Оказывается, есть несколько способов сшить подушку-валик своими руками. Вот они в произвольном порядке.

Вам потребуется

• Ткань, из которой сделаете чехол.
• Подушка, которая имеет вид валика.
• Декоративный шнур для окантовки.
• Молния, пуговицы и петли или кнопки, которые пришьете к чехлу, чтобы его можно было снять и постирать.
• Швейные принадлежности.
• Циркуль.

Что надо сделать перед тем, как шить подушку-валик своими руками

Измерьте место, где будет лежать валик. Сделать это необходимо для того, чтобы рассчитать размеры изделия – ведь оно не должно свисать с дивана или оказаться слишком маленьким.

Подушка, которая будет закрываться чехлом, должна быть чуть больше размеров места расположения готового изделия. Материал же, из которого будет шиться чехол, напротив, должен быть точно по размерам. Если вы соблюдете эти условия, то подушка-валик получится нужного размера, формы и при этом будет упругим.

Подушка-валик своими руками – вариант №1

1. Перенесите размеры на изнанку материала, из которого будете шить чехол. При этом надо добавить со всех сторон по 2 см на припуски.

   Имейте в виду – верхняя и нижняя сторона ткани должны быть равны диаметру торца подушки, а боковые стороны – длине подушки.

2. Сделайте выкройку.
3. Сложите ткань пополам, соединив боковые стороны. При этом лицевая часть должна оказаться внутри. После отступите от необработанных краев 2 см, а от торцов – 15 см.
4. Прострочите по стороне, которая самая длинная.
5. Пришейте молнию (пуговицу с петлями или кнопки).
6. Нарисуйте на другом куске ткани две окружности, диаметр которых больше диаметра торцов подушки на 2 см. Лишние сантиметры – это припуск. После выкраиваете их.
7. Надрежьте припуски торцов чехла, чтобы при сшивании торец не получился морщинистым.
8. Пришейте к ним по окружности окантовочный шнур, как показано на фото выше.
9. Надрежьте торцевые края чехла. Между надрезами должно быть расстояние равное 1.5 см. Глубина надреза должна быть так же равна 1.5 см.
10. Сколите лицо торцов с окантовкой и прострачиваете.
11. Проверьте вид швов, вывернув чехол налицо. Если все в порядке, надеваете на подушку.

Подушка-валик своими руками – вариант №2

1. Выкраиваете ткань, у которой боковые края на 3 см больше длины подушки, а верхние и нижние стороны на 3 см больше длины окружности торца подушки.
2. Скалываете и прострачиваете выкроенную ткань по длинной стороне. Делать это необходимо с изнаночной стороны.
3. Подворачиваете стороны торца так, чтобы загиб получился равным 1.5 см, и прострачиваете.
4. Шьете хвосты для чехла. Размеры определяете в зависимости от места, где будет располагаться подушка-валик.
5. Надеваете чехол на валик и завязываете концы.

Подушка-валик своими руками – вариант №3

1. Размечаете, выкраиваете и сшиваете чехол так же, как и в первом варианте.
2. Делаете окантовку на обоих концах. При этом шнур обрезаете так, чтобы на торцах было по одному стыку.
3. Выкраиваете две полосы ткани, длина которых равна длине окружности торца подушки, а ширина – радиусу окружности. На стороны отреза добавляете 1.5 см на припуск.
4. Скалываете и сшиваете короткие концы заготовки.
5. Любую из длинных сторон пристрачиваете к торцу в длину окантовки.
6. Оставшуюся длинную сторону подгибаете и подрубаете.
7. После шага 6 образуется кулиса. В нее продеваете шнур или тесемку.
8. То же самое делаете и со вторым концом чехла, который будет торцом валика.
9. Надеваете чехол на подушку, завязываете шнур и прострачиваете это дело, чтобы было прочнее.
10. Отрезаете лишнее от шнуров.
11. При желании закрываете отверстие в торцах пуговицей, которую предварительно обшиваете материалом, розеткой или кисточкой.

Содержимое

Домашний интерьер состоит из множества деталей, которые и создают уютное тепло в доме. Одним из таких предметов интерьера служит декоративная диванная подушка в виде валика. Такие подушки вместе с пуфами и коврами пришли к нам из восточной культуры. Там они играли роль подлокотников на кушетках, диванах из дерева. Наполнителями для них служили конский волос, солома или листья сухого папоротника.

