Ahogy a kulináris ízek haladnak az idővel, a hagyományos kolbászos szendvicseket felváltja az újszerű avokádós pirítós. Ez azonban egyáltalán nem rossz, mert ezek a gyors falatok nem csak finomak, de egészségesek is!
Avokádó, mozzarella és paradicsomos pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, mozzarella sajt, bazsalikom.
Hogyan kell csinálni:
Az összetört avokádót egyenletesen elosztjuk a pirítóssal. A tetejére helyezzük a paradicsom- és mozzarella szeleteket. Apróra vágott bazsalikommal fejezzük be.
Avokádó és sajtos pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, tehénvaj vagy kenhető, spenót, sajt, petrezselyem.
Hogyan kell csinálni:
A finomra vágott spenótot vajjal összekeverjük, és a kapott pirított kenyérmasszával megkenjük. A tetejére vékonyra szeletelt avokádót helyezünk. Ezután adjunk hozzá egy vékony szelet sajtot, végül szórjuk meg apróra vágott petrezselyemmel.
Fotó: avokádós szendvicsek
Avokádó pirítós pestóval és sajttal.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, pesto szósz, sajt.
Hogyan kell főzni:
Az alsó rétegben megkenjük a pesto szószt a pirított kenyérrel. Ráterítjük a második réteg vékonyra szeletelt avokádót. A kompozíciót sajtszeletekkel egészítjük ki.
Fotó: pirítós receptek
Avokádó, barack és feta sajtos pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, őszibarack, feta sajt.
Hogyan kell csinálni:
Az avokádót és az őszibarackot felváltva keskeny szeletekre vágjuk, pirított kenyérre kenjük, és a tetejére megszórjuk a feta sajtmorzsát.
Fotó: avokádós szendvicsreceptek
Pirítós avokádóval, hummusszal és uborkával.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, humusz, uborka, őrölt bors, só.
Hogyan kell főzni:
Kenjük meg humuszt a pirítóssal. Ezután adjunk hozzá szeletelt uborkát és avokádó szeleteket. Ízlésünkre hagyatkozva őrölt borssal és sóval kiegészítjük.
Fotó: főzzük avokádóval
Avokádó, eper és krémsajt pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, krémsajt, eper, balzsamecet.
Hogyan kell csinálni:
A pirított pirítósra kenjük a krémsajtot. Ezután váltakozva avokádó szeleteket és epret. A végén meglocsoljuk balzsamecettel.
Fotó: avokádó receptek
Avokádó és tojás pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, tojás, őrölt bors, chili szósz.
Hogyan kell főzni:
Az avokádót pépesítjük, és először a kenyérre tesszük. A tetejét tükörtojással megkenjük. Adjunk hozzá szószt és borsot ízlés szerint.
Fotó: Nagyböjti pirítósok
Avokádó rózsa pirítós eperrel.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, eper.
Hogyan kell főzni:
Az avokádót vékonyan felszeleteljük. Fektesse ki a szeleteket egy vonalba. Csőbe csomagoljuk, rózsát formázunk. Egy darab kenyér közepére rózsa alakú avokádót helyezünk, és a pirítós minden szélére apróra vágott epret teszünk.
Fotó: egészséges szendvicsek
Avokádó, paradicsom és szalonna pirítós.
Amire szükséged van:
pirított kenyér, avokádó, szalonna, paradicsom, saláta.
Hogyan kell főzni:
A pépesített avokádót egyenletes rétegben a pirított kenyérre helyezzük. Ezután adjunk hozzá véletlenszerűen apróra vágott paradicsomot, szalonnát és salátát.
Fotó: avokádós szendvicsek
A LIFE infoból Jó étvágyat!
Az avokádó pirítós egészséges és tápláló! Az avokádó pirítós egy olyan étel, amely tökéletes reggelire, ebédre vagy vacsorára. Ez a gyümölcs a legegészségesebb élelmiszerek (szuperélelmiszerek) listájához köthető. Az avokádó tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és segít megőrizni a bőr és a haj egészségét. Különösen magas benne az E-vitamin és a kálium nyomelem tartalma.
