Немногие знают, что существует целый список мыслей, с которыми нужно расстаться, чтобы всю жизнь прожить и не жалеть о времени, потраченном впустую. А часто ли вы задумывались, как это важно – на старости лет понять, что позади активная, интересная и насыщенная жизнь, полная смысла и положительного опыта? И чем чаще вы станете над этим задумываться, тем ярче и насыщеннее жизнь будет в конечном счёте. Итак, приступим…Как сделать свою жизнь ярче?

Как сделать свою жизнь интереснее?

1. Внушаемость.

Замечали ли вы за собой, как часто подвергаетесь влиянию мыслей, которые вам внушают окружающие? И как часто вы прислушиваетесь к их советам, даже если считаете, что следует поступить как-то иначе? Это, дорогие читатели, всегда прямой путь к саморазрушению и . Люди постоянно внушают нам какие-то ограничения и мешают добиваться поставленных целей. Думайте сами.

2. Как часто вы сегодня злились?

Как часто изливали свою злость на окружающих или, хуже всего, на родных и близких? А ведь всегда нужно помнить, что немотивированная агрессия только усугубит проблему и никогда не будет способствовать в её решении. Если вы – человек нервозный и зачастую проявляете чрезмерную агрессию, то вам следует разобраться в себе, а не в окружающих, которые, как вам кажется, так и хотят постоянно «вывести вас из себя».

3. Идеал.

Если вы ищите себе спутника на всю жизнь, который, по вашему мнению, должен быть идеальным во всём – забудьте об этой идее. Не существует идеальных людей. А если ожидать от человека только хорошее, то можно будет однажды очень сильно разочароваться.

4. Ваша основная цель – деньги?

Вы явно живёте неправильно и мысли ваши в корне неправильны. Да, состоятельность в наше крайне важна. Но помните, что даже самые богатые люди мира не всегда помешаны на заработке. Главное - оставайтесь честны с окружающими, работайте головой и, я уверяю вас, что вам будет на что жить. Работа должна приносить удовольствие вам, а окружающим – пользу и благо.

5. Умейте расставаться с людьми.

Никогда не сожалейте о том, что когда-то в очень далёком прошлом вам довелось встретиться с человеком, который сделал вам плохо. всегда можно превратить в положительный и извлечь из него огромную пользу. Умейте отпускать людей, если считаете, что для расставания пришло. Умейте не сожалеть об этом всю жизнь.

6. Очистите свою жизнь от .

Чаще фильтруйте мыслительные процессы, происходящие в голове. А вообще, обращаете ли вы внимание на то, как часто вы думаете о плохом за день? А ведь формула успеха основана на том, чтобы положительные мысли в значительной доле перевесили отрицательные. И помните, что мысли материальны, если приложить к ним немного усилий.

7. Не судите окружающих.

Зачем вам это нужно? Это ведь убивает так много времени, которое можно потратить на многие интересные занятия и посвятить его себе любимому. А если уж и начинаете думать о людях, то думайте только о хорошем. И, возможно, вы перехватите некоторые важные черты себе.

Мне было двадцать, когда солнечным летним днем я вышла на балкон, посмотрела на пронзительно голубое небо, вдохнула теплый воздух и подумала: а ведь я очень скучно живу..

В моей жизни не происходит ничего «эдакого», о чем можно, весело подмигивая, рассказывать внукам лет через сорок-пятьдесят… Что интересного со мной произошло за два жарких месяца? Кроме нескольких купаний в Финском заливе, похода с друзьями в бар и шашлыков на даче?

Ничего. А ведь это - драгоценное время моей молодости. Почему же я сижу вечерами перед компьютером? Почему не живу на «полную катушку»? Почему на вопрос: «Как провела выходные?» отвечаю, мол, как обычно, ничего особенного…

Может быть, у вас тоже бывали такие моменты? Когда всю неделю ждешь выходных, а потом не знаешь, чем заняться... Когда на вопрос «хобби» в какой-нибудь анкете пишешь: «книги, фильмы, музыка»…

С чего начать перемены? Список желаний

Сначала там было не слишком много пунктов:

• «прыгнуть с парашютом»,

• «переночевать в лесу в палатке»,

• «погулять по крышам»,

• «съездить заграницу»,

• «полетать на самолете»,

• «попробовать водить машину»,

• «научиться стрелять»…

Все, чего я никогда не делала раньше.

