يعتبر الشاي مشروبًا صحيًا جدًا في حد ذاته ، نشربه بسرور في الصباح والمساء. الشاي الأخضر مفيد بشكل خاص ، بسبب خصائصه ، بما في ذلك مضادات الأكسدة ، والآثار المضادة للسرطان ، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم. يشرب للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتحسين المناعة.
لذلك ، أثبت العلماء الهولنديون أن الأشخاص الذين يشربون عدة أكواب من الشاي يوميًا ، هناك تنشيط لجهاز المناعة. وهذا مهم جدًا لجسمنا في غير موسمها.
في أسواق المواد الغذائية ، سيتم تقديم كمية كبيرة من الشاي المنكه (الأسود والأخضر). ولكن لتكملة القوة المعجزة للشاي ، لتنويع مذاقه ، ستساعد العلاجات الطبيعية.
ما الذي يمكن إضافته إلى الشاي:
- قطع التفاح المجففة ، والوركين ، والتوت ، والتوت ، والكشمش.
- قرفة. قم بشرب الشاي بالطريقة المعتادة وأضف 1/3 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة (على أساس 1 كوب). تعمل القرفة على تحسين عملية الهضم.
الشاي بالقرفة: صب ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب وصب الماء الساخن عليها. دعها تتشرب لمدة 10 دقائق ويمكنك أن تشرب. يمكنك أيضًا إضافة العسل إلى هذا الشاي. ساعد الشاي مع القرفة والعسل العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص وزنهم بشكل ملحوظ.
الشاي بالقرفة والحليب: قم بتخمير الشاي الأسود (حجم 2/3 كوب) ، أضف الحليب الدافئ (حجم 1/3 كوب) و 0.5 ملعقة صغيرة من القرفة. هذا الشاي يقوي جهاز المناعة.
- ليمون. يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي لا يتلفه ارتفاع درجات الحرارة. أولاً ، يُخمر الشاي ، ثم تُضاف إليه شرائح الليمون.
- وردة الشاي يجب تحضير شاي الورد بماء ساخن ومغلي قدر الإمكان. مثل هذا الشاي هو وقاية جيدة من مشاكل المعدة والأمعاء وبديل للباقة لفتاة متواضعة.
- زنجبيل. يحتوي الزنجبيل في تركيبته على فيتامينات B1 و B2 و C و A و E والأحماض الأمينية (التربتوفان والليوزين والثريونين والفينيل ألانين والميثيونين) والزيوت الأساسية والمعادن (البوتاسيوم والصوديوم والزنك).
كم من الزنجبيل تضاف إلى الشاي؟ عادة ، وفقًا للوصفة الكلاسيكية ، يأخذون 200 مل (زجاج قياسي) 1 سم من جذر الزنجبيل. يمكنك فعل المزيد ، لكن الشاي سيكون أكثر ثراءً. تحضير شاي الزنجبيل: قطع الكمية المرغوبة من الزنجبيل ، قشر ، فرم ناعم (أو صر). ضعي الكتلة في كوب واسكبي الماء المغلي ، اتركيه لمدة 5 دقائق.
يمكن تحضير شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر والأسود والقرفة والنعناع والقرنفل والحليب ونبق البحر ووردة الوركين.
في كثير من الأحيان ، يتم خلط الأعشاب الطبية والشاي الأخضر (أو الأسود) مع قطع جذر الزنجبيل المجففة.
- عشبة الزعتر: تضاف عشبة الزعتر في عملية تخمير الشاي لإضفاء النكهة وكوقاية ضد التهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية.
- حب الهال. سحق حبتين من الحبوب وضعيهما في إبريق الشاي ، ثم أضيفي الشاي واسكبي فوقه الماء المغلي. ينصح بشرب هذا الشاي للصداع ومشاكل المعدة.
- أوراق النعناع أو المليسا. أولاً ، يُخمر الشاي (كالعادة) ، ثم تُضاف إليه أوراق النعناع. اتركيه لمدة 5 دقائق ، وتأثير هذا الشاي على الجسم مهدئ.
هل تحب الشاي بالتأكيد أنت تحبه! من الصعب أن تجد من لا يبالي بهذا المشروب السحري. وكل ذلك بسبب وجود العديد من الخيارات لهذا المشروب بحيث يمكن لكل شخص على هذا الكوكب حرفياً أن يصنع وصفة فريدة من نوعها ، خاصة به ، محبوبة للغاية. هناك شاي أعشاب ، شاي بالفواكه ، شاي بتلات ألوان مختلفة ، شاي من الأغصان. الخاصية الرئيسية للشاي هي أنه إذا أضفت بعض التفاصيل المفيدة إليه ، يمكن أن يصبح إكسيرًا حقيقيًا لمجموعة متنوعة من الأمراض!