Az avokádóban található egyszeresen telítetlen zsírok csökkentik a rossz koleszterinszintet, és hosszabb ideig megőrzik a jóllakottság érzését. Az avokádó a legtáplálóbb gyümölcs. A termék kalóriatartalma 208 kcal 100 grammonként. A táplálkozási szakemberek azonban szerte a világon azt javasolják, hogy ezt a terméket vegyék be az étrendbe a benne található jótékony zsírsavak miatt, amelyek és.
Ha szereted az avokádót, akkor mindenképpen avokádóval.
Avokádós pirítós – 3 reggeli ötlet
A receptben szereplő pirítós kenyér helyettesíthető teljes kiőrlésű kenyérrel.
Hozzávalók a Caprice avokádós pirítóshoz:
- 2 érett avokádó
- 2 tk frissen facsart citromlé
- 4 szelet kenyér pirítóshoz
- 115 gr. mozzarella, darabokra vágva
- 1 csésze koktélparadicsom félbe vágva vagy normál paradicsom
- 1/4 csésze bazsalikomlevél, durvára vágva
- só és őrölt fekete bors ízlés szerint
- balzsammáz a díszítéshez
Hogyan készítsünk avokádó pirítóst
Vágjuk félbe az avokádót, távolítsuk el a pépet, tegyük tányérra, adjuk hozzá a citromlevet, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, a pépet villával törjük össze.
A kenyeret pirítóshoz pirítósban vagy száraz serpenyőben pirítjuk.
Az avokádópürét egyenletesen eloszlatjuk a kenyérszeleteken. A tetejét mozzarella darabokkal, paradicsommal és bazsalikomlevéllel megkenjük, balzsammázzal megkenjük.
Fokhagymás pirítós avokádóval
Főzés:
- A sütőt 190 fokra előmelegítjük.
- A fokhagymát felaprítjuk.
- Keverjük össze a vajat olívaolajjal és fokhagymával. Minden kenyérszeletet bőségesen megkenünk az elkészített masszával. A kenyeret a sütőben egy tepsi segítségével aranybarnára sütjük.
- Egy tálban összekeverjük az avokádópépet és a citromlevet, villával pépesítjük a masszát. Adjunk hozzá sót, fekete és piros borsot ízlés szerint.
- Az elkészített avokádómasszát kenjük rá a kenyérre.
Avokádós és tojásos pirítós
Hozzávalók:
- pép két érett avokádóból
- 1/2 lime vagy citrom leve
- só és bors ízlés szerint
- 4 szelet kenyér pirítóshoz
- 1 közepes paradicsom, vékonyra szeletelve
- 1 édes paprika, vékonyra szeletelve
- 1-2 evőkanál növényi olaj
- 4 tojás
- 2 evőkanál. l. apróra vágott friss petrezselyem
Hogyan készítsünk avokádós tojásos pirítóst recept
- Az avokádópépet egy tálba tesszük, a pépet alaposan összetörjük lime levével, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Osszuk el a darált avokádót a kenyérszeletek között.
- A tetejére vágott paradicsomot és kaliforniai paprikát teszünk. Tegye félre a pirítóst.
- - jegesedés. Az elkészített pirítósra fektetjük a rántottát, a tetejét megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.
Ezek az avokádós és tojásos pirítósok tökéletesek egy gyors és teljes reggelihez.
Jó étvágyat kívánunk!
Leírás
Avokádó pirítós Amerikából érkezett hozzánk, ahol az emberiség sportos fele szó szerint az egészséges reggelik és általában a táplálkozás felé fordult. A lekvárok és a vaj egészséges gyümölccsel való helyettesítésére tett kísérlet soha nem látott sikert hozott a diétás divatban. Az avokádó E-, A-, B-, C-, K- és PP-vitamint, valamint fontos nyomelemeket és ásványi anyagokat tartalmaz. A gyümölcs képes megfiatalítani a bőrt, valamint elősegíti a gyomor-bél traktus működését.
De számunkra az avokádó továbbra is érdekesség. Nem mindenki tudja, hogyan és mivel kell használni. Valójában otthon, avokádóval, nagyon sokféle harapnivalót, salátát és levest készíthet. A pirítós töltelékét is variálhatja ízlése, vágya vagy az étel hűtőszekrényben való jelenléte szerint. Bemutatjuk a finom pirítós receptjét avokádóval, sajttal és tojással, amely ízével és egyszerű elkészíthetőségével megnyeri a tetszését.