Одно дело - записать, и совсем другое - осуществить.

На заграницу нужны деньги. На поход в лес - компания. Для прогулки по крышам - как минимум адреса открытых крыш. И так далее. Однако я почему-то вовсе не беспокоилась об этом и верила, что вот-вот случится что-то интересное.

Буквально через неделю внезапно позвонила новая подруга из университета и предложила прыгнуть с парашютом:

Мы тут собираемся целой компанией, человек десять, нашли знакомого инструктора по прыжкам, он надежный и денег берет немного. Будем с десантным парашютом прыгать, самостоятельно! Давай с нами!

Я с радостью согласилась, хотя боялась ужасно. Прыжок подарил мне огромную порцию эмоций и адреналина. Впервые за долгое время я почувствовала себя на 100% живой.

Потом папа начал учить меня водить старенькую дедушкину машину - ярко-оранжевую «тройку» 76-го года. А заодно - стрелять в лесу из винтовки и пистолета.

Чем больше исполненных желаний - тем интереснее жизнь

Например, проникновение на вершину одного из пилонов Вантового моста в Обухово в Петербурге, на высоту 126 метров! Везение? Что ж, может быть. Но я всегда оказывалась в «нужном месте в нужное время». В состав маленькой группы из четырех незнакомых мне людей, которые задумали вылазку на Вантовый мост, я попала чудом - случайный знакомый позвал.

Под нами проносились машины - совсем игрушечные с такой высоты. Порывы ветра поднимали волосы дыбом. По ровной глади Невы сновали крохотные катера. А чуть поодаль сверкал на солнце купол Исаакиевского собора…

И на заграничную поездку деньги внезапно нашлись. Правда, за это спасибо моей маме! Я тогда еще училась и только начинала искать работу. К тому же в то время я не умела экономить и самостоятельно путешествовать, поэтому послушно несла деньги турфирмам.

Когда я, наконец, начала работать, все закрутилось еще быстрее и ярче:

• «черные трассы» на горнолыжных курортах Норвегии,

• горы, море и ночные клубы Барселоны,

• пафосная столица Франции,

• сумасшедшие велопрогулки в Дании,

• древние развалины в Риме,

• крапивное пиво и музеи ужасов в Праге,

• занятия тайским боксом на Крите,

• жизнь у местных по каучсерфингу в Венгрии,

• прогулки по заснеженной тайге в Сибири,

• прогулки при ветре 26 м/с на Крайнем Севере,

• и встреча с тюленями в дикой природе на Камчатке…

Дома - тренировки по тайскому боксу, фехтование, участие в любительских турнирах, занятия йогой и аэройогой, медитации, работа над книгой, уборка мусора на островах Вуоксы в формате соревнований, военно-спортивный командный забег «Гонка Героев»…

Какие могут возникнуть сложности?

1. Конечно же, страх . По крайней мере, так было у меня.

Я боюсь слишком многого. Того, что обычный человек делает спокойно, не раздумывая. Например:

• водить машину в темноте,

• выкладывать свои статьи в интернет,

• общаться в больших компаниях,

• летать на самолетах (не всегда, правда, через раз),

• приходить в одиночку в незнакомые места,

• кататься на экстремальных аттракционах…

Я ужасно много чего боюсь, просто мне нравится это чувство - когда ты переступаешь через свой страх. Сразу начинаешь жутко собой гордится… До следующего страха:)

2. Кроме страха исполнению желаний могут помешать внешние факторы - отсутствие денег, отсутствие времени .

Да, с одной стороны, если ты по-настоящему сильно чего-то хочешь - кажется, что весь мир помогает тебе… И ты находишь средства для исполнения мечты.

С другой стороны, это легко говорить мне, не обремененной ничем: пока нет ни детей, ни кого-либо, за кем надо было бы ухаживать, кто бы зависел от меня…

Так что не буду утверждать категорично - у всех разные ситуации.

Но все-таки, если есть возможность выбирать… Например:

• Между очередными шашлыками на природе и посещением веревочного парка...

• Между покупкой новой сумочки и пробным катанием на водных лыжах…

• Между ремонтом на кухне и путешествием...

Лучше выбирать второе.

Постепенно из кусочков сложится целая мозаика яркой и интересной жизни.