А вот пух и перья для наполнения таких валиков не использовали, т.к. подлокотники должны были быть достаточно упругими, чтобы сохранять свою форму и не проседать пот тяжестью тела.

В наше время диванные подлокотники превратились в модный аксессуар - диванную подушку-валик, на которую можно прилечь или опереться во время просмотра телевизора или чтения книги.

Если вы любите хенд мейд, то такую подушку-валик можно легко пошить своими руками, используя остатки различных лоскутков плотной ткани. Размеры подушки могут быть абсолютно любыми, они определяются исходя из ваших предпочтений или размеров дивана. Торцы подушки можно оформить цветами из текстиля, декоративными кистями, плиссировкой, бантами, лентами, рюшами, аппликацией или декоративной вышивкой.

На чехлах для таких подушек часто делают удобные застежки на липучках, пуговках или молниях. Тогда их очень удобно снять и постирать по мере загрязнения. В качестве наполнителя используют синтепон, вату, холлофайбер, поролон и другие современные материалы. Также можно использовать уже готовые вкладыши-подушки. Их можно без труда приобрести в магазинах текстиля, где есть вкладыши разных размеров. Останется только пошить чехол нужного размера, вложить внутрь вкладыш и подушка готова.

Такой стильный предмет интерьера может сшить даже начинающая рукодельница из любых остатков ткани. Сегодня рассмотрим, как сшить подушку-валик своими руками по простой выкройке.

Подушка с окантовкой из шнура

Чтобы сшить такую простую, но очень удобную подушку валик нам необходимо запастись минимумом материалов и парой часов свободного времени.

Для работы понадобится:

1. Плотная ткань (вельвет, жаккард);
2. Молния;
3. Шнур;
4. Булавки;
5. Нитки в тон ткани;
6. Ножницы;
7. Портновский метр;
8. Линейка-угольник;
9. Простой карандаш;
10. Швейная машинка.

Инструкция по пошиву

Начнем с раскроя основной части чехла. При помощи линейки-треугольника размечаем, вырезаем из ткани ровный прямоугольник. У которого продольные стороны будут короче, чем стороны, которые пришиваются к торцевым круглым частям. Размеры прямоугольника делаем по своим замерам.

Теперь кроим окантовки для круглых боковых частей подушки. Ширина обоих выкроек должна быть шире основного полотна на 4-6 см. Ширина обтачек должна равняться 8 см.

Выкройки круглых торцов размечаем, используя в качестве трафарета любой круглый предмет (тарелку, крышку от кастрюли, ковшик и т.д.). Вырезаем две одинаковые детали.

Теперь приступаем к пошиву валика и пришиванию молнии. Сворачиваем большую выкройку лицом внутрь, скалываем боковой шов булавками.

Прострачиваем боковой шов на 1,5-2 см от края.

В режиме «Пар» разглаживаем получившийся шов, развернув края в разные стороны.

Теперь прикладываем молнию, наметываем булавками одну сторону, как показано на фото.

Наметанный шов прострачиваем на швейной машинке. Затем прикалываем булавками другую сторону молнии, пристрачиваем второй край молнии к основе. Чтобы уберечь края швов от растрепывания, обметываем их швом-зигзаг. Поперечным коротким швом фиксируем край молнии, ненужную часть змейки отрезаем.

Специальным инструментом распарываем боковой шов. В итоге получается аккуратно вшитая скрытая молния.

Теперь приступаем к оформлению декоративной окантовки. Заутюживаем внутрь короткий край выкройки шириной 1-1,5 см. Затем сложив заготовку пополам, проутюживаем её, как показано на фото.

По заутюженной линии прокладываем шнур, продольно складываем деталь пополам. Булавочками закалываем так, чтобы ткань плотненько обхватила шнур.

Прокладываем шов по наметке, как можно ближе к шнуру, надежно зафиксировав его внутри окантовки.

Лишнюю ткань обрезаем. По краешку свободного края делаем небольшие частые надрезы, чтобы деталь беспрепятственно приняла круглую форму. Делаем две детали.

Теперь берем одну деталь круглого торца, пристрачиваем один край окантовки к краю круга. Теперь булавочками аккуратно приметываем всю окантовку по кругу, обрезав лишнее.

После этого по наметке пристрачиваем окантовку со шнуром к боковой части. Аналогично изготавливаем вторую деталь.

