Otvorite sakralnu čakru (narančasta). Ova čakra se odnosi na osjećaje i seksualnost. Kada je otvoren, slobodni ste ispustiti svoje osjećaje i izraziti se bez pretjerane emocionalnosti. Otvoreni ste za intimnost i možete biti strastveni, ali i otvoreni. Također nemate nikakvih problema vezanih za seksualnost. Ako čakra nije dovoljno aktivna, tada je osoba obično neosjetljiva, nepokolebljiva i nije previše otvorena s ljudima. Ako je previše aktivna, onda ste skloni biti osjetljivi i emotivni cijelo vrijeme. Također možete biti vrlo seksi.

Otvorite pupčanu čakru. Ova čakra je odgovorna za samopouzdanje, posebno u skupini ljudi. Kada je otvorena, trebali biste osjećati da imate kontrolu nad sobom i osjećate se dobro u vezi s vlastitim dostojanstvom. Ako ova čakra nije dovoljno aktivna, skloni ste biti pasivni i neodlučni. Često ste izloženi tjeskobi, a to je loše za vas. Ako je pretjerano aktivna, vi ste skloni biti zapovjednički i agresivni.

Otvorite srčanu čakru (zelena). Ovo je čakra ljubavi, brige i nježnosti. Kada je otvoren, skloni ste biti suosjećajni i dobronamjerni, uvijek radite u prijateljskim odnosima. Ako ova čakra nije dovoljno aktivna, skloni ste biti hladni i neprijateljski raspoloženi. Ako je pretjerano aktivna, vi ste skloni biti toliko "ljubavi" prema drugima da ih gušite svojom ljubavlju i zbog toga možete izgledati sebično.

• Sjednite prekriženih nogu.
• Spojite vrhove kažiprsta i palca na obje ruke.
• Stavite lijevu ruku na lijevo koljeno, a desnu na donji dio prsa.
• Koncentrirajte se na srčanu čakru u kralježnici na razini srca i što to znači.
• Tiho, ali jasno, ponovite zvuk "YAM".
• Cijelo vrijeme držite svoje tijelo opuštenim, razmišljajte o čakri, njenom značenju i kako ona utječe ili bi trebala utjecati na vaš život.
• Nastavite dok se potpuno ne opustite i dok se osjećaj "čišćenja" ne vrati i/ili ne pojača u vašem tijelu.

Otvorite grlenu čakru (svijetloplava). Ova čakra se temelji na samoizražavanju i komunikaciji. Kada je čakra otvorena, lako se izražavate, a umjetnost se čini kao izvrstan način za to. Ako nije dovoljno aktivna, obično ne pričate puno, pa se možete smatrati sramežljivim. Ako često lažete, ova čakra može biti blokirana. Ako je grlena čakra izrazito aktivna, skloni ste pričati toliko da to nervira mnoge ljude. Također, možete biti prilično loš slušatelj.

Otvorite čakru trećeg oka (plava). Poput njenog imena, ova čakra je odgovorna za uvid. Kada je otvoren, skloni ste biti vidoviti i skloni sanjarenju. Ako ova čakra nije dovoljno aktivna, obično želite da drugi ljudi misle umjesto vas. Prečesto se oslanjajte na tuđa mišljenja i stalno se zbunite. Ako je pretjerano aktivna, onda gotovo cijelo vrijeme živite u svijetu mašte. U ekstremnim slučajevima, možete patiti od vizija i halucinacija.

Otvorite krunsku čakru (ljubičasta). Ovo je sedma i najproduhovljenija čakra. Ona je odgovorna za mudrost bića i njegovo jedinstvo sa svemirom. Kada je ova čakra otvorena, iz vašeg života nestaju predrasude i postajete svjesniji svijeta i njegove povezanosti s vama. Ako nije dovoljno aktivan, niste baš duhovni i možete biti prilično nefleksibilni u svojim mislima. Ako je pretjerano aktivna, skloni ste cijelo vrijeme filozofirati o svemu. Duhovnost je na prvom mjestu i ako je čakra zaista iznimno aktivna, možete čak zanemariti potrebe svog tijela (hrana, voda, sklonište).