Зачем все это? «Побочные эффекты» яркой жизни

• Начинаешь чувствовать себя по-настоящему счастливым.

• Ощущаешь всю полноту жизни.

• Хорошее настроение входит в привычку и становится нормой.

• Былая вялость и апатия растворяются.

• Прибавляется энергии.

• Исчезают всплески раздражения.

• Появляются силы на ежедневные дела.

• Тебе всегда есть о чем рассказать.

Подведем итоги

Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и обыденной, добавьте в нее ярких красок.

1. Составьте список желаний - того, что давно хотели сделать, но не решались или просто повода не было.

2. Отложите немного денег, найдите немного времени, нацельтесь на исполнение желаний - и, возможно, вы заметите, как удачно начали складываться обстоятельства в вашу пользу.

3. Начните «ставить галочки» напротив пунктов из списка и бережно «складывайте» в свою коллекцию новые впечатления и красочные эмоции.

Многие люди жалуются на то, что они несчастны и их жизнь скучная, неинтересная , однообразная. Некоторые доживают до глубокой старости и умирают, так и не наполнив свою жизнь смыслом, яркими красками, впечатлениями и эмоциями. Люди совершают главную ошибку, приводящую к постоянной и стрессам: перекладывают ответственность за свою жизнь на кого-то другого или обвиняют в своих неудача х высшие силы. Если жизнь не радует и не приносит счастья, значит, Господу так угодно, и судьба человека такова. На самом деле куда легче обвинить в своих неудачах и несчастьях кого-нибудь другого, смириться и жить, плывя по течению, чем осознать проблему и взяться за ее решение самостоятельно, не ожидая чьей-либо помощи и содействия.

Как стать счастливой

Главное правило счастливого человека , умеющего наполнять свою жизнь благом, это осознание и благодарность. Именно с них начинается счастье. В первую очередь, необходимо ценить то, что есть у человека и быть благодарным за это. Обогащение (духовное и материальное) начинается с осознания.

1. Разумный риск и жизненный опыт

Не бывает интересной жизнь у того человека, который застрял в своей . Только тот, кто не боится рисковать, ставить новые цели, придумывать новые правила, способен сделать свою жизнь насыщенной и яркой. Не стоит жить по одной и той же кем-то задуманной программе. Человек – не робот, а уникальное, умное создание, способное в процессе жизни приобрести ценный опыт и обогатить себя с его помощью. Стабильность – не всегда хорошо. Порой она мешает развиваться, поэтому не стоит застревать в стабильности, нужно рисковать, чтобы побеждать и получать желаемое.

1. Новые знакомства и интересное общение

Жизнь постоянно должна обновляться, чтобы человек не останавливался в личностном развитии. Новые знакомства обеспечивают обмен жизненным опытом, новые эмоции, ощущения и знания. Никто не знает, каким будет новое знакомство и какой след оно оставит в жизни человека, но в любом случае это будет определенный опыт, который сделает жизнь насыщенной и полноценной. Не стоит бояться подойти к понравившемуся человеку и познакомиться с ним или пообщаться с новым коллегой.

1. Изучение других культур

Мир огромен, и он полон удивительными людьми, так отличающимися друг от друга. На Земле столько народов, наций, стран и языков. Их изучение по-настоящему расширит границы сознания и наполнит жизнь неповторимыми эмоциями, впечатлениями. Почему бы не попытаться выучить испанский язык или не познакомиться поближе с традициями стран Африки. Для человека, который может позволить себе путешествовать – нет ничего лучше и полезнее, чем отправиться в дальние страны и увидеть все своими глазами, прочувствовать. Если нет материальных средств на путешествие, можно с легкостью расширить круг своих интересов и обогатиться знаниями. Для этого нужно будет лишь смотреть фильмы, снятые в самых разных странах, читать книги писателей из различных континентов, регулярно смотреть новости, читать газеты и научно-популярные статьи.

1. Новые увлечения

Наполнить жизнь смыслом и новыми удовольствиями может хобби, которое станет для самого человека открытием. Не столь важно, мастером какого уровня является человек в выбранном им деле, намного важнее, с какой страстью и рвением он отдается увлечению. Ведь новые интересные занятия помогут познакомить с интересными людьми, увидеть мир в другом цвете.

