За своего избранника, 47-летнего медиамагната Хосе Антонио Бастона. Поклонники актрисы долгое время не верили слухам о скором замужестве, ведь совсем недавно Лонгория игриво замечала, что еще даже не начала планировать собственную свадьбу и, конечно же, не выбрала свадебное платье.

Впрочем, все тайное все равно стало явным. Спасибо за это стоит сказать мексиканскому новостному каналу Al Rojo Vivo, папарацци которого смогли запечатлеть торжество, прошедшее неподалеку от Мехико.

Судя по всему, после свадьбы Ева решила расслабиться и не обращает внимание на собственный вес. Однако это обстоятельство совершенно не мешает молодоженам наслаждаться отдыхом и общением друг с другом.

Популярное

Недавно папарацци удалось сфотографировать пару на одном из курортов Балеарских островов. Влюбленные нежно обнимались и обменивались страстными поцелуями, не выходя из воды.

Ева выбрала для отдыха голубой купальник, который продемонстрировал ее пышную фигуру, заметно изменившуюся после свадьбы.

Лонгория выглядела невероятно счастливой, еще раз подтверждая, что вес не является помехой тому, чтобы любить и быть любимой.

Ева и Хосе начали встречаться в 2013 году. Они появились вместе на открытии Музея искусств Хумекс в Мехико, а с тех пор регулярно попадались на глаза журналистам на прогулках, в путешествиях и в аэропортах. Для Евы замужество стало третьим. Ее предыдущие браки длились всего два и три года.

Кажется, мир никогда не будет прежним: сразу несколько голливудских красавиц перестали следовать критериям, которые в течение нескольких лет были приняты за золотой стандарт красоты . Вес набирают практически все, и речь идет не о неожиданно появившихся щечках и паре лишних кило: некоторых медийных персон мы попросту перестали узнавать . Пока СМИ все чаще обсуждают социальный феномен в контексте популяризации бодипозитива и новой волны феминизма, рассмотрим подробнее, кто же особенно удивил нас.

ФОТО Getty Images, Legion-media

Фигуристая, гибкая, с рельефными руками и плоским животом, барбадосская красавица считалась настоящим секс-символом Голливуда : крепкие ноги и тяжелый низ не сильно портили общую картину. Будучи спортивной девушкой, Рири всегда была в тонусе, а потом что-то пошло не так. Весь 2017 год прошел под знаком того, что певица набирала вес, и казалось, что поначалу она словно отказывалась верить в то, что немного «поплыла». Только когда мировые СМИ начали обращать внимание, что экстремальные мини выглядят на Рианне пугающе, девушке пришлось прибегнуть ко всем форматам «оверсайза»: в ход пошли широкие джинсовые куртки, высокие мужские ботинки, бейсболки и солнцезащитные очки. На волне повышенного внимания Рианна то и дело огрызается («Кто назвал меня полной?») и делает странные прически: так, на днях она выкрасила волосы в синий цвет.

Эта история стала настоящим триллером о том, что может случиться с женщиной за 40, если пустить вопрос режима на самотек. Американская певица Мэрайя Кэри, которая на заре карьеры была стройной девушкой, а в статусе звезды постоянно боролась с лишним весом, в какой-то момент решила расслабиться - и случилось непоправимое. По одним данным, она поправилась с 65 кг до 95 кг, а по другим, ее вес достигает уже рекордных 120 кг. Самым печальным в этой истории является то, что певица отказывается принимать данные метаморфозы, а потому ее концертные туры в последнее время становятся поводом для мемов в интернете . Корсеты и мини те же, но тело уже в них не помещается, а движения на сцене даются с большим трудом.

Звезда «Отчаянных домохозяек» Ева Лонгория всегда была самой субтильной героиней культового сериала: ее фигура считалась абсолютно гармоничной, а сама актриса много раз говорила, что не склонна к полноте. Но то ли неудачи в личной жизни (2 развода, серия коротких романов), то ли отсутствие достойных ролей, то ли 40-летний рубеж - что-то в корне поменяло картину: Ева начала набирать вес. Когда случилась новая любовь и третье замужество, Лонгория было попыталась держать себя в рамках, но позже призналась, что расслабилась и позволила себе оказаться неидеальной. Благо супруг Хосе Антонио Бастон любит ее такой, какая она есть. Со всеми лишними килограммами.