Kako sami otvoriti čakre? Ovo pitanje postavljaju mnogi početnici u samorazvoju. Mnogi ljudi ne znaju što su čakre i pogrešno ih miješaju s duhovnošću i drugim vjerskim manifestacijama. Čakre su energetski centri u ljudskom tijelu koji svog vlasnika ispunjavaju posebnom energijom. Ako su pojedine čakre zatvorene, to može dovesti do određenih komplikacija u fizičkom i psihičkom stanju osobe. Otvaranje čakri je naporan proces koji zahtijeva korištenje posebnih tehnika i metoda.

Kako biste otvorili sve čakre i prevladali barijere koje sami ljudi grade u svom razmišljanju, prvo morate razumjeti sebe, prevladati svoje unutarnje strahove koji su se pojavili u djetinjstvu i osloboditi se sumnje u sebe i zanemarivanja svog psihičkog stanja. Loš san, umor i gubitak snage također su manifestacije lošeg moralnog, unutarnjeg stanja i odbijanja čovjeka da postoji u skladnom jedinstvu sa svijetom i samim sobom.

Nezdrav način života i brojni životni čimbenici iscrpljuju energiju koja teče posebnim energetskim putovima po cijelom tijelu, a ako se jedan takav kanal prekine, drugi će se početi sušiti. Ezoteričari drugih zemalja preporučuju akupresuru, akupunkturu i druge postupke koji mogu pomoći u ponovnom obnavljanju energije.

Kako razumjeti da su čakre zatvorene?

Kada su čakre zatvorene, u cijelom tijelu se osjeća manjak energije, što utječe na opće stanje osobe, a on ne dobiva nadopunu vitalnosti, ne osjeća sklad, radost i druge pozitivne emocije, a one izravno ovise o uspostavljena cirkulacija energije u tijelu. Kod zatvorenih čakra javlja se razdražljivost i nezadovoljstvo sobom i svojim životom.

Zatvorena Muladhara čakra

Ovo je prva, korijenska čakra, koja je odgovorna za osjećaj straha. Nalazi se u preponama i odgovoran je za osjećaj sigurnosti i ravnoteže. Ako je ova čakra zatvorena, tada je protok energije blokiran i osoba je stalno u anksioznom stanju, što je popraćeno paranoičnim, psihičkim stanjem i nerazumnim strahovima.

Ako je Muladhara u otvorenom stanju, tada osoba osjeća opuštenost, na mjestu gdje se nalazi i pojavljuje se samopouzdanje koje hrani snagu volje i snagu. Također, ova čakra je odgovorna za stanje ljudskog zdravlja u nogama, bubrezima, mjehuru, zglobovima. Tjelesno i duhovno zdravlje usko su međusobno povezane pa je bol u tim organima popraćena osjećajem nesigurnosti i strahom od povrijeđenosti na neki način.

Zatvorena Swadhistana čakra

Ako je ova čakra zatvorena, onda osoba ima malo vitalne energije, što može dovesti do nedostatka dobrog stava i suosjećanja prema drugim ljudima. Također, ova čakra je odgovorna za seksualni centar koji se nalazi u svakoj osobi i ako je zatvoren, onda se ne osjeća privlačno i ne uživa u običnim stvarima: ukusnoj hrani, ugodnoj glazbi ili prekrasnom krajoliku. Osobu čija je Svadhistana zatvorena sve iritira i stalno je u stanju stresa.

Ako osoba ima ovu čakru otvorenu i energiziranu, tada je sigurna u sebe i u svoju privlačnost, a voli i pažnju suprotnog spola i počinje imati želju da privuče pažnju drugih ljudi na svoj izgled. Ali ako je zatvorena, to se može izraziti u takvim tjelesnim bolestima: bolesti crijeva i mokraćnih puteva, nedostatak spolne želje i prejedanje, što će zauzvrat dovesti do prekomjerne težine.

