ملامح التهاب الشعب الهوائية

التهاب الشعب الهوائية هو مرض تنفسي شائع إلى حد ما ، ونتيجة لذلك تحدث عملية التهابية في الشعب الهوائية مع فصل البلغم والمخاط. يتجمع البلغم في القصبات الهوائية ويؤدي إلى انسدادها. يستجيب جسم الإنسان بشكل انعكاسي لهذا عن طريق تنظيف القناة بتيار من الهواء. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها الأعراض الكامنة - السعال. سبب علم الأمراض هو نشأة معدية أو غير معدية.

وفقًا لطول وشدة الدورة ، ينقسم التهاب الشعب الهوائية إلى 3 أنواع:

1. حاد ، ومدته حوالي 20 يوماً.
2. مزمن ، تصل مدة اشتداد المرض إلى 3 أشهر ، ويحدث التكرار كل عامين تقريبًا.
3. متكرر ، يحدث في انتكاسات صغيرة عدة مرات في السنة.

حسب الأصل ، يختلف التهاب الشعب الهوائية الانسدادي بشكل خاص ، حيث يتم التعبير عنه من خلال انسداد الشعب الهوائية من خلال تراكم البلغم ، وكذلك تورم الأوعية الدموية. غالبًا ما يظهر هذا النوع عند الأطفال.

هل من الممكن المشي مع التهاب الشعب الهوائية الحاد

هل من الممكن الخروج مع مسار حاد من المرض وهل من الممكن علاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل؟ يتم تحديد هذه المشكلة من وجهة نظر فئة عمر المريض وحالته وشدته. مع ظهور أعراض واضحة لالتهاب الشعب الهوائية الحاد في المرحلة الأولى من العلاج ، هناك حاجة إلى الراحة في الفراش. غالبًا ما يستغرق الأمر من يومين إلى ثلاثة أيام ، لكن المدة تعتمد على نتيجة العلاج وكذلك سرعة الشفاء.

المؤشر الرئيسي للمشي في الهواء الطلق هو درجة الحرارة. من الضروري أن تقتصر على زيارة الشارع في مثل هذه الحالة:

1. يجب ألا تكون بالخارج لفترة طويلة عندما تتجاوز درجة الحرارة 37.5 درجة مئوية. وإذا كان الطفل مريضًا ، فلا ينصح بالخروج في الهواء على الإطلاق.
2. لا ينصح بالمشي حتى لو كان لديك سعال جاف قوي. حيث أن الهواء الطلق يمكن أن يعقد نوبات السعال ويؤدي إلى تغيير في الحالة العامة.

لذلك ، مع التهاب الشعب الهوائية الحاد الشديد ، بعد 3 أيام من العلاج المكثف (إذا لم يكن هناك سعال جاف ، وزيادة درجة الحرارة) ، يمكنك الخروج. ستكون المرة الأولى كافية لمدة 15-20 دقيقة ، مع إطالة لاحقة للوقت.

الشرط الأساسي هو أن المريض يجب أن يحدد بشكل مستقل مدة وإمكانية زيارة الشارع. يجب أن يشعر المريض براحة في التنفس ، واندفاع في المشاعر الإيجابية من الهواء النقي ، ولا ينبغي أن يكون هناك شعور بالدوار.

يتم تحديد جدوى المشي مع الأطفال من قبل الوالدين ، بناءً على حالته. أيضا ، لا تنس أن التهاب الشعب الهوائية المعدي يشكل خطورة على الآخرين. لذلك ، يجب ألا يتواصل الطفل المريض مع الطفل السليم. يُسمح بالاتصال بضمادة شاش.

هل من الممكن أن تمشي مع التهاب الشعب الهوائية المزمن

يمر التهاب الشعب الهوائية في شكل مزمن في وضع بطيء لفترة طويلة ، وأحيانًا لسنوات. غالبًا ما ينتج علم الأمراض عن عوامل غير معدية ، وبعبارة أخرى ، فإنه ليس خطيرًا على الآخرين. يحدث المرض بسبب ضعف المناعة ويحتاج للمشي في الهواء الطلق.

في حالة التهاب الشعب الهوائية المزمن ، للمشي تأثير جيد على الجسم:

• على سبيل المثال ، إذا كان من الممكن استنشاق هواء البحر ، فإن المشي سيحدث ببساطة تأثيرًا إيجابيًا ؛ بالنسبة للمرضى الذين يعانون من شكل مزمن من المرض ، سيكون البحر إجراء وقائيًا ممتازًا ؛
• تحدث نتيجة ممتازة عند استنشاق هواء نقي رطب قليلاً ؛ يستعيد الهواء المرطب الدورة الدموية في الغشاء المخاطي للشعب الهوائية وله تأثير مقشع (وهذا ضروري لتنظيف قنوات الشعب الهوائية) ؛ من الممكن البقاء في مثل هذا الهواء لفترة طويلة.

• في الطقس الجاف الحار ، يكون للجفاف المفرط للهواء ، وخاصة الحار ، تأثير سلبي ويزيد من مدة مرحلة التفاقم ؛ في مثل هذا الطقس ، من الأفضل أن تقتصر على زيارة الشارع ، ولا تخرج إلا كملاذ أخير ؛ يجب أيضًا التخلص من الجفاف المفرط في المنزل باستخدام مرطب خاص ؛
• يجب ألا تخرج أثناء هذه الحالة المرضية عندما يتسمم الغلاف الجوي بالانبعاثات السامة والخطيرة من الشركات ؛ يمكن أن تؤدي المواد السامة إلى انتكاس نوبة حادة ؛ ليس من المستحسن أن يعيش الشخص المصاب بالتهاب الشعب الهوائية المزمن في مثل هذه المناطق.

هل من الممكن المشي مع التهاب الشعب الهوائية الانسدادي

التهاب الشعب الهوائية الانسدادي هو أكثر أشكال التهاب الشعب الهوائية تعقيدًا ، حيث تحدث اضطرابات هيكلية في الشعب الهوائية ، مما يعقد عملية إخراج البلغم.

الأعراض الرئيسية هنا هي:

• سعال عنيف مصحوب بمخاط صلب شديد مرتبط بالصفير ؛
• انخفاض درجة حرارة الجسم حتى 37.5 درجة مئوية ؛
• الضعف والضيق العام.
• يظهر ضيق التنفس ، الذي يحدث في البداية بسبب مجهود بدني ، ثم يصبح ثابتًا ، في المريض حتى أثناء الراحة ؛
• في حالة المسار الشديد للمرض ، من الممكن حدوث نوبات الاختناق.

عوامل هذه الحالة هي الأمراض المعدية ، مع نقص أو نقص العلاج ، والتدخين ، وسوء البيئة. المرض هو الأكثر عرضة للأطفال وكبار السن الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

ومع ذلك ، التهاب الشعب الهوائية الانسدادي والمشي في الهواء متوافقان أم لا؟ يصف الأطباء لأي التهاب الشعب الهوائية الراحة في الفراش فقط في أول 2-3 أيام. بعد ذلك ، إذا لم يكن لدى المريض درجة حرارة ، فعليه أن يتحرك بالطبع دون شدة كبيرة ، وأن يستنشق الهواء النقي. في الفترة الحادة من علم الأمراض ، لا ينبغي للمرء أن يذهب إلى المدرسة أو العمل ، لأنه. سيؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع أو يؤدي إلى انتشار العدوى عن طريق الرذاذ المحمول جواً.

يجب ألا تزيد مدة المشي الأولى عن 15 دقيقة ، ثم تزيد إلى ساعة واحدة ، وفي الطقس الجيد يمكن أن تكون 1.5 ساعة ، وينصح بالمشي مرتين في اليوم ، وفي الطقس الحار أفضل في الصباح والمساء.

من الأفضل تأجيل الراحة على الماء أو استخدام حمامات الشمس خلال فترة المرض ، فهي مفيدة فقط للأشخاص الأصحاء. من الضروري إجراء مشية هادئة وتحمل مسؤولية الحيوية من استنشاق الأكسجين. من الجيد السير في الحديقة ، بعيدًا عن الطريق ، المؤسسات الصناعية.

تأثير العوامل الخارجية

قبل أن تخرج مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية ، يجب أن تأخذ في الاعتبار تأثير العوامل الخارجية المقترنة التي يمكن أن تؤدي إلى التفاقم.

1. يعتبر أحد أسباب تكوين التهاب الشعب الهوائية رد فعل تحسسي للجسم لعمل بعض المواد المسببة للحساسية. غالبًا ما يكون هذا النوع من المرض موسميًا ويحدث بسبب ظهور عدد كبير من مسببات الحساسية (على سبيل المثال ، حبوب اللقاح). مع هذا النوع من المشي ، من المستحسن الحد أو التقليل خلال فترة خطيرة.
2. كما يعتبر الشتاء أخطر أوقات السنة لمضاعفات التهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يسبب انخفاض حرارة القنوات المختلفة نوبة من علم الأمراض. في هذا الصدد ، ليس من الضروري المشي لفترة طويلة عندما تكون درجة الحرارة الخارجية أقل من -10 درجة مئوية. ولكن ، إذا كانت هناك حاجة للخروج في الهواء البارد ، فأنت بحاجة إلى ارتداء ملابس دافئة ، وتغطية أعضاء الجهاز التنفسي بغطاء.
3. للحرارة تأثير سلبي على مسار المرض. يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى تفاقم المرض ، وينتج عنه نوبة التهاب الشعب الهوائية.

مع العملية المزمنة الحالية ، تؤدي نزلات البرد المختلفة أو أمراض الجهاز التنفسي إلى حدوث انتكاسة. لذلك ، يجب تجنب الظروف الجوية مثل الرياح وهطول الأمطار. من الضروري أيضًا مراعاة بعض التحذيرات: لا تشرب الشاي الساخن قبل الخروج ، فمن الأفضل أيضًا الجلوس في المنزل بعد الاستنشاق.