ما الذي يمكن إضافته إلى الشاي لتحويله إلى مشروب علاجي؟
1. يانسون (يانسون نجمي)
اليانسون هو مكمل شاي مفيد للغاية (ولذيذ!) يساعد الجسم على مواجهة الأمراض الالتهابية التي تصيب الرئتين والحلق والأمعاء والكلى. الشاي باليانسون له طعم لذيذ للغاية. اشرب طوال الشتاء ولا تمرض!
2. العنب البري المجفف والعليق
يحتوي الشاي مع التوت الأزرق أو العليق على خاصية التنظيف. سيساعد هذا المشروب في منع الالتهابات المزمنة وأمراض الجهاز الهضمي.
3. الياسمين
إضافة كلاسيكية محبوبة إلى الشاي من قبل الكثيرين. الشاي مع زهور الياسمين يساعد في التغلب على الانهيار ، ويساعد في متلازمة التعب المزمن. مثل هذا الشاي يرفع ضغط الدم ويخفف التهاب الغشاء المخاطي في المعدة.
4. الزنجبيل
الشاي مع جذر الزنجبيل (الزنجبيل المجفف جيد أيضًا) سيساعد على تعزيز البهجة والتدفئة في الطقس البارد. فقط ابشر أو اقطع جذر الزنجبيل جيدًا واسكب الماء المغلي (الشاي) فوقه.
5. آذريون
زهور الآذريون لها تأثير مبيد للجراثيم ، وتساعد في تخفيف التهاب الحلق والتهاب الحلق أو نزلات البرد. شاي شتوي أساسي.
6. شاي اللافندر
الشاي مع زهور اللافندر يساعد في علاج العصاب والتوتر والاكتئاب. هذا الشاي هو أفضل مهدئ.
7. النعناع
شاي النعناع مريح للغاية. ستساعدك رائحة النعناع على الاسترخاء في المساء ، كما أن شاي النعناع سوف يهدئ السعال ويقلل من الحمى ويحسن الصحة.
8. قشور الحمضيات
إذا كنت تحب ثمار الحمضيات (البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت) ، فلا تتخلص من القشور: اقطعها جيدًا وجففها. من المريح جدًا وضع الشرائح المقطعة في لوحة على البطارية: تجف حرفيًا في يوم واحد. حتى الشاي الأسود الأكثر شيوعًا مع قشور الحمضيات المجففة سيصبح مشروبًا لذيذًا جدًا ومشروبًا صحيًا مقوى. ويا لها من نكهة! إنه يذكر بعطلة رأس السنة الجديدة.
هناك الكثير من المعلومات حول فوائد ومضار الشاي ، وكيفية اختيار الشاي المناسب. سنتحدث عن ما يضاف إلى الشاي ، وسنقسم كل المضافات إلى فئات.
يمكنك أن تقرأ عن قواعد تخمير الشاي اللذيذ في المقالة.
شاي بالبهارات
البهارات والتوابل والبهارات ستدفئك تمامًا في أيام الشتاء الباردة. إلى جانب الشاي الأسود الجيد ، سوف يفعلون ذلك بشكل أفضل.
من الضروري إضافة التوابل إلى الشاي وقت التخمير ، بحيث يكون لديهم الوقت للانفتاح والتخلص من رائحتهم. قد تكون الخيارات:
- قرفة. من الأفضل تناولها باستخدام عيدان تناول الطعام حتى لا يتحول الشاي إلى عكر.
- زنجبيل. استخدم طازجة أو مطحونة. ابشر جذر الزنجبيل الطازج أو قطعه إلى قطع صغيرة.
- هيل وكزبرة.
- للذواقة المتميزين ، يمكنك تقديم قرنفل (زوجان من المظلات لكل كوب).
لا تخف من تجربة خيارات "المؤلف". يمكنك مزج توابل مختلفة والحصول على نوع من نبيذ الشاي. ومع ذلك ، لا تنس أنه فيما يتعلق بالتوابل ، فإن الأمر يستحق تذكر التدبير. بالنسبة لفنجان من الشاي ، ستحتاج إلى القليل جدًا (رشة ، نصف ملعقة صغيرة).
