Тайный Метод, возник за несколько тысяч лет до нашей эры в Китае. Некий долгожитель - полубог Пэн-Цзу прожил 800 ЛЕТ! Он достигал долголетия путём «Выдувания и вдыхания воздуха

Им пользовались Императоры и богачи Китая. Это учение - омоложение выдержало проверку временем две тысячи лет! Рассекретили в 1983 году. Это метод «Превращения старика в ребёнка»!!! При дыхании упор делать на нижние чакры, ноги, половые железы, почки, гипофиз, гипоталамус. За последние десять лет выяснили, что такое дыхание даёт: 1 - молодость, здоровье, красоту 2 - усиление половой функции, 3 - излечение от болезней и долголетие!!! Особенно лечит мужскую импотенцию, дряблость влагалища, предстательную железу, фригидность и даже рак матки, похудение и др. Го Дэцюань, через год такого дыхания, так омолодился и выздоровел, что все знакомые стали спрашивать, какое чудодейственное лекарство он пьёт!!! Этот секрет в строжайшей тайне был только для Императоров Китая. Главная её задача - заставить кровь циркулировать по сосудам, а энергию - по каналам и меридианам, а половые железы в вечной молодости. Принцип Китайской медицины: «Если в теле здоровый дух (дых), то болезнь (чужой дух - дых) не может проникнуть в организм»!!! Называется сейчас эта методика омоложения Н.О.К.М. и стоит примерно 5 тысяч долларов за десять часов занятий и лекций, но поверте это того стоит. Хотя полный курс можно приобрести в России всего примерно за 10 тысяч рублей которая обсалютно ничем не отличается от оригинала.

Человек всегда стремился к тому чтобы иметь возможность выглядеть молодым и красивым не зависимо от того сколько ему лет. Потому что старение если ничего не делать наступает очень быстро уже начиная с двенадцати лет в первую очередь начинает стареть иммунная система, а следом за ней и остальные органы и уже к двадцати пяти годам происходят глобальные перемены. Казалось бы, ещё молодые люди уже начинают стареть с каждым годом всё больше и больше, и после сорока это уже становится явным. Мышцы и кожа дряблые органы пищеварения не справляются с нагрузкой, мозг постепенно начинает увядать. Мы сейчас предоставим вам несколько интересных методов и пойдём от более простых к более действенным. И в конце этой статьи расскажем об удивительном методе тибетских посвящённых который дарует молодость стройность и красоту.

На этом фото человек, проживший 256 лет, как сообщает китайское информагентство, Ли Цинъюнь родился в 1677 году в Цицзянсяне, провинция Сычуань. Большую часть жизни он провёл в горах Сычуаня, собирал лечебные травы и постигал тайны долголетия. Умер он в 1933 году в возрасте 256 лет.

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.

Сосание растительного масла

Этот способ омоложения и избавления от болезней пришёл к нам с Тибета и относится к секретным способам хитрого человека. В результате сосания масла весь организм избавляется от шлаков и токсинов, активируется эндокринная система и защитные свойства организма. Мы имеем в своих архивах наиболее полное описание этого процесса, состоит он из трёх методов которые нужно выполнять одновременно. Наберите в рот растительное подсолнечное масло примерно небольшой глоток так чтобы во время сосания оно не вытекало со рта и сосите, сосредотачивая своё внимание на языке точнее на его кончике. И мысленно повторяйте ом бенза сато хунг это мантра которая дарует очищение. Вам не стоит задумываться как это работает главное сосредоточение на кончике языка. Сосательный рефлекс каким-то необыкновенным методом в обход ума посылает в мозг сигнал что вы младенец и во всём организме запускается процесс омоложения. Это удивительное свойство проявляется почему-то только с сосанием растительного масла. Через минуты десять ваше масло станет жидким вы заметите что его плотность уменьшилась после чего его нужно выплюнуть, и сразу повторить процедуру сосания масла второй раз. Уже после этого прополоскать рот, и почистить зубы. Важно знать, что заниматься этим можно как утром на голодный желудок, так и в течении дня. Примерно через месяц вы заметите первые результаты своего омоложения одновременно с этим вы начнёте избавляется от хронических заболеваний если они у вас присутствовали. Алкоголь и спиртное нужно полностью исключить на время практикования этого способа, иначе никакого эффекта вы не получите. Этот метод очень хорош, но требует, чтобы его выполнять каждый день минимум два раза в течении полугода, что не всегда удобно и не каждый это выдержит. Если у вас достаточно терпения вы можете его с успехом использовать результаты вас удивят.

Вдыхание настойки корня валерианы

Этот метод омоложения также пришёл к нам с Тибета он входит сам в один из методов о котором мы поговорим в другой раз так как для новичков это будет слишком сложно. Вдыхание валерианы также даёт очень мощное омоложение всего организма примерно через полгода выполнения этой практики цвет волос возвращается к первоначальному, а это значит, что даже если вы были седыми, то вы заметите что у вас потемнели волосы. Как это происходит и что влияет на омоложение досих пор не выяснено, но это не должно вас смущать. При постоянном применении этого метода нормализуется давление если вы страдали из-за повышенного давления, то у вас оно станет таким каким и должно быть, пропадает бессонница, нормализуется пищеварение, проходят многие хронические болячки. Но вдыхать валериану нужно правильно соблюдая все нюансы. Возьмите открытый пузырёк и поднесите к правой ноздре прислоните ноздрю к горлышку и сделайте глубокий вдох затем задержите дыхание настолько насколько вам останется комфортно. Во время задержки дыхания из-за углекислого газа происходит закисление крови, и она лучше усваивает кислород и содержимое настойки валерианы лучше усваивается. Затем проделайте тоже самое прислонив горлышко пузырька к левой ноздре. Проделайте от трёх до десяти циклов вдохов, после чего ложитесь спать, лёжа в постели проделайте каждой ступнёй движение вперед и назад примерно пятьдесят раз одной ногой и пятьдесят раз другой ногой. Сон обычно наступает раньше, чем вы успеете закончить движение второй ногой. Курение и спиртное придётся исключить полностью иначе результат будет никаким. Вдыхать нужно вечером перед сном каждый день минимум полгода. Метод очень действенный ваше преображение заметят окружающие. Но он также очень сложный нельзя пропустить ни дня иначе придётся начинать всё сначала.