ما هي فوائد المشي

بالإضافة إلى حقيقة أنه من خلال استنشاق الهواء النقي يتلقى الشخص شحنة من المشاعر الإيجابية اللازمة للحالة النفسية ، هناك أيضًا تأثير علاجي على الجسم. أثناء السير في الشارع ، يتلقى المريض عمليات الشفاء:

• ترطيب الغشاء المخاطي
• استعادة جهاز المناعة.
• شدة دوران الأكسجين في الشعب الهوائية.

بناءً على ما سبق ، يصعب التقليل من فوائد المشي مع التهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، إذا لم يكن لدى المريض رغبة في الخروج فلا داعي لإجباره. في الواقع ، عندما لا تكون على ما يرام ، فهناك رغبة في الاستلقاء في المنزل.

هل من الممكن أن تمشي مع التهاب الشعب الهوائية

كثيرًا ما يتساءل الكثير من الناس ، وخاصة الآباء الصغار ، عما إذا كان من الممكن السماح للمريض بالسير وهو مصاب بمرض مثل التهاب الشعب الهوائية؟ في الأساس ، يحاول الجميع التمسك بالراحة في الفراش والحد من المشي مع التهاب الشعب الهوائية ، لكن هل هذا صحيح؟ لا يمكن للجميع الإجابة بشكل لا لبس فيه على هذا السؤال وتقييم مخاطر وفوائد مثل هذه الاحتفالات بشكل مناسب. هذا يحتاج إلى تسوية.

نقاط مهمة لهذا المرض

1. الراحة في الفراش مناسبة فقط في حالة حدوث مضاعفات لالتهاب الشعب الهوائية أو ارتفاع درجة حرارة الجسم (فوق 37 درجة مئوية).
2. الهواء النقي هو أولوية بالنسبة لالتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يؤدي غبار الغرفة إلى تفاقم حالة القصبات الهوائية.

ملامح المشي مع التهاب الشعب الهوائية الحاد

تنشأ مسألة المشي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، عندما يتطور التهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يصبح المرض شديدًا ويصبح من الصعب تحديد الحاجة إلى زيارة الشارع. ولكن على أي حال ، إذا لم تكن الحالة الصحية حرجة ، يمكنك المشي وسيؤثر ذلك بشكل إيجابي على صحتك.

الأهمية! يمكن أن يساعد الهواء النقي في مكافحة التهاب الشعب الهوائية ، وذلك لما له من تأثير مفيد على الجهاز التنفسي ويحسن المناعة. أيضا ، هناك زيادة في الدورة الدموية في الغشاء المخاطي للشعب الهوائية ، مما يساهم في الإفراج المكثف للبلغم.

بالطبع ، يجب عليك اتباع بعض القواعد إذا قررت الخروج في نزهة مع التهاب الشعب الهوائية:

• يجب أن تهتم بصحة من حولك. يمكن للأطفال الذين يمشون مع طفلك أن يصابوا بهذا المرض ، لذلك عليك حماية نفسك من جهات الاتصال المحتملة ؛
• تلعب الطريقة التي تمشي بها دورًا مهمًا. ستؤدي التسلية النشطة في الهواء الطلق إلى تدهور حالة المريض ؛ لذا يجب أن يكون المشي البطيء في الحديقة أولوية.

يجب أن نتذكر أنه يتم النظر في إمكانية زيارة الشارع في كل حالة على حدة ، بناءً على ظروف معينة.

الهواء النقي أثناء التهاب الشعب الهوائية المزمن

في كثير من الأحيان يعاني الناس من شكل مزمن من المرض. مع هذا النوع من التهاب الشعب الهوائية ، يلزم الالتزام بدقة بنظام درجة حرارة معينة في الغرفة ومستوى الرطوبة المطلوب.

يؤثر الجفاف في الغرفة سلبًا على الجهاز التنفسي ويبطئ عملية الشفاء. سيؤدي الهواء النقي الأكثر رطوبة في الشارع إلى زيادة عمل الغدد الإفرازية ، مما يؤدي إلى تسريع عملية إزالة البلغم.

المشي في الهواء الطلق مفيد للغاية إذا استمر التهاب الشعب الهوائية بهدوء. يوصي بعض الأطباء بالمشي بشكل متكرر نظرًا لعدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة.

قواعد بسيطة حول كيفية السماح بالمشي مع التهاب الشعب الهوائية

الأهمية! يجب أن يكون المشي بطيئًا وسهلاً ، يجب أن تتنفس من خلال أنفك. يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى تفاقم الأعراض السلبية لالتهاب الشعب الهوائية ، لذلك عليك المشي بهدوء. سيكون من الناجح بشكل خاص البقاء في غابة صنوبرية ، لأن المواد المفيدة من الصنوبر تدخل في الجهاز التنفسي.

بعد المرض مباشرة ، لا ينصح بالمشي كثيراً. يكفي 10-15 دقيقة من المشي في الهواء الطلق لتحسين الصحة. في حالة الطقس الدافئ بالخارج يسمح بتمديد المسيرة مع عدم نسيان فترات الراحة القصيرة. خلال فترات التوقف هذه ، يمكنك الجلوس على مقعد ، لكن هذا مسموح به فقط عندما يكون الجو دافئًا وجديدًا بالخارج. خلال الطقس البارد ، يمكن للمشي لمسافات طويلة ، وحتى "التجمعات" ، أن تثير الانتكاسات.

بمرور الوقت ، يمكن زيادة مدة المشي في الهواء ، ويمكن أيضًا زيادة وتيرة المشي. كما يُسمح بالسير في الأماكن العامة مع عدم نسيان القناع الطبي.

أما بالنسبة للأطفال الصغار الذين أصيبوا بالتهاب الشعب الهوائية ، فيمكنهم المشي لمسافات أطول أثناء وجودهم في عربة الأطفال. مع مثل هذا المشي ، يتم استبعاد إجهاد الجسم ، وسيذهب الهواء النقي حصريًا من أجل الصالح. من المهم فقط مراقبة حالة الطفل بعناية ، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم يمكن أن يحدث.

الحالات التي يمنع فيها المشي مع التهاب الشعب الهوائية

أثناء مسار التهاب الشعب الهوائية لا بد من التقيد بالإجراءات التي يقترحها الطبيب ، وكذلك لا تنسى الذهاب في نزهة على الأقدام ، لأن المشي له تأثير مفيد على صحة الإنسان ومناعته. بالالتزام بالتوصيات المذكورة أعلاه ، لن يستفيد المشي إلا. كن بصحة جيدة!

هل يستطيع الطفل المشي مع التهاب الشعب الهوائية

يتم تشخيص التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال في كثير من الأحيان. يعتبر هذا المرض أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 10 سنوات. في كثير من الأحيان ، يعالج الآباء التهاب الشعب الهوائية بنفس الطريقة التي يعالجون بها نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والسارس. ولهذا السبب ، يحاولون توفير راحة صارمة للمريض الصغير في الفراش ومنعه من التواجد في الخارج. ومع ذلك ، فإن مثل هذا النظام المنزلي ليس مطلوبًا دائمًا ، وغالبًا ما يؤدي رفض المشي إلى تفاقم حالة الطفل ، لأن الجسم الذي ينمو يحتاج ببساطة إلى ضوء الشمس والهواء النقي. من أجل عدم ارتكاب الأخطاء وعدم حظر المشي عبثًا ، يجب أن تعرف بوضوح متى يلزم الراحة في الفراش من أجل التهاب الشعب الهوائية ، ومتى تحتاج إلى البقاء في الهواء الطلق.

عندما لا تستطيع المشي مع التهاب الشعب الهوائية بسبب حالة المريض

في بعض الحالات ، مع التهاب الشعب الهوائية ، هناك موانع صارمة للمشي. من غير المقبول إهمالهم وإجبار الطفل على الخروج في مثل هذه الحالات ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى حقيقة أن حالة الطفل المريض ستزداد سوءًا وستكون هناك مخاطر خطيرة من حدوث مضاعفات. موانع استعمال المشي هي:

• اعتلال الصحة العامة للطفل مصحوب بنعاس وصداع وخمول وضعف.
• زيادة درجة حرارة الجسم. حتى عند 37 درجة ، يجب التخلي عن المشي.
• نوبات شديدة من السعال مصحوبة بقيء ودوخة.
• السعال الجاف المروع. إنه سبب ارتفاع خطر العدوى للمريض على الآخرين.
• التهاب الشعب الهوائية التحسسي الناجم عن مسببات الحساسية الخارجية (حبوب اللقاح ، غبار الشارع).

عادة ، تحدث مثل هذه الموانع مع تطور التهاب الشعب الهوائية الحاد ، والذي يصاحبه تسمم حاد في الجسم. تدوم فترة هذه القيود على المشي في المتوسط ​​من 4 إلى 7 أيام ، وهذا يتوقف على شدة مسار المرض وحالة مناعة الطفل.

ما هي فوائد المشي مع التهاب الشعب الهوائية

لفهم سبب أهمية المشي مع التهاب الشعب الهوائية ، يجب أن تعرف كيف يؤثر التواجد في الهواء الطلق على حالة المريض. بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل يتلقى أثناء المشي تهمة المشاعر الإيجابية ، وهو أمر مهم جدًا لحالته النفسية ، كما أن وجوده في الخارج له تأثير علاجي على الجسم. عندما يمشي الطفل ، تحدث عمليات الشفاء التالية:

• تفعيل دوران الأكسجين في القصبات الهوائية. أثناء المشي ، يتنفس الطفل (حتى لو لم يتلق نشاطًا بدنيًا نشطًا) بشكل أعمق وفي كثير من الأحيان ، لأن حتى المشي البسيط يتطلب دخول المزيد من الأكسجين إلى الجسم أكثر من الراحة في المنزل. نتيجة لذلك ، تتوسع القصبات الهوائية والحويصلات الهوائية قدر الإمكان وتبدأ الوذمة ، التي تطورت على خلفية الالتهاب والتشنج ، في التراجع ، مما يضمن نفاذية الهواء الطبيعية.
• ترطيب الغشاء المخاطي. غالبًا ما يكون الهواء خارج الغرفة أكثر رطوبة ، مما له تأثير مفيد على الشعب الهوائية ، ويرطب الغشاء المخاطي ويسرع من إفراز البلغم بسبب تسييله.
• تحسين أداء جهاز المناعة. تحت تأثير أشعة الشمس ، تصبح استجابة الجسم المناعية للعوامل الممرضة أقوى ويحدث التعافي في وقت مبكر.

