Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы когда-нибудь обращали внимание на свои локти? Если вдруг вы заметили, что они сухие, шелушатся, значит пора бить тревогу! Сухие локти могут сказать о заболеваниях, которые пока не видны. Поэтому читайте статью и узнайте о причинах сухой кожи на локтях и способах лечения

Скоро лето, захочется надеть легкое платьице с коротким рукавом, а кожа на локтях темная, некрасивая. Какие причины такого состояния сухих локтей?

Это, прежде всего:

  • отсутствие ухода за этой частью тела,
  • недостаток в организме витаминов D, А и Е,
  • нарушения в эндокринной системе,
  • гормональные сбои,
  • неправильная работа надпочечников, поджелудочной железы,
  • разновидность экземы,
  • перепады температур.

Лечение сухих локтей

Сразу возникает вопрос: что делать? Будем искать методы лечения, а их немало.

Если дерматолог определил, что в организме дефицит полезных веществ, то он выпишет капли «Веторон» или «Веторон Е». Порекомендует изменить рацион питания.

Что надо включить в меню? Больше употреблять семечек подсолнечника, яиц, содержащих большое количество витамина Е.

Чтобы восполнить дефицит витамина D необходимо есть сыр, кисломолочные продукты , печень. Если включить в меню морковь, шпинат, щавель, то организм восполнит недостаток.

Действие витаминов

Для усваивания витамина А требует присутствие жиров, поэтому продукты, содержащие этот витамин надо употреблять с жирами, например, салат из моркови необходимо заправлять сметаной.

Витамин С поддерживает рост клеток и тканей, участвует в обменных процессах , укрепляет сосуды, ускоряет заживление ран. Источником являются черная смородина, киви, лимон, апельсин, шиповник, .

Этот витамин не синтезируется организмом человека, чаще всего мы получаем его из продуктов питания. Недостаток могут восполнить аптечные препараты.

Витамин Е способствует обновлению клеток, а значит, способствует замедлению старения. Если прием продуктов не изменит состояние эпидермиса, то придется купить поливитамины.

Отличное решение вопроса – лимонно-имбирный напиток .

Рецепт : один лимон порезать тонкими дольками, небольшой корень имбиря порезать тонкими пластинами, залить 0,5 литра кипятка, дать настояться и добавлять в чай.


Когда сухая кожа появляется на локтях ребенка, то необходимо обратиться к дерматологу. У детей это также может быть сигналом появления заболевания.

Если малыш здоров, то можно смазывать сухую кожу локтей оливковым маслом, детским кремом, жирной сметаной. Хороший эффект дает смазывание долькой лимона.

Во время отопительного сезона в комнате увлажняйте воздух. При мытье ребенка меньше употребляйте мыло и все агрессивные средства. Возможно, для купания вы применяете слишком жесткую воду.

Пересмотрите рацион питания, может быть, малышу не хватает полезных веществ. Какие принимать препараты может посоветовать только врач.

Лечение для мужчин

У мужчин тоже порой встречается шершавая кожа на локтях. Причины я уже назвала выше. Мужчинам также надо научиться ухаживать за этой частью тела. Во время принятия водных процедур обрабатывать локти щеткой, затем смазывать глицерином или кремом.

Если эти приемы не дают результата, то можно делать разные маски , прикладывать лимон. Кстати, если кожа имеет глубокие трещинки, то лимон применять не рекомендуется.

Найдется у вас в доме пару картошек? Тогда вот одна из масок: натрите на терке сырой картофель , добавьте мед, нанесите на шершавые участки локтей, подержите 30 минут, смойте водой, смажьте жирным кремом.

Лечение народными средствами


Кожа на локтях чаще всего шелушится у женщин. Но эту проблему можно решить, если использовать старинные народные средства.

Почему именно у женщин чаще всего наблюдается такая проблема? Вероятно, из-за недостаточного внимания к этой части тела. Давайте восполним этот пробел.

Отличным отшелушивающим действием обладает. Смешайте по 1 ч.л. сметаны, меда, молотого кофе и соли. Локти слегка распарьте, потом в течение минуты втирайте это средство.

Потрескавшаяся кожа постепенно восстановит свою структуру, если время от времени устраивать ей крахмальные ванночки : 2 ст. ложки крахмала разведите 200 мл теплой воды , подержите в ней локти 15-20 минут.

После завершения процедуры смажьте локоточки увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое слегка подогретое растительное масло.

В старину на огрубевшие места наносили колечки лука. Это действительно мощное заживляющее средство. Отрежьте колечко лука, прикрепите к проблемному месту при помощи пластыря. Держите минут 30, потом эту процедуру повторите еще раз в течение дня.

Отличный результат дает пилинг из цитрусовых . С его помощью можно не только удалить ороговевший слой, но и «подкормить» эпидермис этой части тела. Для пилинга лучше всего подойдет грейпфрут. Разрежьте плод на 2 половинки, мякоть измельчите прямо в кожуре, затем опустить в них свои локоточки, подержите 30 минут. После нескольких процедур кожа станем мягкой, шелковистой.

Маски для питания и увлажнения


Самым простым методом лечения является смазывание соком алоэ. Просто несколько раз в день смазывайте

Почему на локтях шелушится кожа? Этим вопросом, наверняка, задается каждая вторая женщина. Причины этой кожной неприятности весьма многообразны, и знать о них нужно и важно, поскольку нередко шелушение локтей вызвано болезнями. Подробнее о факторах появления сухой и шелушащейся кожи на локтях и о натуральных способах решения этой проблемы читайте далее.

Итак, почему же кожа на локтях шелушится, сохнет и трескается? Для начала назовем заболевания, которые сопровождаются подобным симптомом:

  • дерматит, чаще хронический, поскольку именно эта форма болезни вызывает интенсивное ороговение эпидермиса, а к симптомам нередко добавляются сильный зуд , отечность, жжение кожи;
  • как разновидность дерматита причиной шелушения локтей может выступать аллергия на косметику, пищевые продукты , синтетическую одежду и прочие аллергены;
  • псориаз, который может развиться из-за сильного стресса или сбоев в работе эндокринной системы . На коже при этом возникает не только шелушение и покраснение, она также чешется, а поражения могут появиться где угодно: на локтях, коленях, на голове и других участках тела;
  • гормональные нарушения, например, проблемы, связанные с выработкой инсулина (диабет) или других гормонов.
Факторы появления шелушащейся кожи могут быть не связаны с каким-либо серьезным недугом, и их также немало:
  • дефицит витаминов, в частности A и E;
  • обезвоживание;
  • постоянные стрессы;
  • переутомление;
  • купание в воде с высоким содержанием хлора и солей жесткости;
  • неблагоприятная экологическая ситуация;
  • тесная грубая натирающая одежда.