Основную заготовку выворачиваем наизнанку. Прикладываем торцевую часть к основе лицо к лицу, наметываем шов соединения булавками.

Прокладываем машинный шов по краю на расстоянии 1,5 см.

Открываем молнию, выворачиваем подушку на лицевую сторону. Вот наша подушка-валик и готова, осталось положить наполнитель и закрыть молнию.

Цветная подушка на пуговицах

Такая подушка добавит в интерьер ярких красок и немного романтики. Для её пошива подойдут остатки любой цветной ткани. Всего понадобится 4 пестрые расцветки.

Для работы понадобится:

1. 4 куска яркой плотной ткани;
2. Цилиндрический вкладыш (длина 35 см, диаметр 15 см);
3. 3 декоративные пуговицы в виде сердечек;
4. инструменты для шитья (ножницы, булавки, нитки, иголки, машинка).

Инструкция по пошиву

Выбираем 3 расцветки тканей, которые пойдут на основную часть, а четвертый отрезок оставляем для раскроя круглых торцов. Сшиваем между собой три прямоугольных лоскутка по длине готового валика. Из четвертого лоскутка вырезаем два круга диаметром 15 см плюс 2 см на припуски.

Швы разутюживаем в разные стороны, обметываем края зигзагом, чтобы они не обтрепывались. Заготовка должна получиться размерами 35 см в длину плюс 3 см на швы и шириной равной длине окружности плюс 2,5 см на швы. Оба края основного полотна подворачиваем, прострачиваем на ширину 2 см.

С одной стороны мы сделаем петельки, с другой пришьем пуговки-сердечки.

Вдоль одного края с лицевой стороны пришиваем три пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Для зазора отступаем от края 4-5 см.

С противоположного края напротив каждой пуговки отстрачиваем 3 петельки, делаем внутри них надрезы.

Застегнув пуговицы, выворачиваем цилиндрическую заготовку наизнанку, приметываем булавками круглые детали торцевых частей, приложив их лицевой стороной внутрь.

Теперь пристрачиваем детали между собой, срезаем все лишнее. Все швы тщательно разутюживаем.

Выворачиваем изделие налицо, помещаем внутрь цилиндрический вкладыш, застегиваем шов. Вот и готова симпатичная подушка валик, сшитая своими руками по простой выкройке.

Собственноручно сшитую подушку-валик можно приспособить для декора спальни, гостиной или дачной беседки. А если пошить чехол из водонепроницаемой ткани, то её можно расположить на шезлонге возле бассейна или взять с собой на пляж.

Для пошива лучше использовать плотную ткань, которая будет достаточно стойкой к истиранию, но не грубой на ощупь. Цветовая гамма может совпадать или контрастировать с общей расцветкой текстиля в комнате.

Post Views: 114

Многие из нас страдают от разных нарушений сна. Один из способов, который помогает успешно противостоять подобному положению дел – это изготовление ортопедической подушки-валика своими руками.

Между прочим, весьма распространенный данный вид подушек является в культуре Страны Восходящего Солнца. Как наверняка многие знают, японцы очень любят спать на твердом покрытии, представляющем собой специальный матрас, укладывая под голову весьма твердую подушку, по своей форме напоминающую вытянутый цилиндр. Безусловно, далеко не все наши соотечественники готовы пойти на столь радикальные изменения и уподобиться потомкам самураев. Но, в то же самое время, начать спать на чуть более твердом матрасе и использовать подушку-валик под шею – вполне реально, и, главное – полезно для здоровья.

Наверняка большинство из нас слышали о том, что спать на традиционных и привычных нам подушках большого размера, да еще и мягких – достаточно вредно, как для шеи, так и для спины. И если вы сразу не почувствуете никаких негативных последствий, это вовсе не значит, что они не проявятся с течением некоторого времени. В то же самое время, подушки, которые имеют вытянутую цилиндрическую конфигурацию – вполне годятся для каждого человека и весьма полезны для сна.

Благодаря тому, что вы укладываете их под шею, они позволяют позвоночнику оставаться в вытянутом положении на протяжении всего времени сна. Иными словами, они имеют немалое количество плюсов, которые, в свою очередь, и объясняют их возрастающую популярность.

Разновидности

Подушки в форме (валика), под голову могут иметь разную конфигурацию. Давайте в некоторых деталях рассмотрим каждый из вариантов.