Омоложение при помощи весны

Пока мы говорили о простых методах они хотя и эффективны, но требуют постоянной практики. Следующий способ затрагивает более глубинные процессы и относится уже к тайному эзотерику. Один цикл этой практики позволяет омолодится до уровня двадцати летнего человека как внешне, так и внутренне.

Сядьте спокойно и сосредоточьте своё внимание на кончике языка попробуйте удерживать своё внимание не менее 30 минут делайте это утром по возможности вечером. После сосредоточения на языке переведите внимание на область пупка и сосредотачивайтесь там около десяти минут после чего можете заняться своими обычными делами. Минимум через несколько месяцев вы ощутите неповторимый вкус и вибрации где-то далеко внутри языка, продолжайте сосредотачивается и ещё через несколько месяцев ваш рот буквально охватит неописуемый вкус ни с чем не сравнимый вы будите просто в восторге от происходящего. Через некоторое время вы запомните его и сможете вызывать этот вкус в любое время. Теперь вам останется дождаться весны таянья снега и распускания листьев ощутите вкус пробуждающейся природы он присутствует во всём в это время года. Не теряйте время зря поймать вкус нужно до того, как придёт лето. Запомните этот вкус и научитесь вызывать его вовремя, когда вы будите принимать пищу. Этот метод шикарен он просто бесподобен потратьте на него своё время, и вы не пожалеете выглядеть будите просто на зависть всем никто не будет понимать, что с вами произошло. Но стоит потрудится ничто так просто не даётся уйдёт на омоложение не мене года двух. Советую забыть на это время про все вредные привычки.

Тайная практика рейки

Вот мы и подошли к тому месту где начинается настоящий разговор об молодости и омоложении. У человека всегда есть выбор того как он проживёт свою жизнь. Кто-то годами сидит на форумах в поисках волшебного, а самое главное бесплатного средства омоложения, а жизнь проходит мимо, с каждой секундой с каждым новым днём молодость уходит прочь, она не будет вас сидеть и ждать, когда вы найдёте то, что бесплатно валяется за ненадобностью. Все молодые люди думают, что никогда не будут стариками, а старость уже стоит у них за плечами. Если не предпринять что-то пока вы ещё в состоянии это делать, то в дальнейшем вы вряд ли что-то сможете вообще. Невозможно починить машину если вы сидите в ней, нужно для этого хотябы выйти, но даже выйдя если вы не механик вы ничего не поделаете с ней, нужно приобрести знания только тогда что-то двинется с места. Запомните если какие-то органы и ткани человека обновляются в процессе жизни с периодичностью примерно в семь лет, то мозг и сердце не обновляются никогда.

На Тибете в среде посвящённых в тайные знания, всегда существовали знания о том, как обновлять мозг и сердце для того чтобы быть молодыми и не иметь болезней. Современные исследования доказывают, что, например, костный мозг, который отвечает за омоложение крови уже в 20 лет из красного превращается в белый жир и перестаёт выполнять те функции, которые на него возложены. На Тибете известны методы, при помощи которых можно костный мозг снова сделать красным тем самым заставить клетки организма омолаживаться, хотя широкой публике они не афишируются, но они есть. То есть если вы спросите о них, то вам однозначно ответят, что не слышали ничего подобного, хотя на самом деле это не вымысел. Секреты омоложения существуют, просто их раскрывать никому не выгодно по вполне понятным причинам. Но знание как вода оно просочится через даже самую маленькую щель.

Попробуйте следующее, когда ляжете спать закройте наглухо шторами все окна чтобы, была полная темнота. Ляжте расслабьтесь дышите спокойно смотрите в ночь в саму темноту широко открытыми глазами. Возможно сначала глаза будут уставать и чувствовать жар, продолжайте всматриваться и запустите как бы эту ночь себе в глаза пусть она войдёт внутрь и в тоже время будет вокруг вас. Вы должны растворится целиком в темноте. После чего спокойно засыпайте, а проснувшись носите часть этой темноты, ту что проникла в вас представляйте её внутри себя. Со временем в вас начнут происходить преображения вы будите молодеть не по дням, а по часам, тело станет расслабленным, вы станете очень уравновешенным спокойным человеком, если кто-то заглянет вам в глаза, то у них закружится голова им будет казаться, что в ваших глазах они увидели глубокую бездну, у которой нет дна.

Омоложение - это искусство внутреннего совершенствования человека. Благодаря использованию этого метода происходит не только омоложение организма, но и улучшение кровообращения, лимфообращения. Развиваются и укрепляются внутренние органы, связки, кости, железы внутренней секреции. Укрепляются иммунная, нервная, пищеварительная, мочеполовая, сердечно-сосудистая системы организма. Улучшается состояние здоровья в целом.

Благодаря этому, идет восстановление красного костного мозга, производящего эритроциты (красные кровяные тельца), осуществляющих в организме дыхательную функцию. Они переносят кислород от легких к клеткам, а углекислый газ – от клеток к легким. Идет восстановление лейкоцитов (белых кровяных телец). Это защитные клетки крови, которые защищают организм от микроорганизмов, чужеродных белков, инородных тел, проникающих в кровь и ткани. Лейкоциты борются с вирусами и бактериями, и отчищают кровь от отмирающих клеток.

