Этот пост подготовлен в рамках тематического фотопроекта вместе с фотографом Катериной Черепановой . Огромную благодарность за сотрудничество и идейность выражаю тебе Катя! Спасибо, за представленные фотографии!

Несколько лет назад, я тоже брала очень много лишних и как потом оказывается в путешествии, не нужных вещей. Со временем я научилась брать только самое необходимое, и в поездки по Европе или России в период межсезонья я отправляюсь только с рюкзаком. Расскажу ниже на примере, как это происходит!

Так, в апрельском путешествии по Чехии, Германии, Австрии и Италии (около 20 дней) мои вещи свободно умещались в рюкзак. В майский Санкт-Петербург на 12 дней я отправилась также с рюкзаком. Путешествия 3-4 дневной длительности у меня проходят безоговорочно с рюкзаком. Например, сейчас я вернулась из сентябрьской Казани, где также все мои вещи были помещены в рюкзак!

Хочу Вас сразу убедить в том, что в рюкзак может поместиться ОЧЕНЬ МНОГО вещей, главное соблюдать несколько простых, но важных правил! Итак, поехали - как правильно собрать чемодан или рюкзак?

Ванные принадлежности

Самое главное правило, которого необходимо придерживаться - это никогда не брать полноразмерные продукты (шампуни, бальзамы, гели для душа и т.д.). Эти средства больше всего прибавляют веса вашему чемодану! Многие покупают такие средства, уже находясь в отпуске, и в принципе, это тоже выход. Но не для меня. Во-первых, я привыкла пользоваться определенными средствами, которых может не оказаться в магазине. Во-вторых, первое, что я хочу сделать, прилетев/приехав в пункт назначения - это принять душ, а не искать магазин, для того, чтобы купить шампунь, бальзам и т.д. Поэтому я разливаю свои любимые средства в специальные миниатюрные емкости от Ikea . Зубную пасту, мыло - тоже беру в миниатюре.

Для волос в путешествии использую безоговорочное трио: компактную расческу Tangle Teezer, резинку и повязку для волос, которую использую при умывании и нанесении макияжа.

Уходовые средства

К уходовым средствам тот же подход, как и к ванным принадлежностям. Крем для лица/рук, бальзам для тела также везу в миниатюрах, в случае если их упаковка по моим соображениям большая.

Косметика

Поскольку я рассказываю на примере поездки в межсезонье, то в этот период, безусловно, косметике особая дань (отправляясь на море, например, я свожу ее к минимуму). Из косметики беру базовые средства, которые использую ежедневно. Если упаковка громоздкая, стараюсь заменить другим средством. Если это тональное средство в тяжелой упаковке, переливаю небольшое количество в миниатюрку.

В качестве акцента из декоративной косметики чаще всего использую помады и карандаши для губ, поэтому в путешествие беру две/три вариации - для повседневного макияжа и макияжа на выход.

Одежда и обувь: 5 важных правил

Подобрались к самому сложному - сбору одежды! Мой минимальный набор одежды, вмещаемый в рюкзак, чаще всего состоит из двух пар джинсов/брюк, парочки легких джемперов/свитшотов, двух/трех топов/футболок, одного платья. В сборе одежды работает несколько важных правил.

Первое правило: для того чтобы собрать чемодан правильно, берите только те вещи, которые легко комбинировать между собой. Для каждой вещи, которую я возьму с собой, действует негласное правило - если эта вещь комбинируется с другими в минимум в 3-х образах, значит, она мне подходит, и я беру ее с собой! Например джинсовое платье, которое можно носить и как платье, и как рубашку, подвязав на талии.

Исключение может составить только маленькое черное платье (ну, или любое другое - на ваш вкус). Хотя, даже это черное платье можно спокойно подвернуть и носить как топ с джинсами!

Второе правило при выборе одежды: отдайте предпочтение более легким вещам, а тяжелые оставьте дома. Иногда я хитрю: выбор легких, негромоздких вещей позволяет мне дополнительно взять еще одно платье или джемпер)

Третье правило : когда пакуете вещи, сворачивайте их рулончиком, так они занимают меньше места!

Четвертое правило касается обуви. Я беру только удобную обувь, и она должна комбинироваться со всеми выбранными вещами. Чаще всего это две пары обуви: удобные кеды и какие-нибудь ботинки, которые можно одеть как с платьем, так и с джинсами.