Zatvorena Manipura čakra

Ova čakra je odgovorna za želju za ostvarenjem svojih želja i za samopotvrđivanje u društvu. "Želim i mogu" - ovako će osoba koja ima dovoljno energije koja ulazi u Manipura čakru reći: "Neću, i bojim se" - reći će osoba kada se čakra zatvori. Zatim dolazi ljutnja, zavist i mržnja prema svim uspješnim ljudima.

Ova čakra se nalazi u predjelu solarnog pleksusa i kada je začepljena, na tom mjestu se javljaju neugodni osjećaji, au nekim slučajevima - vučna bol. Osoba sa zatvorenom Manipurom može cijelo vrijeme biti depresivna i razdražljiva, a u fizičkom stanju, ako energija ne uđe u ovu čakru, poremeti se rad slezene, jetre i želuca. Mogu se pojaviti i alergijske reakcije i hipertenzija.

Zatvorena čakra Anahata

Nalazi se u srčanom centru i u potpunosti je odgovoran za duševni mir čovjeka, njegovu ljubav prema sebi i drugima. Kada se blokira protok energije koji ne prolazi kroz ovu čakru, osoba prestaje biti ljubazna, puna ljubavi, a njena crna bit se manifestira, što dovodi do ljutnje i mržnje prema cijelom svijetu i odbacivanja prekrasnog osjećaja - ljubavi. Takva osoba postaje sebična i sebična. Gubi nježnost i sentimentalnost, a također prestaje vjerovati svom srcu i potpuno se oslanja na svoj um, slijedeći samo trijezan proračun i korist.

Kada je srčana čakra zatvorena, osoba ne može primiti i dati emocionalnu toplinu i, u skladu s tim, počinje nestabilan rad srca, pritisak raste i često postaje primjetan - povećan broj otkucaja srca. Srce je organ koji nije odgovoran samo za ljubav, već i za skladno postojanje suštine ove osobe s vanjskim svijetom.

Zatvorena vishuddha čakra

Ova čakra se nalazi u donjem dijelu glave i doseže početak ključnih kostiju. Smatra se grlom i ima usmjereno djelovanje na desnu hemisferu mozga. U prisutnosti zatvorene Vishuddha čakre, postoji krutost u ponašanju, a ponekad i manifestacija agresije prema drugim ljudima. Osoba s blokiranom čakrom ne vidi ljepotu svijeta oko sebe i prestaje se smješkati. Ima vrlo rijetke manifestacije radosti, divljenja i smijeha. Osoba se prestaje veseliti i stalno hoda sumorna. Ne voli sve i čini se da svi nešto kuju protiv njega. Ovo je ljutita i neprijateljska osoba, komunikacija s kojom ostavlja neugodan okus u duši.

Također, kada je Vishuddha zatvorena, pojavljuju se bolesti štitnjače, grlo često boli i postaje upaljeno, a može se pojaviti i astma i često će utrnuti vrat. To također može utjecati na zdravlje folikula dlake, koji se ne hrane vitalnim sokovima i počinju odumirati, što može dovesti do obilnog ispadanja kose.

Zatvorena Ajna čakra

Svatko je čuo takav izraz - "treće oko". On je taj koji pripada ovoj čakri i odgovoran je za razumijevanje suštine stvari i ispravnog reda u prirodi i ljudskom umu. Nalazi se na sredini čela i pokriva lijevu hemisferu mozga, a pokoravaju joj se i organi poput ušiju i nosa. Ako je Ajna zatvorena, tada se u osobi neprestano odvija borba. Uvijek pokušava nešto dokazati i postojeći poredak mu ne odgovara. Boriti se sa samim sobom i s cijelim svijetom – tako čovjek reagira na blokiranu energiju koja ne dolazi u ovu čakru.