Шелушение и покраснение кожи на локтях может появляться из-за работы за столом, когда в течение дня приходится опираться на локти. При этом чрезмерно сухая и огрубевшая кожа может возникать и только на одном локте, например, левом. Часто на такую проблему жалуются офисные работники, учителя, библиотекари, редакторы и даже усердные школьники.

Что же делать?

Лучшим действием при шелушении кожи на локтях станет посещение дерматолога. Он выявит истинную причину , подтвердит или опровергнет предполагаемый диагноз, при необходимости направит на обследование к эндокринологу.

Особенно внимательно отнеситесь к проблеме, если шелушение наблюдается еще и на коленях, вероятно, что это проявление какого-либо заболевания.


Если же доктор не подтвердит никакой болезни, то необходимо обратить внимание на то, как питаетесь, сколько воды вы выпиваете за день. И прежде, чем использовать смягчающие кремы и маски из натуральных продуктов , включите в свои постоянные привычки:

  • разнообразное и сбалансированное питание;
  • ежедневный прием витаминов;
  • потребление не меньше 1,5 литров воды в сутки.

Смягчающие домашние рецепты

Устранить шелушение локтей в домашних условиях помогут натуральные средства: травы, сода, масла, лимон, картофель и другие. Однако обо всем по порядку.

Для начала необходимо как следует распарить кожу локтей и провести процедуру бережного отшелушивания. Не берите для этого пемзу и жесткие грубые щетки. Используйте скраб или гоммаж, а из натуральных средств подходят:

  • лимонная мякоть, мед и соль;
  • сахар и лимонный сок;
  • кефир и молотый кофе.

Сразу после очищения и отшелушивания нанесите на локти теплое оливковое, миндальное или кокосовое масло , немного помассируйте.

Эффективное смягчающее действие оказывают маски из меда с яичным желтком или с отварным мятым картофелем. Если кожа красная, то снять гиперемию поможет смесь из прохладной сметаны и оливкового масла .


Если кожа на локтях или коленях чешется, то устранить зуд поможет настойка цветков одуванчика на спирте или водке, смешанная с медом и лимонным соком. Также для этой цели можно использовать ватку, смоченную в составе из глицерина, воды и яблочного уксуса.

Хорошее воздействие оказывает маска из сока алоэ и масляного раствора витамина E, который можно чередовать с витамином A. Попробуйте смазывать несколько раз в день пораженные места рисовым отваром или сделайте компресс из марли, пропитанной этим средством.

В борьбе с сухостью и шелушением локтей нельзя оставлять без внимания ванночки из теплых косметических масел или отваров лекарственных трав : шалфея, тысячелистника, ромашки, зверобоя. Дважды в неделю протирайте локотки мякотью кислых фруктов, это способствует своевременному удалению отмерших клеток эпидермиса и обновлению кожи. А ежедневная гигиена и использование увлажняющих и питательных лосьонов и кремов поможет вам навсегда забыть о том, что такое шелушение на локтях.

Причины появления огрубевшей кожи на локтях. Рецепты масок, обзор кремов по уходу за ней.

Причины огрубевшей кожи на локтях



Существует масса причин, которые провоцируют огрубение кожи. Причем, чаще всего виной сухой дермы на локтях становится отсутствие или недостаток ухода. Но в некоторых случаях эпидермис в этой области высыхает и трескается из-за заболеваний внутренних органов.

Причины грубой кожи в области локтей:

  • Нарушение гормонального фона . Такое часто случается при беременности, ожирении и недугах щитовидной железы . При нормализации количества гормонов проблема исчезает.
  • Гинекологические недуги . Обычно повышенной сухостью в области локтевого сустава страдают женщины с поликистозом, эндометритом, миомой и гиперплазией эндометрия. Это связано с недостатком лютеинизирующего гормона и прогестинов.
  • Резкие перепады температуры . Обычно такое случается зимой, когда человек с мороза заходит в теплое помещение . При этом кожа на локтях пересыхает и трескается.
  • Недостаток витаминов . Причиной появления трещин и огрубевшей кожи на локтях становится недостаток жирорастворимых витаминов А и Е. Обычно это случается у женщин, которые сидят на низкоуглеводной диете и употребляют очень маленькое количество растительного масла. Именно оно является основным источником витамина Е.
  • Экзема и псориаз . Это недуги комплексного характера, когда наблюдается сбой в работе кишечника и печени. При этих болезнях кожа в области локтей становится толстой и может отслаиваться пластами.
  • Механические повреждения . Часто сопровождают офисных работников , которые обожают сидеть, опершись локтями о стол. Кожа при этом натягивается, трется и грубеет. Могут появиться трещины и сухость.
  • Отсутствие ухода . За кожей в области локтей стоит ухаживать. Эта зона нуждается в увлажнении и питании.
  • Любовь к горячим ваннам . При ежедневном купании в горячей воде , из-за наличия в ней хлора кожа высыхает. Со временем она грубеет и трескается.

Особенности ухода за кожей на локтях

Существует несколько основных средств, которые применяются для ухода за кожей в области локтевого сустава. Эпидермис в этих зонах часто сухой и шелушится, поэтому необходимо регулярно удалять его чешуйки. Это можно сделать при помощи скрабов. Но этого недостаточно, чтобы забыть о сухости, необходимы увлажняющие и питающие средства.

Пилинг кожи на локтях



Пилинг позволяет отшелушить отмершие частички кожи и сделать область мягкой. Обычно пилинг достаточно проводить 2 раза в неделю. Всего за месяц регулярных процедур ваши локти станут мягкими и нежными.

Рецепты пилинга для локтей:

  1. С солью . Вам необходимо в посудину среднего размера всыпать 20 г мелкой соли. Конечно, лучше всего брать морскую, причем, без добавок и ароматизаторов. Влейте в соль немного пчелиного нектара. Желательно использовать жидкий и свежий. Не применяйте гречишный мед, он густой и дорогой. Для приготовления пилинга выберите более дешевый вариант . Нанесите массу после купания и помассируйте локотки. Смойте теплой водой . После процедуры желательно смягчить кожу.
  2. С содой . Это отличный пилинг, который одновременно питает и отшелушивает огрубевшую кожу. Для скраба нужно смешать 30 г пищевой соды и 50 мл оливкового масла. Эту пасту нанесите на локотки и тщательно помассируйте. Удалите салфеткой и вымойте кожу с мягким мылом.
  3. С кофе . Возьмите спелый персик и удалите косточку. Кожицу тоже снимите. Измельчите мякоть на терке или в блендере. Введите ложку черного молотого кофе. Можно применять гущу после того, как насладитесь вкусом бодрящего напитка. Нанесите массу на локти и помассируйте в течение 2-5 минут. Смывайте при помощи прохладной воды.
  4. С толокном . Возьмите горсть овсяного толокна и смешайте с жидким пчелиным нектаром. Тщательно усредните и нанесите массу на огрубевшую кожу. Помассируйте проблемные места и смойте с применением теплой воды.