بالنظر إلى كل ما سبق ، من الصعب التقليل من فوائد المشي لمريض مصاب بالتهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، يجب على الآباء أن يتذكروا أنه إذا كان الطفل المريض لا يريد الذهاب في نزهة على الأقدام ، فلا يجب أن تسحبه بالقوة ، لأن ذلك قد يضر بحالته. عادة مع التهاب الشعب الهوائية ، فإن الرغبة في البقاء في المنزل ناتجة عن عدم شعور المريض بالراحة الكافية.

كيفية المشي مع التهاب الشعب الهوائية في الشتاء

الشتاء هو فصل الأمراض الجماعية المصحوبة بعدوى فيروسية ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية. من أجل الاستفادة من المشي وعدم الإضرار بحالة المريض خلال موسم البرد هذا ، يجب أن تعرف كيفية تنظيمه بشكل صحيح. بسبب الظروف الجوية يحظر المشي في الشتاء مع التهاب الشعب الهوائية في مثل هذه الحالات:

• درجة حرارة الهواء أقل من -10 درجة ؛
• هناك ذوبان الجليد ، مصحوبًا بطقس بارد ؛
• الرياح في الخارج قوية جدا وباردة جدا.

أثناء المشي ، من المهم التأكد من أن الطفل يتنفس من خلال الأنف ، ولا ينتزع الهواء البارد من خلال الفم ، وهو أمر ضار ، حيث يؤدي إلى تفاقم التهاب الشعب الهوائية بسبب التبريد القوي للقصبات الهوائية. في موسم البرد ، في الأسبوع الأول ، بعد أن بدأوا بالخروج مع طفل مريض ، يجب ألا يستمر المشي أكثر من 20 دقيقة. إذا اشتد السعال بعد التعرض للهواء ، يجب عليك البقاء في المنزل لبضعة أيام ، ثم استئناف المشي.

كيفية المشي مع التهاب الشعب الهوائية في الخريف والربيع

تتشابه هذه الفصول مع بعضها البعض من حيث أنها غالبًا ما تكون مصحوبة بطقس بارد رطب مع رياح شديدة. لهذا السبب ، يمكنك التفكير في قواعد السير في الربيع والخريف معًا. يجب عدم اصطحاب الأطفال إلى الخارج في الهواء الطلق في الحالات التالية:

للمشي ، تحتاج إلى اختيار أيام هادئة مع طقس جيد. حتى في يوم غائم ، يمكنك المشي بشكل مثالي ، ولكن فقط في حالة عدم هطول الأمطار. كما هو الحال في فصل الشتاء ، لا ينبغي أن يستمر المشي في الأسبوع الأول أكثر من 20 دقيقة.

يمشي الصيف مع التهاب الشعب الهوائية

يبدو أنه في الصيف كل شيء بسيط ولا يمكن أن يكون للمشي قيود ، لكن هذا ليس كذلك. في الأيام الحارة والجافة جدًا ، يجب تجنب التعرض للخارج ، ففي مثل هذا الطقس يصبح الهواء الخارجي جافًا جدًا ويمكن أن يكون مصدر إزعاج شديد للقصبات الهوائية. في هذه الأيام ، لا يمكنك الخروج أكثر من 40 دقيقة إلى الخزانات الموجودة في مكان قريب - بحد أقصى 5-7 دقائق سيرًا على الأقدام من المنزل. عندما لا تزيد درجة حرارة الهواء عن 25 درجة ، من المفيد المشي في الأسبوع الأول من الخروج لمدة ساعة واحدة ، مما يمنع الطفل من ممارسة النشاط البدني. في حالة تعرق الطفل ، يجب أن يعود فورًا إلى المنزل ويغير ملابسه ، لأنه إذا واصلت المشي بملابس مبللة ، فقد يتفاقم التهاب الشعب الهوائية بشدة.

يعد المشي مع طفل مصاب بالتهاب الشعب الهوائية أمرًا ممكنًا وضروريًا ، ولكن فقط اتباع قواعد معينة والاستماع إلى رفاهية الطفل المريض.

1. سد الحاجة للأكسجين.في الهواء الطلق ، يكون محتوى الأكسجين أعلى بكثير من محتوى الداخل. في فصل الشتاء ، تعمل البطاريات والسخانات أيضًا على تجفيف الهواء وتقليل محتوى الغاز الثمين.
2. هواء نقي.يحتوي هواء الغرفة على عدد كبير من البكتيريا والغبار والمواد المسببة للحساسية وعوامل الكيماويات المنزلية.
3. نقوم بتحفيز جهاز المناعة.المشي هو أحد طرق تقوية الجسم. يحفز الاختلاف بين درجة الحرارة في الغرفة ودرجة الحرارة في الشارع آليات حماية جهاز المناعة لدى الطفل.
4. نحن نمنع تطور الكساح.ينتج فيتامين د في جلد الطفل عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية. حتى لو لم يكن اليوم واضحًا تمامًا ، فإن المشي لمدة نصف ساعة سيزيد بشكل كبير من مستوى فيتامين د ويساعد على تقوية الجهاز العضلي الهيكلي.
5. المشي تعليمي.في الشارع ، يستكشف الطفل العالم من حوله. يتلقى المولود أحاسيس جديدة وصورًا مرئية وصوتية. يجد الطفل الأكبر سنًا رفاقًا لنفسه ويتعلم التفاعل في المجتمع.
6. فوائد لأمي.يساعد النشاط البدني على استعادة الشكل بعد الولادة وضبط الوزن. المشي هو فرصة للعثور على أصدقاء جدد ومشاركة أسرار التعليم. التواصل والدعم بين النساء يقلل من مستوى اكتئاب ما بعد الولادة.
7. هواية مثيرة للاهتمام.المشي هو فرصة أخرى للأم والطفل ليكونا معًا.

أول مشي

تأتي اللحظة التي طال انتظارها - يوم خروج الطفل من مستشفى الولادة. بالنسبة للطفل ، يعتبر التفريغ حدثًا مهمًا ، لأن هذا هو أول مخرج للشارع ، أول نزهة.

في المنزل ، يدخل الطفل غرفة جديدة تمامًا بتركيبته البكتيرية للهواء. امنح الطفل بعض الوقت ليعتاد على البيئة الجديدة وابدأ في المشي بانتظام.

متى يمكنك البدء في المشي مع مولود جديد؟

كل هذا يتوقف على الوقت من العام الذي ولد فيه الطفل. إذا ولد الطفل في الصيف أو الربيع ، يكفي الانتظار 5-7 أيام وبدء الرحلات الأولى. في موسم البرد ، سوف تضطر إلى الانتظار لمدة أسبوعين.

يجب ألا تخرج إذا انخفضت درجة حرارة الهواء عن 10 درجات تحت الصفر أو ارتفعت فوق 30.

يجب ألا تستغرق المسيرة الأولى أكثر من 10 دقائق. ضعي الطفل في مظروف وخذيه بين ذراعيك. يمكن إجراء المخرج الأول على الشرفة ، خاصةً إذا كان إخراج عربة الأطفال يمثل مشكلة. زد مدة المشي تدريجيًا من 5 إلى 10 دقائق ، وبحلول 3 أشهر يمكن للطفل أن يقضي 2-3 ساعات في الهواء.

يتم تحديد الوقت الذي يقضيه في الشارع بشكل فردي ويعتمد على الحالة الصحية للصغير والظروف الجوية. في يوم مشمس دافئ ، يمكنك المشي طوال وقت فراغك. إذا لم يكن الطقس جيدًا ، في حالة الصقيع الشديد ، تساقط الثلوج ، قلل من وقت المشي.

معظم المشي الذي يقضيه المولود في المنام. سيستغرق الأمر شهرين فقط ، وسيهتم الطفل بكل ما يحدث حوله. ستصبح فترات الاستيقاظ أطول ، وسيتعين تثبيت خشخيشات لامعة بعربة الأطفال.

ما هو أفضل وقت للمشي مع الطفل؟

يتصرف الطفل بشكل جيد في الشارع إذا كان ممتلئًا وصحيًا. بعد الرضاعة ، سيكون الطفل أكثر هدوءًا ، وينام بسهولة وسيكون قادرًا على التكيف بشكل جيد مع البرد.

يجب تخطيط وقت المشي مع مراعاة مصالح الأم. دائمًا ما تواجه الأسرة الشابة الكثير من المتاعب. ستشعر أمي بالهدوء إذا تم بالفعل القيام بأشياء مهمة ويمكنها أن تكرس نفسها بالكامل للطفل.

المشي مع المولود الجديد في الخريف

متى تستطيع البدء؟

بعد الخروج من المستشفى ، امنح الطفل 7-10 أيام للتكيف. إذا شعر الطفل بصحة جيدة ، ابدأ في المشي.

ماذا ترتدي لطفلك في الخريف؟

في الخريف ، يجب أن يكون الآباء يقظين ، فالطقس يتغير بسرعة. قد تكون درجة الحرارة أعلى بكثير من الصفر على مقياس الحرارة ، لكن الرياح تصبح باردة.

من المهم عدم ارتفاع درجة حرارة الطفل أو تبريده ، كل هذا يثير تطور الأمراض. لذلك ، يجدر المشي في الطقس الدافئ الجيد. في الطقس الغائم الرطب ، يجب تقليل مدة المشي ، ولكن لا ينبغي إزالتها على الإطلاق.

