb agyféltekére fejti ki hatását. A zárt Vishuddha csakra jelenlétében merev viselkedés tapasztalható, és néha agresszió megnyilvánulása más emberekkel szemben. A blokkolt csakrával rendelkező személy nem látja az őt körülvevő világ szépségét, és abbahagyja a mosolygást. Nagyon ritka megnyilvánulásai az örömnek, a csodálatnak és a nevetésnek. Az ember abbahagyja az örömöt, és folyamatosan komoran jár. Nem szeret mindent, és úgy tűnik, hogy mindenki kitalál valamit ellene. Ez egy dühös és barátságtalan ember, akivel a kommunikáció kellemetlen utóízt hagy a lélekben.

Ezenkívül zárt Vishuddha esetén megjelennek a pajzsmirigy betegségei, a torok gyakran fáj és begyullad, valamint az asztma is megjelenhet, és gyakran elzsibbad a nyak. Ez hatással lehet a szőrtüszők egészségére is, amelyek nem táplálkoznak létfontosságú nedvekkel, és elkezdenek elhalni, ami erős hajhulláshoz vezethet.

Zárt Ajna csakra

Mindenki hallott már ilyen kifejezést - "harmadik szem". Ő az, aki ehhez a csakrához tartozik, és felelős a dolgok lényegének megértéséért, valamint a helyes rendért a természetben és az emberi elmében. A homlok közepén helyezkedik el, és lefedi a bal agyféltekét, és az olyan szervek is engedelmeskednek neki, mint a fül és az orr. Ha Ajna zárva van, akkor az emberben állandóan harc folyik. Mindig próbál valamit bizonyítani, és a fennálló rend nem felel meg neki. Harc önmagával és az egész világgal - így reagál az ember a blokkolt energiára, amely nem érkezik ebbe a csakrába.

A fejfájás az ingerlékenységből, valamint a rendszerrel és az emberek szolidaritásával szembeni állandó ellenállásból fakad. Ha nem hajlandó bármit meghallani, ami számára kellemetlen, és meggyõzõdéseitől undorító, az a hallószervek megbetegedéséhez és a süketség fokozódásához vezet. A világ elutasítása és a zárt Ajna mintáival való összeegyeztethetetlensége a szemnyomás miatti látásromláshoz vezethet.

Zárt Sahasrara csakra

Ez a legmagasabb csakra, amely felelős a spiritualitásért és az ember céljának megértéséhez a világban és az univerzumban. Ezzel a csakrával az ember nyitott az önismeretre, és vonzódik az őt körülvevő világ új és ismeretlenjének megismeréséhez, az önismerethez és a többi ember életében és a társadalomban betöltött szerepének érzékeléséhez. Tábornok. Amikor a Sahasrara csakra zárva van, a spirituális érés nem következik be, és az ember egyszerűen bezárul a pragmatikus emberek tömege által kiszabott sztereotípiák és minták „keretébe”. Az ilyen ember nem nyúl a széphez, hanem szilárdan áll a földön, és csak az anyagi gazdagságra gondol. Nem tud belemerülni a kalandok világába, és nem akar spontán dolgokat csinálni.

Az ilyen embereknél gyakran migrén alakul ki, amely az agy tevékenységéből ered, amelynek célja, hogy új módszereket találjon az anyagi gazdagság gazdagítására, nem pedig a lelki. Az ilyen zárt csakrával rendelkező személy nem tud ellazulni, és folyamatosan az üzleti élet eszeveszett ritmusában akar lenni. Eltávolodik a természettől, vonzza a pénz és annak megsokszorozása.

Hogyan nyisd meg magad a csakrákat a Pranayama segítségével

A zárt csakrák súlyos egészségügyi problémákkal fenyegetik az embert, mind fizikailag, mind érzelmileg. Nyugodt, családias légkörben, speciális légzőgyakorlatok segítségével saját maga is megpróbálhatja kinyitni a csakrákat. A jógik aktívan gyakorolják őket, és ha helyesen hajtják végre, meglehetősen hatékonyak.

Hagyományos tér pránájáma

Hogyan lehet csakrákat nyitni? Először fizikailag és lelkileg is ellazulnia kell, és a gyakorlatot nyugodt, csendes légkörben, külső ingerek jelenléte nélkül kell elvégezni. Ezután le kell ülnie a lótusz pozícióba vagy a lótusz padlóra, és el kell kezdenie jógalégzést, miközben négyig számol:

• 1234 - belégzés;
• 1234 - tartsa vissza a lélegzetét;
• 1234 - kilégzés;
• 1234 - belégzés és így tovább 3-4 készlet.