Для кровати

Подушки-валики, которые используются для кровати, могут быть как декоративными, так и использоваться по прямому назначению, то есть, для сна. Они весьма универсальны, поскольку вы можете подкладывать их практически под любую часть тела:

• Под руку.
• Под спину.
• Для шеи.
• Под голову.
• Под ноги.

Кроме того, они имеют прекрасный внешний вид, благодаря чему такие подушки способны вписаться в интерьер любой спальни, которая может относиться к тому или иному стилю.

Декоративные подушки

Длинная подушка — отличный вариант

Их можно использовать не только в спальне, но также в гостиной, детской, и в любой другой комнате, в которой . Декоративная подушка-валик может иметь разные конфигурации: от прямого цилиндра до так называемой «косточки», узкой по середине и расходящейся по краям.

Кстати! Оптимальными для ортопедических целей считаются подушки из гречневой лузги. Гречиха позволяет лучше сохранять форму.

Кроме того, гречка является 100% экологически чистым сырьем. Кстати, раз уж речь зашла про Японию, необходимо отметить, что именно там гречневые подушки являются массовым явлением. Не даром многие ортопедические гречневые подушки, которые продаются даже в России и других странах СНГ, называются «макурой», что переводится с японского языка, как «подушка». Именно страны Востока, между прочим, и являются «родиной» подушек-валиков, которые оттуда с течением времени перекочевали к нам, став популярными.

Их использование предусматривает не только подкладывание под голову или спину, но и в качестве подставки для ног и даже подлокотника. Иными словами, сфера их применения ограничивается исключительно вашей фантазией.

Основные преимущества

Ну, а теперь давайте затронем основные плюсы подушек-валиков, ведь не просто так они получали столь широкое распространение, обратив на себя внимание множества покупателей и мастеров, которые изготавливают их своими руками в домашних условиях. Первым делом, хочется напомнить о том, что на настоящее расслабление и хороший сон человек способен лишь в том случае, если его позвоночнику обеспечивается полное расслабление. Для этого необходимо соблюдать сразу несколько условий, в том числе и то, чтобы шея и голова находились на полушке. Таким образом, получается обеспечить ровное положение позвоночника, поскольку исключаются всякого рода изгибы: ваш позвоночник попросту не прогибается и не выгибается, а находится в более-менее ровном положении.

Все это могут обеспечить качественные подушки, которые имеют особую конфигурацию. Так что, если вы испытываете определенные проблемы со сном, а также чувствуете усталость в шее, спине или пояснице, многие опытные специалисты дают один совет: пересмотрите свое отношение к тому, в каких условиях вы спите, на каких матрасах и какими подушками при этом пользуетесь.

Между прочим! Подобные изделия оказываются весьма полезными при шейном остеохондрозе, а также при других аналогичных проблемах со здоровьем.

В этом плане диванная подушка-валик является достаточно «продвинутым», как принято говорить, изделием. Если вас мучают боли в проблемных местах, которые связаны с позвоночником, вам стоит обратить внимание на это изделие. Дело в том, что подушка-валик для дивана способна обеспечить вашему телу оптимальное положение во время сна, а это, как известно, является залогом не только расслабленности, но и отсутствия проблем в некоторых местах: спине, шее и пояснице.

Мастер-класс по изготовлению

Как мы видим, наиболее распространенными являются 2 большие группы подобных подушек: классические, предназначенные, прежде всего, для сна, а также декоративные – для дивана, которые могут быть как достаточно большими или длинными, так и маленькими. Если вы интересуетесь тем, как сшить подушку-валик своими руками, хотите знать, как делается выкройка, а также выяснить для себя множество других любопытных моментов, рекомендует изучить краткий мастер-класс, который описывает то, как сделать это изделие самостоятельно в домашних условиях.

Имеется несколько вариантов того, как сделать подушку-валик своими руками. Все они несколько отличаются друг от друга, однако на начальном этапе вам будет необходимо подготовить примерно одни и те же материалы и инструменты. Вот их список:

Что нужно	Для чего используется
Фурнитура	Пуговицы или молния для закрывания насыпки или для чехла
Набор для шитья	Иголки, ножницы и так далее, при помощи которых вы будете шить
Ткань	Пригодится для насыпки и для чехла, а также наволочки (можно использовать уже готовую)
Наполнитель	Гречиха, поролон, холофайбер и так далее, в зависимости от того, какую степень жесткости и долговечности вы ходите получить в итоге
Циркуль	Понадобится при пошиве подушки в виде цилиндра
Различные декоративные принадлежности	На тот случай, если вы заходите дополнительно украсить чехол

Не будем описывать по отдельности процесс пошива подушек разной формы, (круглой, цилиндрической, классической прямоугольной, квадратной и так далее), поскольку сам процесс, по сути, ничем не отличается. Разница заключается лишь в форме выкройки.