Сейчас мы вам расскажем один маленький секрет про дыхание, об этом знает не так много людей. Наши вдохи и выдохи регулируются автономной нервной системой через две группы нейронов. Первая отвечает за спонтанную дыхательную активность, когда мы спим или без сознания в обмороке. Вторая отвечает за сознательную часть дыхания. Так вот невозможно самостоятельно остановить дыхание, что-то всё равно вами вдохнёт.

Так вот, при определенных дыхательных практиках, происходит синхронизация этих двух групп нейронов. К чему это приводит? Организм начинает думать, что находится в полной безопасности, и запускает процессы расслабления и восстановления. Снижается уровень тревоги, исчезает депрессия и начинается обновление организма на клеточном уровне, то есть полное омоложение. Но это нужно ещё уметь запустить одних разговоров будет мало.

Внимание! Указанный метод описан в сокращённом варианте

Лёжа перед сном представьте, что вы дышите не лёгкими, а пальцами рук, и воздух входит в ваши пальцы и он раскрашен всеми цветами радуги. Он входит и выходит из вас при каждом вдохе и выдохе. Ощутите или представьте, как воздух по костям рук движется к голове проникая по своему пути во все ткани и органы. Для этого немного нужно поработать над воображением, в дальнейшем вы почувствуете это на самом деле, а некоторые люди даже смогут увидеть весь этот процесс наяву. Дышите так минут пять, а затем просто расслабьтесь и ждите. Сказать точнее, что на вас с неба должен сойти как сказали бы другие святой дух, или космическая энергия как вы там себе её назовёте ваше личное дело. Ждите и это захватит вас целиком руки и ноги могут начать двигаться непроизвольно само божественное будет вами танцевать. Те, кому повезёт смогут испытать это чувство уже на первых занятиях, для остальных у кого ничего не получилось пишите нам на емайл объясним более подробно в чём дело.

Это упражнение наполняет весь организм жизненной энергией. Проделав его, вы почувствуете, что каждая косточка, каждая мышца, каждый орган, каждая клеточка тела наполнена пульсирующей и животворящей энергией. Вы почувствуете себя обновленным, как будто бы вам дали новое тело, заново сотворив его от головы до пят. Желаете «возродиться»? Тогда приступайте! Кроме омоложения вы к том уже и навсегда избавитесь от радикулитов, артритов, и прочих заболеваний.

Как приготовить эликсир молодости

❧ 400 г чеснока растолочь, выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом сок и размолотый чеснок, перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. Перед приемом взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на 1/2 стакана воды. Через 10-12 дней после начала приема исчезнет усталость, наладится сон. Это древнее средство широко распространено в Украине и на Кавказе.

❧ Тибетский рецепт. Измельчить по 100 г весенних березовых листьев, цветущих верхушечек тысячелистника, цветков ромашки, цветков бессмертника. Добавить 100 г земляники, собранной во время цветения. Хранить сбор в стеклянной банке, закрыть не крышкой, а фольгой в два слоя и закрепить резинкой. 1 ст. л. сбора настаивать 20 минут в 2 стаканах кипятка, процедить. 1 стакан настоя с 1 ч. л. меда выпивать на ночь, а утром натощак выпивать 2 стакан настоя, а через полчаса можно позавтракать. Пить месяц, через 6 месяцев повторить курс.

❧ Мысленно представьте себя на 20 лет моложе. Чтобы легче вспоминать, возьмите в руки фотографии тех лет и продолжайте рассматривать, пока не уснете. Уже через неделю ваши знакомые отметят, что вы стали выглядеть по-другому — моложе и бодрее. Проверьте и вы не разочаруетесь.

❧ Перекрутить через мясорубку 200 г алоэ (лучше 3- 5-летнего), 100 г листьев каланхоэ, 100 г ягод шиповника, залить 1/2 л очищенной водки. В темном месте выдержать 10 дней, затем добавить 200 г меда и 1 ст. л. сока чеснока. Отставить еще на 1 неделю и готово. Принимать его по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

❧ Смешать 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла (оливкового). Принимать натощак по 1 ч. л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ч. л. меда и 1/2 ч. л. растительного масла.

❧ 1 ч. л. измельченного корня родиолы розовой залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 2 часа. Для улучшения вкуса можно добавить мелиссу лимонную. Полученный настой пить как чай, по 2- 3 стакана в день.

❧ Измельченный корень родиолы розовой залить водкой из расчета 1:5. Настаивать не менее 3 дней и принимать по 20 капель за 30 минут до еды.

❧ Рецепт долгожителя . Выжать сок из 350 г чеснока и смешать с 300 мл чистого спирта. Плотно закрыть и настаивать 10 дней. Затем процедить через 2-3 слоя марли, подождать еще 3 дня и начать пить с холодным молоком (50 г молока на 1 прием):

Курс можно повторить не раньше, чем через 5 лет!

❧ Включить в рацион, лучше зимой, салат из корня сельдерея, меда и лимона. 1 кг корней сельдерея почистить и пропустить через мясорубку. 1 большой лимон с цедрой также пропустить через мясорубку, добавить 125 г меда. Все смешать и поставить в холодильник. Есть по утрам натощак по 1 ст. л. за 40 минут до еды.

❧ Весной собрать ярко-красные «ягоды» (побеги возле шишек сосны), очень похожие на землянику. Прокипятить в сахарном сиропе 10 минут и есть в охлажденном виде как варенье. На 1 кг «ягод» — 1 кг сахара и 1,5 л воды.