История жизни певицы Кеши, которая несколько лет назад казалась одной из главных звезд мирового шоу-бизнеса и считалась красивой и энергичной девушкой, довольно драматична. После того, как артистка приобрела широкую известность, она призналась СМИ, что подвергалась систематическим домогательствам со стороны продюсера. Также девушка настаивает, что знаменитый Доктор Люк снабжал ее наркотиками и подвергал эмоциональному насилию. Суд заявления Кеши проигнорировал и обязал ее отработать контракт с продюсером. По итогам певица получила нервный срыв, ушла в затворничество и набрала 30 кг. Девушка настолько запустила себя, что некоторые звездные коллеги бьют тревогу по поводу ее состояния.

Канадская певица, которая взорвала мировую поп-сцену в 2000 году хитом I’m like a Bird, отличалась нестандартной фигурой - очень субтильный верх и тяжелый низ. С возрастом певица начала набирать вес -преимущественно в проблемных зонах, и скрыть их уже не получается.

Телепродюсер, модель и актриса из Америки Ева Лонгория, известная всем как одна из главных героинь сериала «Отчаянные домохозяйки» всегда пребывает в прекрасной форме, несмотря на то, что имеет склонность к полноте.

Свой вес она контролирует посредством нескольких диет, которые и помогают ей вовремя избавляться от лишних килограммов, периодически появляющихся после праздничных мероприятий.

Ева Лонгория: рост, вес и параметры фигуры ^

В начале своей карьеры Ева Лонгория играла лишь эпизодические роли в сериалах: «Беверли-Хиллз», «Главный госпиталь», «Молодые и дерзкие». Настоящий успех ей принесла роль Габриэль Солис в сериале «Отчаянные домохозяйки», и тогда у нее появилось масса поклонников, которых интересовала не только личная жизнь актрисы, но и то, как она питается, ведь у нее прекрасная фигура без единого лишнего килограмма.

Ева Лонгория: рост 157 см, вес 49 кг

Стоит отметить, что у Евы мексиканские корни, поэтому ее нельзя назвать худощавой: такие девушки обычно имеют упругие ягодицы, да и бюстом похвастаться тоже могут. Также из-за этого у нее есть пристрастие к традиционным для Мексики блюдам, ведь именно их часто готовит ее мать.

Секреты похудения и красоты от Евы Лонгории

Несмотря на то, что у актрисы идеальная фигура, периодически она все же набирает немного лишнего веса. От килограммов она предпочитает избавляться на одной из своих диет – творожной или рыбной, но ходят слухи, что также она периодически худеет и на специальных бисквитах от доктора Сигала, которые стали популярны и среди других звезд.

Параметры фигуры Евы Лонгории: 87-63,5-89 (грудь-талия-бедра)

Параметры роста и веса Евы Лонгории полностью оправдывают ее изящную фигуру – 157 см и всего 49 кг, при этом объем талии у нее равен 63,5 см, груди – 87 см, а бедер – 89 см.

Размеры одежды и обуви

Несмотря на то, что актрисе уже более 40 лет (дата рождения 15 марта 1975 года, место рождения — США, знак зодиака — Рыбы), многие замечают, что Ева Лонгория не стареет и выглядит лет на 15-20 моложе. Все дело не только в хорошей наследственности, но и в определенных правилах, которые она неукоснительно соблюдает:

• В своем питании она старается соблюдать баланс: Ева не любит слишком , поэтому изредка себе позволяет свою любимую пищу – чизбургер или пиццу, но кушает ее в умеренном количестве;
• С раннего детства актриса стала заниматься спортом – гимнастикой и баскетболом, несмотря на небольшой рост;

• В ежедневном меню Евы обязательно присутствует листовая зелень, которую Ева любит: по ее мнению, она хорошо утоляет голод и содержит мало калорий, что и способствует похудению. Помимо зелени, она часто готовит блюда со шпинатом или брюссельской капустой, да и в целом отдает предпочтение овощам;
• Свое правильное питание Ева совмещает с тренировками, но она считает, что иногда можно позволять себе скушать калорийную пищу – это потом компенсируется за счет занятий спортом.