Запомните! Поролоновые подушки – более мягкие, но, при этом, гораздо менее «здоровые» в плане удобства и полезности для шеи и поясницы.

На самом деле, если речь идет о подушке с ортопедическими свойствами, желательно делать выбор в пользу более-менее жесткого материала для наполнителя, с помощью которого можно было бы сделать подушку с так называемым эффектом памяти. Это значит, что такое изделие будет принимать форму вашей шеи, головы или поясницы и надолго оставаться именно в таком положении, как бы запоминая очертания вашего тела. Поролон в этом отношении не является оптимальным наполнителем, хоть он и достаточно дешев.

Итак, если говорить коротко, то последовательность действий при пошиве подушки своими руками такова:

• После подготовки материалов и инструментов, о которых говорилось чуть выше, вам необходимо сделать выкройку для насыпи. Насыпка, если кто не в курсе – это тот самый тканевой «мешок», который затем заполняется искусственным или натуральным наполнителем.
• Затем нужно вырезать заготовки и сшить их, используя швейную машинку или обыкновенную иголку. Второе, конечно же, дольше, зато и шов получается вполне прочным.
• Если наполнитель – насыпной, то можно вшить молнию, которая, кстати, является очень удобной штукой. Если объяснять на примере гречневой лузги, то можно сказать о том, что если в такой подушке будет использована молния, вы сможете периодически (1 раз в год или полгода) расстегивать молнию, высыпать наполнитель, просушивать его, а затем насыпать заново. При полном же «износе» такого наполнителя (напомним, что он впитывает в себя жир от волос, пот, а как считают некоторые специалисты, и негативную энергию), вы просто сможете вытрясти его, засыпать новый и эксплуатировать обновленную подушку дальше.
• Как бы то ни было, помешаем наполнитель внутрь насыпки. Зашиваем наглухо или используем молнию, о чем говорилось в предыдущем пункте. Как свидетельствуют многочисленные отзывы, лучше, все-таки, использовать комбинацию с молнией и насыпным наполнителем.
• Делаем чехол. По своей технологии его изготовление не отличается от шиться насыпки. Для того, чтобы было легче, вы можете использовать готовые схемы изготовления чехлов.
• Собственно, подушка готова. Вам остается лишь надеть наволочку, если таковая предусмотрена, либо, если есть желание, декорировать чехол. Для этого можно сделать декоративное плетение крючком, выполнить вышивку, нашить фигурные лоскуты (техника пэчворк) и так далее.

Многое, что напоминает о блаженном ничегонеделании, неге и отдыхе, пришло к нам с благословенного Востока. Сюда относятся пушистые ковры, мягкие пуфы, диванные подушки (да и сами диваны тоже). Почему бы нам не обратиться к опыту поколений, знающих толк в комфорте? Даже при нынешнем ритме жизни это будет несложно. К примеру, чтобы сшить по всем правилам такое изделие, как подушка-валик своими руками, нужно буквально два часа времени.

Когда еще не было мягкой мебели, валики играли роль подлокотников на деревянных кушетках и диванчиках. Набивали их тогда соломой, сухим папоротником или конским волосом. Пух и перо считались неподходящим наполнителем – на такой подлокотник нельзя было изящно опереться во время беседы. Локоть предательски проваливался, нарушая гармонию продуманной позы. Сейчас мы не носим турнюров и фраков, но диванные валики не потеряли своей актуальности.

Подушка представляет собой аккуратный цилиндр, сшитый из цельного куска ткани или из сочетающихся полос. Набить его можно любым выбранным наполнителем. Торцы валика обычно стараются сделать с выдумкой, используя банты, плиссировку, декоративные пуговицы, сборки, складки, окантовку. Величина изделия может быть разной. Это зависит от ваших предпочтений и габаритов дивана. Сегодня мы рассмотрим, как сшить подушку-валик тремя разными способами.