يجب أن تكون جميع ملابس الطفل مصنوعة من مواد طبيعية صديقة للجسم تسمح للجلد بالتنفس. لا تنس القبعة الدافئة إذا كان الجو باردًا بالخارج. احرصي على ارتداء حفاضات ، حتى لو خرجت لدقيقة ، على سبيل المثال ، إلى المتجر.

للمشي ، تعتبر وزرة ديمي الموسم مثالية. مصنوعة من مواد خاصة ، فهي تحتفظ بالحرارة تمامًا ويمكن أن تحمي الطفل من رياح الخريف الباردة.

ماذا تفعل إذا كانت السماء تمطر؟

عربات الأطفال الحديثة فسيحة للغاية ويمكن أن تحتوي على كل ما يحتاجه الطفل في الشارع. غالبًا ما يتم إرفاق العديد من الملحقات المرفقة بعربة الأطفال: المظلات ، ومعاطف المطر ، والناموسيات.

المشي لمسافات طويلة في عربة أطفال بغطاء مطري ليس هو التسلية الأكثر مكافأة. بعد كل شيء ، يمنع معطف واق من المطر مرور الهواء إلى الطفل ، يتم إنشاء نوع من تأثير الاحتباس الحراري. ولكن إذا أمسك بك المطر بشكل غير متوقع على الطريق ، فسيكون معطف واق من المطر لا غنى عنه.

كم من الوقت يمكنك المشي مع مولود جديد في الخريف؟

إذا كان الطفل الصغير ممتلئًا ونام بهدوء في الشارع ، فيمكن تمديد المشي حتى الوجبة التالية. متوسط ​​مدة السير في الخريف هو 1.5 ساعة. في الطقس الجيد والدافئ ، يجدر التنزه مرتين.

تتوافق مسيرة الربيع مع نفس قواعد نزهة الخريف. الطقس خلال هذه الفصول مشابه وعرضة للتغيير.

الصيف يمشي مع مولود جديد

متى يجب أن تبدأ؟

يمكن القيام بأول خروج إلى الشارع مع طفل سليم في غضون 5-7 أيام بعد الخروج من المستشفى. لستِ بحاجة إلى المشي لمسافات طويلة لأول مرة مع طفل رضيع ، حتى لو سمح الطقس بذلك. 10 دقائق كافية لأول تعرف على الشارع. قم بزيادة وقت المشي تدريجيًا مع كل خروج لاحق.

في أيام الصيف الجيدة ، يمكنك ترك طفلك ينام ويلعب في الفناء طوال اليوم. يجلبون إلى المنزل تململ للأكل فقط.

ماذا لو كان الجو حارا؟

إذا تجاوزت درجة حرارة الهواء 30 درجة ، يُمنع منعًا باتًا المشي مع المولود الجديد. لم يتم تطوير آليات التنظيم الحراري لدى الطفل بشكل كافٍ ، ويمكن أن يسخن الطفل بسهولة. من الأفضل تأجيل المشي لساعات الصباح أو المساء.

إذا وصل مقياس الحرارة إلى 25 درجة مئوية ، فأنت بحاجة إلى اتباع بعض القواعد.

• اختيار ملابس خفيفة ورقيقة ذات نوعية جيدة للطفل ؛
• لتجنب ارتفاع درجة الحرارة ، لا تقم بقماط الطفل ؛
• لمنع تعرق ظهر الطفل ، يجب ألا تحتوي المرتبة على مواد اصطناعية ؛
• يجدر أخذ حفاضات احتياطية معك حتى لا يبتل الطفل ؛
• لا ترفض الطفل في الماء. تذكري أن لبن الأم يحل محل الطعام والشراب للطفل.

مشاكل محتملة

سخونة زائدة

إذا لم يتم اتباع القواعد البسيطة ، فقد تنتهي الرحلات الصيفية الطويلة بمواقف غير سارة للطفل. غالبًا ما يسخن الطفل بشكل مفرط ، وتكون المظاهر الأولى هي الطفح الجلدي الناتج عن الحفاض والحرارة الشائكة.

يتسبب الطفح الجلدي المصحوب بالحرارة الشديدة في قلق الطفل ، ومن الممكن أن يزعج النوم والحالة العامة للطفل. يصبح الطفل متقلبًا وغاضبًا. مع طفح الحفاض ، هناك ألم وانتهاك لشهية الطفل ورفاهه.

لتجنب ذلك ، من الضروري مراقبة سلوك الطفل بعناية أثناء المشي. عندما ترتفع درجة الحرارة ، يصبح الطفل مضطربًا ، ويبدأ في التنفس كثيرًا ، ويظهر أحمر الخدود على وجهه. غالبًا ما يطلب الطفل الرضاعة أو الماء. إذا قمت بقياس درجة الحرارة في هذا الوقت ، فسيتم زيادتها.

الحرارة ، ضربة شمس

تحدث ضربة الشمس عند الرضع عندما يكون الطفل تحت أشعة الشمس الحارقة. جسم الطفل غير قادر على تنظيم درجة الحرارة بشكل صحيح ، لذلك يسخن بسرعة كبيرة. يتم إعطاء ضربة الشمس للأطفال الذين تعرضوا للتأثير ، على سبيل المثال ، ملفوفين بإحكام في عربة أطفال.

مع ارتفاع درجة الحرارة الشديدة ، ترتفع درجة حرارة الطفل إلى 38 درجة. رفاهية الطفل مضطربة ، يصرخ الطفل أو ، على العكس من ذلك ، يصبح خاملًا وغير مبالي. في الحالات الشديدة ، قد يحدث قيء وفقدان للوعي.

في حالة الحرارة وضربة الشمس ، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف. قبل وصول الأطباء ، تحتاج إلى نقل الطفل إلى الظل ، وخلع ملابسه ، وغسل وجهك بالماء.

المشي مع المولود الجديد في الشتاء

هل يجب أن تأخذي مولودك الجديد إلى الخارج في الشتاء؟ قطعا نعم. مراقبة ظروف معينة ، يمكنك حماية الطفل من انخفاض حرارة الجسم وتحفيز جهاز المناعة.

يمكن استخدام البدلة المتغيرة لحديثي الولادة (كظرف) وللرضيع البالغ. بفضل نظام السحاب ، يتحول الظرف إلى لباس خارجي دافئ.

يتم خياطة بطانة الفراء الخاصة في ملابس الشتاء المتغيرة ، والتي ستحمي الطفل بشكل موثوق من البرد. هناك أيضا وزرة للموسم الجديد والعالمية.

في وزرة التحويل الشاملة ، تأتي البطانة غير مربوطة. يمكن لأمي نفسها أن تنظم أي نسخة من الملابس التي يجب أن يرتديها الطفل ، مع مراعاة الطقس خارج النافذة. محولات الأفرولات عملية للغاية ومريحة للارتداء.

متى وكم يجب المشي؟

يعتمد وقت المشي ومدته على الطقس خارج النافذة ورفاهية الطفل. يجدر توخي الحذر إذا انخفضت درجة الحرارة بالخارج عن 10 درجات لتجنب انخفاض حرارة جسم الطفل.

كيف نفهم أن الطفل بارد؟

إذا كان الطفل باردا ، يبدأ في التحرك بنشاط أكبر ، والقلق ، والبكاء. الطريقة الأكثر شيوعًا للتحقق مما إذا كان الطفل دافئًا هي الشعور بالأنف ، لكن هذا ليس دائمًا مؤشرًا مناسبًا. لكن شحوب الخدين واحمرار الأنف ، فإن القلق يشير إلى برودة الطفل.

من الأكثر موثوقية تحديد ما إذا كان الطفل يعاني من البرد في المنزل عن طريق تعريته والتحسس بأرجل وأذرع الفتات. تعتبر اليدين والقدمين الشاحبة والباردة علامة على برودة الطفل.

قبل المشي في فصل الشتاء ، تأكد من إطعام الطفل. سيحافظ الطفل الذي يتغذى جيدًا على درجة الحرارة بشكل أفضل وينام بشكل أفضل.

المشي مع المرض

إذا كان الطفل يعاني من نزلة برد ويعاني من احتقان بالأنف وسعال ، وكان الطقس جيدًا بالخارج ، فإن المشي لمسافات قصيرة سيفيد الطفل. يساعد الهواء النقي على التعافي ويحسن الرفاهية العامة للطفل.

إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وضعف شديد ، فقد يؤدي المشي إلى تفاقم الحالة.

في أي الحالات يستحيل المشي مع طفل؟

1. في الفترة الحادة من الأمراض.
2. عندما وصف الطبيب الراحة الصارمة في الفراش.
3. إذا كان المرض معديًا للآخرين.

هل من الممكن أن تمشي مع جدري الماء عند الأطفال؟

يعد جدري الماء مرضًا معديًا يصيب الأطفال في الغالب. يتجلى ذلك من خلال زيادة درجة الحرارة وتطور طفح جلدي نموذجي مع الحكة.

ينتقل جدري الماء عن طريق قطرات محمولة جوا. خصوصية هذه العدوى هي العدوى الشديدة. هناك خطر كبير جدًا للإصابة بجدري الماء عند مقابلة شخص مريض.

هذا هو السبب في أن فريق الأطفال بأكمله يمكن أن يصاب بجدري الماء ، حتى لو أصيب طفل واحد فقط بالفيروس. يمكن أيضًا التقاط جدري الماء في الشارع ، لأن الفيروس متقلب للغاية ، على الرغم من أنه غير مستقر في البيئة الخارجية.

يمكن للطفل المصاب بالجدري المائي المشي إذا لم تكن هناك درجة حرارة وضعف شديد. بالنسبة للطفل المريض ، فإن المشي في هذه الحالة ليس ضارًا ، لكنه يظل معديًا للأطفال الآخرين.

كم يوما يكون الطفل معديا بجدري الماء؟

• 1-2 يوم قبل ظهور الطفح الجلدي ؛
• فترة الطفح الجلدي بأكملها ، عادة من 2 إلى 9 أيام ؛
• بعد 5 أيام من آخر حويصلة.