Пятое правило , также относящееся к обуви: еду в пути в более тяжелой обуви, более легкую складываю в рюкзак! Обе пары должны быть удобными!

Аксессуары

В качестве аксессуаров я беру с собой маленькую сумку и тканевую сумку-шоппер, которые легко и превосходно складываются в рюкзак. Днем в путешествиях я передвигаюсь с рюкзаком, а вечером, на выход, возьму маленькую сумку. Сумка-шоппер - на случай непредвиденных покупок.

Среди обязательных аксессуаров в моем рюкзаке всегда будет лежать один снуд или палантин, а также легкий платок, которым я покрываю голову при входе в церковь/монастырь. Такой платок всегда путешествует со мной и занимает от силы грамм веса.

Как и любая девочка, я разбавляю образы украшениями, поэтому в путешествии с минимальным количеством одежды, всегда спасут яркие, необычные аксессуары. В последнее время я отдаю предпочтение брошкам

Либо это может быть воротничок/ожерелье. Также беру с собой солнечные очки.

Гаджеты

Минимальный набор гаджетов в моем путешествии легкая беззеркальная камера Panasonic Lumix GF6, айфон 5s и старенький плеер Transcend с любимой музыкой.

Важные вещи

Одна из важных деталей - очки для зрения, это мои вторые глаза, без них никуда. Также к этой категории я отношу кошелек с наличными и картами, флешку для фотографий. В моем рюкзаке всегда можно найти блокнот с ручкой т.к. в путешествии я всегда фиксирую в блокнот самую важную информацию, которую собираю по крупицам для блога, храню буклеты, билеты на память.

Кажется, что я тут что-то так много всего перечислила, что всё это в рюкзак не уместится! Но я вас уверяю, это не так. Базовое содержимое, которое я сегодня показала в качестве примера, свободно вмещается в мой рюкзак. Главное натренировать себя и успокоить в том, что этих вещей вам правда будет достаточно!

Надеюсь, мой опыт Вам был хоть чуточку полезен! Классных путешествий Вам с легким чемоданом!