Mivel a fő összetevő az avokádó, választását teljes komolysággal kell megközelíteni. Válasszon olyan érett gyümölcsöt, amely gazdag vagy sötétzöld színű, és enyhén puha tapintású. Főzéskor egy ilyen gyümölcsöt különösebb erőfeszítés nélkül lehet pépesíteni. A töltelékhez jól passzol egy tojás, amit főzve vagy sütve is adhatunk hozzá. A krutonhoz való sajt is szinte bármilyen fajtához és állaghoz alkalmas. Ebben a receptben feta sajt lesz, amit néha sajttal helyettesítenek. Az "izgalmak" szerelmeseinek pedig van egy változata a chili paprikával való tölteléknek.
A saját avokádós pirítós elkészítése még egyszerűbb gyors és egyszerű, lépésről lépésre elkészített fotóreceptünk segítségével.
Hozzávalók
-
(választható) -
(2-4 darab) -
(3 db) -
(3 db) -
(100 g) -
(1/2 darab) -
(íz) -
(íz) -
(íz)
A főzés lépései
Helyezze a termékeket a munkafelületre, és készítse el a gyümölcsöt. A citromot kettéosztjuk, az avokádót is kétfelé osztjuk, a magját eltávolítjuk, majd a gyümölcsöt meghámozzuk.
A tölteléket pépesedésig turmixoljuk. Kenyeret sütni vagy pirítani pirítósnak.
A tojásokat keményre főzzük, lehűtjük, meghámozzuk, majd kockákra vágjuk. A kész pirítóst kenjük meg avokádómasszával, majd tegyük rá a tojásokat.
A pirítós tálalásának második lehetőségénél az alsó töltelék változatlan marad. Most apróra vágott chili paprikát és fetát helyezünk az avokádó keverék tetejére.
A pirítós más változataihoz használhat például buggyantott tojást. Egy puha tojás helyettesíti a természetes szószt a folyadékközpontnak köszönhetően.
Pirítóssal, avokádóval és feltétekkel végtelenül improvizálhatsz. Ez a csodálatos gyümölcs sok ételhez passzol.. A kész avokádó pirítósok annyira fényesek és ünnepiek, hogy nem igényelnek további dekorációt, de ha szükséges, tálalás előtt megszórhatjuk finomra vágott fűszernövényekkel, bazsalikommal vagy zellerrel.
Jó étvágyat kívánunk!
Az avokádós pirítós az egyik leggyorsabb és legegészségesebb reggeli. Technikailag az avokádós pirítós elkészítése ugyanolyan egyszerű, mint a körte meghéjázása: tegyünk szeletelt vagy zúzott avokádót az elkészített pirítósra. Ugyanakkor korlátlan számú lehetőség áll rendelkezésére, hogy változatossá tegye különféle összetevők hozzáadásával, a klasszikus paradicsomtól kezdve a gyümölcsökig, például a mangóig és az eperig. Ebben a cikkben megpróbáltuk összegyűjteni a legfinomabb avokádós pirítós receptjeit, amelyek segítségével változatosabbá teheti étrendjét.
Klasszikus avokádó pirítós
Olívaolajjal és citromlével meglocsolt avokádószeleteket terítünk a rozs- vagy teljes kiőrlésű pirítósra. Az elején citromlevet nem adhatunk hozzá, hanem egy szelet citrommal díszítjük a pirítóst, amit aztán kifacsarhatunk. Só, bors segít az íz változatosabbá tételében, valamint a paprikapehely, amely picit pikantériát ad.
Avokádós paradicsomos pirítós
Ebben az avokádós pirítós receptben tört avokádót használunk. Az összetört avokádót ízlés szerinti állagúra tesszük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, kevés olívaolajat. Az így kapott kenőcsöt pirított kenyérre kenjük, a tetejére negyedelt koktélparadicsommal és néhány rukkolalevéllel megkenjük.
A darált dió (vagy bármilyen más diófajta) különleges kifinomultságot ad az íznek. Ha van néhány extra perced, javasoljuk, hogy a friss koktélparadicsom szeleteket pirított koktélparadicsom félekre cseréld. Mindenesetre, bármelyik lehetőség mellett, az avokádó pirítósa őrülten lédús lesz.