Борьба с собой

Постоянно нужно себя проверять, испытывать, устранять недостатки, решая сложные жизненные задачи, двигаясь к своей цели. Еще один способ сделать жизнь интереснее – это поставить перед собой цель победить самого себя, совершить то, о чем думать страшно: освоить новый вид спорта, прочитать сложнейшую книгу, приготовить блюдо другой культуры. Нужно помнить самое главное – человек является хозяином собственной жизни и только он несет ответственность за то, как она прошла.

Желание сделать свою жизнь ярче и интереснее – нормальное явление для развивающейся личности. Ведь если жизнь скучна и однообразна, то очень часто наблюдается простая деградация человека. Да и мозг его перестает функционировать так, как надо. Нужно сразу отметить, что невозможно изменить жизнь в одночасье, кроме того, нет универсального рецепта счастья. Поэтому, применив в жизни хотя бы несколько советов из данной статьи, можно на несколько шагов приблизиться к желаемому идеалу.

Как разнообразить свою жизнь?

Нужно научиться рисковать и получать новый жизненный опыт. Для этого есть ряд простых приемов, которые помогут сделать жизнь немного разнообразнее:

Получение нового навыка каждый день. Будь то новый карточный фокус или новые выученные слова по иностранному языку;

Новые знакомства. Если лично знакомиться страшно, можно сначала найти друга по переписке из одного города. Такой навык пригодится интровертам, которые по своей природе одиночки. Новые знакомства помогут взглянуть на мир и людей иначе;

Рисковать. Нет денег? Можно взять небольшой долг. Потом можно будет продумать над путем того, чтобы оплатить кредит благодаря увеличению доходов. Не стоит путать это с долговыми ямами. Кредит должен быть разумным и посильным. Такие экстремальные условия заставляют мозг думать иначе, открывать в себе новые таланты и перспективные направления деятельности.

Стоит постоянно расширять круг знакомств. Можно зарегистрироваться в сообществах= по интересам, но это не заменит живого общения. Согласно статистике, уровень социального интеллекта населения с появлением интернета снизился вдвое. Чем не повод его натренировать? Ведь заговорить с кем-нибудь по пути на работу не составит труда. Кто знает, как новые знакомства повлияют на жизнь. Некоторые так и нашли своих вторых половинок, спонсоров и так далее.

Стоит заводить знакомства с представителями иной религии и даже субкультур. Имея такой опыт общения человек понимает, что у каждого имеется свой взгляд на мир и вещи, происходящие вокруг. Такие знакомства учат разговаривать с людьми самого разного темперамента и религии. А если общение происходит на иностранном языке, то это вдвое улучшает кругозор и уровень интеллекта. Главное- не спорить бездумно с собеседником. Истина рождается только в здоровом споре. А люди нетрадиционной ориентации обладают поистине другим нравом и тонким юмором, которому стоит поучиться.

Новые хобби помогут также взглянуть на мир иначе. Например, карточные фокусы помогут развить мелкую моторику рук и научиться развлекать окружающих, не выглядя клоуном. Девушки вполне могут увлечься футболом или шахматами, математикой или иным увлечением. А для юношей вполне нормально вышивание или игра на музыкальном инструменте. Главное – прислушаться к себе, к чему лежит душа и не обращать внимания на мнение окружающих. Хобби – это личное пространство каждого человека. Оно помогает не только скрасить время и сделать жизнь ярче, но также улучшить уровень интеллекта. Даже если на него остается мало свободного времени.

Данные советы помогут внести разнообразие в жизнь каждого, кто в этом нуждается.

Если вы вдруг почувствовали, что ваша жизнь становится унылой и тоскливой, значит, пришло время для изменений! Не сидите дома, думая о том, как скучна ваша жизнь, это только еще больше испортит вам настроение. Вместо этого сделайте что-нибудь, что сделает вашу жизнь более славной, невзирая на то, каков ваш возраст, сколько вы имеете денег и каково количество ваших друзей. Время – бесценно, не теряйте его.

1. Наведите порядок дома. Наличие чистого дома заставит вас чувствовать себя хорошо и хорошо думать о себе, поможет вам быть более организованным, позволит чаще приглашать друзей, не чувствуя стыда, к тому же вы сэкономите время при поиске вещей. Избавившись от беспорядка, вы увидите, что ваш дом ярче и больше. И вы обязательно будете чувствовать себя счастливее, пробуждаясь по утрам или возвращаясь вечером с работы.