Ha a gyakorlatot helyesen végezzük, akkor érezhető a meleg, amely fokozatosan emelkedik az alsó Maladhara csakrából, és eléri a legmagasabb Sahasrara-t. Minden csakrában nem csak a melegség érzését kell érezni, hanem egy enyhe lüktetést is, amely fokozatosan megnyitja az ember belsejében lévő energiajáratokat, és szabadon kering a testében. A négyszögletes pránájámát egy másik, jógik által gyakorolt ​​gyakorlattal – egy tisztító légzés gyakorlatával – kombinálhatjuk.

Hogyan nyisd meg magad a csakrákat ászanák segítségével

Ha a Pranayama gyakorlatok légzés segítségével, akkor az ászana egy gyakorlatsor a jógarendszer szerint:

• A Padmasana egy lótuszpozíció, amely segít a teljes gyakorlatsorhoz kedvet kapni és felkészülni rájuk nem csak lelki, hanem fizikai szinten is.
• Virasana - ezt a pózt más módon „hal póznak” is nevezik, és egy ilyen gyakorlatot jelent: ülnie kell a lábain, majd óvatosan le kell feküdnie rajtuk, miközben kinyújtja a karját.
• Mahamudra - a földön ülve az egyik láb kinyújtva van, és a test a kezekkel együtt eléri a talpát, a másik pedig be van hajlítva.
• Az Ushtrasana egy félhíd, amelyet a test hátrahajlításával hajtanak végre.
• Sarvagasana - megismétli a "nyírfa" prototípusát. A test a lapockáktól felfelé nyúlik, a kezek támogatják.
• Bhujangasana - feküdjön a hasára, és ívelje meg a hátát, miközben felfelé húzza a fejét.
• Ardha Matsyendrasana - üljön le, és fordítsa a testet az egyik irányba, és a lábakat a másik irányba.
• Shavasana – mindig a komplexum végén kerül végrehajtásra. Neki a padlón kell feküdnie a hátán, és ki kell nyújtania a karját a test mentén, csak feküdjön le nyugodtan 10 percig.

Hogyan nyisd meg magad a csakrákat - Yantras

Hogyan lehet csakrákat nyitni? Van egy másik módja a csakrák megnyitásának a jantrák segítségével. Ez a csakrák megjelenítése szimbólumok formájában. Minden csakrának megvan a saját szimbóluma, amely jelöli. Még az ókorban is a buddhista szerzetesek azonosították őket, és képeiket továbbadták a következő generációknak. Ha egyenként nyomtatod papírra és 10-15 percig egyenként szemléled őket, akkor fokozatosan meg tudod nyitni és megújítani a testedben lévő energiaáramlásokat. Az ilyen szimbólumokról képeket találhat az interneten, és letöltheti őket a nyomtatóra történő későbbi nyomtatással, vagy megvásárolhatja a kész változatot speciális, ezoterikus üzletekben.

A Maladhara szimbolikáján elmélkedve eltűnik a pánik félelem és zavarodottság érzése, és beáll a béke, amely a nyugalommal együtt energiát irányít ennek a csakra középpontjába. A Yantra Svadhisthana nemcsak a szexuális energiát terjeszti az egész testben, hanem segít a fizikai és lelki szintre hangolódni a nehéz feladatok elvégzéséhez, vagy bármilyen felelősségteljes döntés meghozatalában.

A Manipura szimbólum segít eloszlatni a zavaró gondolatokat és eltávolítani a rossz előérzeteket, az Anahata yantra pedig lehetővé teszi az ember számára, hogy ráhangolódjon a pozitív érzelmekre és a szívében lévő nyitott szeretetre, amely más emberek felé irányítható, és segít feltárni lelki potenciálját. A Yantra Vishuddhi a megfelelő irányba tudja terelni az ember kreativitását, ami sikeres projektek és briliáns ötletek formájában valósul meg. Ajna szimbóluma megnyitja a lehetőséget a világ más színekben és jelentésekben való szemlélésére, emellett jól fejleszti az intuíciót, és jó irányba tereli a mentális áramlásokat.

A Sahasrara szimbólum kitisztítja a fejet és aktiválja az információérzékelési központot. Egy ilyen jantra jól stimulálhatja az energiaáramlást, ami viszont feltölti mind a szellemi, mind a fizikai erőt. A jantrák szemlélését légzőgyakorlatokkal kombinálva kell végezni, amelyek elősegítik a vizuális felszívódását és átvitelét minden energiaút mentén.

Szufi csakra légzés

Ez a meditációval kevert speciális légzés. Számára kényelmes helyzetben kell ülnie, és belégzés közben gyorsan el kell énekelnie egy ilyen mantrát: „la illaha il alla” többször is, ami azt jelenti, hogy „nincs Isten, csak Isten”. Ezután kilégzés közben többször el kell énekelnie ezt a mantrát. Minden alkalommal, amikor be- vagy kilégzéskor ezt a mantrát elmondják, minden egyes energiaközpontot el kell képzelned, amelyek mentálisan oda irányítják az energiát. Ez a módszer lehetővé teszi az ellazulást, a csakrák megnyitását, növelve azok potenciálját, és olyan légzőgyakorlatokat végezhet, amelyek jótékony hatással vannak a testre.