Я на работу завтра не пойду,
Пусть меня начальники не ждут…
Уезжаю на волшебный юг!..
А у меня отпуск!!!
Отпуск! Наверное, это одно из самых любимых слов, ведь в отпуске можно заняться своими любимыми делами, а главное попутешествовать!
Самое приятное и волнительное это сборы в дорогу. Даже вспомнить страшно, что в первое моё путешествие сбор чемодана для меня обернулся настоящим бедствием. Не зная, что положить в свой чемодан, я поехала отдыхать, а "со мной ехали мои 10 чемоданов". Теперь же методом проб и ошибок у меня есть список всего необходимого, которым я руководствуюсь.
Сбор чемодана – это целое искусство. Отправляясь в отпуск, мы всегда встаем перед проблемой: что положить в чемодан, чтобы потом и рук не оттянуть, и не остаться без самого необходимого на отдыхе. Поэтому всегда заранее стоит прикинуть, что Вам понадобится позарез, а от чего можно и отказаться.
Основное правило - минимум вещей. Этот пункт выполнить трудно, т.к. когда собираешься, то, кажется, что и то, и вон это может пригодиться.
Собираясь в дорогу обязательно проверьте работоспособность молний, кодовых замков, замков (не забудьте взять ключ). К сожалению, все мы знаем, что довольно популярно вскрытие умельцами багажа в аэропортах, поэтому все ценное берите в ручную кладь.
Да, и ещё, сейчас действуют новые ограничения по наличию в ручной клади жидкостей, поэтому бутылку воды взять с собой не получится - вам придется переложить ее в багаж! Подробности узнавайте у своего туроператора или в аэропорту, чтобы не пришлось нервничать потом.
Итак, прежде всего нужно не забыть (!) все необходимые документы. Их лучше держать при себе в кармане или в легкодоступном для Вас(!) месте, чтобы при многочисленных контролях на границах не перерывать весь багаж вверх дном. Лучше, конечно, приобрести поясную сумку. Она очень удобна для переноски денег, документов, телефона и всяких мелочей…
Главная вещь на отдыхе (особенно если он пляжный), конечно же, купальник! Берём его обязательно (желательно чтоб их было два), и подходящие к нему парео, головной убор, сумку. Панама или шляпа будут очень кстати тем барышням, которые склонны к солнечным ударам. Возьмите тунику или легкое платье-¬халат - легкие, удобные, женственные, они идеальны для похода на пляж. Только, пожалуйста, не ходите в этом в ресторан (смотрится отвратительно). И солнцезащитные очки не забудьте! Их можно сразу же надеть на голову в качестве обруча (хотя это считается плохим тоном).
Не забудьте про крем до/после загара по типу своей кожи. Лучше всё приобрести дома, нежели переплачивать за это на курорте.
Немаловажным предметом являются шлепанцы/сланцы, в которых Вам удобно будет ходить и по песку, и по территории отеля. Берите проверенную хождением обувь, чтоб внезапно не выяснилось, что она натирает ноги (при жаре это распространенное явление). Плюс такая обувь должна быть надежной и не порваться после первых же походов на пляж. Найти новые шлепки по вкусу, удобные, да еще по нормальной цене на курорте бывает проблемой, особенно для лиц с ограниченным бюджетом!
Обязательно захватите шорты! Это универсальная одежда на все случаи жизни. В них можно и на пляж пойти, и в столовую, и на экскурсию - удобно и практично.
В одежде предпочтение нужно отдавать натуральным тканям, которые "дышат" и не заставят вас потеть еще больше. При 40-ка градусной жаре это очень актуально!
Для экскурсий я выбираю открытую удобную обувь типа сандалий без каблука, тогда порой многочасовые лазанья по горам/пещерам/развалинам не будут напряжёнными, а натертые и уставшие ноги не испортят впечатление от увиденного. Поверьте!
Для походов на диско я беру босоножки (стоит учесть, что в некоторых отелях проводится диско на пляже, поэтому каблук явно не подойдет, а если Вы попали на пенную дискотеку, то от пены ноги очень сильно будут скользить в открытых босоножках на каблуке, да так сильно, что вам придётся либо разуться, либо сразу же где-нибудь вымыть ноги, так что учитывайте и эти нюансы…
Итого, мы имеем 3 пары обуви: для пляжа (кстати, если Вы предпочитаете галечные пляжи, то тапочки для захода в море Вам просто необходимы), походов и развлечений (для любителей носить даже шлепки на небольшом каблучке, советую лучше выбрать платформу, т.к. во многих отелях территория мощеная, а стесывать каблуки о стыки плиток не очень приятно).
Для вечера не стоит брать больше 2-х видов одежды - она просто не пригодится. Первое – платье (не должно быть слишком вычурным или слишком простым), второе - какие-нибудь бриджи/брючки + топ/блузка. Обязательно возьмите с собой аксессуары, с помощью них можно корректировать свой наряд «день/вечер».
Топов беру немного – пару – тройку, обычно этого набора хватает.
Вещи желательно выбирать такие, что не мнутся, т.к. глажка платная, и не всем это по карману, особенно если каждый день. Хотя одна из моих знакомых возит с собой...утюг (говорит, что своя ноша не тянет:-)).
Вечером бывает прохладно не по сезону, дует "очень бодрящий" ветер с моря, поэтому для вечерних прогулок на пляже ветровка/легкий свитерок/кардиган будет очень уместен.
Обязательный пункт - берем с собой аптечку! Многие плохо переносят смену климата и еды, поэтому в первые дни часты расстройства желудка (обязательно возьмите с собой Регидрон), к тому же дни женского недомогания (уж простите, что об этом пишу) могут начаться раньше или позже срока (обязательно возьмите с собой средства личной гигиены). Если Вы имеете хронические заболевания и т.п. - берите лекарства! И желательно, если у Вас будет справка из поликлиники с диагнозом и с противопоказаниями в лекарствах. Не секрет, что самыми распространенными проблемами со здоровьем на отдыхе являются сбои пищеварительной системы, солнечные ожоги, температура. Поэтому берегите себя!
Не забываем средства личной гигиены: шампунь, мыло (в отеле таковые предоставляются, но обычно не очень высокого качества - либо их запасы пополняются не так часто, как хотелось бы). Я всегда беру с собой пляжное полотенце (вафельное). Почему именно вафельное? Во-первых, оно занимает мало места в чемодане, во-вторых, проще стирать и сушить. Во многих отелях с пляжными полотенцами неразбериха, т.к. выносить из номера полотенца не разрешается, а где взять пляжное сразу и непонятно (к тому же, бывает, что их не всегда хватает, либо они платные). Зубная щетка, паста, расчёска, и т.п. – всё это должно ехать с Вами на курорт).
Не берите слишком много косметики - на жаре она ужасно "плывет", достаточно необходимого минимума.
Фотоаппарат, видеокамера, батарейки и аккумуляторы – всё это берём в ручную кладь. Кстати, для тех, кто едет в Турцию впервые – знайте: электроника в Турции очень дорогая, поэтому захватите батарейки с собой обязательно.
Не забудьте дорожный набор, в который должны войти игольница и нитки, булавка, ножницы (в отеле, конечно, Вы найдёте это хозяйство, но в дороге может и он пригодиться).
Теперь самое важное - как сложить вещи в чемодане:
- в первую очередь на дно чемодана/сумки надо пожить обувь (я её всегда в пакет убираю); - «тяжелая» одежда (кардиган, свитер) идут следом за обувью;
- для юбок и брюк место в середине чемодана;
- блузки (если Вы их берёте) лучше сложить вместе, чтобы на них не осталось складок, рукава складываются в форме буквы «У»;
- сильно мнущиеся вещи прокладывают трикотажем, например, футболками, топами, чтобы смягчить заломы;
- немнущиеся вещи я скатываю роликом и помещаю «стоя» в любое свободное пространство;
- так же в свободные места отправляются средства до/после загара и т.п.
Чемодан готов!
И ещё, не забудьте взять с собой хорошее настроение и позитивный настрой!