تخمير شاي الأعشاب
يهدئ شاي الأعشاب في المساء ويمنح الطاقة في ذروة يوم العمل. الشاي بالنعناع شائع ، لأن النعناع سينعش ويهدئ ويبدأ الهضم. يمكن تبريد شاي النعناع وحتى وضعه في الثلاجة - وهو مثالي لفصل الصيف.
يمكنك أيضًا تحضير الشاي مع البابونج والليمون والمريمية وأوراق التوت. من الأفضل تحضير الأعشاب في وقت مبكر ، ولف إبريق الشاي حتى لا يبرد ، والإصرار ، ثم إضافة أوراق الشاي. ومع ذلك ، لا تفرط في الأعشاب! يمكن أن تؤثر على الجسم بطرق مختلفة.
شاي بالفواكه أو التوت
جرب خيارًا غير معتاد - الشاي مع التفاح: تحتاج إلى سكب الماء المغلي على قطع من التفاح أو مجرد قشر منها ، وأصر على إضافة المرق إلى الشاي. كما أن توت العليق يسير بشكل جيد مع الشاي الأسود القوي. يجب غمر التوت الطازج بالماء المغلي ، وبعد ذلك يمكن ببساطة وضعه في الشاي.
نقدم أيضًا نسخة مثيرة للاهتمام من الشاي الأخضر بالليمون لفصل الصيف: صب الماء المغلي فوق قشر ليمون كثيف القشرة ، أي الحماس واللف والإصرار. ثم يضاف الشاي الأخضر (التخمير). اتركيه لمدة خمس دقائق. تبرد في الثلاجة. شرب مبرد يمكنك مع العسل.
حليب وشاي
خيار مثير للاهتمام هو تحضير الشاي مباشرة في الحليب ، على غرار الطريقة التي يتم بها ذلك في آسيا. يجب تسخين الحليب وتخفيفه بالماء الساخن (أو لا يمكنك تخفيفه على الإطلاق) ، أضف الشاي وعود القرفة ، أصر. بعضها يحتوي على السكر والبعض الآخر بالشوكولاتة - الطعم رقيق واحتفالي.
الشاي بالعسل: فائدة أو ضرر
من الأفضل إضافة العسل إلى الشاي الدافئ ، حيث أنه يضر أكثر من نفعه عند استخدامه مع الشاي الساخن ، على الرغم من أنه سيساعد بالتأكيد في علاج نزلات البرد. يبدأ العسل بالفعل عند 40 درجة في إطلاق مواد سامة. يمكن أيضًا تناول العسل مع أنواع مختلفة من الشاي المثلج.
يمكنك قراءة المزيد حول ما يمكن إضافته إلى الشاي في المقالة. بالإضافة إلى ذلك ، سيجد جميع عشاق هذا المشروب المنعش بالتأكيد قسمنا العام مفيدًا.
أيهما أفضل - الشاي أم القهوة؟ 6 أشياء لا تعرفها عن الشاي
7 أغسطس 2019 لابد أنك سمعت أن الشاي مشروب صحي بشكل لا يصدق. ومع ذلك ، على الأرجح ، أنت تعرف وجهة النظر المعاكسة. تشير الدراسات العلمية إلى أن الاستهلاك المنتظم للشاي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ومرض الزهايمر ، كما يعزز قوة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الشاي واللثة. لكن بعيدًا عن كل تلك الأفكار حول الشاي الموجودة في الوعي الجماهيري صحيحة.
النقطة المهمة هي أن العلم يتغير باستمرار. يتلقى العلماء معلومات جديدة حول خصائص بعض المنتجات. باختصار ، الفكر العلمي لا يقف ساكنا. وفي الوقت نفسه ، لا يتابع الكثير من الناس أخبار العلم ويتبعون الأفكار التي تشكلت منذ سنوات عديدة وحتى عقود. الشاي وكيفية استخدامه ليست استثناء. بين الناس ، هناك أفكار من هذا القبيل لا تعكس الواقع الحقيقي للأمور.