❧ 2 ст. л. сухих ягод бузины черной залить 1 л воды, добавить 5 ст. л. меда и варить 5-6 минут. Пить в горячем виде несколько раз в день по 1/3 стакана. Смешать 5 желтков перепелиных яиц, 1 ч. л. чесночного масла, 50 г биокефира. Выпивать утром натощак за 30 минут до еды.

❧ Смешать 1 стакан ядер кедровых орехов, 1/2 стакана грецких орехов, 500 г белого изюма без косточек, 50 г свежего красного шиповника, 500 г майского меда и 500 г водки. Поставить в темное холодное место на 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 ст. л. за 10-15 минут до еды, не прерывая прием ни на один день, пока не израсходуете всю настойку.

❧ Пить сырой картофельный сок по 3-4 ст. л. натощак Утром в течение 3 недель.

❧ В литровую стеклянную банку насыпать 250 г кедровых орехов, засыпать их 250 г сахара и залить 250 мл водки. Настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Слить жидкость, а оставшиеся орехи снова залить водкой и слить, настояв, как и в первый раз. Так повторить дважды. Все 3 порции смешать и пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

❧ 80 г сухой травы шалфея залить 1 л красного сухого вина, настаивать 8 дней. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

❧ Древнегреческий рецепт. Через 30 минут после еды положить на язык крупный кристалл морской соли и держать до полного растворения, проглатывая вместе со слюной.

❧ Смешать по 2 ст. л. сухого чистотела и измельченных ядер грецкого ореха, 2 неочищенных винегретных свеклы размером с кулак и 2 горсти слегка проросшей и немного подсушенной пшеницы. Все пропустить через мясорубку и в кастрюле под крышкой поставить в духовку (температура 100-120 °С). Когда вы почувствуете запах печеного теста, переложить все в 3-литровую бутыль, туда же высыпать 1/2 стакана сахара и 25 г крошек ржаного хлеба. Залить теплой водой, оставив место для брожения, обвязать горлышко марлей. Через неделю можно пить по 1/2 стакана утром и вечером, не забывая доливать в банку воду: то есть утром, налив стакан кваса, тут же добавить стакан воды. Через сутки квас снова готов к употреблению. Этот напиток очищает сосуды, обновляет кровь и укрепляет иммунитет.

❧ Старинный метод. 3 л натурального яблочного сока без сахара и консервантов (лучше перед полнолунием собственноручно приготовленного) поставить на подоконник перед окном в прозрачной стеклянной банке. Когда Луна будет полной, выпивать натощак по 1 л сока в несколько приемов 3 дня подряд. В эти дни можно употреблять только растительную пищу. Когда весь сок будет выпит, налить в банку 1 л родниковой или кремниевой воды и оставить ее на прежнем месте. Прикрыть банку тонкой дощечкой из липы и положить сверху яблоко-дичку. Оставить на 3 недели и больше, пока оно зарядится, пока не станет прозрачным и как бы светящимся. Нужно дождаться воскресенья и съесть его полностью вместе с семенами. Через 3 часа после этого отпить из банки 1 глоток, через 15 минут можно завтракать. Ежедневно после утреннего пробуждения пить натощак по 1 глотку заряженной воды, пока она не закончится.

❧ Сухие или свежие арбузные корки мелко нарезать. 1-2 ч. л. залить 1 стаканом кипятка и пить (не более 3 стаканов в день) довольно продолжительное время.

❧ Смешать по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, 1 ст. л. размолотого укропного семени, добавить 1 ст. л. сухой яблочной кожуры. Залить смесь 1 л воды, довести до кипения и варить 10 минут, затем остудить. Пить по 1 стакану утром натощак и на ночь.

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. Каждая женщина стремиться сохранить свою молодость и красоту на протяжении всей жизни и для этого использует самые разные способы и средства, в том числе и походы в SPA салоны и салоны красоты, но не всегда это может помочь и обеспечить необходимый результат. В первую очередь красота и молодость зависит от состояния тела и души. В домашних условиях часто можно провести омоложение своего организма гораздо результативнее, чем в салоне красоты.

Для этого необходимо изменить свой режим работы и отдыха и рацион питания. Часто для этого следует действовать кардинально. Для оздоровления своего организма следует полностью отказаться от вредных привычек и больше уделять внимания физической активности, кроме этого необходимо ценить и наслаждаться каждым пройденным днем, заниматься любимым делом.

В этой статье Вы узнаете, как омолодить организм в домашних условиях, причины старения женщин и способы вернуть молодость, а также об эффективном средстве для повышения иммунитета.

Процесс омоложения это достаточно сложный и продолжительный процесс и для получения заметных результатов необходимо направлять свои усилия на общее улучшение состояния всего организма и всех его систем органов.

Для омоложения организма в домашних условиях необходимо правильно питаться, соблюдать режим работы и отдыха, а также провести комплексное очищение всего организма.

Это может быть связано с самыми разными причинами:

Способы омоложения организма

После 40 лет начинают появляться первые признаки старения, которые видно невооруженным взглядом, человек начинает чаще уставать и со временем ритм жизни начинает замедляться. Все больше людей задумывается, как продлить свою молодость.