Avokádó és krémsajtos pirítós
Az egyszerű sajttal és avokádós pirítós változatosabbá tétele érdekében a következő hozzávalókat adjuk hozzá: egy szelet pirított kenyérre először túrót kenünk, avokádó szeleteket teszünk rá, amit fűszerezünk és ízlés szerint sózunk, majd lapos szeleteket rendezünk. friss paradicsom és füge szelet. Egyszerűen felülmúlhatatlan ízkombináció áll rendelkezésére!
Avokádó és tojás pirítós
Avokádó pirítós buggyantott tojással
Nincs egyetlen önmagát tisztelő intézmény, amely ne kínálná ezt az ételt reggelire vagy villásreggelire. Kiadós, egészséges és őrülten finom – ezt szeretik a pirítós avokádóval és buggyantott tojással. Először is el kell készítenünk a pirított pirítóst (megjegyzés: próbáljon meg valahogyan elővenni egy gerezd fokhagymát, és megkenni a még forró pirítóst – felülmúlhatatlan íz!). Ezután kirakjuk az avokádószeleteket, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, adjunk hozzá néhány levelet kedvenc salátájából, és kenjük meg egy főtt buggyantott tojással.
Avokádó pirítós főtt tojással
Készíts pirítóst kedvenc kenyérfajtával (pirítós vagy kenyérpirító), tedd a tetejére avokádószeleteket, fűszerezd és sózd ízlés szerint, adj hozzá néhány csepp olívaolajat, hogy fűszerezd a fűszereket, majd kend meg egy szeletelt főtt tojással. . A főtt tojás bármilyen lehet: kemény, zacskós vagy lágyan főtt. Válassza ki azt a lehetőséget, amelyik a legjobban tetszik.
Avokádó pirítós rántottával
A rántotta fűszerezésének egyik legjobb módja egy avokádó hozzáadása. Tojásrántotta főzése a klasszikus recept szerint: verj fel két tojást, adj hozzá egy csipet sót, a kapott masszát öntsd egy serpenyőbe felmelegített vajjal. Ne felejtse el folyamatosan keverni, hogy csomók képződjenek. A sült pirítósra először egy kis réteg túrót kenünk, majd a tetejére tört avokádót és rántottát. Az eredeti íz érdekében tehetünk bele retekszeleteket és néhány zöldjét is.
Avokádó pirítós vörös hallal
Az Avocado Salmon Toast ezen változata nagyon kielégítő és tápláló, mivel sok egészséges összetevőt használ. Teljes kiőrlésű kenyérből pirítóst készítünk, amelyre egy kis réteg túrót és tört avokádót teszünk (a pépesített avokádó elkészítésekor ízlés szerint fűszereket és sót adunk hozzá, ne feledkezzünk meg egy kis mennyiségről sem) olívaolaj és citromlé). A következő réteg lapos paradicsomszeletek, majd a pikantéria kedvéért vékonyra szeletelt lilahagymát teszünk, és ezt a piramist bármilyen vörös hallal (lazac, pisztráng - mindegy, válassz kedvedre) kiegészítjük.
Avokádó és eper pirítós
Ez a pirítós minden eseményen remek előétel lesz. Ha szeretné meglepni vendégeit, készítsen egy receptet avokádóval és eperrel készült pirítóshoz. Az epret vékony szeletekre kell vágni, balzsamecettel meglocsolni és 5 percig állni kell. Bármilyen kenyérből pirítóst kell készíteni, összetörni az avokádót, megsózni és egy kis citromlevet kicsavarni. A legtetejére epret teszünk, pirítósunkat díszíthetjük szezámmaggal. Megjegyzés: Ha szeretsz kísérletezni, adj hozzá friss bazsalikomlevelet az eper előtt. A hűvös íz garantált.
Ha avokádós pirítós recepteket keresett, és cikkünkre talált, reméljük hasznosnak találta. Az itt összegyűjtött összes ötlet egy dolgot megerősít, a pirítósnak sokféle változata lehet. Készíthet avokádós pirítóst reggelire vagy főételként. Minél több összetevőt tartalmaz, annál gazdagabb és egészségesebb lesz az étel. Visszajelzésünket a cikkhez fűzött megjegyzésekben hagyjuk, és megosztjuk a közösségi hálózatokon, ha hasznosak voltak az Ön számára.