الشاي مشروب مشهور جدًا. ربما ، في هذا الصدد ، أقل شأنا من القهوة ، ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يفضلون التسريب العطري حتى على مشروب مصنوع من حبوب البن التي لدى البشر. دعنا نحلل الأسئلة الرئيسية حول الشاي من وجهة نظر علمية ونحاول الإجابة على أهمها - هل هو حقًا أكثر صحة من القهوة؟
هل يمكن إضافة الحليب إلى الشاي؟
أظهرت بعض الدراسات أن إضافة الحليب إلى الشاي يقلل من خصائصه المفيدة. ومع ذلك ، وجدت دراسة حديثة أن الشاي مع الحليب يحتوي على نفس الكمية من الكاتيكين (مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان) مثل الشاي الأسود بدون إضافات. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الحليب الممزوج بالشاي يمتصه الجسم بشكل أفضل.أيضا ، من عيوب الشاي بالحليب محتواه العالي من السعرات الحرارية. ولكن يمكن حل هذه المشكلة بسهولة باستخدام حليب أقل دسم وشاي أخضر. بالمناسبة ، الشاي الأخضر بالحليب يروي العطش تمامًا - يمكنك تجربته بنفسك. كيف حالك؟
هل الشاي أكثر صحة إذا لم يضف إليه شيء؟
يساعد حمض الستريك ، المضاف إلى الشاي على شكل عصير ليمون أو ليمون أو برتقال ، في الحفاظ على مركبات الفلافونويد - وهي مواد لها تأثير مضاد للميكروبات. تُصنع الإضافات إلى الشاي في الحالات التي لن يشربوا فيها على الفور ، لكنهم ، على سبيل المثال ، يحضرون مشروبًا مثلجًا مع الثلج.تعتبر الفلافونويد أحد المركبات التي تجعل الشاي مفيدًا جدًا. إضافة العسل إلى الشاي يحسن الكفاءة. تعمل مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه بشكل أكثر كفاءة بعد تناول الشاي مع العسل أكثر من الشاي النقي.
هل يمكنك شرب شاي النعناع للتخلص من آلام المعدة؟
لتخفيف آلام المعدة ، النعناع ليس الخيار الأفضل. النعناع يزيد من حرقة المعدة فقط. شاي الزنجبيل هو الأفضل لعلاج الغثيان ودوار البحر. وبشكل عام يعتبر الزنجبيل علاجًا ممتازًا للانتفاخ وتكوين الغازات والتقلصات. حتى أنه لا يمكن إضافته إلى الشاي ، بل يمكن مضغه ببساطة.للألم في البطن ، من الأفضل شرب شاي البابونج ، والذي يمكن العثور عليه في أي صيدلية تقريبًا. وهو مضاد للالتهابات ويرخي بلطف الأجزاء العلوية من الجهاز الهضمي. في معظم الحالات ، شاي البابونج هو الذي يقي من التشنجات.
هل الشاي العشبي الزهر شاي؟
الشاي الحقيقي هو مجرد تسريب من نبات "كاميليا سينينسيس" ("كاميليا سينينسيس"). يوجد الشاي الأسود والأخضر والأبيض والأسود (شاي صيني نصف مخمر) ويتم الحصول على جميع أنواعه من هذا النبات. يجب تصنيف تلك الأنواع من "الشاي" التي يتم الحصول عليها من الزهور والأعشاب وحتى لحاء الشجر على أنها دفعات عشبية.وبالتالي ، فإن استدعاء الشاي العشبي ليس صحيحًا تمامًا. على الرغم من أننا نعترف ، يمكنك غالبًا العثور في المتاجر على صناديق بها نقوش تثبت حرفيًا وجود الشاي بالداخل. من الزهور والأعشاب ولحاء الشجر. ربما يتم ذلك فقط لجذب انتباه المشترين.
هل الشاي يفسد؟
يمكن أن يوضع الشاي على الرف لمدة تصل إلى ستة أشهر. بعد ذلك ، تبدأ في فقدان مضادات الأكسدة. في عام 2009 ، نشرت مجلة علوم الغذاء ، وهي مجلة علوم التغذية ، نتائج دراسة وجد فيها العلماء أن محتوى الكاتيكين ينخفض بشكل ملحوظ بمرور الوقت. بعد ستة أشهر ، انخفض مستواها بنسبة 32٪. للحفاظ على مضادات الأكسدة في الشاي لأطول فترة ممكنة ، يجب تخزين أوراق الشاي في وعاء مغلق في مكان مظلم وبارد.هل تعبت بالفعل من الشاي؟ ثم ها أنتهل الشاي صحي أكثر من القهوة؟
يعتبر الشاي بالفعل مشروبًا صحيًا نظرًا لوجود مضادات الأكسدة. ومع ذلك ، يجب أن نفهم هنا أن أي منتج ، حتى الأكثر فائدة ، جيد في الاعتدال. من المعروف أن للقهوة عند استخدامها بشكل صحيح العديد من الخصائص المفيدة التي لها تأثير مفيد على صحة الإنسان. على سبيل المثال ، الكافيين له تأثير إيجابي على كبار السن.