وبالتالي ، يبقى الطفل معديًا لفترة طويلة. لكن الهواء النقي والقليل من النشاط البدني الذي يمشي الطفل عليه سيسرعان من الشفاء.

كيف تمشي مع جدري الماء؟

أثناء المشي ، يجب ألا يتواصل الطفل مع الأطفال الآخرين ، لذلك تصبح الفناء أو الشرفة الخاصة مكانًا مثاليًا للألعاب. هنا سيحصل الطفل على الكمية اللازمة من الهواء النقي ويشعر بتحسن.

تلخيص لما سبق

المشي أمر حيوي بالنسبة للطفل ، وفوائده هائلة. استرشادًا بقواعد ونصائح بسيطة ، يمكنك المشي بأمان حتى مع طفل حديث الولادة.

عمليا لا توجد حالات ممنوع فيها المشي. بعد كل شيء ، في الشارع ، يقوي الطفل جهاز المناعة ، ويتطور جسديًا ويتعلم التفاعل مع الأطفال الآخرين ، ويتطور بنشاط. لا تدخر قوتك في المشي مع طفلك ، فهذه هواية رائعة لا تُنسى.

بمجرد أن تكون بمفردها مع المولود الجديد في المنزل ، تفهم الأمهات تقريبًا كيفية الاستحمام وإطعام الطفل الصغير. لكن المشي مع طفل غالبًا ما يثير العديد من الأسئلة: ما هو الوقت الذي يجب أن تبدأ فيه ، وكم من الوقت يمشي مع طفل ، وماذا تفعل في الطقس الحار والبارد ، وما الملابس التي تختارها.

بالإضافة إلى ذلك ، تحاول العديد من النساء الاستغناء عن المشي ، معتقدين أن الفيروسات والمسودات وهواء المدينة القذر تنتظر الأطفال في الشارع. ومع ذلك ، يتحدث الأطباء عن أهمية "النزهة" ، لكنهم يوصون باتباع بعض القواعد الخاصة بالمشي مع الأطفال في أوقات مختلفة من العام.

لذا ، فإن المشي مع مولود جديد أمر لا بد منه ، ولكن لا يمكن لجميع الأمهات صياغة ما يمنحه المشي لطفل صغير. في غضون ذلك ، فإن الحجج المؤيدة للمشي في الهواء الطلق ثقيلة للغاية.

في بعض الحالات ، يفضل الآباء المشي على الشرفة. على الرغم من أن الهواء في المرتفعات أنظف كثيرًا ، إلا أن الأطباء لا ينصحون بالمشاركة في مثل هذه "المنتزهات" على ارتفاعات عالية.

استثناءات - إذا كانت الأم أو الطفل مريضًا ، تعيش الأسرة في الطابق العلوي في مبنى شاهق بدون مصعد.

إذا لم تكن هناك موانع خاصة ، ينصح أطباء الأطفال بالذهاب في نزهة على الأقدام فور العودة إلى المنزل تقريبًا: في اليوم السابع في الصيف في الطقس الحار أو في اليوم الرابع عشر للأطفال "الشتوي".

في ظل الظروف الجوية السيئة - فاترة (-10) أو ساخنة (+30) - تحتاج إلى تأجيل المشي الأول حتى أوقات أفضل.

كم يجب المشي هو سؤال شائع آخر تطرحه الأمهات الشابات. تعتمد مدة المشي على عمر الطفل والوقت من العام.

عادة ما تحتاج إلى البدء ببضع دقائق ، ثم زيادة مدة بقائك بالخارج تدريجيًا.

هذا الجدول تقريبي تمامًا وقابل للتغيير نظرًا لإجراء تعديلات على الطقس وصحة الأطفال. إذا كانت هناك عاصفة ثلجية شتوية أو صقيع مرير أو هطول أمطار غزيرة بالخارج ، فلا داعي لإخراج الطفل في نزهة على الأقدام. وفي الصيف سيكون من الممكن المشي مع الطفل لفترة طويلة.

لا يهتم الأطفال حديثي الولادة كثيرًا في البداية ، لأنهم ينامون باستمرار. يبدأ الطفل البالغ الصغير في استكشاف المساحة المحيطة به ، وفي سن شهرين ، يتم تثبيت خشخيشات بعربة الأطفال لجعل المشي أكثر تشويقًا.

قواعد لنزهة مثالية مع طفل

يتكون المشي مع المولود الجديد من عدة مكونات ، لأنه من المهم ليس فقط وقت الخروج ، ومقدار المشي مع الطفل ، ولكن أيضًا كيفية ارتداء ملابسه وما الذي يجب أن تأخذه معك. كل هذا يتوقف على الموسم والظروف الجوية.

كيف تكون في الصيف؟

يمكن أن يكون الطقس الصيفي خطيرًا على المولود الجديد ، حيث أن الحرارة محفوفة بارتفاع درجة الحرارة ، ويمكن أن يؤدي هطول الأمطار غير المتوقع إلى نزلات البرد.

لجعل المسيرة الأولى مع الطفل مفيدة فقط ، عليك اتباع هذه التوصيات:

للمشي في الصيف مع طفل ، ستحتاج إلى عدة حفاضات ، وحفاضات احتياطية ، وسترة خفيفة بأكمام طويلة ، فلنلت. يجب أن يكون مفهوما أنه يمكن استبدال الحرارة في أي وقت بأمطار غزيرة وعاصفة رعدية ، لذلك يجب أن تقلق بشأن القوة القاهرة المحتملة مسبقًا.

لا يتحمل جسم الأطفال الحرارة جيدًا ، لذا فإن 23-25 ​​درجة مئوية تعتبر مؤشرات درجة الحرارة المثلى لفصل الصيف. إذا كان الطقس شديد الحرارة - فوق 30 درجة - يجب أن ترفض المشي لفترة.

يصعب على آباء الأطفال حديثي الولادة المولودين في غير موسمهم اختيار الملابس للمشي ، حيث غالبًا ما تتغير الأحوال الجوية. لهذا السبب يجب أن تأخذ في الاعتبار أي حالات غير متوقعة.

للمشي المثالي خلال هذه المواسم ، ستكون التوصيات التالية مفيدة:

1. يمكن أن تأتي الحرارة في مايو أو سبتمبر ، لذلك لا تحتاج إلى التركيز على التقويم ، ولكن على الطقس. في الأيام الدافئة ، يمكن أن يرتدي الطفل سترة بأكمام طويلة ، وبلوزة غير ضيقة للغاية ، وزرة خريفية وغطاء رأس رفيع.
2. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى +10 ، سيحتاج الأطفال حديثي الولادة إلى قبعة دافئة إضافية وزرة معزولة. إذا انخفضت درجة الحرارة أكثر من ذلك ، فإن الملابس الشتوية تتحول إلى نسخة شتوية.
3. المشي في حبال يوفر للطفل "مدفأة" إضافية - دفء جسد الأم. في فصل الربيع أو الخريف ، يجب أن تقصر نفسك على ملابس الصيف ؛ الطقس البارد يوحي بنسخة الخريف من هذه الملابس.
4. لا تنس أن تأخذ معك بطانية فضفاضة ، في هذه الحالة يمكنك لف الطفل لحمايته من ارتفاع الريح وحمايته من التيارات الهوائية.

أفضل ما في هذا الوقت من العام هو أن المحول مناسب - وزرة ، حيث يتم فك البطانة الناعمة المعزولة. إذا اختفت الحرارة ، أزلت العزل ، سيسمح لك أيضًا بالسير مع المولود الجديد عندما يبرد.

كيف تكون في الشتاء؟

يعد المشي مع المولود الجديد في الشتاء مفيدًا للغاية للطفل ، ولكنه غالبًا ما يكون مرهقًا على الوالدين.

لتجعلك أنت وطفلك تشعران بالراحة والراحة والأمان قدر الإمكان في مثل هذا الطقس ، عليك القيام بما يلي:

1. ألبسي طفلك طبقات: سترة مع منزلقات (يمكن استبدالها بغطاء منزلق) ، صوف بشكل عام ، مظروف شتوي ، يتم استبداله ببدلة ذات بطانة دافئة بشكل خاص.
2. تتطلب أغطية الرأس للطفل أيضًا عدة قطع: قبعة رقيقة غير ملحومة وقبعة شتوية دافئة.
3. في مثل هذا الطقس ، يجب أن تكون بطانية دافئة في عربة الأطفال. سوف تحمي الطفل من العواصف الثلجية والصقيع والرياح القوية.
4. إذا اخترت ارتداء ضمادة للمشي ، فتأكد من أن الملابس الداخلية لا تسير لأعلى ، وإلا فسوف ينفجر الطفل. إذا لم تكن المجموعة من قطعة واحدة ، فيجب أن تكون السترة والسراويل مزودة بأشرطة.
5. كما هو الحال في حرارة الصيف ، من المهم أيضًا في الشتاء مراقبة رفاهية الرجل الصغير. لمس رقبته باستمرار ، مع التحقق مما إذا كان يتصبب عرقا أو باردا. في حالة التعرق وبرودة الجلد ، يجب العودة إلى المنزل على الفور.

نصيحة عامة للمشي مع المولود الجديد هي المشي في الحدائق. الخيار المثالي هو غابة الصنوبر ، حيث يوجد هواء نظيف للغاية وصحي.

ليس من الضروري السير بالقرب من الطرق السريعة والشوارع المزدحمة بسبب عوادم السيارات. رفض المشي في الأماكن المزدحمة ، وإلا فإن الطفل ببساطة لن ينام.

المشي مهم جدًا للطفل ، لذا لا يجب رفضه ، إلا إذا كان الطفل مريضًا أو لم يتدهور الطقس. أيضا ، اعتني بنفسك.

تخلص من الأحذية ذات الكعب العالي والملابس الخارجية الطويلة لفترة من الوقت ، بما في ذلك الملابس الرياضية والقفازات وقبعة في خزانة ملابسك. في هذه الحالة ، "كورنيش" الصباح والمساء سيسعد كلاكما.