В жаркую пору начинается время отдыха. Каждый, кто планирует понежится на теплом солнышке, должен не забыть нужные вещи. Для вас мы составили полный список вещей в отпуск, которые просто необходимо взять с собой.

Одежда

Что взять в отпуск, если вы едете на машине или летите на самолете на море? Список вещей на отдых не должен быть объемным. Вы же летите отдыхать, а зачем за собой тащить огромные чемоданы? Из одежды подойдут следующие варианты:

• футболки/майки;
• шорты;
• джинсы;
• плавки для мужчины;
• лёгкое платье/сарафан;
• теплая кофта или толстовка;
• нижнее белье;
• носки.

Аксессуары

Из полезных аксессуаров можно взять следующие:

• головные уборы (панамы, кепки, шляпы);
• очки (для зрения и солнцезащитные);
• парео, платки, палантины;
• зонт.

Если девушка хочет сделать красивые фотографии на отдыхе, то желательно заранее продумать свои образы. Можно украсить свое тело легким парео. А также добавить к образу цепочки, серьги, браслеты и другие украшения.

Обувь

Если страна отдыха тёплая, то лучше взять 1-2 пары лёгкой обуви:

• сланцы;
• кеды;
• легкие кроссовки;
• босоножки.

Гигиена

Необходимый список вещей заграницу на море: в Турцию, в Египет, на Кипр или в Европу, которые помогут поддерживать вашу гигиену даже в самых далёких странах:

• зубная щётка;
• зубная паста;
• шампунь;
• кондиционер;
• мыло;
• расчёска;
• носовые платки;
• влажные салфетки;
• дезодорант;
• бритва;
• питательный крем;
• солнцезащитный крем;
• средство для загара.

Аптечка

Список вещей в отпуск на море за границу, особенно с ребёнком, должен содержать фармацевтические средства, которые моментально смогут снять любую боль.

Список лекарств в отпуск на море:

• Парацетомол/Но-шпа/Пенталгин (обезболивающие) ;
• Амоксициллин/Аспирин/Парацетомол (жаропонижающие) ;
• Мезим/Панкреатин/Активированный уголь (для лучшего пищеварения и от болей в животе);
• Смекта/Имодиум/Лоперамид (против расстройства кишечника: рвота, понос);
• Нурофен/Цитрамон/Ибупрофен/Спазмалгон (от головной боли);
• Отривин/Називин/Тантум-Верде/Колдрекс/Лазолван (борются с ОРВИ);
• Драмина/Авиаморе (против укачивания в транспорте);
• Аскофен/Андипал (приводят в норму давление);
• Телфаст/Тавегил/Супрастин/Фенкарол (против аллергии);
• Фенистил (против назойливых насекомых);
• Нимулид/Ибупрофен/Диклофенак (от ушибов и растяжений);
• Пантенол/Ибупрофен (от ожогов);
• Новопассит/Персен/Валерьянка (успокоительные);
• Пластыри/Бинты;
• Зелёнка-карандаш/Йод-карандаш.