Как худеет Ева Лонгория: меню и рецепты ^

Как удается Еве Лонгории не полнеть: секреты и советы Отчаянной домохозяйки

Правила похудения и режим дня Евы Лонгории

• Для успешного избавления от лишнего веса нужно спать не менее 7 часов в сутки: при регулярном замедляется метаболизм, вследствие чего жировые клетки расщепляются медленнее;
• Чтобы не чувствовать голода и при этом худеть, нужно кушать 4-6 раз в день, но порции должны быть небольшими;
• Для избавления от излишков жидкости в организме рекомендуется пить больше негазированной воды и зеленого чая.

Экстренная диета от Евы Лонгории: меню

Другое название такой методики – Евы Лонгории, и ее она использует 7 дней для того, чтобы быстро убрать 3-5 кг:

• На завтрак съедаем вареное куриное яйцо или паровой омлет;
• Обедаем и ужинаем обезжиренным творогом (по 200 г) и чаем;
• Запрещено употреблять спиртное, соль и любые другие продукты, не включенные в меню выше.

Рыбная диета Евы Лонгории

Еще один вариант строгой диеты Евы Лонгории выглядит следующим образом:

• Завтракаем, обедаем и ужинаем 300 г овощей и 150 г вареной или паровой рыбы;
• После 3-4 дней диеты можно добавлять немного фруктов, орехов, мяса и кисломолочных продуктов во время перекусов между приемами пищи.

Меню Евы Лонгории на каждый день

Если актрисе нужно просто поддерживать вес, а не худеть, то ее ежедневное меню выглядит так:

• Завтракаем 250 г томатного сока и парой бутербродов из с лососем и паприкой;
• На ланч кушаем салат с авокадо и яблоко;
• Обедаем куриные филе на гриле, цельнозерновыми макаронами и салатом с кольраби;
• На полдник кушаем морковный салат и немного орешков;
• Ужинаем рыбой, запеченной вместе с овощами.

Рецепты блюд от Евы Лонгории

Рецепт капустного салата:

• Измельчаем кольраби, посыпаем солью, укропом и молотым перцем;
• Заправляем несладким йогуртом и лимонным соком.

Рецепт макарон по-мексикански:

• Отвариваем цельнозерновые макароны, бросив их в 1 л кипятка. Когда они всплывут – оставляем еще на 3 минуты, затем сливаем воду;
• Добавляем орегано и базилик, заправляем небольшим количеством масла оливы.

Рецепт мексиканского салата:

• Очищаем авокадо от кожуры и косточек, измельчаем. То же самое делаем с половинкой цикория;
• Режем луковицу, смешиваем все с зернами граната, фисташками и миндалем.

Диеты Евы Лонгории: мнение диетологов ^

По словам врачей, если соблюдать все правила и рецепты для похудения от Евы Лонгории, то действительно можно быстро избавиться от лишнего веса за счет сокращения калорийности дневного рациона.

Здесь есть и обратная сторона: строгие методики рекомендуется соблюдать не более одной недели, дабы не заполучить проблемы со здоровьем, т.к. они предусматривают жесткие ограничения, которые могут причинить организму вред.

На кого равняться девушкам, если ни на звезд Голливуда? Актрисы и телеведущие всегда сияют на обложках журнала, имея идеальную внешность. Именно так кажется на первый взгляд. На самом деле у всех есть проблемы с лишним весом, просто стилисты и гримеры умело их скрывают под одеждой и макияжем. Например, журналисты во весь голос кричат о том, что актриса Ева Лонгория поправилась. И это заметно невооруженным взглядом.