إذا كنت تهتم بصحتك ، فتأكد من محاولة تقليل تناول السكر في نظامك الغذائي أو التخلص منه بشكل عام. وسيكون على حق. ولكن إذا كان الجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات ، ولا يمكنك تحمل أي من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تساعدك؟ بالطبع ، علاج نحلة! دعونا ننظر في إمكانية إضافة العسل إلى الشاي الساخن. نعتقد أن هذا السؤال يثير اهتمام الكثيرين ممن يحترمون هذه الحلاوة الطبيعية ويسعون لاتباع أسلوب حياة صحي.
هل يمكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن؟ مفيدة أم ضارة؟
في الحقيقة هذا السؤال يهمنا حيث أن هناك الكثير من الشائعات والخلافات حول هذا الموضوع. يعتقد البعض أنه علاج ممتاز للعديد من الأمراض. يجادل آخرون بأن العسل لا يتحمل درجات الحرارة المرتفعة. تحت تأثيرهم ، يتحول من منتج مفيد إلى طعام شهي ضار للغاية.
ماذا يقول العلم عن هذا؟
عندما يتم تسخين العسل الطبيعي إلى درجة حرارة 60 درجة ، يتحول الفركتوز الموجود في المنتج إلى مادة لها اسم معقد للغاية - هيدروكسي ميثيل فورفورال. هذا المركب معترف به من قبل الأطباء على أنه مادة مسرطنة. يضر بشدة المريء والمعدة لدى الإنسان. يمكن أن يسبب ليس فقط حرقة المعدة والتهاب المعدة ، ولكن حتى السرطان.
التأثير التراكمي للمادة يشكل خطرا كبيرا. بمعنى أنه من خلال استخدام منتج خاطئ لمرة واحدة ، من غير المحتمل أن يحدث شيء ما. ولكن إذا قمت بإذابة طعام النحل الشهي بانتظام في الماء المغلي وشربه ، فهذا يمثل مخاطرة صحية كبيرة. لذلك ، إذا سألك أحد الآن ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، فيمكنك وصف ضرره. وحتى تكون قادرة على الإشارة إلى اسم المادة السامة.
ماهي افضل طريقة لشرب الشاي مع العسل؟
بما أننا اكتشفنا أنه عند درجات حرارة أعلى من 60 درجة ، فإن مخلفات النحل تحول الفركتوز إلى مادة ضارة ، يجب أن نكتشف ما يلي: كيف يمكنك بعد ذلك استخدام الشاي مع العسل؟
بسيط جدا. تتراوح درجة الحرارة المثلى للسائل الذي نشربه ونعتبره ساخنًا في نفس الوقت من 40 إلى 45 درجة. لذلك ، لا يمكننا أن نضيف الشاي المفضل لدينا إلا بعد أن يحين الوقت ليبرد إلى درجة الحرارة المطلوبة. ولهذا لا نحتاج مطلقًا إلى استخدام مقياس حرارة أو عدادات مماثلة. يكفي مجرد احتساء المشروب. ستشعر على الفور أنه يمكنك شربه. بعد ذلك سيتضح ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن عند درجة الحرارة الحالية.
حسنًا ، الخيار الثاني ، الذي يعتبره خبراء التغذية أكثر صحة ، هو أنه يمكنك استخدام هذه الأطعمة الطبيعية الشهية مع قضمة من الشاي. في هذه الحالة ، يتم حفظ جميع الخصائص المفيدة التي منحتها الطبيعة بسخاء في العسل.
لماذا في بعض الأحيان المسودة المسكرة؟
كثير من المستهلكين لا يحبون العسل المسكر على الإطلاق. شيء آخر هو عندما يكون لزجًا ولامعًا ويصب في تيار جذاب جميل. يؤثر المظهر الجمالي للمنتج بشكل كبير على شهيتنا ورغبتنا في شراء هذا المنتج. يوافق! ومع ذلك ، إذا كنت تهتم بصحتك ، ولم يكن لديك المختبر الكيميائي المناسب في متناول اليد للتمييز بين العسل المزيف والعسل الحقيقي ، ففكر في بعض القواعد البسيطة:
- قد يقوم البائعون عديمو الضمير بإذابة العسل المسكر لمظهره الأكثر ربحًا و "المثير للاهتمام" ، والذي سيروق للمشترين. في الوقت نفسه ، أثناء العملية ، سيتم إطلاق نفس هيدروكسي ميثيل فورفورال في المنتج بكمية خطيرة على صحة الإنسان.