Жирные кремы для ухода за локтями



Сейчас в магазинах хороший ассортимент средств по уходу за локтями и коленями. Именно в этих областях кожа шелушится, темнеет и трескается. Обычно в состав таких средств входят витамины А и Е, а также растительные экстракты и эфирные масла.

Обзор кремов по уходу за локтями:

  • Avon Planet Spa . Это крем с маслом ши, экстрактами целебных трав и белой глиной. Средство используется для ухода за локтями, коленями и стопами. Отличается приятным ароматом и легкой консистенцией. Стоимость баночки 150 мл - 2 доллара.
  • Косметика фито . Этот крем отлично подходит для увлажнения и питания эпидермиса в области локтей, коленей, стоп. Он содержит масла, которые славятся своими регенерирующими свойствами. Можно использовать при наличии трещин. Стоимость тюбика 57 мл - 1,5 доллара.
  • Боро плюс от Химани . В составе крема содержатся масла и травы. Запах у него не очень приятный из-за наличия экстракта березовых почек. Отлично увлажняет стопы, локти и колени. Отличается регенерирующими свойствами. Стоимость тюбика 50 мл - 3 доллара.
  • Ahava . Это крем известной израильской компании, которая производит косметику с минералами мертвого моря . Для хорошего результата сухие локти нужно смазывать им на ночь. Смягчает огрубевшую кожу и осветляет ее. Стоимость тюбика 75 мл - 8 долларов.

Масляные ванночки для локтей



Растительное масло - источник витамина А и Е. С помощью масел можно существенно улучшить состояние локтей, сделав их более мягкими. Через несколько процедур кожа перестанет шелушиться.

Рецепты масляных ванночек для локтей:

  1. С глицерином . Прогрейте в небольшой мисочке 100 мл растительного масла. Подойдет обычное подсолнечное или оливковое. Необходимо, чтобы температура жидкости была 45°С. Добавьте в масло 20 мл глицерина. Тщательно перемешайте смесь и опустите в нее локти на 20 минут. Не нужно после процедуры смывать средство. Промокните локти салфеткой и нанесите жирный крем.
  2. С миндальным маслом . Влейте в посудину 100 мл растительного масла и погрузите ее в емкость с горячей водой . Добавьте 5 мл масла миндаля. Опустите локти и посидите 15 минут. Вытрите их салфеткой и увлажните кремом. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю после скрабирования.
  3. С касторовым маслом . Прогрейте в небольшой мисочке 150 мл подсолнечного масла . Берите рафинированное без запаха. Добавьте 20 мл касторового масла . Погрузите локти в ванночку и подержите руки в жидкости 15 минут. Остатки средства удалите салфеткой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Компрессы для ухода за локтями



Компрессы помогают всего за несколько сеансов сделать локти мягкими. Кожа при этом становится заметно нежнее, исчезает шелушение. Для приготовления компрессов обычно применяют масла, глицерин и фруктовые соки . Чаще всего их оставляют на локтях на всю ночь.

Рецепты компрессов по уходу за локтями в домашних условиях:

  • С медом . Смешайте в равных количествах масло миндаля с теплым пчелиным нектаром. Нанесите смесь на огрубевшую кожу и обмотайте полиэтиленом. Можете пропитать в этой жидкости кусок ткани и тоже завязать целлофаном. Время воздействия - 30 минут. Смывать средство нужно с применением теплой воды.
  • С крахмалом . Крахмал отлично увлажняет и смягчает кожу. Для приготовления компресса всыпьте в миску ложку картофельной муки и добавьте теплой воды. Необходимо, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на проблемные места и замотайте пленкой. Ходите с компрессом 25 минут. Смойте остатки средства прохладной водой.
  • С помидорами . Измельчите на мясорубке два помидора. Выбирайте мясистые сорта с небольшим количеством сока и семечек. Томатную кашицу нанесите на ткань и приложите к локтям. Обмотайте место компресса тканью и оставьте на 30 минут. Кислота в составе томата размягчает огрубевшую кожу.
  • Со спиртом и уксусом . В мисочку влейте по 20 мл спирта и глицерина. Спирт берите наибольшей крепости. Введите 10 мл уксуса с концентрацией 9% и чайную ложку любого крема. Нанесите пасту на ткань и приложите к огрубевшим локтям. Время воздействия составляет 25 минут. Смойте с применением теплой воды.

Маски для питания кожи локтей



Маски для питания локтей наносятся после скрабирования. Они помогают насытить сухую кожу витаминами и избавят от шелушения. Некоторые средства не стоит наносить на поврежденные участки с трещинами и ранами. Это касается смесей с лимоном и кислыми фруктами . Они могут жечь.

Рецепты масок для питания локтей:

  1. С прополисом . Влейте в сковороду 25 мл растительного масла и обжарьте на нем луковицу. Кусочки лука уберите, а масло перелейте в металлическую емкость. Нагрейте и введите в массу немного прополиса. Перемешивайте до растворения пчелиного продукта . Эту жидкость необходимо наносить на локти на 1 час.
  2. С капустой . Измельчите в блендере два капустных листа . У вас должна получиться каша. Введите в нее 20 мл растительного масла и 10 г картофельного крахмала. Тестообразную массу нанесите на локти и укутайте клеенкой. Можете покрыть полотенцем. Оставьте на 25-35 минут. Удалите остатки бумажной салфеткой и вымойте в теплой воде.
  3. С бананом . Раздавите мякоть одного банана. Необходимо, чтобы получилась кашица. Введите в нее 20 мл глицерина и перемешайте. Жирной пастой смажьте проблемные места и покройте их целлофаном. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите маску и вымойте локти, не забудьте нанести жирный крем.
  4. С желтком . Отделите белок от желтка и влейте его в миску. К желтку добавьте 25 мл масла оливы и 5 мл свежего лимонного сока . Нанесите пасту на локти и обмотайте клеенкой. Держите смесь 25 минут. Остатки удалите при помощи сухой ткани. Вымойте локти под проточной водой.

Отбеливающие средства для локтей



Из-за повышенной пористости и наличия шелушения в области локтей нередко скапливается грязь. Кроме того, кожа в этой зоне может темнеть. Это существенно портит внешний вид и доставляет массу хлопот. Чтобы сделать кожу на локтях светлее, рекомендуется использовать осветляющие маски. Обычно в них входит петрушка, кисломолочные продукты и лимон.