مرحبًا ، أنا ناديجدا بلوتنيكوفا. بعد أن درست بنجاح في SUSU كطبيبة نفسية خاصة ، كرست عدة سنوات للعمل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل في النمو وتقديم المشورة للآباء حول تربية الأطفال. أطبق الخبرة المكتسبة ، من بين أمور أخرى ، في إنشاء مقالات نفسية. بالطبع ، لا أتظاهر بأي حال من الأحوال بأنني الحقيقة المطلقة ، لكني آمل أن تساعد مقالاتي القراء الأعزاء في التعامل مع أي صعوبات.

تتخيل العديد من الأمهات كيف سيمشين مع الطفل ، حتى أثناء الحمل. ولديهم كل شيء جاهز لذلك: عربة أطفال تنتظر ، وقد تم شراء الكثير من الملابس الصغيرة لجميع المناسبات ، وقد تم اختيار الطرق. يبقى فقط أن نفهم متى يمكنك المشي لأول مرة مع مولود جديد وكم من الوقت يجب أن يكون. تعتمد الإجابات على هذه الأسئلة على الموسم وبعض العوامل الأخرى.

لماذا تمشي مع الأطفال حديثي الولادة؟

للوهلة الأولى ، يبدو هذا السؤال غريبًا وغير منطقي. "ما تقصد ب لماذا؟ انها مفيدة!" سوف يهتف الكثير. ولكن ما فائدة الخروج مع طفل صغير؟ دعنا نتعامل مع هذا الأمر ، وسيصبح من الأسهل علينا اتخاذ قرار بشأن الشيء الرئيسي - متى نذهب في أول نزهة مع مولود جديد.

هل صحيح أن الطفل يأخذ انطباعات جديدة ويوسع آفاقه أثناء المشي؟ نعم ، ولكن ليس في الشهر الأول من الحياة ، عندما لا يفهم الطفل القليل ، ويرى بشكل سيء وينام طوال الوقت تقريبًا. ربما الشارع يصلب جسد الفتات؟ لا أيضًا: التنظيم الحراري لحديثي الولادة غير كامل 1 ، ولا يعرف كيف يستجيب بشكل مناسب لتحديات البيئة الخارجية. اتضح أن المشي مع الأطفال حديثي الولادة له فائدة واحدة فقط - تنفس الهواء النقي. ولكن لا يمكنك ضمان الهواء النقي في الشقة عن طريق تهوية الحضانة بانتظام؟

المشي في الشهر الأول بعد المستشفى لا يعطي الطفل أي فوائد على النمو البدني والعقلي. ربما تكون الأم ، التي سئمت الجلوس داخل أربعة جدران ، أكثر اهتمامًا بها ، فهي تريد أن تشتت انتباهها قليلاً عن الروتين المنزلي. لذا فإن السؤال ليس في أي عمر يحتاج الطفل إلى المشي ، ولكن متى تستطيع والدته أخيرًا الخروج من المنزل دون القلق بشأن صحة الطفل.

إذا كنت لا ترغب في الخروج في الشهر الأول ، فلا داعي لذلك. ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار لترتيب "نزهة" لأول مرة لطفلك ، فسنقدم لك بعض التوصيات.

متى يمكنك المشي مع المولود الجديد إذا كان قد ولد في الصيف؟

الصيف هو أفضل وقت للمشي. الجو دافئ ومشمس بالخارج ، لذلك أريد حقًا تعريف الطفل بالعالم. متى ، أخيرًا ، يمكن للمولود أن يمشي بعد المستشفى ، إذا كان الطقس رائعًا في الخارج؟ خذ وقتك وانتظر 7 أيام على الأقل قبل الخروج لأول مرة.

جيد ان تعلم

إبعاد الذباب والبعوض المزعج عن الجسم وخاصة عن الوجه المفتوح للطفل. إذا كانت الحشرات مزعجة للغاية ، فاستخدم ناموسية. بعض عربات الأطفال موجودة بالفعل في المجموعة ، وبالنسبة للآخرين يمكنك شرائها بشكل منفصل.

تذكر أن شمس الصيف الساطعة ، التي ترضي والدي الطفل ، يمكن أن تكون خطيرة عليه 2. لا تخرج في نزهة أثناء النهار ، عندما يكون الهواء شديد السخونة ، وتصبح جدران عربة الأطفال ساخنة على الفور. اذهبي للمشي لأول مرة مع طفلك حديث الولادة في الصباح أو في المساء عندما لا يكون الجو حارًا في الخارج. في غضون ذلك ، تأكد من أن ضوء الشمس المباشر لا يسقط على جلد الفتات.

متى تبدأ المشي مع المولود الجديد إذا كان قد ولد في الشتاء؟

تعتمد إجابة السؤال عن اليوم الذي يمشون فيه مع المولود الجديد في الشتاء بشكل كبير على الطقس. أولاً ، لا يجب أن تخرج إذا انخفض مقياس الحرارة إلى أقل من -10 درجة مئوية. من المستحسن مراعاة كل من الرطوبة والرياح ، أي انتبه ليس فقط لدرجة الحرارة الفعلية ، ولكن أيضًا إلى عنصر "الإحساس" في توقعات الطقس. ثانيًا ، لا تذهب في نزهة على الأقدام إذا كان هناك ثلوج كثيفة بالخارج ، خاصةً مع عربة أطفال: لا يزال من دواعي سروري أن تدحرجها على طول مسارات غير نظيفة. ثالثًا ، انتظر الجليد في المنزل: يجب ألا تغري القدر عندما يكون هناك خطر الوقوع وإسقاط الطفل.

جيد ان تعلم

في كثير من الأحيان ، في نزهات المشي الشتوية ، تغطي الأمهات وجوه أطفالهن بوشاح. هذا قرار خاطئ: تتكثف الرطوبة في زفير الفتات على الأنسجة ، مما يجعلها باردة ورطبة ، ويمكن أن يتجمد الجلد بشكل أسرع. لا تقلق ، يمكن للجهاز التنفسي للطفل التعامل مع الهواء البارد.

إذا كان الطقس مناسبًا لك ، يمكنك الخروج مع طفلك بعد أسبوعين من وصولك من المستشفى. ولكن إذا ساءت الأمور في الأيام القليلة المقبلة ، فابق في المنزل. المشي مع الأطفال حديثي الولادة ليس دورة تدريبية لا يمكن مقاطعتها.

متى يمكنني الذهاب في أول نزهة مع مولود جديد إذا كان قد ولد في الربيع أو الخريف؟

الطقس في غير موسمه خادع ، وهذا هو الخطر الرئيسي: عندما تغادر المدخل كان الجو دافئًا ومشمسًا ، حتى تصل إلى المنتزه - كانت السماء مغطاة بالغيوم ، وارتفعت الرياح. يتطلب المشي مع الأطفال حديثي الولادة في هذا الوقت استعدادًا خاصًا. ألبس طفلك ملابس حتى تتمكن من إزالة طبقة واحدة من الملابس بسرعة إذا أصبحت أكثر دفئًا. أحضر معك بطانية في حالة البرودة بشكل غير متوقع. يمكن التخطيط للخروج الأول للشارع بعد أسبوع ونصف من ولادة الطفل.

جيد ان تعلم

توجد أغطية خاصة للمطر لعربات الأطفال ، وهذا اختراع مفيد جدًا للمشي في غير موسمها. لكن تذكر: معطف واق من المطر ليس سوى إجراء طارئ ضد سوء الأحوال الجوية ، والذي سيسمح لك بالركض إلى المدخل. لا يمكنك المشي تحت معطف واق من المطر لفترة طويلة - فهو يخلق تأثير الاحتباس الحراري في عربة الأطفال ، مما يزيد من درجة الحرارة والرطوبة ويحد من تدفق الهواء النقي.

تقييم الطقس باعتدال! لا تذهب في نزهة إذا كان الجو ممطرًا بالخريف. ابق في المنزل إذا كانت تيارات الربيع تتدفق على طول مسارات المشي المفضلة لديك. تذكر أنك بحاجة إلى الاهتمام ليس فقط برفاهية الطفل ، ولكن أيضًا بشأن صحة والدته. إذا فاتتك بعض المخارج إلى الشارع ، فلن يحدث شيء سيء. ولكن إذا ذهبت في نزهة ضد جميع العناصر ، ثم مرضت ، فقد تكون أشياء كثيرة معرضة للخطر ، لا سيما الرضاعة الطبيعية.

كم من الوقت يمكنك المشي مع مولود جديد؟

ليس عليك الخروج من المنزل لفترة طويلة. يجب ألا تستغرق الرحلة الأولى مع المولود أكثر من 15 دقيقة في الصيف أو في الطقس الجيد في الربيع والخريف. في الشتاء ، من الأفضل أن تبدأ بـ 5 دقائق. قم بزيادة مدة المشي تدريجيًا بمقدار 10-15 دقيقة.

جيد ان تعلم

في البداية ، ستكون مخارجك للشارع قصيرة جدًا. قد يستغرق إخراج عربة الأطفال وتحضيرها ، ووضع الطفل فيها ، ثم إعادتها "إلى ساحة انتظار السيارات" وقتًا أطول مما تستغرقه أثناء المشي نفسه. لحل هذه المشكلة ، تخلى مؤقتًا عن عربة الأطفال واصطحب الطفل للخارج في حبال.

لا تستمع إلى النصيحة التي تفيد بوجود حد أدنى للمشي يجب الحفاظ عليه. المشي بقدر ما تشعر بالراحة! بعض الأمهات يخرجن مع الطفل لمدة ساعة فقط ، والبعض الآخر يقوم بتمرينين في اليوم لمدة ثلاث ساعات أو أكثر. اختر وضعًا يناسبك أنت وطفلك.