1. Очищение организма. Обычно после 40 лет кишечника человека зашлакован и поэтому полезные вещества из пищи усваиваются не полностью, а токсины полностью не выводятся, что приводит к постепенному отравлению всего организма, иммунная защита угнетается, состояние кожного покрова ухудшается, усиливается чувство усталости. Все эти признаки говорят, что необходимо провести очищение кишечника.
   На период чистки исключить из рациона питания копченные, соленные, сладкие, жирные и острые блюда и сократить потребление мясных продуктов.
   — с помощью клетчатки . Принимать по 2 столовые ложки клетчатки трижды в день: утром, днем и вечером за 30 минут до еды в течение 30 дней. Клетчатка запивается стаканом воды комнатной температуры. Такие курсы проводятся 2 раза в год, весной и осенью.
   — с помощью меда . 100 грамм меда размешивается в стакане воды комнатной температуры (горячую вода использовать нельзя, так как полезные свойства меда полностью нейтрализуются). Принимать утром натощак (при повышенной кислотности за 90 минут до еды, при пониженной за 20 минут) в течение 60 дней. Курс проводится 3 раза в год.
   — с помощью травяных сборов . Тщательно смешать: 5 столовых ложек каждого ингредиента (тысячелистник, шиповник и мелисса), 1 чайная ложка фенхеля и столько же тмина, и взять по 1 столовой ложке бессмертника, почек березы и коры крушины. 2 столовые ложки смеси завариваются литром кипятка и настаиваются в течение 40-45 минут. Принимает настой по полстакана за полчаса до еды. Курс приема 15 дней. Затем делается перерыв 90 дней и курс повторяется.
   После 40 лет рекомендуется регулярно проводить подобные чистки кишечника.
   
2. Правильное питание. После 40 лет рекомендуется исключить мясные продукты или сократить их потребление, животные белки заменит растительными. Это позволит не только омолодить организм, но и снижает риск возникновения инфарктов, инсультов и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, а также способствует выведению токсинов и шлаков из организма.
   Очень полезно регулярно употреблять в пищу зеленые листовые овощи, чечевицу, морскую капусту, щавель, свежие фрукты и овощи, мед и орехи, они положительно влияют на внешность.
   Для более лучшего выведения шлаков и токсинов, необходимо выпивать ежедневно по 30 мл. чистой воды на каждый килограмм веса. Вместо черного чая пить более полезный зеленый.
   При повышении количества растительной пищи происходит постепенной омоложение организма и уже достаточно скоро можно увидеть первые результаты.
   Для борьбы со свободными радикалами необходимо употреблять в пищу растительную пищу богатую антиоксидантами: фрукты, овощи (фасоль и бобы), орехи, ягоды (малина, ежевика, черника и клюква), специи (гвоздика и корица), растительные масла, кофе и чай.
3. Вывод солей. В организме накапливаются щелочные соли (ураты, фосфаты и оксалаты), которые не в полном объеме выводятся. Для их выведения можно использовать следующий рецепт: натереть черную редьку и отжать сок через марлю. Отжатую часть смешать с медом, на 3 части овоща взять 1 часть меда. Полученный сок хранить в холодильнике. Пить сок после еды по 1 чайной ложке утром, а смесь принимать 3 раза в день: утром, днем и вечером по 1 столовой ложке.
   
4. Напитки для омоложения.
   — напиток Тибетских монахов . Это настой смеси четырех трав: березовых почек, зверобоя, ромашки и бессмертника. Взять каждого сухого ингредиента по 100 грамм, измельчить и тщательно перемешать. На пол литра кипятка берется 1 столовая ложка сухой смеси и настаивается в течение 20 минут. Принимать перед сном половину настоя, и утром натощак выпить остаток настоя. Курс приема до полного окончания сухой смеси.
   — настойка Тибетских монахов с чесноком . 350 грамм чеснока измельчить до состояния пюре и залить качественным спиртом в количестве 200 грамм, перемешать и настаивать в прохладном и темном месте в течение 10 дней. После процедить и перелить в герметично закрывающуюся емкость. Полученный настой принимать только строго по прилагаемой ниже схеме за полчаса до еды трижды в день: утром, днем и вечером, разводя в 50 граммах молока.
   1 день – завтрак – 1 капля, обед – 2 капли и на ужин 3 капли.
   2 день – завтрак – 4 капли, обед 5 капель и на ужин 6 капель.
   В следующие 3 дня каждое употребление настоя увеличивать на 1 каплю, чтобы к ужину 5-ого дня выйти на 15 капель.
   Начиная с 6-ого дня необходимо уменьшать прием настоя на 1 каплю, чтобы к ужину 10-ого дня выйти на 1 каплю.
   С 11-ого дня – принимать по 25 капель настоя. Курс приема до полного окончания настойки. Повторно прохождение курса рекомендуется через 5 лет. Рекомендуется применять это средство для очищения сосудов после 40 лет.
   — индийский эликсир молодости . Очищенный чеснок в количестве 2 штук сварить в литре молока, варить по ка чеснок полностью не размякнет. Настоять в течение часа, после процеживания, пить натощак по утрам по половине стакана. Очень скоро состояние кожи начнет улучшаться, морщины разглаживаться, также этот отвар поможет излечить артрит.
   
5. Баня. Баня отлично выводит шлаки и токсины и также может помочь в омоложении организма. Рекомендуется париться в бане регулярно, так как это способствует улучшению кровотока, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует клеточной регенерации.
6. Вода на серебре. Серебро всегда славилось своими лечебными свойствами, может помочь оно и с омоложением организма. Для этого необходимо нагреть серебряный предмет и положить его в стакан с чистой холодной водой, достаточно дать настояться всего несколько минут. Эту воду следует пить натощак.
7. Средство из меда, чеснока и лимона. Измельчить 10 головок чеснока, добавить свежевыжатый сок из 10 лимонов, добавить 1 литр меда и все тщательно перемешать и настаивать полученную массу в темном и прохладном месте в течение 7 дней. Принимается это средство натощак по 4 чайные ложки, есть очень медленно и держать во рту несколько секунд. Курс до полного окончания этого средства.
8. Омолаживающий чай. Взять в равной пропорции сухие листья: малины, шиповника и земляники, смешать и использовать в качестве заварки для очень вкусного и полезного напитка. Также его можно смешать с зеленым или даже черным чаем.
9. Настой из семян лимона. Измельчить 10 семян лимона и залить 100 граммами спирта (если нет, можно использовать 200 грамм водки) и настаивать в темном месте в течение недели. Принимать после еды трижды в день: утром, днем и вечером по 2-3 столовые ложки.
10. Уход за кожей с помощью льда. Регулярно следует протирать лицо кубиками льда, очень полезно в районе глаз. Можно вместо чистой воды замораживать отвары шалфея или петрушки.
11. Убрать морщины с помощью миндаля. Измельчить в кофемолке ядра миндаля и кожуру с апельсина, чем более мелкая консистенция будет, тем более эффективное положительное воздействие будет. Теперь необходимо в эту смесь добавлять воду, перемешивая тщательно, пока эта масса не станет по консистенции как жидкая сметана. Теперь состав готов и его можно втирать в кожу лица, после втирания через полчаса эту кашицу можно смыть кипяченой водой. Эту процедуры проводить ежедневно, пока морщины не разгладятся.