Ева Лонгория - это знойная красавица, известная всем по роли в сериале «Отчаянные домохозяйки». Она всегда привлекала к себе внимание яркой внешностью и стройной фигурой. В сети огромное количество фото, на которых женщина выглядит сексуально и притягательно. Но в последние месяцы ситуация изменилась. Пользователи социальных сетей стали замечать, что за последний год Ева располнела, и от прежних форм не осталось и следа.

По следам звездной карьеры

Послужной список Евы Лонгории огромен - актриса, телеведущая, ресторатор и модель. Актерская карьера женщины началась с ролей в американских мыльных операх, которые не принесли широкой известности. Слава пришла после съемок в сериале «Отчаянные домохозяйки», за роль в котором Ева была даже номинирована на премию «Золотой глобус».

Конечно, внешность актрисы узнаваема. Приятные черты лица - результат генетики. Предки актрисы родом из Мексики. Однако Ева Лонгория долгое время думала, что является приемной дочерью, потому что в семье только у нее темные волосы и смуглая кожа, а ее сестры - обладательницы светлых волос и голубых глаз.

Однако именно природные данные помогли ей сделать блистательную карьеру актрисы и фотомодели.

Фигура как у Лонгории

Перед тем как мы поговорим о том, что Ева пополнила ряды «пышек», вспомним, как актриса добилась стройности.

Раньше звезда была миниатюрной девушкой, которая следила за питанием. Ева Лонгория весила 44 кг. при росте 157 см. Добиться такого результата ей помог отказ от вредной и жирной пищи, а также овощная диета.

У такого похудения свои преимущества:

• избавляет от лишнего жира за счет низкого потребления жиров;
• очищает организм от шлаков и токсинов;
• нормализует работу пищеварения и кишечника.

Смысл овощной диеты заключается в том, что человек должен ежедневно потреблять овощи как в сыром, так и приготовленном виде. В питание включают кисломолочные продукты.

Лучше отдать предпочтение овощам, которые выращены в наших климатических условиях, ведь к ним привык организм.

Существует несколько вариаций диет, от жестких до щадящих.

Пример питания

Диеты на овощах не стоит придерживаться больше недели, потому что организм будет получать мало витаминов, и вы станете чувствовать упадок сил.

Рыбная диета

Еще одним секретом красоты модели была рыбная диета. Ведь она помогает:

• улучшить состояние кожи и волос;
• насытить организм полезными веществами и витаминами;
• вывести лишний холестерин;
• избавиться от ненавистного лишнего жира.

Помимо рыбы, в рацион питания разрешается добавлять овощи, фрукты, нежирные кисломолочные продукты.

Вариант меню

Постарайтесь не переедать, контролируйте размер порций и соблюдайте правильный режим питания.

Мнение диетологов о диетах Евы

Диетологи подтверждают, что овощная и рыбная диеты, действительно, результативны. Также такое питание подойдет девушкам благодаря щадящему эффекту, а потому вам не придется голодать и испытывать стресс от недостатка пищи. Главное - это соблюдать меру.

Спорт по-голливудски

У Евы Лонгории было спортивное и проработанное тело. Знали ли вы, что до звездной карьеры девушка получила образование по направлению кинезиологии. Эта дисциплина изучает практическую сторону нашего мышечного движения. То есть Ева подошла к развитию своего тела с точки зрения науки.

Также актриса активно занималась спортом и фитнесом, ведь без силовых нагрузок никак не получить красивого тела.

Почему Ева Лонгория так быстро поправилась

В то время как модель выкладывает красивые фото в Инстаграм, проворные журналисты давно поймали актрису на том, что она явно потолстела. И поклонники стали замечать, что их кумир постепенно пополняет ряды располневших звезд. То и дело всплывают фото, где явно видно, как женщина растолстела. Об этом свидетельствуют складки на животе и боках, а также округлившиеся бедра.

Теперь тело звезды не напоминает былые формы. Параметры фигуры переживают кардинальные изменения, и появилась ненавистная «апельсиновая корка». Модель полнеет на глазах и уже сменила свой миниатюрный размер на plus size.