في الأحوال الجوية السيئة ، يمكن نقل المشي مع الأطفال حديثي الولادة من الشارع إلى الشرفة. في "الممرات" القليلة الأولى لا تترك الطفل ، وبعد ذلك يمكنك البدء في تركه وحده على الشرفة تحت إشراف جهاز مراقبة الأطفال. عندما يتعلم الطفل التدحرج ، يجب إيقاف المشي على الشرفة - فقد يسقط من عربته.

ما هي مخاطر المشي مع الأطفال حديثي الولادة؟

عند التفكير في فوائد المشي ، تنسى الكثير من الأمهات أن تحملهن عددًا من الأخطار:

• انخفاض حرارة الجسم أو ارتفاع درجة الحرارة.بسبب الاختيار الخاطئ للملابس ، والتغير المفاجئ في الطقس وعوامل أخرى ، يمكن أن يتجمد الطفل أو يسخن. تأكد من التحقق من شعور الطفل كل 10 دقائق.
• اضطرابات النوم.غالبًا ما ينام الأطفال أثناء المشي. تسقط الفتات تمامًا في "anabiosis" بسبب درجة الحرارة غير العادية وزيادة تركيز الأكسجين ، ولكن في وقت لاحق قد يصاب الطفل بردود فعل مشروط: الشارع والتأرجح الطفيف ضروريان للنوم. من المحتمل أن يكون هذا الموقف خطيرًا لأنه سيكون من الصعب وضع الطفل في الفراش في المنزل ، وسيبدأ في إعطائك ليال بلا نوم. تأكد من عدم حدوث ذلك. عند المشي مع طفل أكبر سنًا ، تواصل معه أكثر ، واحرصي في المنزل على الالتزام بجدول النوم بدقة.
• صعوبات في الرضاعة.غالبًا ما يرغب الأطفال حديثو الولادة في تناول الطعام ، وقد يكون القيام بذلك في الخارج مشكلة ، خاصة في فصل الشتاء. خطط للمشي بين الوجبات ، وإذا قمت بإطعام طفلك قبل الخروج مباشرة ، فتأكد من إعطائه الفرصة للتجشؤ.
• صعوبة تغيير الحفاضات.تغيير الحفاضات في الشارع اليوم ليس مشكلة. ما عليك سوى فتح الدرز الجانبي وإزالة الحفاض المستخدم وإغلاقه ، ثم امسحي بشرة الطفل بمناديل هجيز المبللة ، ثم ارتدي حفاضة جديدة. لكن هذا المخطط يعمل فقط في الطقس الجيد في الصيف. لا يمكنك تغيير ملابس طفلك عندما يكون الجو باردًا بالخارج!

إذا رأيت أثناء المشي أن الطفل شقي ويبكي ويشعر بالسوء فلا تعذب الطفل وتعود إلى المنزل. حتى لو لم يصلوا إلى الوقت المحدد.

كيف تلبسين طفلك للنزهة؟

خلال الأشهر التسعة الماضية ، عاش الطفل في مناخ دافئ ، والأهم من ذلك أنه ثابت. لم يكن لديه مكان يمارس فيه التنظيم الحراري ، والآن من الصعب التأقلم مع التغيرات في درجات الحرارة من غرفة إلى أخرى. لذلك عليك مساعدته في هذا. عند الذهاب في نزهة مع مولود جديد ، استرشد بالقواعد التالية:

• ألبسي طفلك طبقات ، وبدلاً من طبقة سميكة ، من الأفضل دائمًا اختيار طبقتين رفيعتين. إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل ، فقم ببساطة بإزالة الملابس الخارجية. وفي حالة تجمد الطفل ، خذ معك بطانية - ستصبح طبقة احتياطية.
• لا تلفي طفلك كثيراً. لضمان الراحة اللازمة في المشي ، استرشد بصيغة بسيطة: يجب أن يرتدي الطفل طبقة واحدة من الملابس أكثر من والدته. لا تنس أن الظرف وغطاء عربة الأطفال مهمان أيضًا.
• عند الذهاب في نزهة مع مولود جديد ، تقوم بعض الأمهات بملابس الطفل بعناية ، ثم يبدأن في حزم أنفسهن. لا تفعل هذا: عندما يرقد الطفل في ملابس الشارع في شقة دافئة ، فإنه يسخن بسرعة.

كيف تتأكد من أن الطفل مرتاح في المشي؟

العديد من الأمهات ، كما يبدو لنا ، جميع الجدات دون استثناء يخشون بشدة أن يتجمد الطفل. في الوقت نفسه ، لا يخافون عادة من أن يكون الطفل ساخنًا. لكن عبثًا: ارتفاع درجة الحرارة أكثر خطورة على جسم الطفل من انخفاض حرارة الجسم.

في الجولة الأولى واللاحقة مع المولود ، تحقق بشكل دوري من شعوره. لمس الأنف أو الجبين لا معنى له تمامًا - درجة حرارة المناطق المفتوحة من الجسم تعتمد بشكل كبير على الظروف الجوية. هناك طريقة أكثر موثوقية: ضع يدك تحت ملابس الطفل (إذا كان الجو باردًا بالخارج ، قم بتدفئة يدك أولاً) والمس مؤخرة رقبته:

1. تنظيم الدفء ودرجة الحرارة. الرابط: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation
2. أطفال آمنون من الشمس. وصلة:

عند الخروج من المستشفى ، تشير الشهادة أو أزمة الخروج من المستشفى إلى توصيات لرعاية المولود الجديد. عندما يكون الطفل بخير ، عادة ما تكون النصيحة موجزة "الرضاعة الطبيعية ، الاستحمام ، المشي". وإذا كان كل شيء واضحًا إلى حد ما مع الاستحمام والتغذية ، فإن المشي مع المولود الجديد يثير العديد من الأسئلة: متى تبدأ ، وكم من الوقت يمشي وماذا نلبس؟ وهل يحتاج الطفل الصغير حقًا إلى نزهات يمكن أن تختبئ في الشارع بسبب الالتهابات والمسودات وأبخرة العادم السامة؟ الجواب بسيط حقًا - لا شك.

ربما ليست كل الأماكن في المدينة مناسبة للمشي مع طفل حديث الولادة. ومع ذلك ، لا يمكن المبالغة في أهمية الهواء الطلق (حتى لو لم يكن منعشًا جدًا) وضوء الشمس. على الرغم من آراء الأطباء حول مدة المشي عند الوليد ونفعتها ، لا ينبغي أن تؤخذ تقاليد الرعاية والتعليم في الاعتبار.

يجب تقوية مناعة الطفل باستمرار ، ولكن إذا قمت بتربيتها في ظروف الاحتباس الحراري ، يمكنك تحقيق النتيجة المعاكسة تمامًا. لذلك ، فإن البقاء المنتظم مع الطفل في الهواء هو مفتاح صحته في المستقبل.

لتبديد الشكوك حول فوائد المشي التي لا جدال فيها ، يجب أن تستمع إلى الحجج التالية:

1. حتى لو كانت الأسرة تعيش في مدينة كبيرة ، فإن محتوى الأكسجين في الهواء الطلق لا يزال أعلى بكثير منه في الشقة ، حيث "يتم تناوله" عن طريق التدفئة والمساحة المغلقة. بسبب النقص المستمر في الأكسجين ، ينام الأطفال بشكل أسوأ ويفقدون شهيتهم.
2. آليات التنظيم الحراري للطفل حديث الولادة غير كاملة: الهواء النقي والاختلافات بين درجات حرارة الغرفة والشارع تساعد على تحسين عملهم ، وكذلك تقوية جهاز المناعة.
3. فيتامين د ، وخاصةً مجموعة كولي كالسيفيرول (المعروف أيضًا باسم فيتامين د 3) ، ضروري للتكوين السليم للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. لا يوجد عمليا في الطعام ، ولكنه يتشكل في الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. يسمح المشي للطفل بالحصول على جرعة الفيتامين الضرورية للجسم حتى في يوم غائم.
4. المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق يقوي جسم الأم ويسمح لها بالحصول على شكل سريع بعد الولادة.

وأخيرًا ، يعد المشي مع الأطفال حديثي الولادة فرصة رائعة للاقتراب من نفس الأمهات وإيجاد أصدقاء جدد!

لأسباب مختلفة ، تستبدل بعض الأمهات المشي بالنوم على الشرفة ، الأمر الذي يثير الكثير من الجدل بين أطباء الأطفال وأولياء الأمور. من بين الحجج ضد مثل هذا الاستبدال انخفاض تدفق الهواء النقي ، ونقص ضوء الشمس ، والأهم من ذلك أن الطفل يعتاد على النوم في عربة أطفال ، مما قد يؤدي في المستقبل إلى مشاكل في نوم الطفل في سريره. ومع ذلك ، فإن الهواء الموجود على الشرفة أنظف كثيرًا ، نظرًا لأن غازات العادم لا ترتفع هناك ، وإذا لم تكن مزججة ، فستكون الأشعة فوق البنفسجية كافية للطفل. يُقبل المشي على الشرفة إذا كانت الأسرة تعيش في الطوابق العليا ، أو في منازل بدون مصعد ، أو إذا لم يكن هناك من يساعد أمي في حمل وإحضار عربة الأطفال. ومع ذلك ، إذا كان لا يزال هناك مساعدين ، واختارت الأم عربة أطفال خفيفة أو حمالة أطفال ، فإن الأمر يستحق بالتأكيد الذهاب في نزهة على الأقدام - وهذا ضمان لصحة الطفل في المستقبل.

متى وكم يجب المشي

يوصي العديد من الأطباء بالبدء في المشي مع الطفل فور خروجه من المستشفى. ومع ذلك ، ولأسباب وقائية ، يوصى بالانتظار من 5 إلى 7 أيام - إذا ولد الطفل في الصيف ، أو أسبوعين - للأطفال المولودين في الشتاء. إذا كانت درجة الحرارة في الخارج أقل من -10 درجات أو أعلى من +30 ، أو رياح قوية أو هطول أمطار غزيرة ، فمن المستحسن أيضًا مع أول مشية للمولود الانتظار حتى طقس أكثر متعة.