‼Людям, которые страдают хроническими заболеваниями, в первую очередь необходимо положить в аптечку жизненно-важные для них лекарства‼

Техника

Хотите делать красивые фото из другой страны и быть всегда на связи? Не забудьте про технику! Вот необходимый список вещей в отпуск за границу:

• телефон;
• зарядка для телефона;
• внешний аккумулятор;
• наушники;
• ноутбук с зарядкой;
• планшет с зарядкой;
• mp3-плеер;
• фотоаппарат;
• карта памяти для фотоаппарата;
• электронная книга;
• иголки и нитки.

Ручная кладь

И теперь самое важное! Список вещей на отдых не обойдется без следующих позиций:

• паспорт обычный;
• паспорт заграничный;
• детское свидетельство о рождении;
• доверенность на ребёнка;
• билеты;
• дебетовые и кредитные карты;
• наличные деньги;
• водительское удостоверение;
• путеводитель.

Полезные приложения

Эти программы помогут вам ориентироваться в любой стране. Полезные приложения для путешествий:

• One Two Trip (билеты);
• Aviasales (билеты);
• Maps.me (оффлайн карты, которые работают без интернета, но предварительно нужно загрузить нужную карту региона);

Вы собираетесь в отпуск и решаете, что взять с собой на море . Данная статья поможет Вам составить список нужных для отпуска вещей. Конечно, у каждого свой список вещей, которые необходимо взять, но все таки мы перечислим, а лишние выкинуть вы всегда сможете.

Также мы дополнительно приведем список вещей, которые необходимо взять с собой в разные страны: например, в Египет и Тайланд.

Обязательные вещи, которые надо взять с собой в отпуск (независимо от того, куда вы едите: не море или нет)

1. Заграничный паспорт — понятное дело, что без паспорта никуда не выпустят

Что взять с собой в отпуск — паспорт

2. Деньги — желательно взять с собой и наличные и карточки. Также желательно позвонить в банк и указать, что вы будете пользоваться карточкой, т.к. некоторые банки блокируют карту при попытке списания денег в необычном регионе. Например, поехали вы в Таиланд и тут решили воспользоваться карточкой — банк может не выдать ни копейки, карту заблокировать и все для безопасности клиента.

3. Билеты, ваучеры — куда вы поедите без билетов?

4. Аптечка — неважно, болеете ли вы или нет, необходимо взять с собой минимальный набор лекарств:

— это обезболивающие лекарства (от головы);

— лейкопластырь (вдруг мозоль);

— любое лекарство для обработки ран;

— лекарство от живота;

— средства от укачивания.

Что взять с собой в отпуск — солнечные очки

5. Зарядные устройства для мобильных — многие думают, что телефон не будет разряжаться все 10 дней отпуска 😉

6. Ручка — как ни странно, но эта простая вещь часто забывается дома, а она очень нужна. Например, при заполнении миграционной карты. Поэтому обычную шариковую ручку синего цвета лучше брать с собой в любой отпуск .

7. Зубная щетка, паста — средства личной гигиены еще никто не отменял

8. Ножницы — как ни странно, но такая мелочь часто пригождается.

Что взять с собой в отпуск — фотоаппарат

Теперь отдельно рассмотрим то, что надо взять с собой именно на море. Предполагается, что море все таки теплое, а страна, в которую вы поедите отдыхать — жаркая. Поэтому исключим Белое море или Баренцево.

Что взять с собой на море :

1. Купальник (ну или плавки для мужчин) — само собой в отпуске на море без купальника ну никак.

2. Шлепанцы, сланцы — в общем обувь для пляжа. В кроссовки или туфли может попасть песок, да и жарко в них

3. Фотоаппарат и не забудьте карту памяти и зарядное устройство — надо же запечатлеть отпуск

4. Панаму, шапку, арафатку — все что может защитить голову от перегрева

5. Солнечные очки — иначе будете щуриться

6. Солнцезащитный крем — его можно купить и на месте, но стоить он будет гораздо дороже

7. Покрывало или пляжное полотенце — если вы не планируете отдыхать на шезлонге (в некоторых отелях они бесплатно выдаются), то про них не стоит забывать.