A korábban megosztott avokádós pirítós receptjeim mindig pirított kenyérrel kezdődtek. Így lesz ez ezúttal is. A finom pirítósok jól esnek a kenyérpirítóban, de ha nincs kéznél, akkor mindegy - elmesélem, hogyan készítsünk finom pirítóst egy serpenyőben. Egy lapos fenekű serpenyőt erős tűzre teszünk, jól kiégetjük és forró felületre teszünk egy darab kenyeret. Olajt nem használunk, csak egy spatulával erősen a serpenyőhöz nyomkodjuk a kenyeret és pirulásig sütjük, majd átfordítjuk a másik oldalára és ismételjük meg a folyamatot - kész a ropogós pirítós! A megpirított kenyeret tányérra tesszük, az avokádót megmossuk és vastag csíkokra vágjuk. Mindenképpen nézze meg a képeket és olvassa el,
, ebben a részletes útmutatóban minden apró, de nagyon hasznos titkot felfedek! Az avokádót vastag rétegben a ropogós pirítósra kenjük, megszórjuk frissen őrölt fekete borssal és sóval, ha szükséges, és olívaolajjal. Már ilyen avokádós pirítós - a reggeli kitűnő!De még finomabb reggeli a pirítós tojással 🙂 Ezért nem állunk meg, és egy serpenyőben tojással pirítóst készítünk. Ugyanabba a serpenyőbe, amelyben a kenyeret sütöttük, öntsünk egy kevés olívaolajat, és tegyük közepes lángra. Egy tojást törünk bele úgy, hogy tükörtojást kapjunk, és addig sütjük, míg a fehérje kifehéredik, majd megszórjuk fekete borssal. A tojásos pirítós, aminek a receptjét elmondom, láthatóan egyáltalán nem bonyolult. 
A tükörtojást avokádós pirítósra helyezzük, és kiderül... Pirítós avokádóval és tojással! A tetejére szórhatunk például lenmagot vagy szezámmagot és sót, ha akarjuk. 
Tojásos, avokádós sült pirítós tálalható az asztalnál! Most már tudja, hogyan kell tojásos és avokádós pirítóst készíteni.
Ízletes pirítós avokádóval és tojással reggelire. Recept rövid
- Finom pirítósokat készítünk reggelire: a kenyérszeleteket nem túl vékonyra vágjuk, és kenyérpirítóban vagy forró serpenyőben megsütjük: ehhez a kenyérszeleteket forró felületre tesszük és spatulával megnyomkodjuk, barnára sütjük, majd fordítsa meg és ismételje meg a folyamatot. Tegye át a ropogós pirítóst egy tányérra.
- Az avokádómat gyorsan meghámozzuk és csíkokra vágjuk .
- Egy fél avokádót 1-2 pirítósra kenünk, megszórjuk fekete borssal, sózzuk és felöntjük olívaolajjal.
- Ugyanazt a serpenyőt közepes lángra tesszük, öntsünk egy kevés növényi olajat, és törjük bele a tojásokat. A tükörtojást addig sütjük, amíg az összes fehérje kifehéredik. Megszórjuk fekete borssal.
- Tegyük át a tükörtojást az avokádós pirítósra.
- Elkészült a kenyérpirítós tojással és avokádóval! Most már tudja, hogyan kell finom pirítóst készíteni.
A finom pirítós receptjei nagyon változatosak, sok közülük már megjelent a blogomon az előételek rovatban, és hamarosan továbbiak is megjelennek új pirítósok mindenféle töltelékkel: padlizsán, sajt, fűszernövények, paradicsom – minden ízléshez. Ügyeljen arra, hogy ne hagyjon ki semmit iratkozz fel a recept levelezőlistára a jobb oldalsávban! Mellesleg a legfinomabb
készen áll az értékelésére. És tényleg... A legtöbbet. Finom. Az életemben 🙂 
Nos, az egészséges reggeli pirítósok, a recepteket fotókkal, amelyekről adtam, sikeresek voltak. Próbáljon ki főzni, írjon megjegyzéseket, és ne feledje, hogy tehetségesebb vagy, mint azt elképzelné, és mindenki számára elérhető az ízletes, egészséges és megfelelő ételek! Jó étvágyat! 