Glavobolje nastaju zbog razdražljivosti i stalnog otpora sustavu i solidarnosti ljudi. Nespremnost da čuje bilo što što mu je neugodno i gadi njegova uvjerenja dovest će do bolesti slušnih organa i sve veće gluhoće. Odbacivanje svijeta i njegova neusklađenost s obrascima osobe čija je Ajna zatvorena može dovesti do pogoršanja vida zbog očnog pritiska.

Zatvorena Sahasrara čakra

Ovo je najviša čakra, koja je odgovorna za duhovnost i razumijevanje svrhe čovjeka u svijetu i svemiru. S ovom čakrom, osoba je otvorena samospoznaji i privučena je spoznaji novog i nepoznatog u svijetu oko sebe, samospoznaji i percepciji svoje uloge u životima drugih ljudi iu društvu u Općenito. Kada je Sahasrara čakra zatvorena, ne dolazi do duhovnog sazrijevanja i osoba se jednostavno zatvara u "okvir" stereotipa i obrazaca koje nameće gomila pragmatičnih ljudi. Takva osoba ne poseže za lijepim, već čvrsto stoji na zemlji i razmišlja samo o materijalnom bogatstvu. Ne može uroniti u svijet avanture i ne želi raditi spontane stvari.

Često se kod takvih ljudi razvijaju migrene, koje potječu od aktivnosti mozga koja je usmjerena na pronalaženje novih načina za obogaćivanje materijalnog, a ne duhovnog bogatstva. Osoba s ovom zatvorenom čakrom ne može se opustiti i stalno želi biti u mahnitom ritmu poslovnog života. Udaljava se od prirode i privlači ga novac i njegovo umnožavanje.

Kako sami otvoriti čakre uz pomoć Pranayame

Zatvorene čakre prijete osobi ozbiljnim zdravstvenim problemima, fizičkim i emocionalnim. Čakre možete pokušati sami otvoriti u mirnoj, domaćoj atmosferi uz pomoć posebnih vježbi disanja. Jogiji ih aktivno prakticiraju i, ako se izvode ispravno, prilično su učinkoviti.

Tradicionalna kvadratna pranayama

Kako otvoriti čakre? Najprije se trebate opustiti i fizički i duhovno, a vježba se mora izvoditi u mirnoj, tihoj atmosferi, bez prisutnosti vanjskih podražaja. Zatim morate sjesti u lotosov položaj ili u lotosov pod i početi raditi joga disanje, brojeći do četiri:

• 1234 - udahnite;
• 1234 - zadržite dah;
• 1234 - izdahnite;
• 1234 - udahnite i tako dalje 3-4 seta.

Ako se vježba izvodi ispravno, tada možete osjetiti toplinu koja se postupno diže iz donje Maladhara čakre i doseže najvišu Sahasraru. U svim čakrama treba se osjetiti ne samo osjećaj topline, već i lagano pulsiranje, koje postupno otvara energetske prolaze unutar čovjeka i počinje slobodno cirkulirati njegovim tijelom. Kvadratna pranayama se može raditi u kombinaciji s drugom vježbom koju prakticiraju jogiji – praksom disanja čišćenja.

Kako sami otvoriti čakre uz pomoć asana

Ako je Pranayama vježbe uz pomoć disanja, onda je Asana skup vježbi prema sustavu joge:

• Padmasana je položaj lotosa koji pomaže u raspoloženju za cijeli niz vježbi i pripremi za njih ne samo na duhovnoj, već i na fizičkoj razini.
• Virasana - ova se poza na drugi način naziva i "poza ribe" i podrazumijeva takvu vježbu: trebate sjesti na noge, a zatim pažljivo leći na njih, dok ispružite ruke ispružene prema gore.
• Mahamudra – sjedeći na podu, jedna noga je ispružena i tijelo, zajedno s rukama, poseže za tabanom, a druga je savijena.
• Ushtrasana je polu-most, koji se izvodi savijanjem tijela unatrag.
• Sarvagasana - ponavlja prototip "breze". Tijelo se proteže prema gore od lopatica, poduprto rukama.
• Bhujangasana - lezite na trbuh i savijte leđa, dok povlačite glavu prema gore.
• Ardha Matsyendrasana - sjednite i okrećući tijelo u jednom smjeru, a noge u drugom.
• Shavasana - uvijek se izvodi na kraju ovog kompleksa. Za njega trebate ležati na podu na leđima i ispružiti ruke uz tijelo, samo opušteno leći 10 minuta.