2. Отвлекитесь от негативных мыслей. Не позволяйте вашему мозгу копить плохие воспоминания, сосредоточьтесь только на положительных мыслях. Это позволит вам наслаждаться даже самыми маленькими радостями. Если негативная мысль, пришедшая к вам в голову, будет постоянно заменяться позитивной, вы и не заметите, как ваше мышление естественным путем изменится в лучшую сторону. Например, если вы думаете: «Это так сложно...», то просто подумайте: «.. .но я буду чувствовать себя хорошо, как только я смогу это сделать!». В негативе очень легко утонуть, но вы не будете счастливы, если всю жизнь будете видеть только плохое.

3. Заведите новое хобби. Люди, наверное, говорили вам об этом тысячу раз, и вы, вероятно, просто соглашались с ними, но ничего не сделали по этому поводу. Существуют тысячи различных хобби, которыми можно увлечься, невзирая на ваш бюджет. Если вы стеснены в деньгах, просто возьмите карандаш и бумагу и научитесь, наконец, рисовать. Или попросту отправляйтесь на прогулку в сельскую местность или вдоль реки. Если денег вы имеете побольше, то вы можете попробовать записаться на какие нибудь курсы.

Например танцевальные, существуют сотни видов танцев, тут все зависит только от вас. Вы получите хорошую физическую форму и обретете больше уверенности в себе. Есть много других увлекательных идей: подводное плавание, просто плавание, йога, кулинария, стрельба из лука, моделирование, езда на велосипеде или изучение музыкальных инструментов. Занятия вам обязательно понравятся, так вы не только будете меньше скучать, но и станете более интересным человеком. И, конечно, огромный плюс – вы сможете завести новых знакомых, а возможно – и друзей.

4. Просмотрите объявления в интернете или местной газете, доске объявлений. Ищите упоминания о ярмарках, фестивалях, концертах и прочих событиях. Выберите то, что вам понравится, и сходите туда. Есть много интересных событий, на которых не придётся тратить много денег (а возможно, и совсем тратиться не придется). Делая то, что вы не делали в своей обычной жизни, вы почувствуете, что ваша жизнь совсем не скучна.

5. Исследуйте свой город. Кода вы уезжаете, вам кажется, что новые города гораздо интереснее того города, в котором вы живете. Но на самом деле, вероятно, много чего интересного происходит и в вашем городе, просто вы не обращали на это внимание. Сходите в ближайший офис туристической компании, и выясните, что туристы делают в вашем родном городе. Таким образом, вы узнаете, чем можно заняться и куда сходить. Возможно, в вашем городе есть музеи, галереи, прогулки на катере, памятники архитектуры, которые вы никогда не замечали или не проявляли к ним никакого интереса.

6. Принимайте все приглашения. Если вы будете придумывать оправдания, то люди просто забудут о вас и перестанут вас приглашать. Даже если вы не очень заинтересованы местом или народом, который там соберется, дайте людям шанс пообщаться с вами. Общение с друзьями или просто приятными людьми мгновенно поднимет ваше настроение.

7. Организуйте себе интересную ночь! Да-да – именно ночь. Это может быть что угодно – вы можете сходить в клуб, пригласить друзей, купить огромный торт и есть его всю ночь, просматривая комедии, снимите девушку . Не торопитесь – продумайте все заранее. Ожидание приятного – прекрасный способ разнообразить серые будни.

8. Найдите время, чтобы расслабиться. Будь то баловство на лекциях один раз в неделю, горячая ванна или глубокое дыхание, вы должны иметь время для расслабления. Это один из самых простых способов убежать от напряжения.

9. Собирайте вокруг себя счастливых людей. Избегайте тех, кто вечно стонет и жалуется. Ищите людей с хорошим чувством юмора, имеющих позитивный взгляд на мир. Вы увидите, что их положительный пример заразителен.

10. Правильно питайтесь. Сбалансированная диета воздействует не только на здоровье, но и на ваше настроение. Плохое питание вызывает спад энергии, от чего вы можете чувствовать себя плохо. Увлеченность здоровым питанием – тоже неплохое хобби).

11. Почитайте полезную