Csakrák feloldása meditációval

Hogyan lehet otthon kinyitni a csakrákat? A meditáció az önfelfedezés egy speciális folyamata, amely a transzon keresztül jön létre. Ebbe az állapotba való belépéshez bizonyos készségekre van szükség. Először meg kell tanulnia, hogyan kapcsolja ki az agyat és üljön kényelmes helyzetben, kapcsolja be a zenét vagy gyújtson gyertyát, hangoljon a testen átáramló energia áramlásának érzésére, kitöltve az összes varázslatot. Érezve ezt az energiaáramlást, át kell haladnod az egyik csakrából a másikba. A transzból kilépve érezheted életerőd megújulását, regenerálódását.

Egyes műhelyek mantrák éneklését ajánlják, hogy gyorsan transz állapotba kerüljenek és elmerüljenek a meditációban. Ez is elég hatékony. A meditáció nemcsak a vitalitás megújulását hoz az alkalmazó számára, hanem egyúttal az önismerethez és a lélekerősség felfedezéséhez vezető út is, ami ebben a folyamatban meg is nyilvánulhat.

Képalkotás a kezeléshez

Ez egy nagyon népszerű technika, amely lehetővé teszi, hogy valami nem létezik, de vágyott valósággá váljon. Egyszerűen fogalmazva: le kell ülnie a padlón, kényelmes helyzetben, bekapcsolnia kell a zenét, és elképzelnie kell testének minden részét, amely telített egészséggel és energiával. Képzelheted magad elé a képedet is, és életenergiával töltheted fel. Ha gondolatban rajzolsz magadról egy képet, amelyben sok boldogság és béke van, akkor ezek a gondolatok megvalósulhatnak és valósággá válhatnak.

Ha a testben jelenleg valamilyen betegség növekszik, akkor a meditáció segítségével el kell képzelni a testnek ezt a részét, amelyet meg kell gyógyítani, és mentálisan el kell kezdeni onnan kiszorítani a betegséget. Számos eset igazolja ennek a technikának a hatékonyságát, és az egészség vizualizálása észrevehető eredményeket hozhat az egész szervezet javulását illetően.

Tele életerővel

Ahhoz, hogy életerővel és energiával töltse fel esszenciáját, magának kell akarnia. Erre alkalmas a meditáció vagy a légzőgyakorlat. Kényelmes, pihentető pozíciót kell felvennie, és bekapcsolnia kell a zenét, el kell szigetelődnie az egész világtól, oldalról nézve a testébe. Ideális esetben, ha nem lesz senki az ilyen órákon, és senki sem zavarhatja vagy szakíthatja meg a folyamatot. Belső világára kell összpontosítania, és éreznie kell, hogy a düh, a fáradtság és más negatív érzelmek hogyan hagyják el a testet, kiszorítva az életenergiát, amely kitölti a test összes részecskéjét és behatol minden csakrába. Az ilyen ülések rendszerességgel megkönnyebbülés jön, és erő jelenik meg minden felelősségteljes tetthez.

Csakra helyreállítása

Bármely ember energiacsakrái a nagy energia koncentrációjának központjai, amely az élet során felhalmozódik vagy elpazarolódik. Az élet bármely negatív eseménye könnyen leküzdhető, ha minden csakra jól működik, és nem engedi, hogy a stressz és a rendellenességek meghódítsák az ember testét és lelkét. Amikor a csakrák bezáródnak, felhalmozódik a negativitás, mivel az energiaáramlások leállnak, és a csakrák fénye és tisztasága nem szorítja ki a rossz energiát az emberi testből.

De ne gondold, hogy az energiaáramlás helyreállítása egy gyors és egyszerű módszer, és mindent meg lehet "megjavítani" egy meditáció alatt. Ez nem igaz. Az ember csakráinak megnyitása fáradságos folyamat, amely több mint egy hónapig is eltarthat, és számos technikát tartalmaz.

Öntisztító csakrák

Ahhoz, hogy otthon kitisztítsd a csakráidat, számos módszerrel segíthetsz átmenni az önteremtés folyamatán, békét kötni önmagaddal és kitisztítani csakráidat. Használhat olyan vízi eljárásokat, amelyek nemcsak a testet, hanem a lelket is megtisztítják. Fürdés és aromagyertyák elhelyezése után pihenni kell, és vízzel „le kell mosni” a rossz energiát. Ugyanakkor érezhető a test és a víz elem egységének harmóniája, ami segít a csakrák tisztításában. Használhat meditációt és mantrákat is énekelhet, amelyek nyugalmat hoznak és helyreállítják a pszichológiai állapot egyensúlyát.