Kako sami otvoriti čakre - Jantre

Kako otvoriti čakre? Postoji još jedan način otvaranja čakri uz pomoć yantri. Ovo je vizualizacija čakri u obliku simbola. Svaka čakra ima svoj simbol koji je označava. Čak iu davna vremena, budistički redovnici su ih identificirali i prenosili njihove slike sljedećim generacijama. Ako ih ispisujete jednu po jednu na papir i promatrate jednu po jednu 10-15 minuta, tada možete postupno otvarati i obnavljati tokove energije unutar vašeg tijela. Slike takvih simbola možete pronaći na Internetu i preuzeti ih s naknadnim ispisom na pisaču ili kupiti gotovu verziju u specijaliziranim, ezoterijskim trgovinama.

Pri promišljanju simbolike Maladhare nestaje osjećaj paničnog straha i zbunjenosti i nastupa mir, koji zajedno sa smirenošću usmjerava energiju u središte ove čakre. Yantra Svadhisthana ne samo da širi seksualnu energiju po cijelom tijelu, već također pomaže u prilagođavanju na tjelesnu i duhovnu razinu za obavljanje teških zadataka ili može pomoći u donošenju bilo kakve odgovorne odluke.

Simbol Manipure pomaže odagnati uznemirujuće misli i ukloniti loše slutnje, a Anahata yantra omogućuje osobi da se ugodi pozitivnim emocijama i otvori ljubav u svom srcu, koja se može usmjeriti na druge ljude i pomoći u otkrivanju svog duhovnog potencijala. Yantra Vishuddhi može usmjeriti kreativnost osobe u pravom smjeru, što se ostvaruje u obliku uspješnih projekata i briljantnih ideja. Simbol Ajne otvara mogućnost kontemplacije svijeta u drugim bojama i značenjima, a također dobro razvija intuiciju i usmjerava mentalne tokove u pravom smjeru.

Simbol Sahasrara čisti glavu i aktivira centar za percepciju informacija. Takva yantra može dobro stimulirati protok energije, što će zauzvrat obnoviti i mentalnu i fizičku snagu. Kontemplaciju yantra treba provoditi u kombinaciji s vježbama disanja koje će pomoći u njihovoj vizualnoj apsorpciji i prijenosu duž svih energetskih putova.

Disanje sufijske čakre

To je posebna vrsta disanja pomiješana s meditacijom. Za njega morate sjesti u udoban položaj i, udišući, nekoliko puta brzo otpjevati takvu mantru "la illaha il alla", što znači "nema Boga osim Boga". Zatim, dok izdišete, trebate ponovno otpjevati ovu mantru nekoliko puta. Svaki put kada udahnete ili izdahnete i kada se izgovara ova mantra, trebate zamisliti svaki energetski centar, mentalno usmjeravajući energiju tamo. Ova metoda vam omogućuje opuštanje, otvaranje čakri, povećanje njihovog potencijala i izvođenje vježbi disanja koje imaju blagotvoran učinak na tijelo.

Deblokiranje čakri kroz meditaciju

Kako sami kod kuće otvoriti čakre? Meditacija je poseban proces samootkrivanja koji dolazi kroz trans. Za ulazak u ovo stanje potrebne su određene vještine. Prvo morate naučiti kako isključiti mozak i sjesti u udoban položaj, upaliti glazbu ili zapaliti svijeće, ugoditi se osjećaju protoka energije koja teče tijelom, ispunjavajući sve čarolije. Osjećajući ovaj energetski tok, morate se kretati duž njega od jedne čakre do druge. Izlaskom iz transa možete osjetiti obnovu i regeneraciju svoje vitalnosti.