- عند شرب العسل المسكر مع الشاي الساخن ، ستأكل كمية أقل بكثير من هذه الحلاوة ، مما سيؤثر إيجابًا على حالة الجسم. نعم نعم! على الرغم من حقيقة أن العسل منتج مفيد للغاية ، إلا أنه مادة قوية للحساسية. ويؤثر الفركتوز الزائد سلبًا على نظام الغدد الصماء للإنسان.
أي نوع من العسل أفضل شربه مع الشاي؟
نعلم جميعًا أن هناك الكثير منها ، على سبيل المثال ، مايو ، الحنطة السوداء ، الأعشاب المختلطة ، إصدار الأزهار. حتى أن هناك أنواعًا رائعة مثل sainfoin والأبيض والصنوبري وما شابه. ولكن أيهما أفضل للشرب مع الشاي؟ أي من هذه الأنواع سيكون الأفضل للصحة؟ نجيب: الخيار الأفضل هو الخيار الذي يعجبك أكثر. كل منا لديه تفضيلاتنا. لذلك ، اختر نوعك المفضل لشرب الشاي.
يجب أن تعلم أن بعض أنواع العسل (خاصة في الحلوى السميكة التي تحتوي على البروبوليس) ، بالإضافة إلى الفركتوز ، تحتوي أيضًا على أحماض أمينية وفيتامينات مهمة جدًا ومفيدة للإنسان. تتجعد وتموت إذا تعرضت لدرجات حرارة أعلى من 42 درجة مئوية. لا تصبح ضارة مثل هيدروكسي ميثيل فورفورال ، لكنها لم تعد تحمل أي فائدة. ارسم استنتاجاتك الخاصة.
ما الأمراض التي يتم علاجها بالشاي بالعسل؟
إذا كنا نتحدث عن فوائد الشاي بالعسل ، فلننظر إلى السؤال التالي: في أي أمراض يكون لهذين المكونين أقصى فائدة ويكون لهما تأثير علاجي؟ لذلك ، فإنها ستؤثر بشكل إيجابي على الجسم إذا كان لدى الشخص:
- نزلات البرد أو السارس. في حالات العدوى الفيروسية التنفسية الحادة ، يوصى دائمًا بتناول مشروب دافئ بكثرة. في حالتنا سيكون الشاي. يساعد العسل كمكون في تقوية جهاز المناعة. من المرجح أن يتعافى المريض بشكل أسرع.
- التهاب شعبي. الشاي مع العسل بمثابة مقشع.
- حساسية. كثير من الناس يعانون من عدم تحمل حبوب اللقاح. يمارس الأطباء علاج الحساسية وفقًا لمبدأ "ضرب بإسفين". يعطون المريض العسل الذي يحتوي على حبوب اللقاح بكميات صغيرة ، ويزيدون الجرعة تدريجياً مع نمو مقاومة الجسم له.
- ضعف المناعة وخاصة عند الأطفال. يساعد الاستهلاك المنتظم للشاي الدافئ مع العسل أثناء انتشار الأوبئة الباردة في رياض الأطفال والمدارس بشكل كبير على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض لدى الطفل.
الاستنتاجات
دعونا نلخص الأسئلة: هل يمكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، وفي أي الحالات يكون الضرر على الجسم أكبر؟ الإجابات واضحة هنا:
- عند درجة حرارة الشاي فوق 60 درجة ، يجب ألا تضيف طعامًا شهيًا إلى المشروب بأي حال من الأحوال.
- حفاظاً على المواد المفيدة للعسل (الإنزيمات والأحماض الأمينية والفيتامينات) يجب وضعه في شاي دافئ لا تزيد درجة حرارته عن 42 درجة.
- إذا كنت تشرب الشاي مع العسل على شكل قضمة ، فإنه يحافظ على الخصائص المفيدة للشهية الطبيعية قدر الإمكان.
نأمل أن أكون قد أفصحت في هذه المقالة بشكل كامل عن جميع المعلومات الضرورية المتعلقة بهذه المشكلة. لذلك ، إذا كنت بحاجة إلى أن تشرح لشخص ما في الحياة ما إذا كان من الممكن إضافة العسل إلى الشاي الساخن ، فيمكنك تقديم حجج حديدية. اشرب الشاي المناسب مع العسل وكن بصحة جيدة !!!