8. Надувной матрас — если у вас есть матрас, то стоит взять его с собой, на нем можно и полежать и поплавать. Обычно матрас можно купить и на месте — обычно это выходит дешевле, чем покупать шезлонг.

9. Ноутбук, планшет — например, для просмотра фильмов в самолете или длительной поездке.

Что взять с собой в отпуск — словарь

Также можно взять с собой на море :

10. Словарь, разговорник — если вы ничего не можете объяснить на любом языке, кроме русском.

11. Пляжную сумку — для того, чтобы было с чем ходить на море

Что взять с собой в отпуск — обувь

Что можно не брать с собой на море :

1. Полотенца — обычно их хватает и в отеле. Если у вас апартаменты, то полотенце должно быть свое.

2. Мыло и шампунь — аналогично. Во всех отелях вам их выдадут и будут обновлять, даже если это дешевый отель. Если отдых планируете без отеля, то эти средства надо брать.

3. Утюг — не стоит возить с собой тяжести, если у вас нет походного утюга. Чаще всего утюг есть на стойке информации, даже в хостеле такое есть.

4. Еду — во-первых, с едой могут просто не пустить, т.е. на таможне есть ограничения, во-вторых, еда может просто испортиться, особенно при высоких температурах.

5. Воду — её заберут в аэропорту. То есть взять можно, но рассчитывать на то, что вас пропустят — не стоит.

6. Фен — необходимо узнать, будет ли у вас фен. Очень часто фен бывает в номере (в отеле всегда есть, в хостеле и апартаментах по разному).

Теперь определимся с тем, что надо брать с собой на море в некоторые страны.

Что взять с собой в Египет.

Египет очень жаркая страна, с очень красивым морем. Поэтому дополнительно к всему вышесказанному берем:

1. Обувь для кораллов — в Египет обязательна! Иначе можно пораниться о кораллы или наступить на морского ежа. Тапочки для кораллов можно купить и в Египте, но будете как все в одних сандалиях, к тому же не самого высокого качества.

2. Маску — ищем хорошую маску, потому что в Египте много красивых рыб. Дешевую можно купить по завышенной цене и в Египте, но лучше иметь свою.

4. Ласты — тут попроще, можно обойтись и без них, но если есть возможность, то можно взять.

5. Аквабокс — корпус для фотоаппарата под водой. Не пожалейте денег и купите эту волшебную коробку. Египет славится своим Красным морем и подводным миром.

Что взять с собой на море? Вопрос на самом деле сегодня уже не праздный. Прошли те времена, когда отдых на морском берегу даже в тысячах километрах от дома был абсолютно беззаботным (а может, и не было их?), и в отпуск теперь нужно собираться куда более ответственно, с оглядкой. Это вам не дом построить! Учесть придется уйму разнообразных моментов.

Про очевидные вещи, вроде документов, медицинских страховок (в том числе ОМС), билетов на самолет и поезд, брони отелей в Анапе или Геленджике, Сочи или Ялте, мы не будем говорить. А также о деньгах, дебетовых банковских картах и мобильных телефонах. Всё это берется в любое путешествие! Здесь про то, что вполне может не взять с собой неопытный или просто забывчивый курортник.

Список нужных вещей на море

Под номером 1 в большинстве подобных списков, которыми пестрят просторы интернета, почему-то всегда идут лекарства. Как будто вы собираетесь не отдыхать, а болеть. Признаем такой подход неправильным и отправим походную аптечку подальше... Скажем, на третью строчку.

Одежда

Итак, под первым номером в «Нужном списке» мы поставим одежду: как купальную, так и повседневную, а также сопутствующие пляжному отдыху аксессуары.

Если вы отправляетесь на берега теплого Черного моря даже в июле и августе, это не значит, что чемодан должен быть забит одними шортами и майками. Теплая кофта не повредит. Хотя бы потому, что удушающая жара, бывает, сдувается с побережья сильной грозой, сопровождаемой внушительным снижением температуры воздуха. Длится это обычно не более 1-2 дней и отдых не испортит. Если у вас есть соответствующая вещь в отпускном гардеробе.

Купальных костюмов должно быть минимум два. Потому что тот купальник или плавки, которыми вы пользовались утром, к вечеру наверняка не высохнет. По этой же причине в чемодан стоит положить и несколько больших махровых полотенец.