Neke radionice preporučuju pjevanje mantri kako biste brzo ušli u stanje transa i uronili u meditaciju. Također je prilično učinkovit. Meditacija donosi ne samo obnovu vitalnosti za osobu koja je koristi, već je i put do samospoznaje i otkrivanja snaga duše, što se može očitovati u tom procesu.

Snimanje za liječenje

Ovo je vrlo popularna tehnika koja vam omogućuje da nešto što ne postoji, ali je željeno, postane stvarno. Jednostavnim riječima, trebate sjesti na pod u udobnom položaju, uključiti glazbu i zamisliti svaki dio tijela koji je zasićen zdravljem i energijom. Također možete zamisliti svoju sliku ispred sebe i ispuniti je vitalnom energijom. Ako mentalno nacrtate sliku sebe, u kojoj ima puno sreće i mira, tada se te misli mogu materijalizirati i postati stvarne.

Ako bilo koja bolest trenutno raste u tijelu, onda uz pomoć meditacije trebate zamisliti ovaj dio tijela koji treba izliječiti i mentalno početi potiskivati ​​bolest odande. Brojni su slučajevi koji potvrđuju učinkovitost ove tehnike, a vizualizacija zdravlja može donijeti zapažene rezultate u poboljšanju cijelog organizma.

Ispunjen vitalnošću

Da biste ispunili svoju bit vitalnošću i energijom, morate to sami poželjeti. Za to su prikladne meditacije ili vježbe disanja. Trebate zauzeti udoban, opuštajući položaj i uključiti glazbu, izolirati se od cijelog svijeta, gledajući u svoje tijelo sa strane. Idealno, kada tijekom takve nastave neće biti nikoga i nitko se ne može miješati niti prekidati proces. Morate se usredotočiti na svoj unutarnji svijet i osjetiti kako bijes, umor i druge negativne emocije napuštaju tijelo, potisnute vitalnom energijom koja ispunjava sve čestice tijela i prodire u svaku čakru. Uz redovitost takvih sjednica, doći će olakšanje i pojavit će se snaga za bilo koja odgovorna djela.

Obnova čakre

Energetske čakre svake osobe su centri koncentracije velike energije, koja se akumulira ili troši tijekom života. Bilo koji negativni događaj u životu može se lako prevladati ako sve čakre rade dobro i ne dopuštaju stresu i frustraciji da osvoje ljudsko tijelo, ali i njegovu dušu. Kada su čakre zatvorene, dolazi do nakupljanja negativnosti, budući da su energetski tokovi obustavljeni i nema istiskivanja loše energije iz ljudskog tijela svjetlošću i čistoćom čakri.

Ali nemojte misliti da je obnova energetskih tokova brz i lak način, a sve se može "popraviti" u jednoj sesiji meditacije. Ovo nije istina. Otvaranje čakri neke osobe je naporan proces koji može potrajati više od mjesec dana i uključuje mnoge tehnike.

Samočisteće čakre

Kako biste sami očistili svoje čakre kod kuće, postoji nekoliko načina na koje možete pomoći da prođete kroz proces samostvaranja, pomirite se sa sobom i očistite svoje čakre. Možete koristiti vodene postupke koji će očistiti ne samo tijelo, već i dušu. Nakon što se okupate i stavite aroma svijeće, trebate se opustiti i vodom “oprati” lošu energiju. Istodobno se osjeća sklad jedinstva tijela i vodenog elementa, što će pomoći u čišćenju čakri. Također možete koristiti meditaciju i pjevanje mantre koje će donijeti duševni mir i vratiti ravnotežu u psihičko stanje.

Kako otvoriti čakre za lijene

Ako ne želite provoditi meditaciju ili raditi jogu i vježbe disanja, tada svoje čakre možete očistiti jednostavnom metodom - samohipnozom. U kući i u neposrednoj blizini svog tijela trebate postaviti simbolične predmete koji nose energiju čišćenja koja može generirati i otvoriti čakre koje se nalaze u ljudskom tijelu. Ako na njih prenesete svoju vjeru i nadu, tada od njih možete primiti recipročnu energiju.