100% Эффективное средство для повышения иммунитета

Прекрасной альтернативой для повышения иммунитета в домашних условиях является средство для устранения накопленного стресса. Учеными доказано, что 95% заболеваний вызваны стрессами и депрессиями: бронхиальная астма, ревматизм, сахарный диабет, снижение потенции, ожирение, гипертония, псориаз, бессонница, заболевания желудочно-кишечного тракта, снижение памяти и интеллекта и сильная потливость.

По статистике стрессы сокращают жизнь на 15-20 лет, вызывают раннее старение и могут закончиться инфарктом и инсультом.

Кроме того, клиническими испытаниями, проведенными европейскими исследователями, с участием 1400 человек, установлено:

• Эффективность для снятия хронического стресса на 100%!
• Эффективность при психосоматических заболеваниях на 98%.
• Улучшение физического самочувствия на 96%.

Средство не имеет никаких побочных эффектов.

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

С уважением, Андрей Вдовенко

Омоложение организма – это комплекс методик, нацеленных на сохранение жизненного тонуса и борьбу с естественными процессами старения. Желание быть всегда молодой и здоровой беспокоит женщин с древних времен. А вопрос сохранения тела подтянутым и здоровым актуален во все времена.

Если говорить об омоложении женского организма, то это многогранная тема. Кто-то приходит к мысли об омоложении, чтобы как можно дольше выглядеть привлекательно. Других же волнует сохранение и укрепление физического здоровья. Третьих интересует молодость души. В зависимости от цели, которую вы преследуете, необходимо подбирать методики и техники достижения желаемого результата.

Методы омоложения организма

Ультрасовременным и инновационным методом является использование стволовых клеток. Это особая категория клеток, которые в человеческом организме способны превращаться в любые клетки: фибробласты, фиброциты, клетки эпидермиса и так далее. За счет них происходит омоложение на клеточном уровне.

К более традиционным методам относится соблюдение правил здорового образа жизни, народные средства, детоксикационная программа, физические упражнения, медитация, соблюдение диет и так далее. Более подробно мы рассмотрим методики ниже, но стоит учитывать, что для максимального эффекта лучше применять комплексный подход.

Образ жизни и вредные привычки

Начать омолаживать организм нужно с организации правильного образа жизни и полного отказа от вредных привычек. Употребление алкогольных напитков и табачных изделий нагружает организм сверх нормы, вынуждая его тратить уйму энергии на восстановление. Наши вредные привычки негативно сказываются на состоянии легких, клеток мозга, функционировании желудочно-кишечного тракта. А как можно говорить об омоложении, когда организм физически к нему неспособен.

Правильный образ жизни подразумевает под собой рациональный режим труда и отдыха. Ежедневный сон должен составлять не менее 8-9 часов. В течение дня нужно чередовать трудовую деятельность и отдых, делать перерывы каждый час на 10-15 минут. И, конечно, не стоит работать на износ и переутомляться. Если в 20 лет после бессонной ночи за работой организм восстанавливается уже на следующий день, то после 50 этот процесс может затянуться на несколько дней или неделю.

Диета как средство омоложения

Как говорится, «мы то, что мы едим». Говоря об омоложении, нельзя недооценивать роль диеты. Каждый день нужно употреблять как можно больше фруктов и овощей: минимум 0,5-1 кг в день. Лучше всего употреблять фрукты и овощи разных цветов. Употребляя каждый день порцию свежего овощного салата, вы сможете достаточно быстро добиться поставленной цели. Фрукты и овощи содержат витамины, микроэлементы, растительную клетчатку и прочие компоненты, которые снижают темпы старения женского организма и развития различных заболеваний.

Диета требует системного подхода: питайтесь каждый день в одно и то же время, не переедайте, не употребляйте жирного, соленого, сладкого, жаренного. Если вы стремитесь не только омолодить организм, но и похудеть, сначала сократите обычную порцию на 25%, а затем на 40-50 %. И главное правило: не срывайтесь во время диеты. Первые 2-3 недели будет очень трудно проходить мимо пиццерии, любимого фастфуда и холодильников с газировкой. Переборите себя, а затем правильное питание станет вашей новой полезной привычкой.

Продукты питания, способствующие омоложению

1. Ягоды и орехи. Даже маленькая горсть орехов каждый день обеспечит суточную норму жиров, витаминов и минералов. Это действенный способ профилактики атеросклероза. Ягоды же заметно улучшают обмен веществ и способствуют выведению токсинов и шлаков.
2. Белковые продукты . Это белок яиц, сыр тофу, бобовые культуры, сыр и творог, куриное мясо и прочая птица. Белковые продукты - это источник коллагена, недостаток которого в женском организме вызывает появление возрастных морщинок.
3. Рыба и морепродукты. Данные продукты содержат ценные ненасыщенные жирные кислоты, оказывающие укрепляющее действие на сосуды. Рыба содержит весь комплекс , который надежно защищает кожу от негативного воздействия УФ лучей.
4. Сложные углеводы с низким гликемическим индексом . Сюда относятся зерновые культуры, хлеб из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы. Благодаря данным продуктам уровень сахара поддерживается на одном уровне, а организм обеспечивается энергией.