مدة المشي ، حسب عمر الطفل ، موضحة في الجدول أدناه. مع كل نزهة ، من المستحسن زيادة الوقت الذي تقضيه في الشارع بمقدار 5-10 دقائق في الأسبوع.

هذه الأرقام تقريبية تمامًا ، وقد تختلف تبعًا لظروف الطقس أو رفاهية الطفل. في الشتاء العواصف الثلجية أو الصقيع الشديد ، الذهاب في نزهة ليس بالأمر المعقول ، ومع حلول أيام الربيع والصيف المشمسة والدافئة ، يمكنك قضاء كل وقت فراغك في الخارج.

غالبًا ما ينام المولود الجديد أثناء المشي: فالحركة تهدئه. لكن مع تقدمهم في السن ، تزداد مدة اليقظة ، وينظر الطفل إلى العالم من حوله باهتمام ، جالسًا في حبال أو يفحص عربة الأطفال من الداخل. بعد شهرين من الولادة ، يمكن ربط الألعاب اللامعة بعربة الأطفال: سيجعل ذلك المشي أكثر إثارة للطفل.

عندما يحين الوقت للخروج مع الطفل والطقس مناسب لذلك ، سيكون على الأم حل مهمة صعبة إلى حد ما للآباء عديمي الخبرة - كيف تلبس مولودًا جديدًا في نزهة على الأقدام وماذا قد يكون مطلوبًا معك؟

أما بالنسبة للملابس ، فقد اعتاد أطباء الأطفال أن ينصحوا بالالتزام بصيغة "زائد واحد" الكلاسيكية ، عندما يرتدي الطفل طبقة واحدة من الملابس أكثر من تلك التي يرتديها البالغ. ولكن نظرًا لتنوع أنماط ملابس الأطفال والمواد الحديثة التي تُخيط منها ، يجب اختيار معدات الطفل بشكل صارم ومراعاة الظروف الجوية.

صيف

في البداية ، قد يبدو أنه في الأيام الدافئة يمكنك المشي مع طفلك لأطول فترة ممكنة ، يمكن أن يكون الطقس الصيفي محفوفًا بالعديد من المخاطر على الفتات: يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى ارتفاع درجة الحرارة ، ويمكن أن يؤدي ارتفاع الرياح فجأة أو هطول الأمطار الغزيرة لانخفاض حرارة الجسم ونزلات البرد. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى الاستعداد بعناية فائقة لأول نزهة مع مولود جديد في الصيف. قد تكون النصائح التالية مفيدة لهذا:

1. 1. قد تتكون المجموعة المثالية من ملابس المشي للطفل من سترة ومنزلقات ، وزلة (وزرة رفيعة بأكمام طويلة) ، وفستان أو بذلة بأكمام قصيرة وسراويل قصيرة وجوارب. ومع ذلك ، فإن القبعة مرغوبة على أي حال ، حتى لو كان الطفل في عربة أطفال.
   2. الخامة الوحيدة الممكنة لملابس الأطفال هي القطن الخالص الذي يتنفس جيدًا ولا يسبب الحساسية ويحافظ على التبادل الحراري المريح للطفل.
   3. أفضل الألوان لملابس الأطفال الصيفية هي الأبيض والأزرق والوردي الشاحب والقشدي ، ولكن من الأفضل اختيار قبعة بيضاء أو قبعة باناما: الخصائص العاكسة للون تمنع ارتفاع درجة الحرارة وضربات الحرارة.
   4. يجب أن تكون البلوزات والمنزلقات للمشي في الصيف مخيطة بجودة عالية جدًا ، دون طبقات خشنة وتطبيقات يمكن أن تحك الطفل وتسبب له عدم الراحة.
   5. إذا تم التخطيط للمشي الأول لحديثي الولادة في الصيف في حبال ، فيجب أن يرتدي الطفل ملابس أخف: يمكن أن تؤدي درجة حرارة الهواء المرتفعة وحرارة جسم الأم إلى ارتفاع درجة الحرارة. سيكون الطفل مرتاحًا جدًا في حبال حتى في غطاء واحد وحفاض ، ولكن لا يزال من الضروري ارتداء بذلة بدون أكمام أو تي شيرت رفيع. يُنصح بأخذ بذلة نوم أو منزلقات معك في نزهة على الأقدام في حالة احتياج الطفل إلى إخراج الطفل من حمالة الصدر. أما بالنسبة للون الحمالة ، فيجب أن تكون فاتحة فقط: فالنسيج الداكن الذي يمتص أشعة الشمس سيخلق جواً ثقيلاً للغاية للطفل.
   6. يمكنك التحقق من جودة ملابس الطفل من خلال لمس رقبته: يجب أن تكون دافئة فقط ، بينما تشير طية العنق الساخنة إلى ارتفاع درجة الحرارة أو ارتفاع درجة الحرارة ، وتشير البرودة إلى أن الطفل بارد.

لا تكتمل مسيرة الصيف مع المولود الجديد بدون زوج من الحفاضات وحفاضات احتياطية وبلوزة بأكمام طويلة بالإضافة إلى بطانية دافئة تساعد على حماية الطفل في حالة حدوث تغير مفاجئ في الطقس.

يجب أن نتذكر أن درجة حرارة الهواء الأكثر راحة لحديثي الولادة هي + 23-25 ​​درجة. في درجات حرارة أعلى من +30 ، يوصى بتأجيل المشي حتى يستقر البرودة.

فترة الخريف والربيع

ليس من السهل على أمهات الأطفال المولودين في الربيع أو الخريف اختيار ملابس للمشي ، لأن الطقس في هذا الوقت متقلب للغاية. لذلك ، من الضروري الاهتمام بأي مواقف غير متوقعة. ستساعد النصائح التالية في جمع طفل "الخريف" أو "الربيع" في نزهة على الأقدام:

1. في أيام مايو أو سبتمبر الدافئة ، لا ينبغي لف الطفل: إذا لم تكن درجة الحرارة أقل من +10 ، فسيكون مرتاحًا في سترة طويلة الأكمام أو بلوزة رفيعة ، وزرة خريفية رقيقة وقبعة دافئة.
2. إذا أصبح الجو أكثر برودة في الخارج إلى +5 وما دون ، فأنت بحاجة إلى إضافة قبعة رفيعة إلى ملابس الطفل في الشارع ، والتي يتم ارتداؤها تحت قبعة دافئة ، وتغيير ملابس الخريف إلى البدلة الشتوية.
3. للمشي في حبال ، ليس من الضروري "تدفئة" الطفل كثيرًا: سوف يدفأ بدفء الأم. في أوائل الخريف أو أواخر أيام الربيع ، سيكون المشي الصيفي الضيق على البدلة والبلوزة أو الانزلاق كافيًا بالنسبة له ، وفي الطقس البارد - خريف شامل وقبعة واحدة.
4. يجب توفير الدفء للطفل من خلال طبقات الملابس ، وليس من خلال سماكة قطعة واحدة: من الأفضل إزالة بلوزة إضافية من الطفل بدلاً من جعله يتعرق في لباس الشتاء الحار.
5. يوصى بأخذ بطانية أو بطانية رقيقة للنزهة من أجل لف الطفل في الرياح القوية.

من الخيارات الرائعة في غير موسمها ارتداء بذلة متغيرة مع بطانة دافئة قابلة للفصل. أثناء التدفئة يمكن إزالته ، والقدرة على تحويل الملابس إلى مظروف للمشي مع الأطفال حديثي الولادة ستساعد في حماية الطفل من انخفاض درجة حرارة الجسم.

شتاء

المشي في الشتاء ليس دائمًا ممتعًا للأم ، لكنه مفيد جدًا للطفل. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في جعل المشي مع الأطفال حديثي الولادة مريحًا وآمنًا ، ستكون النصائح التالية مفيدة:

1. في فصل الشتاء ، يُنصح بارتداء 3 طبقات من الملابس للطفل: زلة أو بذلة بأكمام طويلة ، وزرة من الصوف ومغلف دافئ أو أفرول ببطانة من جلد الغنم.
2. ستحتاجين إلى غطاءين للطفل: قبعة رفيعة وقبعة شتوية دافئة.
3. أفضل المواد لملابس الأطفال الشتوية هي القطن ، والصوف ، والصوف ، وللبروليت - أقمشة حديثة تعتمد على تقنية الأغشية.
4. يجب وضع بطانية دافئة في عربة الأطفال طوال فصل الشتاء: يمكنها حماية الطفل من الرياح والعواصف الثلجية.
5. يجب على الأمهات اللواتي اخترن حبال لارتداء الأطفال أن يفكرن مليًا في اختيار الأفرولات: ستكون المجموعة الأنسب هي سترة وسراويل مع أحزمة ، والتي من الأفضل ارتداؤها فوق الجاكيت: في هذه الحالة ، لن ترتدي الملابس ، و لن ينفخ الطفل.
6. أثناء المشي ، يجب أن تراقب بعناية حالة المولود الجديد ، وأن تشعر بشكل دوري بالرقبة والجبهة: إذا كان الطفل يتعرق وتحول إلى اللون الأحمر ، فهو ساخن ، والأنف البارد والفواق يشير إلى عدم انخفاض حرارة الجسم والحاجة إلى العودة إلى المنزل بشكل عاجل.

أيضًا ، لا تنسَ ملابس الأم: الكعب العالي والأزياء الضيقة والمعاطف الطويلة ومعاطف الفرو ليست خيارًا مريحًا للغاية للمشي مع طفل. ملابس مريحة وخفيفة ودافئة بأسلوب غير رسمي أو رياضي ، وكعب أو حذاء ثابت بدونها ، بالإضافة إلى قفازات وقبعة في البرد (حتى لو فضلت الأم عدم ارتدائها من قبل) ، ستجعل المشي ممتعًا لكليهما أمي والطفل ، سوف يمنحون الصحة والمزاج الجيد.

توصيات الأخصائي بشأن ما ينبغي أن يكون أول من يمشي للطفل