Рецепты отбеливающих масок для локтей:

  • Со сливками . Влейте в миску 50 мл жидких сливок. Подойдет продукт с жирностью 10%. Поставьте миску на огонь и подождите, пока сливки не начнут сворачиваться. В это время введите 5 г порошка шафрана и ложку крахмала. Тщательно усредните смесь. Эту пасту нужно втирать в локти. Оставьте смесь на 10 минут и смойте под проточной водой.
  • С петрушкой . Измельчите пучок зелени петрушки до получения кашицы. Для этих целей можете использовать блендер. Введите в зеленую кашицу ложку сметаны и перемешайте. Нанесите пасту на ткань и приложите к проблемным местам. Оставьте на 20 минут. Смойте и смажьте специальным кремом.
  • С лимоном . Отрежьте «горбушку» лимона и втирайте сок в локоть. Оставьте сок на руках на 15 минут. Смойте водой и обязательно нанесите увлажняющее или питающее средство. Проводите процедуру 2 раза в 7 дней.
  • Со сметаной . В небольшую миску добавьте 20 мл нежирной сметаны и пюре, приготовленное из одного персика. Нанесите смесь в область локтевого сустава и обмотайте пленкой или пакетом. Замотайте полотенцем и оставьте массу на руках на 20 минут. Смойте без мыла и нанесите питательное средство.

Как избавиться от трещин на локтях



Для избавления от трещин используют питательные средства с заживляющими компонентами. Нельзя применять составляющие, которые способны раздражать кожу и вызывать зуд.

Средства от трещин на локтях:

  1. Заживляющая маска с ромашкой . Приготовьте отвар из ромашки, залив горсть цветов 500 мл кипятка. Вылейте отвар, а цветы измельчите на мясорубке. Введите в массу стакан жирной сметаны и 100 мл оливкового масла. Добавьте полстакана тертой черной редьки. Все компоненты перемешайте и переложите в банку с крышкой. Храните в холодильнике. Используйте вечером перед сном. Оставлять смесь на локте нужно на всю ночь.
  2. С салициловой кислотой . Прогрейте в небольшой кастрюльке по 100 мл меда и оливкового масла. Необходимо, чтобы масса стала однородной. Помните, что мед нельзя нагревать выше 50°С. После этого введите порошок, полученный из 4 таблеток салициловой кислоты . Перелейте смесь во флакон и храните в холодильнике. Наносите массу на 1 час, укутав целлофаном. Использовать средство нужно 3 раза за 8 дней.
  3. С витаминами . Отлично заживляет трещины витамин Е. Влейте в миску 20 мл любого растительного масла. Добавьте в жирную жидкость содержимое 3 капсул с витамином Е. Введите столовую ложку Пантенола. Закройте емкость и встряхните ее. Смажьте проблемные места. Смесь не нужно смывать, она отлично впитывается. Чтобы не запачкать одежду, можете заклеить локти пластырем.



Чаще всего сухость и трещины в области локтей обусловлены неправильным питанием и отсутствием надлежащего ухода. Чтобы кожа была как у младенца, придерживайтесь простых правил.

Правила ухода за кожей локтей:

  • Откажитесь от использования мыла. Оно сушит кожу и может стать причиной шелушения. После душа обязательно наносите любой крем для рук. Желательно, чтобы в его составе были витамины А и Е.
  • Старайтесь осенью и весной принимать мультивитаминные комплексы . Они помогают избавиться от сухости кожи.
  • Очень полезно принимать рыбий жир . Он содержит ненасыщенные жирные кислоты , которые препятствуют сухости кожи.
  • Для того чтобы маски принесли результат, проводите их курсами. Обычно достаточно 2 месяцев, чтобы полностью восстановить сухой эпидермис на локтях и избавиться от трещин.
  • Не опирайтесь о твердые поверхности . Избавьтесь от привычки подпирать голову локтями.
Как ухаживать за кожей локтей - смотрите на видео:
Кожа на локтях нуждается в уходе, как лицо и другие части тела. Для этого можно приобрести специальные кремы или использовать недорогие средства собственного приготовления.

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями - наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами . Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Причины

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы , как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие , более опасные факторы огрубения кожи :

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины :

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани . Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения , способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

У женщин

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола - изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин :

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Процедуры, несомненно, полезны для нервной системы и расслабления всего организма, но крайне вредны для сухой кожи локтей.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

У мужчин

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают :

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ . Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях , диагностируемых у женщин и мужчин.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов , а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет устранить патологию на первоначальной стадии или замедлить развитие болезни.

После посещения доктора потребуется :

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования , магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов . Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся :

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами : Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями , обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста , цинковая мазь , рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема » и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла ; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав - большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно , чтобы крем , маска или пилинг включал :

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Роль воды

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды - они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов , главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом ;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами ;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды ;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Кожа на локтях плотнее, чем на других участках тела. Это является нормой, так как этот участок кожного покрова подвержен постоянному растяжению из-за высокой подвижности локтевых суставов . К тому же на коже локтей очень мало сальных желёз , выполняющих функцию увлажнения. Это и является основной проблемой трескающихся локтей.

Причины

Почему у, казалось бы, здорового человека локти начинают сохнуть и шелушиться, а затем трескаются? Возможных причин такого проявления достаточно много. У некоторых людей имеется привычка сидеть возле компьютера или за столом , опираясь локтями на его поверхность, при этом такая поза поддерживается длительное время . Любители частого принятия горячих ванн также могут оказаться с потрескавшимися локтями. Из-за частого мытья кожный покров быстро сохнет. При этом на него воздействует и хлор, содержащийся в водопроводной воде. Частые занятия плаванием в бассейне также способствуют появлению сухости кожи на локтях.

Одежда из синтетики, которая часто выбирается из-за красоты, совсем не способствует здоровью кожного покрова. Локти часто подвергаются температурным перепадам . При этом достаточный уход за кожным покровом этого участка, до проявления проблемы, мало кто осуществляет.

Среди патологических проблем , из-за которых трескаются локти, могут быть следующие:

Заболевания щитовидной железы или других органов эндокринной системы. При этом локти становятся сначала тёмными и шершавыми. Это происходит из-за ухудшения процесса обмена веществ. Регенерация кожи происходит замедленно, её клетки отмирают, но отпадают плохо. Из-за этого кожный покров на локтевом сгибе темнеет и шелушится. Установить диагноз можно только после сдачи анализов.