Список инструментов и материалов для работы

• Плотная ткань типа гобелена, микровельвета, бязи, бостона.
• Готовая подушка в виде валика, перьевая, пуховая или с синтетической набивкой.
• Окантовочный декоративный шнур.
• В качестве украшения – розетки, кисточки, большие пуговицы, обшитые тканью.
• Молния или кнопки.
• Ножницы, сантиметр, мелок, линейка.
• Булавки с петелькой, иглы, нитки.
• Швейная машинка.

Сначала нужно измерить будущее местоположение изделия, чтобы валик не свисал с дивана или наоборот, не терялся на обширном ложе. Готовая цилиндрическая подушка (купленная или сшитая собственноручно) должна превышать нужный объем валика примерно на 10%. Чехол, напротив, выполняем точно по высчитанным размерам. Тогда валик будет иметь четкую форму и необходимую упругость.

Первый вариант пошива подушки-валика

Чтобы понять, как сшить подушку-валик своими руками, прислушаемся к советам мастеров. Итак, переносим размеры на изнаночную сторону ткани, добавляя со всех сторон по 2 см на припуски. Выкраиваем нужный фрагмент. Верхняя и нижняя стороны отреза должны равняться длине окружности торца, боковые края – длине самого валика.

Скалываем ткань лицом внутрь по боковым сторонам. Отступаем от необработанных краев 2 см, а от торцов – 15 см. Прострачиваем по длинной стороне. Вшиваем молнию, кнопки или пуговицы с петлями для застегивания чехла.

Размечаем на оставшейся ткани два круга для торцов валика. Добавляем к окружностям по 2 см на швы и выкраиваем. Надрезаем припуски кругов, чтобы не морщили. Пришиваем к ним по периметру окантовочный шнур.

Теперь надрезаем торцевые края чехла. Шаг надрезов составляет полтора сантиметра, глубина – тоже полтора. Скалываем лицевые стороны торцов с окантовкой и прострачиваем.

Проверяем качество швов, вывернув наволочку налицо. Если есть какие-то неровности и огрехи, прострачиваем швы с изнанки еще раз, добиваясь безупречного вида торцов. После этого чехол можно надевать на подушку-валик.

Второй вариант

Зная длину будущего матерчатого цилиндра и радиус торцов, определяем размеры так называемых хвостов, которые позже завяжем на торцах валика. Как и в первом случае, выкраиваем полосу ткани, по боковым краям равную длине подушки, а по верхним и нижним сторонам – окружности торца. С каждого края предварительно добавляем по 3 см на швы.

Скалываем и сострачиваем заготовку по длинной стороне с изнанки. Подворачиваем торцевые стороны вдвое на 1,5 см, прострачиваем. Шьем хвосты. Вставляем валик в чехол и завязываем концы.

Третий вариант

Размечаем, выкраиваем и сшиваем чехол, как в первом случае. С обоих концов делаем окантовку, обрезая шнур так, чтобы на каждом торце был один стык.

Выкраиваем две полосы ткани. Длина добавочных заготовок должна равняться длине окружности торца валика, ширина – радиусу торца. С каждой стороны отреза оставляем полтора сантиметра на швы.

Скалываем и сшиваем короткие концы заготовки. Одну длинную сторону детали пристрачиваем к торцу вдоль окантовки. Подгибаем и подрубаем свободный край элемента. Продеваем в образовавшуюся кулиску тесемку или шнур. Повторяем все пройденные операции на другом торце валика.

Вкладываем в чехол подушку. Крепко затягиваем шнуры, завязываем и еще прострачиваем для прочности. Концы шнуров отрезаем. Стянутое отверстие в середине торца закрываем большой, обтянутой тканью пуговицей, розеткой или кисточкой.

Подушка-валик подойдет к любой обстановке, нужно лишь учесть фактуру и оттенок при выборе ткани. Этот непременный атрибут комфорта и уюта способен преобразить комнату, внести особый колорит в общий стиль интерьера.

Многие думают, что подушки-валики – это стильный предмет декора спальни или гостиной, но это не совсем так. Такой предмет не только украшает комнату, но и позволяет сделать сон более качественным и правильным. Раньше такие подушки использовали в качестве боковых опор для кровати или дивана старого вида. Но сейчас такие предметы используются не для украшения помещений, а для того, чтобы обеспечить себе хороший сон. Не секрет, что обычная подушка может вызвать боли в шее и позвоночнике, поэтому подушка-валик – это прекрасное решение для здорового сна.