Hogyan nyissuk meg a csakrákat a lusták számára

Ha nincs vágy meditációra vagy jóga- és légzőgyakorlatokra, akkor egy egyszerű módszerrel - önhipnózissal - megtisztíthatja csakráit. A házban és tested közvetlen közelében szimbolikus tárgyakat kell elhelyezned, amelyek tisztító energiát hordoznak, amely képes generálni és megnyitni az emberi testben lévő csakrákat. Ha átadja nekik hitét és reményét, akkor kölcsönös energiát kaphat tőlük.

Szövet

A ruhatáradban kell, hogy legyen néhány hétköznapi, egyszólamú holmi és meditációs ruha, amelyek egy adott spektrális színre lesznek festve bármely csakrának megfelelően, vagy speciális szimbólumokat tartalmaznak a felületükön. Nem kötelező minden nap ilyen ruhát hordani, de ünnepekre vagy csak hetente egyszer hordható.

belső

Különféle tárgyakkal, kiegészítőkkel kell megtöltenie otthonát, amelyek különleges jelentéssel bírnak, és megvilágosodást, életerőt hoznak az otthonba. Ezek lehetnek figurák, mandalaképekkel díszített kárpitok, álomfogók az ágy feje fölé, adott színű szőnyegeket rakhatunk a padlóra stb.

kristályok

Feldíszítheti otthonát, vagy olyan kristályokat viselhet a testén, amelyek megfelelnek egy adott csakrának. Táplálják a testet a szükséges energiával és feltöltik az életerőt. Minden energiaközpontnak megvan a maga kristálya, amely azt jelképezi:

• 1. csakra - jáspis;
• 2. - karneol;
• 3. - tigrisszem;
• 4. - malachit;
• 5. - akvamarin;
• 6. - ametiszt;
• 7. - hegyikristály.

A csakrák megnyitása - szent képek

A csakrák szimbolikájának az emberi testre való átviteléhez hennát használhat, amelyet speciálisan speciális rajzok - mandalák - formájában alkalmaznak. Ez a különleges energetikai jelentésű testdíszítés lehet különböző csakrák esztétikai és spirituális kijelölése is.

A csakrák megnyitása - étel

A világ szellemiségének megértéséhez és nemcsak a lélek, hanem a test megtisztításához is be kell tartania egy speciális vegetáriánus menüt. Ez a fajta étel a leghatékonyabb módszer a test megtisztítására és az összes csakra megnyitására.

A csakrák megnyitása – aromák

Szükséges, hogy körülvegye magát egy bizonyos aromával, amely egy bizonyos csakrát szimbolizál. Amikor az orr belélegzi a szegfűszeg vagy a boróka különleges illatát, amely megfelel az első csakrának, megtalálja az egyensúlyt és a békét. A második csakrának megfelelő pacsuli és szantálfa édeskés aromája örömérzetet hoz és helyreállítja a lélek elveszett erejét.

A kamilla, amely a harmadik csakra, a rózsa pedig a negyedik csakra, megállíthatja az agresszív hangulatot és normalizálhatja az alvást. Az ötödik csakrába tartozó rozmaring a torok számára is jótékony hatással lehet, belélegzése pedig javíthatja a szervezet egészségét. A hatodik és hetedik csakrához tartozó jázmin és lótusz tisztító energiát hordoz az elnyomott ember lelkiállapotához.

A csakrák megnyitása - gyertyák

Az illat szerint kiválasztott speciális illatos gyertyák is hordozhatnak egy adott csakrához illő illatot. Ezenkívül a lángnak különleges szimbolikus jelentése van, és a meditáció közbeni elmélkedése segít ellazulni és elterelni a figyelmet a rossz gondolatokról. Ez a módszer nagyon népszerű, és néha különleges csábító jelleggel bír, ami segít a Svadhisthana csakra megnyitásában.

A csakrák megnyitása - hangok

Létezik speciális zene, amely ellazít és segít gyorsan transzba kerülni meditáció közben. Ez lehet: harangzúgás, szerzetesi különleges szövegek éneklése, vagy bármilyen más nyugodtan és feltűnés nélkül áradó zene.

A csakrák megnyitásához olyan üléseket kell tartania, amelyek felszabadítják az energiaáramlást és megtisztítják az egész emberi testet. Bármelyik módszert is választja, a lényeg, hogy meg akarja nyitni a csakráit és kitisztítani azokat, később megújult energiát önteni beléjük, ami meggyógyítja a testet, és lelki békét hoz.