Недостаток витаминов . Авитаминоз проявляется к концу зимы или ранней весной . При его возникновении имеются и дополнительные симптомы . Становится также сухой и кожа лица, трескается покров пяток, ногти становятся ломкими, то же самое касается и волос, при этом они могут даже начать выпадать.

Недостаток железа . Железодефицитная анемия (малокровие) сопровождается также тресканьем кожи на пятках.

Сахарный диабет . Такое заболевание характеризуется недостатком питания практически всех клеток в организме. Поэтому кожа может начать шелушиться, а затем трескаться как на локтях, так и на ладонях и пятках. Если к этому присоединяется кожный зуд , то посетить врача необходимо незамедлительно.

Кожные болезни . В случае если за кожей локтей выполняется регулярный уход, а её состояние остаётся на прежнем уровне, то требуется посещение дерматолога.

Лечение

Если шелушащаяся и трескающаяся кожа на локтях является следствием отсутствия ухода за ней, то такая проблема решается довольно быстро. Для этого существуют такие рекомендации:

  • днём требуется выпивать достаточно жидкости для создания возможности увлажнения кожи изнутри;
  • вместо горячих ванн пользоваться тёплым душем;
  • при мытье мыло для проблемных участков кожи стараться не использовать;
  • зимой принимать витаминные комплексы, не надо ждать очередного возникновения проблемы;
  • лосьоны, а также кремы использовать только умягчающие, не содержащие раздражающих компонентов;
  • использовать аптечные крема для увлажнения кожи (Тимоген или Лановит).

Сухие локти можно смазывать три раза в день маслом. Это подсолнечное, оливковое и много других аптечных средств , изготовленных из тропических растений. Хорошо воздействует на сухой кожный покров локтей ванночка из подогретой смеси молока и мёда.

Если эти рекомендации, при их систематическом применении не помогают, необходимо обращение к врачам. Среди причин, вызывающих трескание кожи на локтях могут оказаться очень серьёзные заболевания . Чем раньше они выявляются, тем вероятнее быстрое излечение.

Есть люди, которые не уделяют внимания коже на локтях, хотя в этом месте она часто бывает шершавой и сухой, иногда даже с трещинами.

В связи с этим лучше знать про причины появления шершавых локтей и как их лечить.

Если за кожей на локтях не ухаживать, то она может стать уплотненной, непривлекательной и темной, что особенно заметно в летнее время.

Картину безупречного образа могут легко испортить такие проблемные места. Часто кожа в зоне локтей трескается и лопается, в следствии чего могут появиться язвочки и ранки.

Причины шершавых локтей

Существует несколько причин появления шершавой кожи на локтях:

1. Дефицит витаминов Е и А. Нехватка этих витаминов может привести к ломке ногтей и волос, появлению заед на губах. В таком случае нужно срочно принять необходимые меры: проанализировать свой рацион и стараться употреблять продукты, в которых содержится достаточное количество этих витаминов.

2. Плохая работа эндокринной системы. Следует обратить свое внимание на общее состояние. Если наблюдается быстрая утомляемость, сонливость, озноб, прибавка в весе на фоне сухой кожи на локтях, то это должно вас насторожить. Поэтому лучше обратиться к специалисту при таких симптомах.

3. Недостаточный уход за собственной кожей. Следует обратить внимание на положение рук за столом во время работы. Если на локти постоянно идет нагрузка, она становится шершавой, сухой и грубой.

4. Железодефицитная анемия. От такого заболевания кожа также становится темной и шершавой.

5. Сахарный диабет. Этот недуг нарушает питание клеток в организме, клетки кожи не являются исключением.

Если вы заметили что у вас темные и шершавые локти, то следует обязательно пройти обследование у врача.

Лечение шершавых локтей в домашних условиях

Чтобы восстановить нормальное состояние кожи локтей, часто применят народные средства. Есть много рецептов, которые нормализуют состояние шершавых и темных локтей.

Наиболее простым методом очистки кожи локтей о старых клеток является следующий: нужно взять столовую ложку соли грубого помола и смешать ее с таким же количеством воды, после чего добавить пару капель жидкого мыла. Полученную смесь нужно нанести на проблемные зоны и массировать их на протяжении 5 минут.

Можно смешать соль с кефиром, жирным творогом или жирными сливками. Ингредиенты нужно взять в равных пропорциях, после чего смешать и далее все делать по описанному выше методу. Процедура выполняется регулярно хотя бы 1 раз в неделю.

Лечение шелушения кожи на локтях. С положительной стороны зарекомендовал себя лимон, так как его сок характеризуется отбеливающим воздействием на кожу. Чтобы избавиться от темных сухих и шершавых локтей при помощи лимона, его нужно нарезать тоненькими кружочками и зафиксировать на проблемных местах, например, при помощи эластичного бинта.

Лимон должен воздействовать на протяжении 30 минут. После чего на проблемное место нужно нанести питательный крем, при этом лимонный сок не смывается. Уже через 2-3 недели кожа станет гладкой и светлой.

Надежным и проверенным средством являются крупы: гречка, рис, ячка, геркулес, кукурузная. Крупу необходимо измельчить в кофемолке, после чего взять столовую ложку полученного порошка и смешать его с чайной ложкой меда. Полученную смесь массирующими движениями наносим на проблемное место и смываем ее через 5 минут. Этот вид маски подходит для любой кожи.

С проблемой сухих шершавых локтей отлично справляются маски и компрессы на основе картофеля. Применяется как варенная, так и сырая картошка. Она делает кожу более мягкой и светлой.

Рассмотрим самый популярный рецепт: с помощью полиэтилена на локтях нужно закрепить тертый сырой картофель и оставить такой компресс на ночь.

Если используете вареный картофель, то в него нужно добавить немного меда и растительного масла для размягчения. Затем накладываете и закрепляете на всю ночь.

Сухие локти: причины возникновения и способы устранения.

Уход за телом является важной составляющей современного образа жизни мужчин и женщин. Но иногда, непрезентабельная грубоватая кожа на локтевом суставе выдает досадные недочеты допущенные в общем уходе за телом.
Всегда ли причины сухости кожи на локтях таятся в плохом уходе? Как справиться с этой проблемой? Об этом поговорим в предлагаемой статье.

Почему сохнут локти у женщин и мужчин на руках, трескается кожа и образуются корочки: причины

В некоторых случаях возникновение локтевой сухости кожи обосновано серьезными заболеваниями:

  • Нарушением работы надпочечников
  • Проблемой со щитовидной железой
  • Сахарным диабетом
  • Низким гемоглобином
  • Дерматологическими заболеваниями: псориаз, экзема, аллергия

Определить причину гормонального сбоя или первые признаки заболевания помогут диагностические приемы, назначенные специалистом.