Особенности

Ортопедическую подушку-валик можно класть под голову, шею или даже под поясницу. Это изделия, которые прекрасно подходят для сна. Они позволяют снять нагрузку с позвоночника в то время, пока вы лежите. В этом случае отдыхаете не только вы и ваш организм, но и ваш позвоночник.

Особенностью эксплуатации таких подушек является то, что в первое время на них очень неудобно спать, многие жалуются на боли в шее и неспокойный сон. Но спустя неделю, как только человек адаптируется, он будет чувствовать себя совсем иначе. Так, боли в шее и спине заметно сократятся, а сон станет более спокойным. Такая подушка даже способна облегчить засыпание, ведь тело максимально расслабляется.

Цилиндрическая подушка гораздо лучше, нежели её обычные перьевые аналоги. Последние обычно имеют слишком низкую высоту, поэтому сон на них вызывает боли в спине. Поскольку шея и позвоночник расположены в это время неправильно, могут наблюдаться частые головные боли. Цилиндрическая подушка минимизирует прогиб и тем самым выпрямляет грудной отдел позвоночника. Таким образом, весь позвоночник находится в естественном положении.

Также многие используют подушки-валики для сидения. Они способны восстанавливать тонус мышц, а также помогать в борьбе со сколиозом. Такие валики более жёсткие. Они позволяют придать спине нужный изгиб в поясничном отделе. Подушка-валик очень популярна среди тех, кто много времени проводит за рулём. Так можно легко снять напряжение с шеи и уменьшить боли в спине.

Разновидности

Существует две больших группы подушек-валиков:

Декоративные

Они являются предметом декора, такие изделия подбирают под дизайн интерьера. Обычно они украшают диван или кровать. Как правило, их располагают по краям вместо подлокотников. Некоторые даже используют их вместо подставки для ног.

Также существуют и декоративные валики, которые принято класть на диван под спину. Такие изделия позволят вам удобнее расположиться на диване, пока вы смотрите телевизор или читаете, и тем самым снять нагрузку с вашей спины.

Их можно подложить под голову, расположив на спинке дивана, под спину, под руку. Это очень практичная вещь, которая способна преобразить любой интерьер. Она может составлять интересный ансамбль с обычными диванными подушками.

Ортопедические

Такие изделия можно назвать лечебными. Они необходимы тем, у кого проблемы с позвоночником , а также всем, кто заботится о здоровье и хочет предотвратить появление этих проблем. Они подбирается каждому индивидуально в зависимости от строения тела. Такие изделия используют чаще всего для сна, поскольку они способны обеспечить правильное положение шеи.

Размеры

Подушки-валики могут быть разных размеров. Причём размер вы должны выбирать исходя из индивидуальных показателей. Так, диаметр должен составлять длину расстояния от подбородка до плеч и плюс 2 см. Чем шире у вас плечи, тем больше должен быть радиус такого изделия. Обычно высокие валики довольно сложно найти, они представлены в средних по объёму размерах.

Средняя высота такого изделия составляет примерно 10 см и является самой универсальной. Это может быть длинная или короткая подушка. Параметры длины никак не влияют на ее функциональные качества, в отличие от радиуса и ширины. В случае, если у вас дома мягкий матрас, валик должен быть выше стандартного размера, это тоже нужно учитывать.

Что касается ширины такого изделия, то в этом случае измеряются плечи. Размер подушки по этому показателю должен составлять ширину плеч плюс 7 см. Также есть и узкие ортопедические подушки-валики, они предназначены только для лечебных целей. Они прекрасно подходят для тех, кто болен остеохондрозом.

Размер такого изделия должен зависеть и от того, в каких целях вы его приобретаете. Размер декоративного изделия может быть любым, в этом случае вам необходимо полагаться лишь на параметры дивана и дизайн интерьера.

Ортопедические модели для сна по размеру должны быть подобраны только исходя из ваших собственных замеров.

Материалы

Самыми практичными являются изделия из латекса и пенополиуретана. За ними очень легко ухаживать. При стирке такое изделие не поменяет свою форму. Самыми непрактичными являются изделия из полиэстера, поскольку они имеют низкий показатель гигроскопичности. Для такой подушки лучше приобрести отдельную наволочку из натурального материала.