Tkanina

U svom ormaru morate imati nekoliko svakodnevnih, jednoličnih stvari i odjeće za meditaciju, koje će biti obojane određenom spektralnom bojom koja odgovara bilo kojoj čakri ili će sadržavati posebne simbole na svojoj površini. Takvu odjeću nije potrebno nositi svaki dan, ali se može nositi za praznike ili samo jednom tjedno.

Interijer

Svoj dom trebate ispuniti raznim predmetima i dodacima koji imaju posebno značenje i unose prosvjetljenje i vitalnost u dom. To mogu biti figurice, tapiserije sa slikama mandale, hvatači snova preko glave kreveta, na pod možete staviti tepihe određene boje i tako dalje.

kristali

Možete ukrasiti svoj dom ili nositi kristale na tijelu koji odgovaraju određenoj čakri. Oni će nahraniti tijelo potrebnom energijom i obnoviti vitalnost. Svaki energetski centar ima svoj kristal koji ga simbolizira:

• 1. čakra - jaspis;
• 2. - karneol;
• 3. - tigrovo oko;
• 4. - malahit;
• 5. - akvamarin;
• 6. - ametist;
• 7. - gorski kristal.

Kako otvoriti čakre - svete slike

Za prijenos simbolike čakri na ljudsko tijelo, možete koristiti kanu, koja se posebno primjenjuje u obliku posebnih crteža - mandale. Ova vrsta tjelesnog ukrasa, koji ima posebno energetsko značenje, može biti i estetska i duhovna oznaka različitih čakri.

Kako otvoriti čakre – hranu

Da biste razumjeli duhovnost svijeta i očistili ne samo dušu, već i tijelo, morate se pridržavati posebnog vegetarijanskog jelovnika. Ova vrsta hrane je najučinkovitija metoda za čišćenje tijela i otvaranje svih čakri.

Kako otvoriti čakre – arome

Potrebno je okružiti se određenim rasponom aroma koje simboliziraju određenu čakru. Kada nos udahne poseban miris klinčića ili kleke, koji odgovara prvoj čakri, dolazi do nalaza ravnoteže i mira. Slatkasta aroma pačulija i sandalovine, koja odgovara drugoj čakri, donijet će osjećaj radosti i vratiti izgubljenu snagu duha.

Kamilica, koja predstavlja treću čakru, a ruža, četvrtu, može zaustaviti agresivno raspoloženje i normalizirati san. Ružmarin, koji pripada petoj čakri, također može biti koristan za grlo, a udisanje može poboljšati zdravlje organizma. Jasmin i lotos, koji pripadaju šestoj i sedmoj čakri, nose energiju čišćenja za stanje uma potlačene osobe.

Kako otvoriti čakre - svijeće

Posebne mirisne svijeće, odabrane po mirisu, također mogu nositi miris koji odgovara određenoj čakri. Također, plamen ima posebno simboličko značenje i kontemplacija o njemu tijekom meditacije pomaže da se opustite i odvratite od loših misli. Ova metoda je vrlo popularna i ponekad ima poseban zavodljivi karakter, koji pomaže otvoriti Svadhistana čakru.

Kako otvoriti čakre - zvukove

Postoji posebna glazba koja opušta i pomaže da se brzo uđe u trans tijekom meditacije. To može biti: zvonjava zvona, pjevanje posebnih tekstova redovnika ili bilo koja druga glazba koja teče mirno i nenametljivo.

Da biste otvorili čakre, trebate provesti seanse koje će osloboditi energetske tokove i očistiti cijelo ljudsko tijelo. Koja god metoda bila odabrana, glavna stvar je željeti otvoriti svoje čakre i očistiti ih, ulijevajući kasnije u njih obnovljenu energiju, koja će izliječiti tijelo i donijeti mir uma.