Народные средства и травы для омоложения организма

Сила трав в борьбе за женскую молодость была известна людям с древних времен. Сама Клеопатра почитала травы и широко использовала их в своем уходе за телом и волосами. Несколько простых рецептов помогут вам оставаться молодой долгое время.

Рецепт №1. Смешайте столовую ложку мяты, зверобоя и ромашки и залейте смесь горячей водой. Обратите внимание, что вода должна быть горячей, но не кипящей, иначе полезные вещества бесследно улетучатся. Дайте смеси настояться в течение 3-4 часов. Выпивайте по стакану перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2. Это рецепт практиковали в Древнем Тибете. Возьмите следующие ингредиенты в количество по 100 г: березовые почки, ромашку, зверобой, бессмертник. Тщательно перемешайте смесь. Далее смесь заваривается в соотношении: столовая ложка смеси на 0,5 литра горячей воды. Закройте емкость и настаивайте жидкость 30-40 минут. Выпивайте каждый день по стакану жидкости натощак.

Рецепт №3. Возьмите 400 г свежего чеснока и тщательно измельчите его до состояния кашицы. Добавьте в кашицу спирт, несколько столовых ложек. Дайте специи настояться 10 дней, выжмите и оставьте еще на 3-4 дня. Принимайте несколько капель во время еды: до шестого дня количество капель нужно постепенно увеличивать до 15-16. А затем идти на уменьшение.

Это далеко не все народные средства, мы разобрали простыне домашние рецепты, способствующие эффективному оздоровлению и омоложению.

Очищение и детоксикация организма

Хроническая усталость, головные боли, апатия, подавленное настроение - вот основные проявления загрязненного организма. Только представьте, сколько токсинов и шлаков накопилось в организме в течение жизни. Целлюлит, мешки под глазами, тусклый цвет лица - это внешние проявления.

Детоксикация и очищение позволяют вывести все ненужное из организма. Многие ошибочно считают, что детоксикация подразумевает под собой голодание. Голод действительно дает результаты, однако готовиться к нему нужно с помощью специалиста, предварительно пройдя ряд обследований.

Рассмотрим основные принципы экспресс-детокса без голодания, который длится три дня. Прежде всего, не ешьте за 3-45 часа до сна. Между ужином и завтраком должно быть минимум 12 часов. Три дня (лучше всего выбрать пятницу, субботу и воскресенье) ешьте только 2 раза в день, выбирая супы и пюре. Добавьте в пищу больше черной редьки, зелени, сельдерея, лука-порея, свеклы. Не ешьте бобовые, бананы и картофель. Пейте только воду.

Омолаживающие препараты и лекарства, замедляющие старение

Современный фармацевтический рынок предлагает множество лекарственных средств для продления жизни и победы над временем. Все медицинские препараты можно подразделить на три группы:

1. Витамины. Это комплексы витаминов группы А,Е и С. Также часто к увяданию тела ведет недостаток витамина B и D.
2. БАДы . Это биологически активные добавки, которые добавляются к рациону для более качественного усвоения микроэлементов, содержащихся в продуктах питания. К выбору добавок необходимо подходить с большой осторожностью. Многие из них не только не улучшают здоровье, но и могут навредить.
3. Гормональные лекарства. Эти препараты дают результат уже через несколько недель. Половые гормоны улучшают состав крови, нормализуют деятельность органов и систем. Половые гормоны в женском организме синтезируются в яичниках. Данные препараты синтетическим образом снабжают организм необходимыми гормонами. Хорошо зарекомендовал себя препарат «Метформин».

Омолаживающие водные процедуры

Регулярные водные процедуры способны омолодить женский организм. Начинать день нужно прохладным бодрящим душем, а заканчивать его теплой расслабляющей ванной. Раз в неделю рекомендуется делать пилинг. Отлично зарекомендовала себя холодная ванная с температурой воды не более 20 градусов по Цельсию. Длительность процедуры - 5 минут. Можно попробовать и нейтральную ванную с температурой воды 36-37 градусов по Цельсию.

Гимнастика и дыхательные упражнения

Гимнастика положительно сказывается на состоянии женской лимфатической системы, увеличивает подачу кислорода к тканям и органам, нормализует обмен веществ и является надежной профилактикой от аллергии, рака, диабета, старения.

Разберем наиболее популярные современные методики:

1. Оксисайз . Состоит из специального цикла вдохов и выдохов, которые комбинируются с простыми упражнениями.
2. Бодифлекс . Имеет тот же принцип, заниматься им нужно 15-20 минут каждый день.
3. Цзяньфэй . Здесь большое внимание уделяется балансу тела и души, то есть помимо упражнений, нужно медитировать.
4. Даосская гимнастика . Это набор динамических и статических поз, в ходе выполнения которых нужно следить за дыханием.

Имеются и другие методики, каждая из которых подразумевает особенный образ жизни.

Медитация, йога и практики

Ощутимых результатов в процессе омоложения женского организма помогает добиться медитация. Она оказывает лечебное действие через восстановление связи между мыслями, разумом, душой и телом. Продолжительное занятие практиками позволяет людям обретать и поддерживать спокойствие, уравновешенность и внутреннюю гармонию.

Как видите, существует множество способов оставаться молодой долгие годы. Для достижения поставленной цели необходимо комбинировать их и систематически работать над собой. Конечно, эффекта знаменитой японки Сэй Сенагон, секрет которой до сих пор не раскрыт, вероятнее всего, вы не достигнете, однако существенно улучшите свое состояние. Лицо и тело станут более подтянутыми, а внутренний мир заметно помолодеет.