Обязательно нужна легкая одежда из хлопка или льна с длинными рукавами. Первое появление на южном солнце россиян с севера обычно сопровождается сильным ожогом кожи — даже в июне 20-минутное пребывание на открытом пляже может повлечь такой результат. Потом первые дни вам уже не так сильно захочется загорать, и закрывающая по максимуму одежда придется весьма впору. К этому же разделу отнесем разные кепки, панамы и шляпки. И чем шире их поля — тем лучше.

Не забываем про плед, на котором обычно лежат на пляже те, кто не хочет платить за шезлонг (однако это недешево: от 100-150 рублей за раз. А если ходить на пляж дважды в день, да всей семьей?). И удобную вместительную сумку, в которой предполагается таскать к морю все потребное хозяйство.

Не забываем и про такой абсолютно необходимый аксессуар, как хорошие солнечные очки. Без них присмотр за купающимся в море ребенком может превратиться в настоящую пытку. Уже не говоря о том, что и даже обычная прогулка на пляж вызовет дискомфорт.

Крем от загара

На второе место в списке нужных вещей на море выдвинем кремы от загара. Выбирать их стоит, ориентируясь на показания SPF (Sun Protection Factor): минимум — это 15, а (разумный) максимум — 50. Стоит держать в голове, что, намазавшись таким кремом, вы не сгорите. Но... получите изрядную дозу облучения ультрафиолетом УФ-А. С которым, как утверждают медики, лучше не шутить. Поэтому не стесняйтесь в разгар дня удаляться в тень. А еще лучше — купайтесь только утром и вечером.

Аптечка

Добрались до лекарств. Здесь в целом просто. Те, что вы принимаете постоянно, а также жаропонижающие (парацетамол и нурофен). Плюс средства от укачивания, простейшие лекарства от диареи и желудочных расстройств (активированный уголь и смекта), дезинфицирующие средства, валидол, бактерицидные пластыри. Конечно, электронный термометр. Нелишним будет взять современный антибиотик широкого спектра действия — подобную вещь далеко не всегда можно найти в ассортименте аптек даже сравнительно крупных курортных городов.

Нелишним будет экипировать аптечку и какой-нибудь мазью, помогающей при солнечных ожогах. Например, таким средством для ухода за кожей, как бепантен.

Помните! Несмотря на то, что и в Краснодарском крае, и в Крыму бесплатная медицина есть, она далеко не всегда работает оперативно: число врачей рассчитано на постоянное население, а не на миллионы отдыхающих.

Зарядные устройства для мобильных телефонов

Современные смартфоны разряжаются за день даже при не самом активном использовании. А вы же не хотите остаться без связи?

Средства личной гигиены

Разные зубные щетки и бритвы, кто-то берет с собой и шампуни, а также гели для душа. Плюс гигиенические средства. Всё это при необходимости можно купить на месте — даже в таких небольших курортных поселках, как Кучугуры или Лермонтово , есть магазины с подобным ассортиментом.

Список важных вещей на море

1. Без компьютера или планшета сегодня уже никуда. Посмотреть фильм самим, поставить игрушку ребенку, чтобы он не ныл, побродить по просторам интернета. Редко кто добровольно отказывается от подобных возможностей. Опросы свидетельствуют, что большое число людей намеревается отдохнуть от благ цивилизации во время отдыха. Но практика свидетельствует, что на самом деле они лицемерят. Впрочем, очень многие используют для всех обозначенных развлечений обычный смартфон с достаточно большим экраном.
2. Такая программа, как GPS-навигатор, в принципе, очень пригодится на смартфоне. Если в хитросплетениях улиц какой-нибудь Алушты вы худо-бедно разберетесь, то любой активный отдых за пределами выбранного населенного пункта может поставить в тупик при потере ориентиров. Туристы-автомобилисты это знают и включают навигатор в список обязательных вещей наряду с документами. Но «безлошадные» отдыхающие по привычке не считают приложение чересчур необходимым — у местных ведь спросим?! Из положения можно выйти, купив местную карту в каком-нибудь книжном ларьке. Или просто скачав навигатор уже по прибытии.
3. Фотоаппарат или видеокамера для увековечивания самых славных моментов очередного отпуска на море. В большинстве случаев не берется с собой — смартфон наше всё!