В большинстве случаев причина банальна:

  • В результате неправильного питания возникает дефицит витаминов А, Е и D и креатина, необходимых для упругости кожи.
  • Частое посещение бассейна, ванны, с избытком хлорированной воды, раздражают и сушат кожу.
  • Работа за столом, с привычкой опираться на поверхность, способствует натиранию локтевой части кожи, что приводит к механическим повреждениям и сухости эпидермы.
  • Повышенный сухой воздух нарушает природный гидробаланс, что также провоцирует шелушение и нарушение кожного покрова, приводящих иногда к трещинам и дальнейшему образованию корочек.

Причины гусиной кожи на локтях

Так ли безобидны пупырышки на локтях?

Несмотря на большие возможности современной дерматологии, причины возникновения гиперкератоза полностью не установлены.
Выявлены только некоторые этиологические факторы, способные вызвать гусиную кожу на локтевых суставах:

  • Недостаток витаминов группы А, С и Е
  • Резкое переохлаждение организма
  • Постоянные стрессовые ситуации
  • Неправильное питание
  • Генетическая предрасположенность
  • Нарушенный обмен веществ
  • Природная сухость кожи
  • Не регулярный и плохой гигиенический уход

Иногда, гормональные, эндокринные, иммунные сбои дают гусиные высыпания.
Такие проблемы могут появиться у взрослых и детей.
У ребенка гусиная сыпь появляется в холодное время года, и проходит летом. Причины возникновения аналогичны взрослым.

Шершавые локти: признаки какого заболевания?

О чем говорят шершавые локтевые суставы?

Определить патологию нездоровья, связанного с шершавостью интересующей зоны, может только доктор.

Если исключить отсутствие должного ухода, патологическими причинами изменений в организме могут быть:

  1. Гормональный сбой в работе щитовидной железы - приводит к замедлению метаболических процессов. Происходит преждевременное старение кожного покрова, активное шелушение эпидермы.
  2. Сахарный диабет - полностью нарушает клеточное питание организма. Заболевание приводит к сильному истончению и сухости кожи.
  3. Анемия - дефицит железа провоцирует кожный покров к дряблости и шероховатости.
  4. Различные кожные и аутоиммунные недуги - способствуют образованию шершавой поверхности локтя.

Болезнь локтя эпикондилит: причины, симптомы, лечение

Нарушение целостности надмыщелки, надкостницы и сухожилий, с проявлением болевого синдрома в локте, носит название - эпикондилит .

  • Прогресс эпикондилита могут подтолкнуть:

Спортивные нагрузки . В результате длительных и монотонных движений происходят разрушительные процессы в составе сухожилия.
Самые распространенные виды спорта при которых происходит поражение локтевого сустава:

  • Теннис
  • Гольф
  • Тяжелая атлетика

Травмы в области локтя. Около 25% травм локтевого сустава служат развитием эпикондилита.

Профессиональная деятельность. Вызывает эпикондилит излишнее напряжение плечевых мускул и предплечья, связанное с особенностями профессиональной деятельности:

  • Пианиста
  • Водителя
  • Машиниста
  • Доярки
  • Маляра
  • Штукатура
  • Плотника
  • Массажиста
  • Грузчика

Бытовые нагрузки.
 Содействовать появлению недуга могут:

  • Систематическое таскание неподъемных сумок
  • Ремонт, побелка и окраска потолка и стен

Унаследованная дисплазия соединительных тканей. Дегенеративные изменения сухожилий локтя способствуют разрушению конструкции соединительнотканных волокон, что дает основу для возникновения заболевания.

  • Проявление болезни основано на недомогании в бицепсах плеча и предплечья.

Прострелы могут быть разного вида:

  1. Жгучие
  2. Ноющие
  3. Тянущие
  4. Тупые
  5. Острые
  • Возникают когда происходит попытка разогнуть или согнуть конечности.
  • Ломота начинается не сразу. Сначала создается неудобство при движении больной руки, далее - в спокойном виде.
  • В некоторых случаях, прострел начинается резко, без предварительных неприятных ощущений.
  • Бывает, что хворь не дает возможности: пожать руку, взять бокал, держать ложку.
  • Может появиться онемение, чувство покалывания и бегающих мурашек.
  • Самому человеку трудно делать сгибания, проделывание этой манипуляции другим человеком не вызывают ни каких болей.

При обнаружении симптомов, свойственных эпикондилиту, необходимо посетить соответствующих специалистов.

  • Для эффективного врачевания эпикондилита используют в комплексе приемы:

Медикаментозный.

Обычно назначают лечение с помощью:

  1. Диклофенака (ортофена)
  2. Нимесулида (найза)
  3. Ибупрофена (ибупрома)
  4. Мелоксикама (мовалиса, матарена)
  5. Дипроспана (бетаметазона)
  6. Лидокаина
  7. Ультракаина

Физиотерапевтический.

Применяют:

  • Импульсную магнитотерапию проблемного сустава
  • Парафиновое и озокеритовое прогревание в локтевой области
  • Диадинамотерапию - влияние электрическим током различной полярности
  • Электрофорез с добавлением гидрокортизона или новокаина
  • Инфракрасное лазерное излучение
  • Криотерапию

Ортопедический.

Для снятия нагрузки с проблемной зоны применяют:

  • Эластичный бинт - перевязывая способом «косынка»
  • Ортез - закрепляющий конечность на уровне третьей части плеча
  • Гипсовую лангету - в районе локтя, при очень сильных болях

Таким образом рука принимает более физиологичное положение, что способствует скорейшему выздоровлению.

Лечебной гимнастики.

Применяется для восстановления работы сухожилий и мышц.

  • Врач делает назначение лечебной физкультуры после снятия острых болевых синдромов.
  • Гимнастика во время обострения заболевания может привести только вред и ухудшение состояния.

Народный.

Используется, как вспомогательная терапия, после одобрения лечащего врача.

  • Хорошо помогают втирания, приготовленные из травяного раствора окопника, теплого меда и растопленного воска. Все ингредиенты берутся в одинаковой пропорции. Втирают перед сном, 7-10 дней.
  • Домашнюю процедуру физиотерапии можно провести при помощи глины. Для этого растворите 250 грамм продукта в теплой воде, до кашеобразного состояния. Нанесите на проблемное место. Укутайте теплой тканью. Держите до остывания глины. Повторяйте процедуру 3 раза в день на протяжении недели.
  • Компресс с помощью спиртовой настойки из конского щавеля. Листья измельчите, залейте водкой или разбавленным спиртом. Настоянным в течение 10 дней раствором разотрите локтевой сустав. Затем наложите марлю смоченную в настойке. Оставьте на ночь. Повторяйте ежедневно 10-15 дней.
  • Самый простой способ - растирание больного сустава свежими крапивными листьями. Крапиву перед применением обработайте кипятком.