Когда ежедневно смотришься в зеркало, перестаешь замечать, как меняется внешность. И только пересматривая старые фотографии, вдруг с ужасом ловишь себя на мысли, что годы стремительно летят и лицо на фотографии выглядит все более молодым, чем в зеркале. Особенно, это очевидно когда ты уже перешагнула 40-летний рубеж.

В один из таких моментов многие женщины начинают задумываться о том, как бы приостановить процессы старения и вернуть былую молодость. Некоторые отправляются на поиски врача - специалиста по эстетической хирургии. А другие ищут эффективные рецепты омоложения, которые не только сделают моложе внешность, но и помогут справиться с болезнями.

Именно об этих способах вернуть себе молодость и здоровье мы и поговорим сегодня. Однако нужно понимать, что никакой рецепт не вернет вам молодость моментально. Ведь для того, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Таковы законы природы. Поэтому вам придется пожертвовать своим временем, проявить настойчивость, терпение и силу воли.

Итак, я хочу предложить вам несколько очень эффективных и популярных рецептов, которые, при правильном выполнении всех рекомендаций, помогут вам , так и внутренне.

Омоложение организма с помощью бузины

Нужно сказать, что организм по-разному нуждается в некоторых продуктах в разные периоды своего развития. Например, в молодом возрасте ему требуются жиры, белки, углеводы. Зрелому человеку более необходимо низкокалорийное питание и чистая, свежая вода. А для пожилого организма важную роль играет солнечный свет и тепло. Поэтому старые люди очень любят погреться на солнышке.

Учитывая эти общие принципы предпочтений организма, древние лекари рекомендовали людям, перешагнувшим 50 - летний рубеж принимать средство из ягод бузины. Оно отлично регулирует водно-солевой обмен и способствует отдалению старости.

Для приготовления настоя засыпьте 1 ст. л. сухих ягод в термос, залейте 500 мл кипящей воды. Сделайте это вечером, а утром настой процедите. А теперь самое интересное:

Сварите половину литра бульона из баранины и влейте в него ½ стакана настоя бузины, добавьте 2 ст. л. тертого зеленого яблока, 1 ст. л. топленого масла, слегка посолите. Этот лечебный суп нужно есть горячим один раз в неделю. Половину утром (250 г), половину вечером.

Старинный рецепт омолаживающей смеси

Этот рецепт поможет вам заметно «сбросить» несколько лет, улучшить зрение, сделать кожу гладкой, а волосы более густыми. Кстати, многим оно помогало избавиться от седины.

Измельчите с помощью мясорубки 3 небольшие головки очищенного чеснока, 2 лимона вместе со шкуркой и 2 лимона очищенных. Соедините смесь с 200 г льняного масла и 1 кг. натурального меда. Всё хорошенько перемешайте. Уберите смесь в холодильник на несколько дней. Затем съедайте по 1 ст. л. средства 3 раза за день перед едой. Лучше использовать деревянную ложку.

Лекарство от старости

Ещё одно популярное старинное средство, способное если и не повернуть время вспять, то значительно притормозить процессы старения.

Чтобы его приготовить, измельчите с помощью мясорубки 4 кг корней сельдерея, 8 лимонов со шкуркой, по 400 г пчелиного меда, свежего сочного чеснока и корня хрена. Полученную смесь положите в баночку, обвяжите горлышко марлей, уберите в теплое место на 12 час. Затем переставьте банку в холодильник на 3 дня. После чего отожмите через марлю сок, налейте его в бутылки и принимайте по 1 дес. л. трижды за день перед едой (за 15-20 мин).

Эликсир молодости с рябиной и шиповником

Ещё несколько веков назад это средство пользовалось невероятным успехом. С помощью эликсира женщины становились моложе, привлекательнее. К тому же он очень полезен детям, так как стимулирует память, помогая лучше усваивать информацию.

Для его приготовления измельчите (лучше в кофемолке) равное количество сухих плодов красной рябины и лекарственного шиповника. Добавляйте по ½ ч. л. на 0,5 стакана кипятка, пейте не менее 3 раз за сутки.

Как сохраняли силу и молодость древние викинги

Пейте по утрам, вместо чая специальный настой. Чтобы его приготовить смешайте одинаковое количество сухих ягод шиповника, порошка из сухой травы крапивы и спорыша. Залейте 1 ст. л. 1 стаканом кипятка, оставьте под крышкой на 3-4 часа. Процедите и пейте по утрам.

Рецепт молодости из Китая

Нарежьте свежие сочные дольки чеснока на четвертинки, заполните литровую банку по «плечики». Залейте полностью хорошей водкой или, что предпочтительнее, спиртом. Плотно закройте крышкой, уберите в темный шкафчик на 14 дней. Затем процедите и перелейте в бутылку. Каждый день перед обедом добавляйте в еду по 1. ч. л. этого средства.

Кавказский напиток долгожителей

Очистите, измельчите 25 г корня фенхеля, залейте литром кипятка. Потомите на маленьком огне 2 мин, а затем дайте напитку «отдохнуть» 10 - 15 мин. Это средство следует пить каждый день по 1 чашке утром, днем, вечером перед едой.

Египетский омолаживающий чай

Женщины Древнего Египта очень любили напиток, приготовленный из суданской розы - гибискуса. Лепестки этой розы и в наше время часто находят археологи в гробницах богатых, знатных египтян вместе с благовониями и другими предметами.

В лепестках много антиоксидантов, очищающих организм, защищающих кожу от преждевременного старения. В наше время её можно найти под названием каркаде. Любому человеку не составит труда регулярно готовить такой чай, что позволит сохранять человеку молодость и красоту довольно долгое время.