Также на любую подушку вы можете купить декоративный чехол. Такой валик станет не только полезной для сна вещью, но и стильным предметом интерьера. На ночь можно снимать его, заменяя на наволочку. Чаще всего внешнее покрытие такой подушки – текстиль.

Очень красиво смотрятся такие изделия в стиле пэчворк. Наволочка подушек в этом случае собирается из маленьких цветных кусочков ткани. Это очень яркое и стильное решение. Также можно купить чехол с вышивкой или кружевом. Если вас интересует декоративный валик, то он обязательно должен иметь сменный чехол, который вы можете постирать . Поэтому такой чехол обязательно должны иметь молнию. Что касается ортопедических моделей для сна, то она должна иметь сменную наволочку без лишних деталей, сделанную из натуральных дышащих материалов.

Наполнители

Чаще всего такие подушки наполняют пенополиуретаном. Этот материал не провоцирует появление пылевых клещей. Кроме того, он не является пылесборником. Этот материал может идеально подстраиваться под форму головы и шеи и является довольно упругим, он совсем не проминается. После того, как вы проснетесь и поднимите голову, на нём не останется вмятина.

Очень недорогими являются модели с набивкой из полиэстера. Этот материал включает в свою структуру огромное количество маленьких шариков. Именно поэтому он легко принимает нужную форму. Но такая подушка может проминаться, поэтому её нужно будет часто взбивать.

Пенополиуретан

Полиэстер

Как ни странно, такую подушку можно набить даже травами или гречневой шелухой. Травы способны оказывать успокаивающее воздействие и обеспечивать хороший сон. Гречневая шелуха также считается очень полезной. Такой наполнитель является полностью гипоаллергенным, поэтому прекрасно подходит для астматиков.

Такое наполнение будет довольно жёстким, но при этом оно сможет запоминать форму вашей шеи и головы. Эффект памяти является огромным преимуществом такого наполнителя. Кроме того, гречневая шелуха способна обеспечивать микромассаж лица. Это очень полезная для здоровья функция такой подушки.

Некоторые производители делают подушки с охлаждающим наполнителем. Такое изделие позволяет расслабиться после рабочего дня. Некоторые также используют поролоновый наполнитель, но он не очень полезен для здоровья.

Обзор производителей

Одними из самых покупаемых являются подушки-валики из Ikea под названием «Роллека» . Такие изделия прекрасно подходят для правильного сна. Производитель указывает, что они способны улучшать кровоснабжение мозга, а также обеспечить комфортный сон. Данные изделия выполнены из пенополиуретана. Они также имеют функцию памяти и способны полностью повторять контуры вашего тела.

Очень популярна твёрдая японская модель валика от Nishi . Она сделана из дерева и обладает исключительно лечебными свойствами и прекрасно подходит для тех, кто страдает от остеохондроза. Первое время на таких подушках очень неудобно спать, но производители гарантируют, что спустя некоторое время вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Как выбрать?

При выборе подушки-валика важно правильно провести замеры. Ваши параметры обязательно необходимо учитывать в случае, если вы приобретаете такое изделие в ортопедических целях. Также при этом следует учитывать свой вес, а также жёсткость матраса и кровати. Подбирая подушку, не забывайте, что она практически не должна ощущаться, поэтому потрогайте её, а лучше прилягте на неё перед покупкой. Такие валики не должны быть мягкими, обычно они имеют довольно плотное и даже жёсткое наполнение.

Выбирая подушку, важно опираться на личные ощущения. От слишком неудобных моделей следует отказаться сразу.

Как правильно пользоваться?

На валике очень важно правильно спать. Это позволит повысить его функциональность и избавить вас от болей в спине и шее. Валик совершенно не подходит для сна на животе. Самая правильная для него поза – на спине. Такая поза прекрасно подходит для тех, кто страдает сколиозом.

Лёжа на спине на валике, вы сможете расслабить все мышцы тела и полностью снять с них напряжение. Такая поза противопоказана только тем, у кого проблемы с дыханием. Также естественной и правильной позой для сна на такой подушке является поза зародыша, поскольку это естественное положение тела, при котором спина полностью отдыхает. В этом случае будут отсутствовать проблемы с дыханием, а также улучшится функционирование внутренних органов. Голова и шея также будут расположены корректно. ч

Сон на подушке-валике в позе эмбриона избавит вас от боли в позвоночнике.