Хирургический.

Используется не так часто, только в случае запущенной стадии эпикондилита.

  • Если комплексная терапия не принесла результата в течении полугода, делается маленький надрез на предплечье.
  • Далее надсекается сухожилие, затем ушивается поврежденная кожа.

В большинстве случаев, с помощью правильного лечения, от хвори избавиться легко. При отсутствии своевременной терапии возможно развитие бурсита.

Почему на локтях кожа темнеет и становится черной?

Черная эпидерма: проблемы

  • Недостаток витаминов А и Е
  • При заболевании синдромом Аддисона, один первых признаков - появление на локтях темных пятен
  • Синдром Бера - такое явление носит название «синдром грязных локтей».
  • Проблемы с эндокринной системой
  • Неправильный уход за локтями или полное его отсутствие

Отчего шелушится, грубеет и облазит кожа на локтях: что делать, чем мазать?

Способы избавления от грубой кожи на локте

Для лечения утолщенной, сухой и загрубевшей кожи на локтях применяют размягчающие и отшелушивающие препараты.

  • Самое доступное - использование салициловой мази . Наносите средство ежедневно в течение 10 дней. Далее перейдите на качественный питательный крем.
  • Прекрасно помогают капли «Веторон» , являющиеся дополнительным источником бета-каротина.
  • Неотъемлемой частью этого лечения является прием витаминов. Назначить их может только врач, после установления диагноза.
  • Необходимо дополнить питание продуктами, содержащих большое количество витаминов А и Е , и другие полезные микроэлементы. Нельзя решить проблему связанную со здоровьем и внешностью, только фармацевтическими витаминами и препаратами.
  • Назначенное врачом лечение эндокринных нарушений, необходимо совмещать с уходом за кожным покровом.
  • Хорошим лечебно-косметическим средством является бальзам «Липикар» , фирмы La Roche-Posay. Препарат не только увлажняет и смягчает эпидерму, но и создает защиту в виде жировой пленки, которая не исчезает даже под действием воды. Шелушение быстро проходит, трещинки заживают.
  • На покрасневшие и шелушащиеся зоны рекомендуется наносить крем этого же бренда - «Питиваль». Он отлично справляется с указанными проблемами за короткий промежуток времени.
  • При контактном и атопическом дерматите, экземе и других подобных кожных раздражениях эффективным средством считается «Атодерм» . Производит его фармацевтическая французская лаборатория «Биодерма». Средство полностью гипоаллергенно, поэтому использовать его разрешено очень часто, не опасаясь последствий. По своим свойствам оно не уступает в эффективности вышеописанным препаратам.
  • Еще одно оружие для регенерации кожного покрова - мазь » Радевит» . Она снимает зуд, воспаление, обладает восстанавливающим свойством. Прекрасно защищает эпидермис от негативного воздействия окружающей атмосферы. Полезные компоненты содержащиеся в препарате размягчают верхний слой эпидермы.
  • После восстановления эластичности кожи, в профилактических целях, можно на ночь втирать смалец или рыбий жир.

Как правильно ухаживать за шершавыми локтями в домашних условиях?

Домашние способы ухода за кожей на локте

Если предмет внимания не связан с патологией, но имеет неприглядный вид, необходимо перейти к тщательному уходу за проблемным местом.

  • Ежедневное питание локтей косметическими средствами, в соответствии имеющимся типом кожи . Люцерна, ромашка, лецитин, глицерин, входящие в состав кремов для тела, помогают им превосходно справляться с сухостью кожи.
    Наносите косметику на чистую эпидерму, аккуратными втирающими движениями.
  • Во время сезонных температурных перепадов происходит нарушение водно-жирового баланса. В этот период, для мытья рекомендуется использовать не мыло, а легкие пенки или простой гель без всяких ароматических добавок.
    Поврежденную зону необходимо натирать мочалкой из натуральной щетины, с добавлением глицерина к моющим снадобьям.

С профилактической целью применяйте:

  • 2-4 раза в неделю - очищение с помощью скраба и гоммажи
  • 4-5 раз - маски с питательным эффектом

Для любителей «бабушкиных» способов существует множество действенных рецептов.

Некоторые из них:

  • Отбеливание и смягчение шершавой и темной кожицы проведите грейпфрутом, лимоном, рисовым настоем или рассолом квашеной капусты . Смочите в жидком лекарстве ватку, и приложите на 20-30 к локтевому эпидермису.
  • Эти же свойства присущи листьям обыкновенной свежей капусты и лопуха . Размягчите их перед применением, затем приложите к проблемным местам.
  • Смазывайте локти сметаной или кефиром . Они прекрасно питают и отбеливают кожу.
  • 3 ст.л. яблочного уксуса , растворенные в 2 ст.л. воды - лучшее домашнее средство для удаления черного налета с локтей. Сделайте теплый компресс из приготовленного раствора на полчаса. Пройдя несколько процедур, заметите как кожа приобрела прежний, здоровый вид.
  • Мягкую и гладкую кожу подарит кожура лимона, если смазывать ей ежедневно локтевой сустав.

Важно: При наличии трещин - запрещено использовать уксус и сок цитрусовых.

  • Любые маски на основе натурального меда, с добавлением внутреннего жира, свежего картофеля или домашнего сыра, эффективно приглушают раздражение.
  • Очистить, отбелить и увлажнить ороговевшие места допускается с помощью состава, сделанного из жирной сметаны, соли, лимонного сока, гидроперита. Все компоненты смешайте в равной пропорции, нанесите после теплой ванны на локоток. Укутайте на четверть часа. Ополосните водой, смажьте жирным кремом.
  • Снять ороговевшую часть эпидермы можно медово-кофейным скрабом - кофейную гущу смешайте с медом в любой пропорции, массажируйте проблемные места раз в неделю.
  • Ванночки из разведенного в теплой воде 1-2 ст.л. крахмала, прекрасно смягчают и заживляют шершавый локоть.
  • Если заморозить мятный раствор в льдинки - постоянное протирание не только снимет раздражение и успокоит дерму, но сделает ее нежной, молодой и упругой.

Старательное и скрупулезное лечение, уже спустя пару недель, заметно улучшает внешний вид и состояние кожной поверхности локтя.
Продолжайте процедуры не менее месяца. В дальнейшем, не забывайте ежедневное, обычное ухаживание за локтями.
Даже если проблема связана с конкретным заболеванием, ежедневный уход поможет, хотя бы немного сгладить ярко выраженную сухость и шелушение.

Видео: Шелушится кожа на локтях

Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях. Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.

Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.

1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях

Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:

2 Лечение

Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения

После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:

  • При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
  • При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
  • При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.

Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Используйте:


3 Рецепты домашних средств

Мягкие скрабирование и пилинг

На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.

«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»

Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.


Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях

Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.

  1. В чайную ложку выдавите сок лимона , перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала , перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема , еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
  2. Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медом в пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
  3. Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок , перекись водорода , сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.

Домашние средства для мягкой кожи локтей

Эти средства следует втирать без вымывания.

  1. Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ , 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны , 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузного масла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
  2. Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина , перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла . Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
  3. Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
  4. Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане . Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла : из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.

Когда человек обнаруживает, что у него шершавые локти, признаки заболевания нужно искать в нарушениях функций органов внутренней секреции.

Они отвечают за состояние всего организма, и любое патологическое состояние связано со сбоем в их работе. Нарушение обменных процессов приводит к увеличению ороговевшего слоя эпидермиса, который не успевает отшелушиваться естественным образом. Если повышенная сухость кожи наблюдается на отдельных участках тела, то такое явление называют кератозом. Если нарушения обменных процессов наблюдаются по всему телу, то это состояние называют гиперкератозом, который следует лечить в дерматологической клинике.

Чтобы изменить состояние кожных покровов, для шершавых локтей проводят лечение, направленное на улучшение биохимических процессов, делающих кожу более мягкой и эластичной. Проблему можно решить только комплексным лечением. Тогда состояние слоев эпидермиса улучшится, и локти приобретут обычный вид. Если локти шершавые, то причины этого и необходимое лечение нужно узнавать у врача.

Почему кожа начинает грубеть

У здоровых людей причина огрубевшей кожи может быть в механическом трении, которое длительное время испытывает кожа рук. Локти, шершавые и темные, бывают у тех людей, которые длительное время опираются на них, работая за столом.

Эпидермис является многослойной конструкцией, имеющей много функций. Через его слои удаляются химические и биологические патогенные вещества. В верхних слоях, покрывающих мышцы, имеются некоторые компоненты, принадлежащие иммунной системе. Если их функции ослабевают, то развиваются различные кожные заболевания.

Поверхность кожных покровов представлена роговым слоем, образованным мертвыми чешуйками, плотно слепленными между собой. Толщина этого слоя в любой части тела зависит от того, насколько большая нагрузка будет ложиться на данный участок.

Зная эту особенность рогового слоя, можно ответить на вопрос, почему локти сухие и шершавые. Чем больше нагрузка на локти, тем больше на них будет ороговевший слой, и это приводит к образованию темных шершавых пятен, которые нельзя убрать одноразовой обработкой кремом для рук.

Многие люди, обнаружив, что локти стали черные и шершавые, начинают усиленно заботиться о них, смазывая их жирными кремами. Они периодически очищают ороговевшие клетки с помощью пилинга и через некоторое время получают положительный результат.

  • кисти рук;
  • стопы ног;
  • зона декольте;
  • локти.

Эти места требуют нежной и регулярной заботы. Только тогда кожа будет постоянно истончаться, смягчаться, и шелушений не будет. Если при своевременном уходе локти остаются шершавые и темные, причины следует искать в нарушениях работы органов внутренней секреции.

Почему нарушаются естественные процессы в слоях эпидермиса

Нарушение процессов слущивания и восполнения происходит не только из-за механического сдавливания, но и из-за различных болезней. Кератоз – это симптом, сопровождающий многие заболевания, связанные с нарушением обменных процессов. Разрастание рогового слоя эпидермиса при этих болезнях может достигнуть огромных размеров. Шершавыми локти могут стать по нескольким причинам. Человек может получить кератоз:

  • по наследству;
  • из-за воздействия агрессивной среды;
  • при авитаминозе;
  • при грибковых поражениях;
  • из-за развития сахарного диабета;
  • при заболеваниях печени;
  • по причине болезней щитовидной железы;
  • при синдроме Сезари;
  • при поражении эпидермиса лишаем.

Периодически сухие шершавые локти отмечаются из-за гипервитаминоза. Дефицит аскорбиновой кислоты и ретинола в организме может вызвать повышенное ороговение кожных покровов. Недостаток витамина Е и цинка приводит к шелушению кожи. В конце зимы и в начале весны авитаминоз часто является причиной того, почему на локтях появилась шершавая кожа.

Снижение функций эпидермиса наблюдается после родов и в период климакса. В этот период у женщин изменяется общий уровень всех гормонов, и это начинает влиять на обменные процессы. Первыми страдают волосы, ногти и кожа, состоящие из кератина.

Тогда на локте шершавое пятно становится не единственным симптомом. Женщины при гормональных нарушениях испытывают:

  • сонливость;
  • повышенную потливость;
  • снижение работоспособности;
  • состояние хронической усталости;
  • общую слабость.

Все эти симптомы уходят после исчезновения причин, их вызывающих. Кормящие матери после окончания лактации восстанавливают красоту кожи в течение года при нормальном питании.

После наступления менопаузы происходит полная перестройка организма, который навсегда закрывает репродуктивную функцию. Взамен одних гормонов запускается усиленная выработка других биохимических веществ, и они компенсируют недостаток, ставший причиной увеличения рогового слоя. Женщины после наступления менопаузы должны усиленно ухаживать за участками тела, склонными к повышенной сухости.

Как избавиться от сухости кожи

Почему локти стали шершавые без видимых причин, нужно спросить у эндокринолога или дерматолога. Эти два узких специалиста могут найти причину патологического состояния кожи.

Эндокринолог порекомендует сдать анализы на гормоны щитовидной железы, а дерматолог возьмет соскоб с пораженной кожи для анализа, чтобы определить причины шелушения. Выяснив причину, вызвавшую патологию эпидермиса, врач объяснит, почему стали шершавые локти, и что делать в этом случае.

Для лечения могут быть назначены:

  • гормональные препараты;
  • противогрибковые средства;
  • витаминотерапия;
  • цинковая мазь;
  • смягчающие кремы;
  • отшелушивающие косметические средства.

Для быстрого получения эффекта рекомендуется пересмотреть питание и добавить в ежедневное меню зелень, чеснок, растительное масло холодного отжима. Все это поможет локти шершавые сделать гладкими, и темные пятна пройдут, потому что причины, их вызвавшие, исчезнут во время лечения.

Если эти врачи патологий не обнаруживают, то проявления кератоза лечат в косметологических кабинетах. Косметолог может применить разные виды пилинга, чтобы убрать темное сухое пятно с кожи рук. Он даст подробные рекомендации, как нужно ухаживать за локтями, чтобы не допускать разрастания рогового слоя.