Но совсем недавно звезда открыла поклонникам свой главный «секрет». Как оказалось, Ева ждет первенца. Об этом она рассказала в своем аккаунте Инстаграм. Округлившийся животик звезды также был запечатлен фотографами в начале января на премии «Золотой глобус», куда звезда пришла в облегающем черном платье.

Женщины, насмотревшись зарубежных сериалов, мечтают обрести такие же формы. Но голливудские идеалы - лишь работа команды бьюти-экспертов, которые взмахом волшебной палочки сделают из любого человека секс-символа. Но всему этому в определенный момент приходит конец. Так и Ева Лонгория, чья сила воли и прекрасная фигура притягивала завистливые взгляды, отказалась от столь тяжелого для тела образа жизни и располнела. С кем не бывает. Поэтому мы рекомендуем не идти на радикальные шаги, а во всем знать меру. Будьте здоровы!

Так что, диета Евы Лонгории основана на выдержке, умеренности и решительных действиях. Именно они понадобились актрисе для участия в сериале «Отчаянные домохозяйки» - ее героиня была сексуальной и отдающей предпочтение откровенным костюмам дамой. Начало съемок означало для Евы начало усердных тренировок.

Ева Лонгория рост, вес имеет практически идеальные, при этом практикует постоянные тренировки, в качестве любимого вида спорта известной красавицы фигурирует йога.

Физические упражнения, как часть диеты Евы Лонгории

Ева любит спорт, и в юные годы занималась баскетболом, гимнастикой и была в составе группы поддержки. Но, несмотря на это сейчас физические упражнения даются ей не легко: на них остается очень мало времени из-за плотного рабочего графика, а также лень порой берет верх. Именно поэтому у Евы есть личный тренер, который заставляет ее тренироваться. Он отличается упорством, а также умело и последовательно тренирует свою подопечную.

Специально для нее он разработал комплекс упражнений фитнес для похудения , благодаря которым не вырабатывается привыкание к какому-то одному виду нагрузок. В этот комплекс входит кикбоксинг, кардиотренировки, силовые нагрузки и йога . Занятия проходят три раза в неделю в течение одного часа. В дополнение к упражнениям Ева практикует фитнес диету , о которой мы расскажем далее.

Любимая еда: вкусная диета Евы Лонгории в деталях

Ева не впадает в крайности. Она не будет полностью ограничивать себя в еде, и уверенна, что даже «вредные» продукты можно употреблять, но в разумной мере.

Лонгория очень любит рыбные и овощные блюда – они являются основной составляющей ее ежедневного рациона питания. Еще она предпочитает листовую зелень, а шпинат и брюссельская капуста ее просто жизненно необходимы.

Как человек с мексиканскими корнями, она, конечно же, приемлет свою национальную кухню . Вот только прибегает к небольшим хитростям: готовит полюбившиеся блюда без соусов, заправок (они содержат много жиров) и заменяет высококалорийные ингредиенты более низкими по содержанию калорий. Многие уверяют, что такие блюда намного вкуснее (особенно если Ева готовит их самостоятельно) чем обычные мексиканские.

Непосредственно сама диета Евы

Если вы думаете, что диета Евы Лонгории вычурна и не доступна большинству женщин, то вы ошибаетесь. Ничего сверхъестественного в ней нет. Единственное что нужно – это целеустремленность и выдержка так как диета довольно жесткая. Она рассчитана на семь дней.

В течение дня должно быть три приема пищи , но при этом не допускается никаких перекусов между ними. В конце дня (после ужина) допустимо пить только минеральную воду и категорически нельзя кушать. Во время диеты требуется полный отказ от употребления соли и сахара. Должно проходить около 3-х часов между приемами еды.

Меню на день:

На завтрак: яйцо отварное всмятку с зеленым чаем;
на обед: 150 гр. творога с низким содержанием жира и чай;
на ужин: то же самое, что и в обед.
На протяжении недели вы сможете избавиться от 5-ти до 7-ми кг.

В качестве дополнительной помощи можно использовать редуксин лайт. Как показали исследования, это не опасный аналог классического редуксина, при этом